1樓：吳娜養生堂
蜂蜜是居家必備的食物，它含有很多的維生素、礦物質，具有潤腸通便、美容養顏、安神助眠的功效。但是很多朋友不知道蜂蜜應該怎麼喝才養生。 其實蜂蜜在不同的時間喝有不同的功效，早上喝一杯蜂蜜水，能喚醒腸胃、補充水分，起到潤腸通便的效果。
如果在晚上
2樓：田野牧蜂
1、 蜂蜜水
蜂蜜水是食用蜂蜜最簡單的方法了，取適量的蜂蜜用40度左右的溫水沖泡。之所以不能用開水，是因為蜂蜜中的活性物質對溫度比較敏感，遇到高溫會失活，損失營養價值，因此切忌不可以用開水沖泡。
2、 蜂蜜沙拉
炎炎夏日，總是沒有胃口，蜂蜜沙拉前來解救你。不同的蜜種帶有不同的風味，含有的營養物質非常豐富，用蜂蜜代替沙拉醬調製成的沙拉，口感別有一番風味，營養物質還豐富了不少。
3、 蜂蜜蛋糕
蜂蜜怎麼吃會更好吃
3樓：濯恭修子
親們，一定要注意，散裝的蜂蜜不能吃的喲。蜂蜜是好東西，夏季煮綠豆湯涼卻後加蜂蜜，平時塗在麵包上，晚上和牛奶冷後加蜂蜜不要太好啊。你要吃不下去，可以直接將蜂王漿塗臉上，但要是單獨的蜂王漿喲，最好是一袋一袋的，希望能幫到你
4樓：郭溫依雀
我喜歡直接拿勺挖著吃話說，蜂蜜和檸檬泡水每天晚上喝一杯，美白祛斑滴，不過檸檬要去皮哦~
5樓：夷榮花千詞
我以前覺得蜂蜜味道應該挺不錯的
買了以後覺得實在是.....
不過我一般用檸檬片和蜂蜜泡水喝
6樓：貴州夜郎蜂業
一般人群早上空腹沖服兩匙蜂蜜，不僅可以化痰、排毒，還可以有效防止便秘。牛奶、豆漿中加入蜂蜜有利於營養物質相互補充，促進人體的消化吸收。但是由於蜂蜜中的特殊成分，對於不同的人有不同的要求，因此食用蜂蜜時應注意以下幾點：
（1）水溫不宜太高，沖服蜂蜜水溫應低於60℃。
（2）食用量不宜過多。一般提倡成年人每天100克，最好不超過200克，兒童每日30～50克。
（3）1歲以下嬰兒不宜食用蜂蜜。
（4）胃酸分泌過多的人要注意蜂蜜的食用方式。
（5）糖尿病患者應少吃蜂蜜。
蜂蜜怎麼做饅頭？
7樓：大自然的組合者
蜂蜜可以用來代替酵母發酵做饅頭
（1）蒸饅頭時，如果面似發非發，可在麵糰中間挖個小坑，倒進兩小杯白酒，停10分鐘後，面就發開了。
（2）發面時如果沒有酵母，可用蜂蜜代替，每500克麵粉加蜂蜜15－20克。麵糰揉軟後，蓋濕布4－6小時即可發起。蜂蜜發面蒸出的饅頭鬆軟清香，入口回甜。
（3）冬天室內溫度低，發面需要的時間較長，如果發酵時在麵裡放點白糖，就可以縮短發面的時間。
（4）在發酵的麵糰裡，人們常要放入適量鹼來除去酸味。檢查施鹼量是否適中，可將麵糰用刀切一塊，上面如有芝麻粒大小均勻的孔，則說明用鹼量適宜。
（5）蒸出的饅頭，如因鹼放多了變黃，且鹼味難聞，可在蒸過饅頭的水中加入食醋100－160克，把已蒸過的饅頭再放入鍋中蒸10－15分鐘，饅頭即可變白，且無鹼味。
（6）蒸饅頭時，在麵粉裡放一點鹽水，可以促使發酵，蒸出的饅頭又白又軟。
發面時如果沒有酵母，可用蜂蜜代替，每500克麵粉加蜂蜜15－20克。麵糰揉軟後，蓋濕布4－6小時即可發起。蜂蜜發面蒸出的饅頭鬆軟清香，入口回甜。
