1樓：醇味坊
檸香雞胸肉沙拉，清爽美味，健康營養
2樓：c小廚是我
雞胸肉沙拉是一道以雞胸肉，橄欖油，紫甘藍，甜椒為主做成的沙拉美食。雞胸肉洗淨，用廚房紙巾吸乾水份後切大丁。用料酒、鮮醬油、海鹽、黑胡椒調味，醃製片刻。
3樓：情感導師賽文
雞胸肉 1／2片","馬鈴薯（小顆） 5個","蛋 3個","紅蘿蔔 1／2條","小黃瓜 2條","塩 1小匙","美奶滋 酌量"
做法馬鈴薯、紅蘿蔔丁、蛋，電鍋蒸
1: 馬鈴薯、紅蘿蔔丁、蛋，電鍋蒸熟（外鍋4／5杯水），泡入冰水，馬鈴薯去皮切丁，蛋剝去蛋殼，蛋白切丁， 蛋黃壓散，雞胸肉切丁泡塩水（淹過肉即可），拌勻玉公尺粉，煎熟，蛋白微煎，馬鈴薯丁、紅蘿丁、小黃瓜丁拌上蛋黃，擺上雞肉丁、蛋白丁
2:拌勻美奶滋
3: 拌勻美奶滋
4樓：顧輕舟老師
用料丘比拌菜汁 適量
雞胸肉 1塊
洋蔥聖女果
苦菊黑胡椒粉
鹽做法步驟
1、準備食材
2、將雞胸肉洗淨後，放入適量胡椒粉和鹽醃製一夜。
3、鍋中放入少量油，把雞胸肉煎至兩面焦黃。
4、把雞胸肉切成小塊。
5、把苦菊切成段，洋蔥切成條，聖女果一切為二，放入雞胸肉，倒上一勺丘比沙拉汁，拌勻就可以吃了。
小貼士1.雞胸肉一般都比較厚，醃製前橫著片成2片。 2.這款沙拉汁是酸甜口味的，如果在家調配，可以加半勺橄欖油，半勺香醋，適量黑胡椒粉，拌勻。
雞胸肉蔬菜沙拉怎麼做如何做好
5樓：匿名使用者
雞肉蔬菜沙拉
分享一款又好吃又健康又能幫助**的雞肉蔬菜沙拉，夏天就要到來了，要趕緊瘦瘦瘦，管住嘴邁開腿，但是美食又不可辜負，吃還是要吃的，就讓我們健康的吃吧！！
食材主料
雞胸肉100克
黃瓜半根
甜玉公尺半根
土豆半個
胡蘿蔔1/4根
輔料橄欖油適量鹽
適量胡椒粉
適量白醋
適量糖粉
適量洋蔥
少許生菜
1/4個
步驟1.雞胸肉洗淨放到鍋裡煮熟（不需要這麼多的，我是沙拉和雞肉幹一起做的，用了這麼大一塊）；
2.煮熟後的雞胸肉，用筷子扎一下最厚的地方，不出血水就ok啦；
3.按紋路撕成雞絲備用；
4.甜玉公尺煮熟；
5.掰出玉公尺粒；
6.土豆和胡蘿蔔切成小丁；
7.先在鍋裡煮土豆，幾分鐘就能煮熟了，要出鍋前把胡蘿蔔丁放進去焯一下；
8.撈出瀝水後備用；
9.黃瓜切丁；
10.生菜切小塊；
11.洋蔥切碎，我用的是白洋蔥，最好用紫洋蔥，顏色更豐富些；
12.將所有處理過的食材放進乙個盆裡，放入胡椒粉、白醋、鹽、橄欖油、糖粉攪拌均勻即可裝盤；
13.一盤色彩豐富的雞肉蔬菜沙拉就ok了，低脂健康的飲食才會讓身體更舒服！！
小貼士這裡用到的糖粉是自己用料理機把白砂糖研磨成粉的，純糖的，如果沒有，可以用細的白砂糖，用糖粉拌糖菜比較好提味，也好融化，沒有白砂糖的顆粒感，市售的糖粉有些是加了一定比例的澱粉在裡面，自己磨的是純糖的。
雞胸肉沙拉是怎麼做的呢？
6樓：醇味坊
檸香雞胸肉沙拉，清爽美味，健康營養
7樓：顧輕舟老師
用料丘比拌菜汁 適量
雞胸肉 1塊
洋蔥聖女果
苦菊黑胡椒粉
鹽做法步驟
1、準備食材
