1樓：
產婦催奶喝什麼湯之桂圓紅豆棗湯
紅豆中含有豐富的蛋白質以及微量元素，不僅可以增強機體的免疫力，而且同時還能提高我們人體的抗病能力。尤其是對產後與新媽媽們來說，還具有催奶的功效。新媽媽們在準備這道湯的時候，首先，先紅豆用水浸泡2個小時左右，將桂圓去殼。
其次，將浸泡好後的紅豆，紅棗放入加有清水的鍋中煮沸。最後加入桂圓，等待再次沸騰之後，繼續煲乙個小時就可以食用了。
產婦催奶喝什麼湯之鯽魚豆腐湯
這道催奶湯只需要一條鯽魚和若干豆腐即可。與其他湯水製作方法唯一不同的就是，這道湯的第一道工序是先把切成薄片的豆腐用沸水燙五分鐘並且瀝乾。然後將鯽魚去鱗並用鹽巴和料酒燜十分鐘，待其已充入味之後再下鍋，用清水煮沸鯽魚，最後快要出鍋之時再放入豆腐。
至於黃酒、鹽巴、味精等佐料的新增，媽媽們可以自行選擇。這道湯不僅味道鮮美，而且營養豐富，鯽魚中的營養物質可是能夠很好地幫助媽媽們降低氣血不足帶來的危害，非常適合用作催奶食材。
產婦催奶喝什麼湯之羊肉湯
羊肉不僅營養豐富，而且還有有很好的催乳作用。但因為其燥熱，所以比較適合冬天飲用。在燉羊肉湯的時候，媽媽們可以再加入一些當歸以及生薑片，這二者能夠充分激發羊肉的鮮美，又能去除過重的臊味，這三種食材可以說是補氣養血催乳的最佳搭配啊!
當然，在煲湯時，一定不能過於心急，要等到羊肉煮爛了再食用哦!
2樓：匿名使用者
羊肉湯下奶嗎
答案是可以的。
都說湯水足，有利於下奶。可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導致回奶的。
催乳湯1、通草豬蹄催乳湯：先把豬蹄洗淨，刮乾淨皮毛，與通草一同放在沙鍋裡，加1.5千克清水煮成湯。
先用急火，水開後改成慢火，煮1—2個小時。每天喝2次，連續喝3—5天。豬蹄裡含有豐富的蛋白質、脂肪，具有較強的補血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進產婦盡快**。
2、豬蹄金針菜湯：將金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗淨，切成小段，待用。把豬蹄洗淨，用刀斬成小塊，放入沙鍋內，再加清水適量，置於旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用。
此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。
3、豬骨催乳湯：先洗淨豬骨放在鍋裡加上清水，與通草一同在鍋裡煮1—2個小時，直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油。1次喝完，連續喝3—5天。
豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，加上通草後催乳效果更強。
3樓：騎著蝸牛當房車
1 羊肉湯下奶還是回奶
有一定的下奶作用。
羊肉湯是以羊肉為主要原料製成的一道湯品，湯色潔白，口感鮮香，其中還含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質等多種營養成分，同時，它還具有溫中散寒、化滯、溫補腎陽等功效，對於虛勞羸瘦、乳汁不下等症具有一定的好處，所以羊肉湯是可以起到下奶的作用的。
2 下奶羊肉湯的做法
材料：羊肉400克，當歸20克，生薑片、食鹽、料酒各適量。
做法：1、將當歸洗淨，切成片狀備用。
2、羊肉去筋膜，切成小塊放入沸水中焯去血水備用。
3、在砂鍋中放入清水，加入當歸片、羊肉、生薑片、料酒。
4、開大火煮沸，撇去浮沫。
5、然後轉中火繼續煲煮，直至羊肉完全熟爛。
6、最後加入少許食鹽調味即可。
3 下奶羊肉湯喝多少合適
200-250毫公升。
羊肉湯雖然並沒有嚴格的食用量的規定，但是由於其性質偏於溫燥，若是食用過多，則容易加劇體內的燥熱之氣，從而可能會引起口乾舌燥、口角糜爛、潰瘍等一系列上火症狀，不僅影響到了自身的健康，還會對哺乳造成一定的影響，所以一般建議下奶羊肉湯不要過多服用，一次喝200-250毫公升即可，也就是一小碗左右。
