1樓:
芹菜這樣做,超級好吃
2樓:龜型餅乾
芹菜炒瘦肉
◆原料:芹菜150g,豬瘦肉loog,植物油40ml。香油、醬油、食鹽、味精、料酒、澱粉各適量,鮮紅辣椒1個,蔥半根,生薑3片,高湯適量。
◆制法:芹菜洗淨,瀝乾水分,切成段。豬瘦肉洗淨,切絲,用澱粉、料酒、醬油適量勾芡。
蔥、姜、辣椒洗淨,切絲。將炒鍋置灶上燒熱後,下植物油燒至七八成熱時,下蔥、姜爆炒,炒出香味後下瘦肉絲,翻炒2~3分鐘後,烹入料酒、醬油、高湯稍炒,下芹菜段、辣椒,急火炒3~5分鐘後,下食鹽、味精炒勻,淋上香油,盛入盤中即成。
◆功效:此菜紅綠相間,色澤鮮豔,清香適口,有清熱解毒、祛風除濕、降脂降壓、通便潤腸之功效.
◆適應證:適用於肝經風熱或肝火上炎所致的頭目眩暈、煩燥易怒、口氣臭穢、大便秘結、小便短黃等。
◆營養分析:芹菜含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質等,其中鈣、磷的含量較高。所含的揮發油香味濃郁,可增進食慾。煎劑有明顯的降壓、降脂作用。
◆注意:炒瘦肉時要注意用澱粉勾芡,這樣可使瘦肉細嫩適口,防止口嚼時有「老」感或「渣」感。豬瘦肉以里脊肉為佳。
芹菜放入後,一定要用旺火猛炒,快速翻炒,使之快熟,若炒得過久,影響芹菜的顏色和味道。
芹菜炒肉
原料:芹菜2或3棵,瘦肉2兩。新鮮的紅辣椒2個。
做法:1、擇取芹菜幹,恰掉葉子那頭,也把老的根那頭切掉。然後切成小段。瘦肉切成小片,紅辣椒去籽切成小片。
2、多放點油,大蒜和姜爆鍋,下芹菜和紅辣椒片,加鹽和味精,炒熟,一定要把芹菜和辣椒徹底炒熟。千萬不要加水。熟了之後裝盤。
3、放少許油,下瘦肉片,醬油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒放進去,一起炒。這裡也千萬不要放水。肉片熟了馬上起鍋。不要把肉片炒老了。
4、整個工序中,注意事項就是一點水都不要放。
特點:這個菜色味俱全,芹菜吃起來很嫩。
香乾炒芹菜
原料:香乾3塊,芹菜300克,小蔥1根。
調料:清油、料酒、精鹽、味精適量。
制法:1.將芹菜去根、去葉、去筋,洗淨,切成寸段,粗莖切成兩半。
2.香乾洗淨,切成干絲。小蔥洗淨切成蔥花。
3.坐鍋點火,加入適量清水燒沸,將芹菜放入煮3~5分鐘,取出瀝乾。
4.鍋燒熱,倒入少許清油,油熱後倒入蔥花煸炒,將芹菜放入炒半分鐘,再把香乾倒入,烹上料酒,加適量精鹽、味精,翻炒幾下,出勺裝盤。
特點:清淡綠脆,味道鮮美。
芹菜炒蝦仁
主料: 蝦仁、芹菜
調料:生粉、天添鮮、蔥薑蒜粉、鹽、麻油、水澱粉
操作:1、將芹菜切段;
2、蝦仁上漿待用;
3、鍋入油,蝦仁滑炒,裝盤待用;
4、鍋入油燒熱,下芹菜稍炒幾下,加入鹽、天添鮮、蔥薑蒜粉翻炒,勾芡出鍋即成。
芹菜炒牛肉
【菜名】 芹菜炒牛肉
【所屬菜系】 東北菜
【特點】
【原料】
嫩牛肉300克,芹菜150克,紹酒40克,醬油20克,白糖10克,小蘇打5克,水澱粉20克,胡椒粉1克,蔥薑片20克,薑末2克,花生油500克,味精少許。
【製作過程】
①將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘公尺長的薄片,放入碗內,加小蘇打、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、薑末和清水,浸10分鐘後,加入話生油,再醃1小時; ②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油復上火,放入蔥薑片、白糖、醬油、味精、清水少許,燒沸後,用水澱粉勾芡,放入牛肉片、芹菜片,拌均勻即可。
怎樣炒芹菜才好吃?