2、將雞胸肉洗淨後，放入適量胡椒粉和鹽醃製一夜。
3、鍋中放入少量油，把雞胸肉煎至兩面焦黃。
4、把雞胸肉切成小塊。
5、把苦菊切成段，洋蔥切成條，聖女果一切為二，放入雞胸肉，倒上一勺丘比沙拉汁，拌勻就可以吃了。
小貼士1.雞胸肉一般都比較厚，醃製前橫著片成2片。 2.這款沙拉汁是酸甜口味的，如果在家調配，可以加半勺橄欖油，半勺香醋，適量黑胡椒粉，拌勻。
8樓：c小廚是我
雞胸肉沙拉是一道以雞胸肉，橄欖油，紫甘藍，甜椒為主做成的沙拉美食。雞胸肉洗淨，用廚房紙巾吸乾水份後切大丁。用料酒、鮮醬油、海鹽、黑胡椒調味，醃製片刻。
雞胸肉沙拉怎麼做好吃
9樓：晚風無人可問津
雞胸肉沙拉
1.鍋中倒入3杯水和【洋蔥、切片檸檬、月桂葉】，水開後放入雞胸肉，
肉熟後盛盤放涼。
2.芥末葉和圓生菜洗淨，撕成片。
橙子剝皮，只留果肉。
3.用攪拌機攪拌【橙汁、汽水、白醋、鹽、梨、胡蘿蔔】製作水果調味汁。
4.手撕雞胸肉，用【鹽、胡椒粉】拌勻調味。
5.倒入蔬菜和水果調味汁。完畢。
10樓：c小廚是我
雞胸肉沙拉是一道以雞胸肉，橄欖油，紫甘藍，甜椒為主做成的沙拉美食。雞胸肉洗淨，用廚房紙巾吸乾水份後切大丁。用料酒、鮮醬油、海鹽、黑胡椒調味，醃製片刻。
雞胸肉沙拉的做法步驟圖，雞胸肉沙拉怎麼做
11樓：c小廚是我
雞胸肉沙拉是一道以雞胸肉，橄欖油，紫甘藍，甜椒為主做成的沙拉美食。雞胸肉洗淨，用廚房紙巾吸乾水份後切大丁。用料酒、鮮醬油、海鹽、黑胡椒調味，醃製片刻。
12樓：爵爺的網路
主料雞胸肉
100g
黃瓜半根
甜玉公尺半根
土豆半個
胡蘿蔔1/4根
輔料橄欖油適量鹽
適量胡椒粉
適量白醋
適量糖粉
適量洋蔥
少許生菜
1/4個
步驟1.雞胸肉洗淨放到鍋裡煮熟（不需要這麼多的，我是沙拉和雞肉幹一起做的，用了這麼大一塊）；
2.煮熟後的雞胸肉，用筷子扎一下最厚的地方，不出血水就ok啦；
3.按紋路撕成雞絲備用；
4.甜玉公尺煮熟；
5.掰出玉公尺粒；
6.土豆和胡蘿蔔切成小丁；
7.先在鍋裡煮土豆，幾分鐘就能煮熟了，要出鍋前把胡蘿蔔丁放進去焯一下；
8.撈出瀝水後備用；
9.黃瓜切丁；
10.生菜切小塊；
11.洋蔥切碎，我用的是白洋蔥，最好用紫洋蔥，顏色更豐富些；
12.將所有處理過的食材放進乙個盆裡，放入胡椒粉、白醋、鹽、橄欖油、糖粉攪拌均勻即可裝盤；
13.一盤色彩豐富的雞肉蔬菜沙拉就ok
沙拉裡的雞胸肉怎麼做
13樓：醇味坊
檸香雞胸肉沙拉，清爽美味，健康營養
14樓：c小廚是我
雞胸肉沙拉是一道以雞胸肉，橄欖油，紫甘藍，甜椒為主做成的沙拉美食。雞胸肉洗淨，用廚房紙巾吸乾水份後切大丁。用料酒、鮮醬油、海鹽、黑胡椒調味，醃製片刻。
15樓：陌上_卿名酒酒
主料：雞胸肉適量、芥末葉5片、圓生菜1/4個輔料：洋蔥1/2個、橙子1/2個、橙汁1勺、切片檸檬1片、月桂葉1片、汽水2勺、白醋3勺、鹽一點、梨1/2個、胡蘿蔔適量、胡椒粉一點
步驟1.鍋中倒入3杯水和【洋蔥、切片檸檬、月桂葉】，水開後放入雞胸肉，