羊湯能下奶嗎
4樓：匿名使用者
答案是可以的。
都說湯水足，有利於下奶。可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導致回奶的。
催乳湯1、通草豬蹄催乳湯：先把豬蹄洗淨，刮乾淨皮毛，與通草一同放在沙鍋裡，加1.5千克清水煮成湯。
先用急火，水開後改成慢火，煮1—2個小時。每天喝2次，連續喝3—5天。豬蹄裡含有豐富的蛋白質、脂肪，具有較強的補血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進產婦盡快**。
2、豬蹄金針菜湯：將金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗淨，切成小段，待用。把豬蹄洗淨，用刀斬成小塊，放入沙鍋內，再加清水適量，置於旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用。
此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。
3、豬骨催乳湯：先洗淨豬骨放在鍋裡加上清水，與通草一同在鍋裡煮1—2個小時，直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油。1次喝完，連續喝3—5天。
豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，加上通草後催乳效果更強。
5樓：別吃太飽
羊湯只是滋補效果，並沒有下奶的功效。這個可以用花生無花果燉豬蹄，它還有一定的效果。
6樓：你看看這個啊明
羊肉湯究竟是下奶還是回奶，想要下奶快，可以喝喝這些湯！
在哺乳期的時候也有很多飲食禁忌，有的人說哺乳期不能喝羊肉湯，因為羊肉湯回奶，但是也有的人認為羊肉湯是可以下奶的，那麼羊肉湯究竟是下奶還是回奶呢？
羊肉湯下奶還是回奶
有一定的下奶作用。
羊肉湯是以羊肉為主要原料製成的一道湯品，湯色潔白，口感鮮香，其中還含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質等多種營養成分，同時，它還具有溫中散寒、化滯、溫補腎陽等功效，對於虛勞羸瘦、乳汁不下等症具有一定的好處，所以羊肉湯是可以起到下奶的作用的。
下奶羊肉湯的做法
材料：羊肉400克，當歸20克，生薑片、食鹽、料酒各適量。
做法：1、將當歸洗淨，切成片狀備用。
2、羊肉去筋膜，切成小塊放入沸水中焯去血水備用。
3、在砂鍋中放入清水，加入當歸片、羊肉、生薑片、料酒。
4、開大火煮沸，撇去浮沫。
5、然後轉中火繼續煲煮，直至羊肉完全熟爛。
6、最後加入少許食鹽調味即可。
下奶羊肉湯喝多少合適
200-250毫公升。
羊肉湯雖然並沒有嚴格的食用量的規定，但是由於其性質偏於溫燥，若是食用過多，則容易加劇體內的燥熱之氣，從而可能會引起口乾舌燥、口角糜爛、潰瘍等一系列上火症狀，不僅影響到了自身的健康，還會對哺乳造成一定的影響，所以一般建議下奶羊肉湯不要過多服用，一次喝200-250毫公升即可，也就是一小碗左右。
喝什麼湯下奶最快最多
通草鯽魚湯
材料：鯽魚1條，通草5克，料酒、薑片、食鹽適量。
1、將鯽魚去磷、去內臟，洗淨。
2、將處理好的鯽魚放入油鍋中稍稍油煎片刻。
3、再加入適量的鹽、料酒、薑片、清水等一起煮開。
4、再轉中小火慢熬直至湯呈乳白色後即可。
花生豬蹄湯
材料：豬蹄1只，花生100克，蔥、姜、料酒、食鹽各適量。
做法：1、將豬蹄洗淨，斬塊，放入沸水鍋中焯去血水備用；花生洗淨備用。
2、砂鍋中注入適量清水，**煮沸。
3、將處理過的豬蹄、花生、蔥、姜、料酒放入鍋中。
4、開大火煮沸，撇浮沫。
5、轉小火慢燉2-3小時左右。
6、加入少許食鹽攪勻後出鍋即可
羊肉湯可以下奶嗎
7樓：燧人涅磐
羊肉湯裡面營養豐富，可以下奶，但是效果不是很明顯。如果你想給產婦下奶，可以喝一些鯽魚湯，豬蹄花生湯。這兩條糖下奶效果是比較明顯的。
