1樓：林夕的微笑
食材用料：
胡蘿蔔[圖]胡蘿蔔1根相剋食物
黑木耳[圖]黑木耳適量相剋食物
油[圖]油適量
鹽少許白糖[圖]白糖一茶匙相剋食物
香蔥[圖]香蔥兩根相剋食物
菜譜做法：
胡蘿蔔炒木耳的做法**11.備好圖中食材，胡蘿蔔洗淨，黑木耳提前用水泡發洗淨，蔥洗淨。
胡蘿蔔炒木耳的做法**22.胡蘿蔔用工具擦成絲，木耳撕成小塊，切蔥花。
胡蘿蔔炒木耳的做法**33.鍋裡油燒熱，放入蔥花小火煸香。
胡蘿蔔炒木耳的做法**44.放入胡蘿蔔絲，白糖翻炒均勻。
胡蘿蔔炒木耳的做法**55.再倒入黑木耳炒勻，加2湯匙清水炒斷生。
胡蘿蔔炒木耳的做法**66.加少許鹽翻炒出鍋，裝盤。
2樓：於筱魚
健康功效：
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
白糖：富含碳水化合物
食材用料：
胡蘿蔔1根 黑木耳適量 油適量 鹽少許 白糖一茶匙 香蔥兩根
菜譜做法：
備好圖中食材，胡蘿蔔洗淨，黑木耳提前用水泡發洗淨，蔥洗淨。
胡蘿蔔用工具擦成絲，木耳撕成小塊，切蔥花。
鍋裡油燒熱，放入蔥花小火煸香。
放入胡蘿蔔絲，白糖翻炒均勻。
再倒入黑木耳炒勻，加2湯匙清水炒斷生。
加少許鹽翻炒出鍋，裝盤。
小貼士：
胡蘿蔔木耳炒豬肝怎麼做
路過的某夏 1.黑木耳用水泡發，去蒂，撕成小塊 2.胡蘿蔔切成菱形片 3.青辣椒去籽 切塊 4.豬肝切薄片，用流動的水沖洗，加生抽 老抽及鹽 白胡椒粉醃製10分鐘 5.熱油鍋中加豆豉 大蒜子 生薑熗鍋 6.放入辣椒煸炒 7.加胡蘿蔔翻炒至斷生 8.加入黑木耳，放適量食鹽，起鍋，並洗淨鍋9.熱油鍋中倒...
香菇木耳紅蘿蔔怎麼炒，胡蘿蔔 木耳 香菇能一起吃嗎
1.香菇泡發切片，記得留下無渣滓的水，加生粉蠔油攪拌均勻。木耳泡發後，切豎片，備用。胡蘿蔔切絲備用，少許薑絲下油鍋翻炒後，下胡蘿蔔絲炒約兩分鐘後加入香菇和木耳，再翻炒約五分鐘後加入備好的生粉蠔油汁。小火煨至湯汁少許後，加入適量鹽後，起鍋即可。胡蘿蔔不吃油因此不需要放太多油，務必要生粉蠔油勾芡才更入味...
胡蘿蔔不能和木耳一起吃，胡蘿蔔羊肉木耳能一起吃嗎
可以，黑木耳是一種營養豐富的食用菌，質地呈膠質狀透明，薄而有彈性，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，被現代營養學家盛讚為 素中之葷 尤其是它的維生素b2含量超過公尺 面 蔬菜和肉類，鐵的含量比肉類高100倍，鈣的含量是肉類的30 70倍。胡蘿蔔，營養價值很高，含有豐富的蛋白質和木質素，並含有豐富的胡蘿蔔...
胡蘿蔔怎麼炒好吃，胡蘿蔔怎麼炒才好吃？
胡蘿蔔這麼做不愛吃的孩子都變得愛吃了 把胡蘿蔔切成絲備用，鍋裡加用素油，將蒜末爆香，加入胡蘿蔔絲炒。我是這麼做的，炒出來的或蘿蔔絲是甜的，很好吃，你可以試試。胡蘿蔔怎麼炒才好吃？胡蘿蔔與牛肉的搭配是我們最常見的做法,比如胡蘿蔔炒牛肉 胡蘿蔔燉牛腩 做牛腩粉等，做起來非常簡單,並且做出來的味道香味濃郁...
胡蘿蔔瘦肉怎麼炒好吃，胡蘿蔔炒肉怎麼炒好吃
主料 3人份 胡蘿蔔1根 豬肉 瘦 80克 輔料豬油 板油 15克 豆瓣醬10克 姜1塊 大蒜 脫水 1瓣 尖椒1個 澱粉5克 生抽6克 黑胡椒粉1克 小蔥1棵 胡蘿蔔炒肉絲步驟1 胡蘿蔔炒肉絲的做法大全 準備好原材料 步驟2胡蘿蔔炒肉絲的做法 尖椒切成絲 步驟3胡蘿蔔炒肉絲的家常做法 胡蘿蔔用刨絲...