1樓：iceer的寶箱
洗頭，將一頭的灰塵洗去，閉上眼睛任憑髮絲的隨風舞動，享受髮間的隱約清香。真的是一件很愜意的事情。我們每天都在洗頭，可是，你真的會洗嗎？
持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是如果頭髮也是天天洗是不是就不好呢？醫生有自己的意見。
西醫：夏季最好隔天洗頭。
北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
西醫建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要。
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要經常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
警示：現在洗頭店遍布城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。
2樓：網友
暈，我一天洗兩次，今天開始改。
幾天洗一次頭比較好
3樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
每個人的髮質不同，則出油情況也會出現一定差異，這時候清洗頻率會出現差異，另外在冬天以及夏天清洗頻率也會出現差異。
1、油性髮質人群。
油性髮質在夏天的時候可以每天清洗一次，因為夏天出汗情況比較多，汗油混合情況比較嚴重，頭髮經常是油膩的，這類人群可以選擇每天清洗一次，可以保證頭髮清潔以及頭皮健康。
在冬天即便是油性髮質，洗頭次數也可以適當少一些，可以選擇兩天洗一次頭，因為冬天氣候比較乾燥，出油以及出汗情況都會改善，但是如果經常需要外出的人也可以適當進行調整。
2、中性以及乾性髮質人群。
對於頭髮不出油的人群，夏天可以隔一天洗一次，秋冬季節可以選擇三天清洗一次，不僅可以清潔頭髮的油脂以及汙垢，也可以避免損傷髮質。
3、脫髮人群。
對於脫髮比較嚴重的人群要適當降低洗頭頻率，因為洗頭髮會加重脫髮的程度。長期脫髮嚴重的人群可以三四天洗頭一次，如果是夏天可以適當調整兩三天洗頭一次。
4樓：芊世界
洗了這麼多年頭髮，很多人可能完全洗錯了，現在知道還不遲！
5樓：匿名使用者
通常是兩三天洗一次頭髮比較好，也有的愛乾淨的是一天一次，也有四五天一次的，這都是因個人愛好而決定。
6樓：來自涉故臺唇若塗脂 的錦鯉
三~四天較好，洗的勤對頭髮有影響。
7樓：網友
洗頭是個人的清潔問題。 實際生活中，該隔多長時間洗一次頭，並沒有什麼標準。一般認為，油性頭髮者可3~4天洗頭一次，乾性頭髮者宜5~7天洗頭一次。
在春、夏兩季，頭皮的分泌物增多，洗髮的間隔時間宜短些，可2~3天洗一次；秋、冬兩季，洗髮間隔時間可略長些。對油性頭髮者，在夏季可每天洗一次，冬季每週洗兩次，春秋季隔日洗一次。
8樓：大連如心呂寧
頭髮一周洗兩次比較合適。
幾天洗一次頭才是好的？
9樓：網友
頭髮不能洗的太勤，兩三天洗一次比較合適。
幾天洗一次頭
幾天洗一次頭最好？
10樓：能換來幾分
男女各有不同。bai男生為保持清爽du，頭髮也zhi短，夏天一天洗一。
dao次，冬天兩天或三內天洗一次。女生頭髮較容長，為了保持柔順，不建議天天洗，夏天可以兩三天洗一次，實在太熱可以用清水清洗不用洗髮露，冬天一星期洗一次最好，女生洗頭髮可以加點白醋，使頭髮柔順，髮質不同，要求也不同，大致就這些。
11樓：l話不多先森
冬天乾性：
bai 一周三次左右 油性：隔天du
zhi夏天乾性： 隔天 油性：每週四次dao左右其實頭髮並不像內。
廣告裡說的容每天洗比較好，就像對莊家來說肥料的濃度也不是越高越好。上面列的也是籠統的數字，具體的也要看個人的，不過如果你的頭髮不是那種很容易出油的，個人覺得還是2~3天洗一次比較好。護髮素一定要用，但是只要在髮梢塗抹即可，不要碰到頭皮。
12樓：匿名使用者
隔天洗一次最好。不用太頻繁。
13樓：時光隧道
冬季一周一次既可，早上洗，要防止感冒。頭皮屑過多，可能和腎氣虛有關。
14樓：姨見你就笑