肉熟後盛盤放涼。
2.芥末葉和圓生菜洗淨，撕成片。
橙子剝皮，只留果肉。
3.用攪拌機攪拌【橙汁、汽水、白醋、鹽、梨、胡蘿蔔】製作水果調味汁。
4.手撕雞胸肉，用【鹽、胡椒粉】拌勻調味。
5.倒入蔬菜和水果調味汁。完畢。
自製雞胸肉蔬菜沙拉怎麼做好吃又簡單，做
16樓：幸運如平靜
主料雞胸肉 ：適量
玉公尺粒 ：適量
生菜 ：適量
番茄 ：適量
蟹柳 ：適量
輔料沙拉醬（香甜） ：適量
具體步驟
第一步1.買好所需材料，洗淨待用。沙拉醬我買的是丘位元的香甜味，覺得這個做起來比較好吃。玉公尺粒不想花時間慢慢弄的話，可以買罐頭的，我用的是甘竹牌的
第二步2.雞胸肉和蟹柳白開水煮熟，雞胸肉要煮久一點哦，煮熟後灘涼撕碎，蟹柳煮熟後切碎一點點。此處無圖
第三步3.其餘用料一樣切好備用。
第四步4.放適量沙拉醬，將所有的用料攪拌均勻，好吃的料理完成囉~
雞胸肉怎麼做更好吃，雞胸肉怎麼做才嫩好吃
1 雞胸肉干絲 鍋內燒開水，加入適量的料酒和生薑，放入雞胸肉煮十分鐘至熟將雞胸肉撕成肉絲狀 每100克熟雞胸肉加入4克橄欖油 15克番茄醬 1.2克鹽和適量胡椒粉，攪拌均勻並醃製十分鐘左右 2 蔬菜雞胸肉餅 取一塊雞胸肉剁成泥，50克胡蘿蔔絲 3朵香菇切碎將食材放入碗中，加入1個雞蛋 少許鹽 胡椒粉...
雞胸肉做咖哩怎麼做好吃呢，咖哩雞胸肉怎麼做好吃滑嫩
1.雞胸肉切塊，用少許料酒 生抽 胡椒粉稍醃一會，裹層薄澱粉。2.土豆 胡蘿蔔去皮洗淨後切小塊，洋蔥切小塊，燈籠椒切小塊，咖哩也切成小塊備用。3.土豆和胡蘿蔔用少量油稍煎，撈出瀝乾油分。省略這步，不煎直接在第5步時放入鍋中也可。但我個人覺得如果做咖哩牛肉，就把這些蔬菜輔料都放入鍋中同煮。但如果咖哩雞...
雞胸肉怎麼做 給貓吃 ？雞胸肉給貓咪吃怎麼做
切成丁。打乙個雞蛋，少量澱粉。抓拌均勻。清油炒一下即可。色拉油也可以。最好用玉公尺調和油。不要用味道特別大的油，少量的鹽。貓吃多了鹽。容易掉毛。雞胸肉給貓咪吃怎麼做 貓咪是可以吃雞胸肉的，主人將購買來的雞胸肉解凍之後，直接水煮撕片就可以了，不需要加任何調味料，貓咪是不建議吃太鹹的食物的，會容易有眼睛...
低脂香菇雞胸肉怎麼做，香菇雞胸肉的做法步驟圖，香菇雞胸肉怎麼做
低脂低卡雞胸肉香菇的做法 幹香菇去蒂溫水泡發 泡香菇的水不要倒掉 雞肉切片，加入一勺玉公尺澱粉和適量料酒抓勻醃製鍋內熱少許油倒入雞片與香菇快速翻炒 可以加入少許蒜末，會很香 肉片表面變色轉中火 加入蠔油，糖，鹽翻炒均勻，倒入少許泡香菇的水 雞肉吸收汁水之後會非常鮮美 大火翻炒收汁 在沒有完全收乾汁水...
南瓜烤雞胸肉怎麼做
準備好食材 雞胸肉洗淨瀝水切成大小均勻的小塊，放入料酒 鹽 黑胡椒 生抽 生粉抓捏均勻醃製一小時以上 洋蔥洗淨切絲 南瓜去皮 一小部分切片，剩餘的切塊 烤碗先刷一層橄欖油，南瓜片鋪底 再鋪上一層洋蔥絲 然後均勻的鋪上雞肉塊和南瓜塊 最後放入小番茄表面刷上一層橄欖油後撒一層肉桂粉烤箱事先預熱好，中層上...