當一名飛行員需要具備哪些心理素質

時間 2022-04-07 10:41:58

1樓:

頂起,感覺不錯的樣子

飛行員應具備的心理素質

2樓:我惜情愛

飛行員具備的心理素質是:吃苦耐勞、不怕苦、不怕累、敢於拼搏,積極鍛鍊、敢於探索的精神,積極向上的心態。隨時做好為航空事業敢於獻身的準備。

3樓:大樑

好的心理素質,飛行的技能,身體素質這些都對飛行員來說是很重要的。

心理素質表現在:1.學會思考,愛動腦筋,學會全面分析複雜問題,要有遭受挫折的思想準備。

2.積極交友,寬容待人,善於與他人交流思想、感情,相互幫助,相互學習。

4樓:匿名使用者

心理品質條件

(一)對飛行有較強的興趣和願望。

(二)心胸寬廣,性格開朗。

(三)大膽果斷,意志力堅強。

(四)情緒穩定,控制力強。

(五)理解、記憶等智力水平較高。

(六)思維敏捷,反應靈活,四肢協調、方位判斷準、模仿能力強。

5樓:匿名使用者

強健身心素質

飛行員既需要強健的體能素質,又必須有良好的心理素質。如何有效地增強體能,提高心理素質,實踐證明,有目的、有計畫地開展體育活動是一舉兩得的好辦法,通過系統的體育鍛煉,既可以強健體魄,在力量、耐力、暴發力以及速度等方面獲得長足進步,而且對於提高心理運動能力:動作反應速度、靈活性、協調性以及堅強的意志品質、情緒的穩定性、注意能力、定向能力等有重要作用。

因此,按照飛行員所需身體、心理素質的要求,進行科學系統的體育活動,是廣大有志青年學生早期定向培養的一項重要內容。

一、增強身體素質,打好堅實基礎

通過體能訓練達到以下目的:

1、身體形態發育良好。

2、體格健壯,姿態端正。

3、新陳代謝功能和各器官系統工作效能改善。

4、身體各種素質和走、跑、跳、攀等基本活動能力提高。

5、對外部環境適應能力和對疾病的抵抗能力增強。

二、提高心理品質,適應飛行活動

飛行職業是現代社會最富有生氣、最有特色的高強度腦力和體力活動。飛機裝置先進,飛行環境特殊,情況複雜,千變萬化,對人的心理和生理素質提出了很高的要求。結合不同的體育專案,有意識地提高自己的心理素質。

1、積極的飛行興趣,堅強的意志品質。

2、穩定的情緒,樂觀向上的性格。

3、良好的聽、視、運動的感知能力,空間定向能力。

4、靈敏協調,反應迅速的能力。

5、開發飛行學員需要具備的模仿、思維、注意和記憶等心理素質。

三、體育訓練內容

(一)佇列練習

1.培養目標

通過訓練達到:舉止端正、姿態良好;紀律嚴明、團結活潑;動作迅速、整齊劃

一、令行禁止。

2.訓練內容

(1)立正、跨立、稍息、停止間轉法,行進(齊步、跑步)與立定,步法變換,行進間轉法。

(2)集合、解散、整齊、報數、出列、入列。

(3)隊形變換。

(4)班、排橫隊,班排縱隊,體操隊形等。

(二)徒手操練習

1.培養目標

通過訓練達到:動作準確,姿態舒展,節奏明顯,乾淨利索,連貫大方,協調流暢。從而培養學生模仿能力,形象思維能力,觀察能力和記憶能力。

2.訓練內容

(1)一般徒手操 (2)韻律操 (3)武術操 (4)廣播體操 (5)健美操 (6)繩操 (7)球操 (8)器械操 (9)搖頭操 (10)自編徒手操。

(三)拳、武術練習

1.培養目標:通過訓練增強力量、柔韌、速度和靈敏性、手腳協調性。

2.訓練內容

(1)初級長拳 (2)少年拳 (3)軍體拳 (4)散打拳 (5)自編拳。

(四)跳躍練習

1.培養目標:通過訓練達到潑辣果斷,彈跳舒展,身體平衡,反應敏捷,靈活協調。

2.訓練內容

(1)單、雙腳跳動 (2)立定跳遠 (3)蛙跳 (4)抱膝跳 (5)直腿跳 (6)跳高 (7)急行跳遠 (8)支撐跳躍 (9)跨越障礙跳。

(五)單、雙槓練習

1.培養目標:通過訓練達到臂肌豐滿,靈活協調,自信果斷,潑辣大膽。

2.訓練內容

(1)雙槓支撐前進 (2)雙槓支撐擺動 (3)臂屈伸 (4)雙腿掛槓倒立 (5)引體向上 (6)高槓懸掛擺動 (7)單槓卷身上 (8)爬繩、爬桿 (9)軟梯 (10)鞦韆 (11)吊環 (12)單、雙槓有關下法等。