3樓:
芹菜這樣做,超級好吃
炒芹菜怎麼炒才好吃
4樓:曹仙
炒芹菜要炒的嫩一些,出鍋後放一些耗油會非常的好吃。
5樓:匿名使用者
水焯一下,加百合清炒
6樓:蒙禾
芹菜炒瘦肉
◆原料:芹菜150g,豬瘦肉loog,植物油40ml。香油、醬油、食鹽、味精、料酒、澱粉各適量,鮮紅辣椒1個,蔥半根,生薑3片,高湯適量。
◆制法:芹菜洗淨,瀝乾水分,切成段。豬瘦肉洗淨,切絲,用澱粉、料酒、醬油適量勾芡。
蔥、姜、辣椒洗淨,切絲。將炒鍋置灶上燒熱後,下植物油燒至七八成熱時,下蔥、姜爆炒,炒出香味後下瘦肉絲,翻炒2~3分鐘後,烹入料酒、醬油、高湯稍炒,下芹菜段、辣椒,急火炒3~5分鐘後,下食鹽、味精炒勻,淋上香油,盛入盤中即成。
7樓:
芹菜這樣做,超級好吃
如何炒芹菜好吃又簡單
8樓:江蘇新東方烹飪學院
芹菜炒豆腐乾
準備材料:豆腐乾8個,芹菜5苗,鹽,油,老薑1塊,蒜2瓣,雞精。
製作步驟
1.把芹菜切去根部,摘下芹菜葉洗淨,芹菜杆洗乾淨,拍破再切成段備用。
2.豆腐乾洗淨,切成厚一點的片。
3.薑蒜去皮洗淨,切碎粒。
4.鍋置火上,加入適量油加熱,先下薑蒜爆香,再放入豆腐乾翻炒炸一小會,再放入芹菜翻炒,這時火一定要大,炒出來的芹菜才脆才好吃,而且大火爆炒不需要炒太久。
5.芹菜下鍋大火翻炒30秒就可以了,放入適量鹽,雞精翻炒均勻至入味。
6.放完調料關火,快速盛出裝盤,不要再在鍋裡燜了,越快越好,一道好吃的家常菜就做好了。
9樓:可小棉襖
食材食譜熱量:230.5(大卡)
主料芹菜適量
方法/步驟
1炒芹菜
將芹菜用清水洗淨,切成段;將炒鍋置於旺火加熱,倒入食油燒至六成熱時,放入花椒,待花椒變色,取出不用; 放入蔥花爆出香味,倒入芹菜翻炒均勻後,加入醬油、鹽,雞精再翻炒幾下,即可出鍋裝盤。
2芹菜炒肉絲
將豬里脊肉洗淨,切成細絲,加料酒、生抽、水澱粉醃製十幾分鐘;芹菜清淨,切成寸段,紅辣椒洗淨切絲;鍋中油熱後,放入肉絲翻炒變色,盛出備用;鍋中底油放入蒜末、芹菜段,翻炒兩分鐘,放入肉絲、紅辣椒翻炒均勻,加鹽調味,加水澱粉勾芡出鍋即可。
10樓:毛傲旋
素炒芹菜的做法菜系及功效:家常菜譜 便秘食譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜 動脈硬化食譜
口味:本味鹹鮮 工藝:生炒素炒芹菜的製作材料:
主料:芹菜500克調料:植物油25克,鹽3克,花椒3克,大蔥10克素炒芹菜的特色:
清淡爽口,去腥解膩。教您素炒芹菜怎麼做,如何做素炒芹菜
1. 將芹菜去須,去葉,用水洗淨,切成3.3厘公尺長的段。
2. 將炒鍋置火上,放入植物油燒熱,投入花椒炸出香味,取出花椒不要,下入蔥段末熗鍋,放入芹菜段,翻炒幾下,加入精鹽,再炒拌勻即成。
11樓:匿名使用者
土豆炒芹菜
材料:土豆乙個、芹菜一小顆、大蒜一瓣
調哧料:鹽1小匙、花椒粉1/2小匙、雞精1/2小匙1.土豆去皮洗淨後切成細條,用清水泡十分鐘;芹菜改刀切成小段,蒜切小片;
2.炒鍋倒少許油,先放芹菜炒香,加花椒粉;
3.待芹菜變色後放土豆煸炒,轉中火不停的翻炒,加鹽、雞精調味即可出鍋。
注:1.嫩芹菜不用過水焯,先下鍋炒即可。
2.炒土豆絲時,時間不易過久,炒時可嚐下是否熟或軟硬成度。
怎麼炒芹菜好吃?