8樓：定鉞
羊肉湯有一天下面的作用，可以增強孕婦特殊時期的營養。
9樓：
羊肉湯，可以下奶嗎？如果你要是缺營養的話，喝羊湯是可以下奶的，多喝點兒比較好
羊肉湯下奶效果好嗎
10樓：別吃太飽
用羊肉湯煮雞蛋下奶是最好的，直接喝羊肉湯效果不是特別大，這個需要注意對產婦的身體很有好處。
11樓：半百之前
這個也得分人，有的人是吃羊肉湯就奶很好，有的人吃點兒豬蹄湯，喝著菜湯，奶都很多，所以奶量要根據個人的體質。
12樓：勵君豪
羊肉湯下奶的效果是非常好的，因為它畢竟就是營養，而且有催奶的功效
13樓：燧人涅磐
羊肉湯下奶一般吧，我覺得還是雞湯和豬蹄兒湯下奶比較好。
14樓：教育心理師
這個效果還算是比較不錯的，我家親戚就用這個下奶沒事。
羊肉湯會下奶嗎
15樓：湛嫚僑飛鸞
羊肉湯是可以滋補身體的，並不能用來做下來的食物，我建議你盡量不要吃羊肉湯，因為性質實在太熱，容易讓身體產生燥熱，寶寶喝了母乳也會上火。
羊肉湯能下奶嗎
16樓：等等等等
產後很快就會進入哺乳期，剛分娩後，多數產婦的母乳都還是比較有限的，因此食療催乳是很多新媽媽會選擇的，畢竟食療的***小，對產婦以及寶寶都不會有不良影響。那麼哺乳期間喝羊湯下奶嗎？
羊湯的下奶功效是顯著的，因此哺乳期間是可以喝羊湯的。而且羊湯中所含的營養物質豐富。哺乳媽媽喝了羊湯不僅能夠補充所需營養，對調理產後的身體也是有一定幫助的。
哺乳媽媽在喝羊湯的時候還可以適當吃一些羊肉，因為羊肉也能促進乳汁的分泌。羊肉中含有較高的蛋白質，維生素b1、b2以及b6的含量也很豐富，不僅富含維生素以及蛋白質，還富含多種元素，比如鐵、鋅、硒等，對補充人體營養成分是很有幫助的。然而脂肪含量卻不多，吃了不容易引起發胖。
下奶食物除了喝羊湯之外，還可以多吃溫和性高蛋白且清淡的食物，比如豬蹄、花生、木瓜以及牛奶等。這些食物都具有下奶的功效，尤其是豬蹄燉花生，下奶的功效也是很顯著的，還能起到**的效果，對產後恢復也有一定幫助。
17樓：匿名使用者
1羊肉湯有一定的下奶作用。
羊肉湯是以羊肉為主要原料製成的一道湯品，湯色潔白，口感鮮香，其中還含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質等多種營養成分，同時，它還具有溫中散寒、化滯、溫補腎陽等功效，對於虛勞羸瘦、乳汁不下等症具有一定的好處，所以羊肉湯是可以起到下奶的作用的。
2 下奶羊肉湯的做法
材料：羊肉400克，當歸20克，生薑片、食鹽、料酒各適量。
做法：1、將當歸洗淨，切成片狀備用。
2、羊肉去筋膜，切成小塊放入沸水中焯去血水備用。
3、在砂鍋中放入清水，加入當歸片、羊肉、生薑片、料酒。
4、開大火煮沸，撇去浮沫。
5、然後轉中火繼續煲煮，直至羊肉完全熟爛。
6、最後加入少許食鹽調味即可。
3 下奶羊肉湯喝多少合適
200-250毫公升。
羊肉湯雖然並沒有嚴格的食用量的規定，但是由於其性質偏於溫燥，若是食用過多，則容易加劇體內的燥熱之氣，從而可能會引起口乾舌燥、口角糜爛、潰瘍等一系列上火症狀，不僅影響到了自身的健康，還會對哺乳造成一定的影響，所以一般建議下奶羊肉湯不要過多服用，一次喝200-250毫公升即可，也就是一小碗左右。
4 喝什麼湯下奶最快最多
通草鯽魚湯
材料：鯽魚1條，通草5克，料酒、薑片、食鹽適量。
1、將鯽魚去磷、去內臟，洗淨。
2、將處理好的鯽魚放入油鍋中稍稍油煎片刻。
3、再加入適量的鹽、料酒、薑片、清水等一起煮開。
4、再轉中小火慢熬直至湯呈乳白色後即可。
花生豬蹄湯
材料：豬蹄1只，花生100克，蔥、姜、料酒、食鹽各適量。
做法：1、將豬蹄洗淨，斬塊，放入沸水鍋中焯去血水備用；花生洗淨備用。
2、砂鍋中注入適量清水，**煮沸。
3、將處理過的豬蹄、花生、蔥、姜、料酒放入鍋中。
4、開大火煮沸，撇浮沫。
5、轉小火慢燉2-3小時左右。
6、加入少許食鹽攪勻後出鍋即可。
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