愛出油兩天不愛出油三天。
15樓：思念是一種解脫
看你是什麼髮質的，比如我油性的每天洗一次，一天不洗頭髮油的可以刮層下來炒菜了。
16樓：那一抹 櫻紅
一周兩次，夏天最好是三次。
17樓：傻傻的
冬天最好是洗一天隔兩天再洗。
18樓：匿名使用者
根據頭皮敏感程度，個人習慣 次數太多也不好。
多久洗一次頭才是最好的
19樓：承諾似水年華
多久洗一次頭，並沒有嚴格的規定，理論上來說，只要適合自己的生理習慣，覺得舒服健康，不必糾結洗頭的頻率。科學健康的洗頭頻率，要根據不同的髮質和季節而定。
油性頭髮皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭髮油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭髮可以一天一洗，不用擔心天天洗頭，會加重出油和掉發，相反硬撐過2-3天再洗，才會讓頭髮掉得更嚴重。
對乾性髮質來說，出油和脫髮不是他們的困擾，由於皮脂分泌少，毛躁、乾澀、頭癢和頭屑才是他們最大的敵人。因此，應該適當降低洗頭頻率。乾性頭髮，不分季節，以2-3天洗一次為宜。
在所有的**中，不油不幹的中性膚質是最招人恨的，因為她們就是所謂的「天生麗質」。同樣，中性頭髮的姑娘們，多久洗一次頭就看心情吧，只要你們開心就好！不過，髮質好也不能太任性，洗髮間隔最好不要超過3天。
20樓：匿名使用者
其他的梳頭的力道：有一些人會很用力很粗魯地想要從上到下一次性把頭髮梳通，這樣的做法很容易扯斷頭髮，傷到頭皮。正確的做法應該是先抓住頭髮中段，把髮梢先慢慢梳開，然後再從頭皮往下梳。
洗頭的水溫。一般控制在40-50°之間就比較合適。看下那個《董玔 俊日記》講也不錯，因為它現在頭髮得到較大的改善。
注意合理的營養，有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。
21樓：匿名使用者
那要看你的頭髮髮質了。 基本上來說，根據人體分泌的情況，一般冬天三到四天洗一次頭，夏天兩天洗一次是比較合適的，如果次數過於頻繁，會使洗髮水中的物質侵蝕髮根，導致頭髮髮質下降，脫落。 如果你的頭髮偏於油性，除了建議你使用去油的洗髮水外(推薦飄柔),洗髮也可以冬天兩到三天洗一次，夏天兩天洗一次，以保證頭髮乾爽，等到髮質改變過來後，冬天再恢復到四天洗一次，夏天不變。
如果你的頭髮偏於乾性，則需要用一些潤髮油性的洗髮水，同樣也是冬天四天左右，夏天兩天左右洗一次。 如果感覺相隔時間長了，頭髮要髒的話，建議可以在每次洗髮後，用一些護髮素，可以減少頭屑，保持頭髮清潔。 頭髮容易掉的話，則需要增強髮質，建議用淘公尺水洗頭，這樣可以有較好的效果。
22樓：噴泉旁的白鴿
多久洗一次頭最好呢？看完你就知道啦！
23樓：英逸麗庾亮
建議一星期3次左右，間隔偶爾洗次清水，當然也有天天都洗頭的，如果洗不乾淨頭部還殘留一些洗髮水的化學物質。
24樓：己亮禾代
這要看你是屬於那一種**了（油性，中性，乾性）油性建議每天洗，中性的兩道三天，乾性最好是每週兩次。不論哪種都應該使用單洗單護的產品（注意護髮素避免接觸頭皮，那樣容易產生頭屑）
25樓：碧燎伯醉柳
夏天：男的兩天洗一次，女的三天洗一次。冬天：男的三天一次，女的四天洗一次。
26樓：賈桂枝晉琴
看天氣，夏天一般2，3天洗一次。冬天要久一些，因為天氣乾燥經常洗頭的話對頭髮很不好。基本上4天至5洗一次最好。
27樓：匿名使用者
如果你從事的是室內腦力勞動工作，每週洗一次最好！固定在週六或者是週日，這樣對頭髮很有好處，並且不掉發。有人說什麼2--3天就洗一次頭髮的，無論男女，你的頭髮不但掉的快，而且髮質也好不到那裡去，容易長頭皮削，還容易禿頂！
如果你從事的是那些天天有灰塵的工作，比如扛水泥，製造麵粉等等，那就得天天洗頭了。
28樓：網友
一般冬天三到四天洗一次頭，夏天兩天洗一次是比較合適。粉塵的特殊環境工作者可每天洗。
避免使用鹼性過大和含矽油的洗髮液，以免導致頭皮毛囊堵塞而脫髮。在每次洗髮後，用一些護髮素，滋養頭髮也可以減少頭屑，保持頭髮清潔。
