九月份該吃什麼水果,九月吃什麼水果好 九月份適宜吃什麼水果

時間 2022-07-25 04:12:06

1樓:姑蘇老師

在9月份的時候吧,該吃的水果。有很多,比如說芒果,柿子,橘子,菠蘿。還有柚子。

水果,是指多汁且主要味覺為甜味和酸味,可食用的植物果實。水果不但含有豐富的營養,而且能夠促進消化。

分類薔薇科

梨果:蘋果、沙果、海棠、野櫻莓、枇杷、歐楂、山楂、梨(香梨、雪梨等)、溫柏、薔薇果、花楸等

核果:杏、櫻桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉櫻桃等

聚合核果:黑莓、覆盆子、雲莓、羅甘莓、白裡葉莓等

瘦果:士多啤梨、菠蘿莓等

芸香科柑果:橘子、砂糖桔、橙子、檸檬、青檸、柚子、金桔、葡萄柚、香櫞、佛手、指橙、黃皮果等

葫蘆科瓠果:西瓜、哈密瓜、香瓜、白蘭瓜、刺角瓜、金鈴子(癩葡萄) 等

芭蕉科香蕉、大蕉、南洋紅香蕉等

鼠李科核果:棗等

葡萄科漿果:葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、紅醋栗等

杜鵑花科

漿果:藍莓、蔓越莓、越橘、烏飯果等

漆樹科核果:芒果

獼猴桃科

獼猴桃(奇異果)、黃心獼猴桃、軟棗獼猴桃(奇異莓)、紅心獼猴桃等

鳳梨科菠蘿(鳳梨)

楊梅科核果:楊梅等

柿科柿子、黑棗(君遷子)、黑柿等

番木瓜科

瓠果:番木瓜等

桑科桑葚(桑椹)、無花果、菠蘿蜜、構樹果實、牛奶果等

仙人掌科

漿果:火龍果、黃龍果、紅心火龍果、仙人掌果等

無患子科

核果:荔枝、龍眼(桂圓)、紅毛丹等

木棉科蒴果:榴蓮、猴麵包果(猴麵包樹的果實) 等

酢漿草科

漿果:陽桃、三斂果 等

千屈菜科

石榴等棕櫚科

核果:椰子、檳榔、海棗(椰棗)、蛇皮果等

漿果:阿薩伊漿果等

藤黃科山竹等

2樓:鎮鮃

九月份的水果有很多,我們來分享一下: 1、石榴。2、蜜柚3、冬棗4、無花果除了這些,一般九月新上市的水果還有橙子、桔子、柚子、獼猴桃、芒果等

3樓:

九月份水果有哪些?1.蘋果,蘋果的成熟時間,主要集中在九月到十月份。

2.柚子,9月剛好是柚子的成熟季節。3.

桃子,有些桃子品種是在7~9月時成熟,9月食用桃子,對腸胃有很大幫助。

九月吃什麼水果好 九月份適宜吃什麼水果

4樓:江蘇強盾消防裝置****

1、葡萄:開胃健脾 2、梨子:滋陰潤燥 3、柚子:潤肺通便 4、山楂:補鈣降血壓

5、石榴:抗菌** 6、栗子:補腎護腎 7、冬棗:**高血壓 8、桔子:護肝護膚

9、柿子:潤腸通便

九月份有什麼水果

5樓:超絕至精

1、石榴

石榴性溫,含有多種有機酸,可以幫助人身體消化,從而促進食慾;石榴中含有的維生素c和胡蘿蔔素都有抗氧化的作用;

可以有效的預防癌症和動脈粥樣硬化,不僅石榴果實能食用,石榴樹的葉子更是可以製作石榴茶,有潤燥解渴的功效,若以其洗眼,還能消除眼疾,具有名目的作用。

2、葡萄

常見的葡萄種類有紅葡萄、綠葡萄、白葡萄和黑葡萄,紅葡萄有軟化血管、活血化瘀的功效,心腦血管患者多食葡萄有好處,綠葡萄的主要功效是清熱解毒。

3、柚子

柚子性涼,不宜多吃,吃多了會造成體內寒氣過重,引起腹瀉,特別是兒童和老人,長期空腹食用柚子容易造成消化不良,應當多多注意。

4、梨新鮮的梨子含有豐富的水分,其中85%的水分更是被稱為「天然礦泉水」。梨在中醫學中是備受推崇的養生佳品,它性涼、味甘,能清熱化痰、生精潤燥,用它熬成的梨湯可以止咳化痰,達到醫療的功效。