12樓:
芹菜炒肉一般分為炒肉絲和炒肉片,這兩種做法的肉比較容易入味,芹菜也比較脆而可口。
做法:1.擇取芹菜枝幹,摘掉葉子那頭,也把老的根那頭切掉,然後切成小段。瘦肉切成小片,紅辣椒去籽切成小片;
2.多放點油,大蒜和姜爆鍋,下芹菜和紅辣椒片,加鹽和味精,炒熟,一定要把芹菜和辣椒徹底炒熟,千萬不要加水,熟了之後裝盤;
3.放少許油,下瘦肉片,醬油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒放進去一起炒,這時也千萬不要放水。肉片熟了馬上起鍋,不然肉片就會炒老了;
4.整個工序中,注意事項就是一點水都不要放
13樓:
芹菜這樣做,超級好吃
14樓:度夏山彌棠
材料:芹菜500克、蒜2瓣、花椒4、5粒、乾紅辣椒2、3個。
調料:鹽2克,醬油1滴。
做法:芹菜切條,蒜切片。
鍋裡燒三大湯匙油,放花椒炸香渣糊,接著放蒜片和辣椒迅速翻抄香(要快,辣椒盡量不要糊掉)
倒入芹菜,放鹽翻炒(火要大,不要出水),炒至熟,出鍋前滴醬油調味炒勻即可。
15樓:江蘇新東方烹飪學院
食材明細
主料芹菜
300g
輔料腰果
50g百合
10g配料鹽適量
蔥適量水澱粉適量
鹹鮮口味炒工藝
廿分鐘耗時
簡單難度
腰果百合炒芹菜的做法步驟
腰果百合炒芹菜的做法步驟:1 1百合提前浸泡半天。
腰果百合炒芹菜的做法步驟:2 2挑選百合,有黑色的部分選出或者用剪刀修剪。
腰果百合炒芹菜的做法步驟:3 3西芹洗淨,用刨絲器將表皮的稜削掉。
腰果百合炒芹菜的做法步驟:4 4斜著切成段。
腰果百合炒芹菜的做法步驟:5 5鍋子燒開水,將芹菜放入,焯水1分鐘。
腰果百合炒芹菜的做法步驟:6 6撈出,投涼。
腰果百合炒芹菜的做法步驟:7 7鍋子燒熱,倒油,中小火,將腰果炒至金黃色。
腰果百合炒芹菜的做法步驟:8 8另起鍋子,燒熱,倒油,放入蔥碎爆香。
腰果百合炒芹菜的做法步驟:9 9放入焯過水的芹菜。
腰果百合炒芹菜的做法步驟:10 10放入百合。
腰果百合炒芹菜的做法步驟:11 11放入炒香的腰果。
腰果百合炒芹菜的做法步驟:12 12放入適量的鹽。
腰果百合炒芹菜的做法步驟:13 13煸炒過後,放入調好的水澱粉。
腰果百合炒芹菜的做法步驟:14 14煸炒至芹菜表面掛均勻晶瑩的汁,加入適量的雞粉,出鍋即可。
土豆絲炒芹菜怎麼做才好吃?芹菜炒土豆絲怎麼做?
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