(六)籃球及其它球類練習

球類運動,尤其是籃球是一項對抗性強,興趣性高,訓練價值大的運動專案。它具有集體對抗、速度快、動作的瞬間變化大、集跑、跳、投、擲技巧、智力為一體的緊張、激烈的綜合性運動。桌球練反應能力,排球練上肢協調能力,足球練下肢奔跑能力,而籃球則練綜合能力。

它能有效增強中樞神經系統、呼吸和心血管系統的功能;提高學生的靈敏協調、反應迅速能力及耐力。

(1)培養目標:培養整體配合、競爭意識、心理承受能力、情緒穩定性,提高對時間、空間、運動速度和運動幅度的能力。通過訓練達到觀察全面,轉移迅速,手腳協調,反應靈活,勇敢潑辣,機智果斷。

(2)訓練內容

1、傳接球練習 2、運球急停跳投 3、運球過人 4、滑步 5、干擾運球 6、雙手運兩球 7、干擾投籃 8、花樣技巧運球 9、排球中的傳、墊球 10、扣球防守練習 11、不規則拋球練習 12、足球遊戲 13、射門捕球練習 14、教學或全場籃球比賽。

(七)墊上練習

1.培養目標:通過訓練達到翻滾協調,輕鬆舒展,動作準確,自然靈巧,從而培養平衡能力,協調能力,應變能力和身體的柔韌性。

2.練習內容

(1)前後滾翻 (2)魚躍前滾翻 (3)頭手倒立 (4)手倒立前滾翻 (5)側手翻 (6)仰臥起座等。

(八)遊戲練習

1.培養目標:培養方向定位能力,機智靈活,應變快速的品質和競爭意識,知覺良好,思維敏捷;情緒穩定,反應靈活。

2.練習內容

(1)三人打肩 (2)二人打背 (3)喊數抱團 (4)聽換出列 (5)喊號追人 (6)接力報數 (7)反口令 (8)繞口令 (9)聽訊號接力跑 (10)聽數伸手 (11)圓圈投球 (12)火車賽跑 (13)雙人拔河等。

(九)跳繩練習

1.培養目標:通過訓練達到:動作輕鬆,手腳協調,反應靈敏。

2.練習內容

(1)雙腳正跳 (2)雙腳反跳 (3)單腳正跳 (4)單腳反跳 (5)任選動作跳(計時跳、計數跳) (6)跳大繩**體180度、360度)(7)雙人跳 (8)花樣跳。

(十)平衡機能練習

1.培養目標:通過訓練達到頭腦清、方位明、反應快、適應強。

2.練習內容

(1)直立體前屈 (2)半蹲順、逆針方向旋轉 (3)懸梯 (4)滾輪 (5)轉椅 (6)天轉、地轉、螺旋轉 (7)跳起轉體(對任意方位和度數)。

(十一)短跑、中長跑練習

速度、耐力練習屬田徑訓練,也是身體素質訓練的主要內容,它可促進肌體新陳代謝,改善神經系統,呼吸系統及心血管系統功能。增強力量,靈敏協調,抗荷能力和耐力。可培養學生吃苦耐勞、勇於拼搏進取的意志品質。

1.培養目標:通過訓練達到:增強身體素質,改善形態發育,提高肌力、爆發力、耐力,增加肺活量,提高心臟工作效率。

2.練習內容

(1)快速跑 (2)往返跑 (3)蛇形跑 (4)越野跑 (5)障礙跑 (6)變速跑 (7)爆發力練習 (8)高抬腿跑 (9)長、短距離跑 (10)接力跑 (11)左右腿交叉側身跑 (12)爬山、越野、游泳等。

當一名飛行員的基本條件是什麼,如果想當一名飛行員,需要具備哪些條件?

要進行體格檢查。民航和空軍的具體要求不同。飛行員在飛行中常受到加速度 雜訊 低氣壓 顛簸和振動的影響,所以必須具有健康的身體和良好的飛行耐力。現代飛機的飛行狀態變化很劇烈,飛行員還必須思維敏捷,能迅速接受大量資訊,正確作出判斷和反應。因此對飛行員需要實行嚴格的醫學選拔和體格檢查制度。飛行員體格檢查一...

怎樣才能成為一名飛行員,如何成為一名民航飛行員

首先是具備一定的身體條件,由於駕駛上億元的飛行器,負責上百人的生命安全,飛行員的身體要求相當高,視力好,無家族遺傳病,反應靈敏,身體綜合素質要求高是成為飛行員的先決條件。具備了一定的身體條件,接著就是通過學習和培訓成為飛行學員,目前中國兼顧學歷教育和飛行技術培訓的非軍事院校主要有 中國民用航空飛行學...