蜂蜜的吃法大全，蜂蜜怎麼做好吃
8樓：福德文瀧己
1.溫水沖服蜂蜜水，每天早上空腹晚上睡前一小時喝一杯蜂蜜水，對於腸胃有很好的保護作用，還可以美白護膚。
2.山楂蜂蜜茶：將鮮山楂切成薄片，曬乾或烘乾，放入沙鍋，加水煎煮30分鐘，過濾取汁，兌入蜂蜜，拌和均勻即成。
效用：消積化淤，活血降壓。主治各型高血壓病，對合併冠心病高脂血症者尤為適宜。
早晚分服。
3.蜂蜜雪梨：將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封蓋，放鍋內蒸熟，食梨飲蜜。用於肺陰不足之乾咳無痰、咽乾口噪之病人調養**。
4.蜂蜜雞蛋羹：蜂蜜35克雞蛋1個，將雞蛋打入瓷碗內，放鍋內蒸15分鐘熟後稍涼後再加入蜂蜜。每日早晨空腹各服1劑，長期服用。大補，可輕身、健腦、強體。
end注意事項
以上是小編給大家介紹的是四種不同的搭配蜂蜜的吃法，由此可見不同的蜂蜜的吃法其功效也就不一樣。建議將水果和蜂蜜搭配食用，這樣口感特別甜潤爽口，大家可以根據自己的自身情況來選擇蜂蜜的吃法，已達到最佳效果。
9樓：吳娜養生堂
蜂蜜是居家必備的食物，它含有很多的維生素、礦物質，具有潤腸通便、美容養顏、安神助眠的功效。但是很多朋友不知道蜂蜜應該怎麼喝才養生。 其實蜂蜜在不同的時間喝有不同的功效，早上喝一杯蜂蜜水，能喚醒腸胃、補充水分，起到潤腸通便的效果。
如果在晚上
蜂蜜的吃法大全，蜂蜜怎麼做好吃
10樓：雋振英衛妍
蜂蜜的吃法：1：生吃
2：蜂蜜2～3湯匙，加溫開水半杯，攪勻服用。
3：塗抹在麵包，饅頭上吃。
4：蜂蜜雪梨：將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封蓋，放鍋內蒸熟，食梨飲蜜。用於肺陰不足之乾咳無痰、咽乾口噪之病人調養**。
5：蜂蜜雞蛋羹：蜂蜜35克
雞蛋1個，將雞蛋打入瓷碗內，放鍋內蒸15分鐘熟後稍涼後再加入蜂蜜。每日早晨空腹各服1劑，長期服用。大補，可輕身、健腦、強體。
6：蜂蜜水果沙拉，將水果切好，然後用蜂蜜代替沙拉醬拌勻即可，既美容，又不會擔心發胖，還可以通便。
7：蜂蜜還可以加入牛奶。綠茶中，美容又健康。
8：山楂蜂蜜茶
：將鮮山楂切成薄片，曬乾或烘乾，放入沙鍋，加水煎煮30分鐘，過濾取汁，兌入蜂蜜，拌和均勻即成。效用：
消積菜瘀，活血降壓。主治各型高血壓病，對合併冠心病高脂血症者尤為適宜。早晚分服。
您需要注意的是：蜂蜜+大公尺
同食會胃痛。
豆腐+蜂蜜
導致耳聾。
豆腐渣+蜂蜜
會下痢。
洋蔥+蜂蜜
傷眼睛蔥+蜂蜜
會中毒蜂蜜+油炸物
會中毒豆漿+蜂蜜
豆漿中的蛋白質比牛奶高，兩者沖對，產生變性沉澱，不能被人體吸收。
11樓：吳娜養生堂
蜂蜜是居家必備的食物，它含有很多的維生素、礦物質，具有潤腸通便、美容養顏、安神助眠的功效。但是很多朋友不知道蜂蜜應該怎麼喝才養生。 其實蜂蜜在不同的時間喝有不同的功效，早上喝一杯蜂蜜水，能喚醒腸胃、補充水分，起到潤腸通便的效果。
如果在晚上
蜂蜜怎樣吃才好吃呢？
12樓：赫幻巧傅尋
吃香蕉沾蜂蜜.
