高三迷茫,不知道怎麼辦,應該怎麼調節呢?

時間 2023-07-23 21:56:06

1樓:小康社會說

"感覺你會問這個問題說明自己是想學習的吧。說說我高三的情況吧。我高中的學校也不是很好,就有點偏心的那種,乙個高三分三個等級,火箭班,典班,面班……我剛好在典班,不上不下的,學校對這種學生真的是最不重視的感覺的,配備的老師真的很差,好老師都去火箭班了,然後火箭班的老師會帶兩個面班。

當時我們班的學習氛圍真的是很差,剛開始那個班主任其實挺好的,但被別的學校挖走了,學校臨時調了乙個高一的老師給我們當班主任。帶班能力真的很差,他一直很想管班上成績很不好的同學,但是又管不住,搞得後來很多同學都不喜歡他,整個班一直在鬧,烏煙瘴氣的。

我們座位是按成績排的,因為我排在第五所以身邊的人成績都還不錯,還算可以互相支援一下,但是其他的同學真的很鬧。每天不管上課還是自習真的整個班都在吵……後來我們那三排的人討論出的方法就是,一人配一雙耳塞,輪流到老師辦公室學習。

另外就是不要因為剩下時間少而感到迷茫慌張,這種東西是最沒用的。把時間都放到背書做題上,讓自己變得累一點,想這些亂七八糟的事的時間就變少了。如果老師上課不認真講你沒聽懂,那就下課或者有時間抓緊去問,難道他還能不給你講不成。

少看一點那種激勵高三幹啥幹啥的,那種一般只能三天的學習熱情,多學習多學習。

看看班上有哪些讀書學習還算認真的,排座位的時候離他們近一點,真的有用的,有帶動效果。我同桌是數學課代表,我和他同桌數學真的有變好,我是歷史課代表他歷史也有變好。互相學習,一起進步。

定乙個符合自己的目標,太高了真的會給自己造成太大壓力,太低了就會鬆懈。對自己的成績要有個樂觀的看法,可以去翻一翻錄取分數線。如果真的是外界對你影響真的很大,大到你無法創造乙個適合自己學習的地方,那就真的換一下學校。"

2樓:群群群群

你可以多和學習好的同學交流一下,多聽聽對方對於自己未來的規劃,這樣也許你的心態會好很多。

3樓:張晚更

也不用迷茫,只需要跟自己比較就行了,看看自己未來想要的是什麼,為這個目標而去努力。

4樓:清秋雲奕

需要先讓自己冷靜下來,然後保持乙個平穩的心態,認真地去思考自己想要的東西,想要獲得的成績。

高三遇到迷茫期怎麼辦?

5樓:戎荏苒

高考作為乙個學生成功的必經之路,是改變自己命運的關鍵時刻,說不緊張那是不可能的,但是不管目前的狀態怎麼樣,都應該以積極的態度去面對高考。

明確短期目標,只要每天都有所收穫就可以了。

內心迷茫,是因為目標不夠明確,或者超出了自己的能力範圍。這時候,你需要把心收回來,不要和其他同學比較,把精力都用在自己的學習之上。給自己制定短期的小目標,做到就好。

放鬆心態,積極與老師、同學和家長進行愉快溝通。

溝通是一種非常好的紓解和宣洩情緒的方式。如果你與身邊的同學進行溝通,你會發現他們也同樣會存在和你相似的現象。這些現象和自己是相同的,說明每個人都是有些許緊張的。

這樣就使自己放鬆下來,不會想得太多。還可以適當和家人朋友聊天,把心中的煩惱說出來,以免過度壓抑;一定要調整好心態。每天進行適當的運動,聽一下**,放鬆一下自己的心情。

制定合理的複習計畫。

當高考遇到迷茫期,在這個時候就應該對自己的複習計畫和方法進行科學的調整。我們應該按照知識點的重要性、難易程度合理安排複習時間,不要只追求複習速度而更應該追求質量,按照合適的目標不斷前進,這樣就會大大增強自己的信心。在固定的時間,有條不紊地複習

熟悉的知識點爭取不漏分,薄弱的知識點有選擇地放棄。

正視自己的成績,做最大的努力。

臨近高考之前,一般都要進行幾次模擬考試,而這幾次模擬考試的成績如果不太理想的話,往往會讓一些學生自我懷疑。可以試著轉換思路,根據模擬考試成績給自己制定乙個最壞的可以接受的結果,然後查漏補缺,朝著最好的方向努力。降低心理預期,為心理減壓,安定內心,才能騰出精力學習。

高考很重要,但它絕不是人生的全部。用平常心來看待,用實際行動來提高自己,用努力和汗水武裝自己,不求超常發揮,但求無怨無悔。最後祝願每乙個高考的考生們都可以取得好的成績,爭取不留遺憾。

6樓:小弟弟很牛皮

高考必勝規律。

1、要有敢於捨棄一切的勇氣一切妨礙你高考的東西都讓它走開。

2、選乙個自己喜歡的學校可以上網查,可以問別人,當然要根據自己的情況,你認為你盡了最大的力了你可能會上什麼學校,量力而行,如果你每次考試都不是很好,你就不要想我一定要上北大清華,如果你這樣想的話,你會死得更慘。