經常洗髮會將頭皮脂膜層洗去，從而影響脂膜層的功效，故過頻、不當的洗髮是不適宜的。
29樓：環環
油性髮質應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。
中性或乾性髮質：清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。
脫髮患者：除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，可以2天洗一次頭，普通脫髮患者，3到4天洗一次頭也是可以的。
綜上，多久洗一次頭髮要根據髮質不同區別對待。
水溫誤區。水溫過低容易引起清潔力度不夠，從而引起脫髮，水溫過高則對髮質造成傷害，容易引起髮質損傷、頭髮乾枯脫落，所以無論是什麼季節，洗頭水的溫度都不能過於冷或過熱，最佳水溫以38°c到48°c左右為宜，毛鱗片最高能承受的溫度為60度，切記不能用超過60度的熱水洗頭。
洗頭的話，水溫控制是關鍵，很多人喜歡熱水洗頭，也很多人喜歡涼水洗頭，其實這都是不科學的做法。
一般情況下多久洗一次頭最好？
30樓：匿名使用者
中醫建議：8.最好每星期洗三至四次頭。 8.在戶外工作時間長的人和腦力一般情況下油性髮質一周兩次，乾性的一周一次就好．夏秋季節每週可以適量增加。
31樓：網友
兩三天一次吧，但是看個人髮質了，有人一天一洗一次，也沒有什麼。主要看 你用的洗髮產品。
幾天洗一次頭最好？
32樓：鄺倩闕代巧
一般情況下三天洗一次如果頭油很多建個意一天一次。
33樓：開萱由琬
中醫建議每週最好洗三至四次，部分腦力工作者可以適當增加，西醫建議隔天洗一次，這個主要看你自己，但是在洗頭的時候一定要注意洗髮露和護髮素的選擇，比如你的髮質受損比較嚴重，你可以試一下謎色受損養護洗髮露和護髮素。
34樓：況格佔玲琅
天熱的話天天洗，如果天冷那就2天一次。
幾天洗一次頭比較正常，女生幾天洗一次頭比較好？
一般的最好是兩天洗一次，但油性的頭髮應該每天都要洗了！西醫 夏季最好隔天洗頭 中醫 梳理頭髮與洗髮同樣重要 持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭髮也是天天洗好不好呢？聽聽醫生的意見。西醫 夏季最好隔天洗頭 北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭...
幾天洗一次頭最好，幾天洗一次頭髮最好？
看你的生活環境是否灰塵多啊什麼的，你的髮質是否是油性，一般冬天3天洗一次可以啊，夏天2天洗一次啊，出汗多每天洗也可以的，一般晚上洗必須要吹乾，不然經常這樣會引發頭痛和掉發，早上洗頭髮會讓你精神一整天，謝謝 不需要非要說隔幾天洗一次啦,又不是做算數這麼精確,只要自己覺得頭髮髒了,或者覺得開始癢了就可以...
幾天洗一次頭對頭髮有好處啊，幾天洗一次頭對頭髮有好處？
從頭髮本身健康的角度來說，天天洗頭未必就健康。因為不論是何種洗髮水或洗頭膏要想去汙，勢必含有鹼性成分，對頭髮或多或少都會有損害。至於一周該洗幾次頭也應視個人髮質而定，有的人皮脂腺發達，或有脂溢性 病，為了清理頭髮，可以天天洗頭。而一般油性 的人，每週洗頭的次數為2 3次較合適。乾燥的人更不宜天天洗頭...
多久洗一次頭最好，最好幾天洗一次頭？
每個人髮質不同 因人而異 用腦過多 吃的油膩 頭髮出油現象明顯 2 3天洗一次 一般的最好是兩天洗一次，但油性的頭髮應該每天都要洗了！西醫 夏季最好隔天洗頭 中醫 梳理頭髮與洗髮同樣重要 持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭髮也是天天洗好不好呢？聽聽醫生的意見。西醫 夏季最好隔天洗頭 北京醫...
大家都幾天洗一次頭，大家都幾天洗一次澡
看情況,現在夏天不管你頭髮油不油都應該每天洗。冬天頭髮不油就倆天一洗,澡應該每天洗,冬天就不用了 科學來講，春夏秋冬四季都應該沒兩天洗一次頭，理髮店裡的保養師也這麼說的，至於洗澡嘛，視情況而定咯，我夏天 暮春和初秋時節是天天洗澡的，初春 暮秋和冬天是隔一天就洗一次澡，然後每個星期去汗蒸一次，這樣對身...