擴充套件資料

水果不宜多吃

1.柿子--含有大量的單寧、柿膠粉,單寧收斂力強,故便秘患者不宜多吃。另外,空腹吃柿子或吃蟹後食柿子,易生柿石。

因此,胃炎、胃酸過多、脾胃虛寒等病人,及在空腹、勞累後最好不食或少食柿子。

2.蘋果-- 含有大量的醣類和鉀鹽,攝入過多不利於心、腎保健。患有冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人,不宜多吃。

3.香蕉-- 性寒,含鈉鹽多,患有慢性腎炎、高血壓、水腫症者尤應慎吃。由於香蕉含糖量大,糖尿病人亦不宜多吃。

4.西瓜-- 含水量多,是盛夏消暑佳果,但肉質寒涼,年邁體虛者多吃易發生腹痛或腹瀉。心力衰竭者和水腫嚴重的病人也不宜多吃。

6樓:

九月份水果有哪些?1.蘋果,蘋果的成熟時間,主要集中在九月到十月份。

2.柚子,9月剛好是柚子的成熟季節。3.

桃子,有些桃子品種是在7~9月時成熟,9月食用桃子,對腸胃有很大幫助。

7樓:鎮鮃

九月份的水果有很多,我們來分享一下: 1、石榴。2、蜜柚3、冬棗4、無花果除了這些,一般九月新上市的水果還有橙子、桔子、柚子、獼猴桃、芒果等

8樓:文木

秋天是水果豐收的季節,常見的梨、蘋果、柿子、橘子、橙子、柚子、獼猴桃等等都是這個季節的當季水果。

九月份的柿子可好吃了:)

請問九月份的當季水果有哪些

9樓:笑臉藍雨

1、刺梨

它形狀有點像梨,表面有很多小芒刺,因此得名刺梨。刺梨原產於雲貴高原,現在貴州、四川、江西、湖北等都有栽培,其味道和長相會因地域關係而有所區別。

刺梨不但長相奇特,而且簡直是個「營養寶庫」,富含膳食纖維、維生素a、b1、b2、c及鈣、鐵、磷等礦物質。尤其是維生素c,含量高達2585毫克/百克(獼猴桃只有62毫克/百克)。

2、鮮棗

尖尖的小棗,胖乎乎的冬棗。鮮棗富含維生素c,紅棗滋補調養。棗是最適合加工成功能性保健食品的品種。酸棗大部分集中在北方山區,很多都是純天然的野生產品。

酸棗的膳食纖維以及鈣、鐵、鎂、鉀等含量比鮮棗高很多(膳食纖維是鮮棗的6倍,鈣是20倍,鐵是6倍)。鮮棗富含vc,可跟酸棗相比就遜色多了,酸棗的vc含量高達900毫克/百克。另外,酸棗還有安神、養心、斂汗的作用。

3、晚桃

9月份以後逐漸就下市了。八月的晚熟桃有很多品種,除了一般的大桃子,扁形的蟠桃尤其味香多汁,其成熟後果皮能輕鬆撕下。需要注意的是,熟的蟠桃質軟不耐壓,需要輕拿輕放,而且最好當天吃完。

4、番石榴

番石榴,俗稱芭樂或拔子。它的果實橢圓形,顏色乳青至乳白,極其漂亮,含有大量的鉀、鐵、胡蘿蔔素等,營養極其豐富。肉質細嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩,是養顏美容的最佳水果。

5、葡萄

有「水果之神」的稱號。葡萄性平,味甘酸;入肺、脾、腎經。葡萄酒可補氣益血,滋陰生津,強筋健骨,通利小便。

主治氣血虛弱,肺虛久咳,肝腎陰虛等病症。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。

10樓:

1、酸棗

我國栽培棗的品種有700多個,酸棗是最適合加工成功能性保健食品的品種。酸棗大部分集中在北方山區,很多都是純天然的野生產品。

跟普通鮮棗相比,酸棗的膳食纖維以及鈣、鐵、鎂、鉀等含量比鮮棗高很多(膳食纖維是鮮棗的6倍,鈣是20倍,鐵是6倍)。鮮棗富含vc,可跟酸棗相比就遜色多了,酸棗的vc含量高達900毫克/百克,可以稱得上是棗中之王。另外,酸棗還有安神、養心、斂汗的作用。