3、上課一定要認真聽如果你不想考600分以上,那你只要上課認真聽就可以了,把課堂內容真正消化了,我保證你一定可以接近600分,因為高考有將近600分都是在課堂上可以學到的。

4、一定要改進你的書寫如果你不想因為書寫使你的語文作文、英語作文面目可憎的話,那你就繼續鬼畫符吧,上帝早就在地獄為你開了一扇門。

5、一定要研究各個科目的標準答題模式否則就算你知道怎麼答,你也答不好,白搭(答)。

6、千萬不要認為1分不重要積少成多的道理相信大家更明白。(高考的時候,多得1分,你真的能乾掉上千競爭者,也有可能1分之差,你失去進入理想大學的機會。)

7、對於數學一定不要相信題目少而精的說法,更不能只看書不動筆,一定要多做題,不是為了在高考做到原題,而是為了掌握更多題型,以不變應萬變,所謂熟能生巧。

8、千萬不要相信考前模擬題各地的模擬題太多了,也許有的會與高考有關,但大部分無關,別把自己搞得神經兮兮的,掌握好該掌握最是根本。

9、選參考書一定要少而精高三了,多買試卷類的教輔,刷題且有效率的刷題。

10、高中的時候平時乖一點吧不要讓你的班主任、你的科任老師為難,遵守好學校班級一切規章制度,如果老師還要花很多時間來與你槓上的話,請問你還有多少心思學習呢?

11、別人怎麼想怎麼說都是別人的事自己的問題只有自己最清楚,一兩次考試失敗算不了什麼,當年咱們紅軍不也這樣走過來的嗎?

12、一定要堅持每天運動一小時相信7+1>8的神話,如果你老是病魔纏身的話,你將前功盡棄。

13、壓力大或者疲倦的時候,一定要挺住你能挺住一次就能挺住兩次,一定要相信:堅持就是勝利。

14、不要相信擇優錄取的神話不要認為我每次都考那麼差,將來一定考不上大學,你要相信,高考也會出現奇蹟的,也許命運之神就更青睞你也說不定,所以不到最後一刻決不放棄。

15、一定要研究你心目中的大學相關專業的往年錄取分數情況然後再對照自己,看自己還差多少,做到知己知彼,一戰即勝。

高三的迷茫期該怎麼克服?

7樓:戀瑞暗

<>高三也就意味著要參加高考,這是我們人生中最為重要的乙個階段之一,為此我們將面臨著不小的壓力,感到迷茫也是正常的。而在這段迷茫期中如何做是很重要的,以下是本人的一些建議:

①對自己保持自信。要想從迷茫中走出來,就必須先認識自己當前情況,自己遭遇了什麼,是什麼情況造成的,要看到主觀和客觀的原因。如學習成績平平,是基礎不牢,還是學習態度不端,要是基礎不牢,就要想辦法通過複習,把成績搞上來。

在複習中,把所學的課門一定要全部複習到位,讓自己心裡有數、有底,如果還有不懂的,再單獨加強。這樣對提高成績才有把握,平常有信心,正式高考時也會信心十足。只有有了自信,面對問題才能更好地解決,只有有了自信,才能水到渠成。

②學會制定計畫。如果有了目標,就要為目標制定可行的計畫。計畫要從實際情況出發,即要跟上當前課堂學習,又要能抽出時間補上以前的差距。

從每一天到一周計畫,一月計畫,一學期計畫,迴圈漸進,確保完成。每一天的明細作習表要結合一周的安排,結合學習習慣,做到合理高效,如。

一、三、五早晨背什麼,二、四、六早晨背什麼,當然你也能睡前背。要知道計畫不是一成不變的,適合自己學習興趣的才是最好的。

③要懂得堅持。有句話說的好:「所有的改變都要靠行動,持之以恆的行動

不要怨任何事情,也不要怨任何人,對每天充滿信心,積極地行動起來,腳踏實地的幹,要不了多長時間,自己的學習就有很大改觀。而且學習本身就是乙個堅持的過程

④調節自己的情緒。迷茫本身也是一種情緒,就像高中的青春期一樣,有情緒是正常的。要學會調節自己的情緒。

可以跟朋友、家人聊聊天,也可以聽聽**,放鬆一下,還可以跑跑步,讓自己放鬆下身體。

⑤找到自己的節奏。我認為擺脫迷茫的最後一點就是要找到自己的節奏,無論生活還是學習。我們每個人在學習時都有屬於自己的節奏,就像長跑呼吸勻稱,有耐力,有堅持才能持續。

高考前是最後的衝刺,只有保持好自己的節奏,才能夠讓自己穩步上公升。如果因為別人的進步或超越而打亂的自己的節奏,就容易自亂陣腳,感到更加迷茫。

以上就是我總結的高三克服迷茫期的方法。高三的緊張焦慮是正常的,容易陷入迷茫也是正常的,我們要做的就是從容面對。遇到問題,努力的去解決就好,爭取獲得乙個馬到成功的高考,加油!

高三了,現在很迷茫,不知道該怎麼辦

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