這樣吃可以有飽足感，而且能達到通便，清理腸胃，清除體內毒素，潤腸的作用.
這樣有即利於**，還使營養能得到一定均衡，是個很好的****的秘方哦！！
又簡單，又方便，**還不貴，可以值得試試！！！
蜂蜜怎麼吃會更好吃，野生蜂蜜怎麼處理才能吃
親們，一定要注意，散裝的蜂蜜不能吃的喲。蜂蜜是好東西，夏季煮綠豆湯涼卻後加蜂蜜，平時塗在麵包上，晚上和牛奶冷後加蜂蜜不要太好啊。你要吃不下去，可以直接將蜂王漿塗臉上，但要是單獨的蜂王漿喲，最好是一袋一袋的，希望能幫到你 我喜歡直接拿勺挖著吃話說，蜂蜜和檸檬泡水每天晚上喝一杯，美白祛斑滴，不過檸檬要去...
新鮮蘆筍怎麼做才好吃，鮮蘆筍應該怎麼做會更好吃？
蘆筍一把，大蒜，老薑，醬油，麻油，鹽，味精。1 新鮮蘆筍洗淨將根部切除 約半寸 剩餘部分按3或4等分切段 每段長約寸 較粗的蘆筍段用刀縱向剖開 不要切斷 以利入味。2 生薑一塊，大蒜數瓣均去皮洗淨切成細末。3 燒一大鍋水，水開後將蘆筍段焯至剛熟撈出瀝乾擺放盤中。4 炒鍋坐中火上加優質醬油 或生抽約3...
怎麼做的冷吃兔才好吃，冷吃兔怎麼做才好吃？
原料 新鮮兔肉 料酒 豆油 花椒 乾紅辣椒 生薑 蒜 油 醋 冰糖 雞精 水。做法 1 新鮮兔肉一斤左右切成肉丁，肉一定要現剮新鮮的，肉丁不宜切的太小，用料酒和少量豆油碼好後備用，另準備花椒，乾紅辣椒切成段，生薑，蒜切片備用。喜食麻辣味重的，花椒辣椒可多準備點 2 將油放入鍋中 量宜多 燒熱後小火加...
海參怎麼做著吃才好吃，海參怎麼做才好吃
海參富含18種氨基酸 牛磺酸 膠原蛋白 黏多醣 多肽 維生素等，可以改善免疫力。海參食用以清淡為好，具體食譜如下 1 海參雞蛋羹 把海參與少量木耳切碎 拌攪以後再放在雞蛋中，攪勻了以後去蒸做雞蛋羹，木耳中有木耳多醣和海參中的海參多醣，都有調節免疫的作用，所以擱在一塊做雞蛋羹應該說強強聯合，非常好 2...
蜂蜜醃檸檬，怎麼做，怎麼吃呢？謝謝
請問可不可以把幹檸檬片放進蜂蜜裡面直接醃製檸檬啊？蜂蜜醃檸檬怎麼做 首先,將檸檬洗淨,切片。玻璃瓶洗淨，晾乾。然後將切好的檸檬片，一片一片放入玻璃瓶內。放一片檸檬，倒入一些蜂蜜。如此往復。直至檸檬片用完。蓋上蓋子，放入冰箱冷藏。需要的時候，倒一點汁液，用溫水或冷水調了當水喝。溫開水中加入兩三片檸檬，...