2、石榴

9月正是石榴的成熟時節,更是最佳應季水果。石榴不僅外形美觀,勾人食慾,而且果實營養豐富,連古人都盛讚石榴「天下之奇樹,九州之明果」。

石榴性溫,含有多種有機酸,可以幫助人身體消化,從而促進食慾;石榴中含有的維生素c和胡蘿蔔素都有抗氧化的作用,可以有效的預防癌症和動脈粥樣硬化。不僅石榴果實能食用,石榴樹的葉子更是可以製作石榴茶,有潤燥解渴的功效,若以其洗眼,還能消除眼疾,具有名目的作用。

3、番石榴

俗稱芭樂或拔子。它的果實橢圓形,顏色乳青至乳白,極其漂亮,含有大量的鉀、鐵、胡蘿蔔素等,營養極其豐富。肉質細嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩,是養顏美容的最佳水果。

番石榴營養價值高,以維生素c而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高,鐵、鈣、磷含量也豐富,種子中鐵的含量更勝於其它水果,所以最好能一起食下去。多吃可以預防老化,排除體內毒素的功效。

4、刺梨

刺梨富含膳食纖維、維生素a、b1、b2、c及鈣、鐵、磷等礦物質。尤其是維生素c,含量高達2585毫克/百克(獼猴桃只有62毫克/百克),絕對稱得上是「vc之王」。除了這些,刺梨中還含有刺梨黃酮,它作為一種活性成分,在人體內具有很好的抗氧化性。

另外,刺梨中含有的刺梨多醣對自由基也有清除作用。

5、葡萄

有「水果之神」的稱號。葡萄性平,味甘酸;入肺、脾、腎經。葡萄酒可補氣益血,滋陰生津,強筋健骨,通利小便。

主治氣血虛弱,肺虛久咳,肝腎陰虛等病症。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。

當人體出現低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可很快使症狀緩解;葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基;葡萄中含有一種抗癌微量元素,可以防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。

11樓:生活全知了

九月份水果有哪些?1.蘋果,蘋果的成熟時間,主要集中在九月到十月份。

2.柚子,9月剛好是柚子的成熟季節。3.

桃子,有些桃子品種是在7~9月時成熟,9月食用桃子,對腸胃有很大幫助。

12樓:匿名使用者

水果時令

楊桃 全年

番石榴 全年

蓮霧 全年

鳳梨 全年

木瓜 全年

香蕉 全年

檸檬 全年

椰子 全年

甜瓜 全年

西瓜 全年

紅甘蔗 全年

春 季 水 果

桃 3-7月

李 3-8月

梅 3-5月

枇杷 2-4月

人心果 3-7、9-11月

香瓜茄 12-3月

楊梅 4-6月

桑椹 3-4月下旬

夏 季 水 果

葡萄 6-8、9-10 12-2月芒果 4-10、5-8月

荔枝 5-8月

龍眼 5-8月

水蜜桃 6-9月

無花果 6-11月

菠蘿蜜 1-2、5-9月

西印度櫻桃 4-11月

紅龍果 5-10月

酪梨 7-10月

紅棗 7-8月

咖啡 5-7月

百香果 6-12月

秋 季 水 果

柚子 8-11月

椪柑 9-12月

甜橙類 9-1月

梨 7-12月

蘋果 9-11月

番荔枝(釋迦) 7-11、12-2月

柿子 8-12月

奇異果 10-12月

愛玉 9-12月

橄欖 9-11月

冬 季 水 果

桶柑 12-5月

金柑類 11-2月

四季橘 12-2月

茂谷柑 1-2月

葡萄柚 10-12月

鳳梨釋迦 10-2月

印度棗 12-2月

洛神葵 11-12月

蛋黃果 12-3月

士多啤梨 12-4月

九月份有什麼水果,九月份水果有哪些

1 石榴 石榴性溫,含有多種有機酸,可以幫助人身體消化,從而促進食慾 石榴中含有的維生素c和胡蘿蔔素都有抗氧化的作用 可以有效的預防癌症和動脈粥樣硬化,不僅石榴果實能食用,石榴樹的葉子更是可以製作石榴茶,有潤燥解渴的功效,若以其洗眼,還能消除眼疾,具有名目的作用。2 葡萄 常見的葡萄種類有紅葡萄 綠...

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