1樓：匿名使用者
聽我的絕對沒錯，要戒掉網癮有乙個反向的辦法，那就是連續不停的泡在網上幾個月，其間不能做任何事情，除了吃飯，睡覺，上廁所。這樣你絕對會對上網感到噁心，以後你見到網都怕了。
2樓：匿名使用者
其實就給自己培養另一種興趣，如看書等，來取代它，經常參加一些活動就會對抑制網隱有作用。
3樓：匿名使用者
找個好工作 或者是找幾本好書看 !時間象上網一樣過去！我試過 很簡單的！ 其實戒掉的最好方法就是一直上 上到想吐為止。
4樓：新劇說不錯
網癮為網路成癮症的簡稱，是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網路時空當中，對網際網路產生強烈的依賴，以至於達到了痴迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。
怎麼戒掉網癮？
怎麼戒掉網癮
5樓：在翠微峰打羽毛球的月季花
戒除網癮就是克制心理對網路的依賴，可以通過轉移注意力，比如可以通過固定的體育運動，報健身班或者瑜伽班，強迫自己參加體育運動，增加自己的身體機能，身體機能一旦上公升，心理克制對網路依賴的力量就會增強，可以固定的早晨或者晚上進行慢跑、打球、散步等，使心情愉悅。可以學習烹飪，比如做一樣家人都喜歡吃的菜，或者從來都沒有做過的一樣菜，可以從中得到幸福感或者滿足感。可以找一本書進行閱讀，在規定的一段時間內給自己乙個任務計畫，學會一樣東西，都可以轉移注意力，克制對網路的依賴。
6樓：合肥公交黏黏糊糊滾滾滾
一、更換手機桌布。
每當工作學習進行時，很多人總被手機給打斷，雖然最直接的方法就是不帶手機，但是有時候又的確需要手機聯絡人和查資料。所以，如果確實需要手機但是又不想沉浸其中，教授建議大家不妨換個桌布試一試？
只要開啟手機【主題】，搜尋框輸入【戒掉手機】等關鍵詞，就會出現一堆桌布，選擇你喜歡的乙個設定。不過，手機主題桌布一般比較溫和，如果覺得這不足以「鞭撻」自己，你還可以自己設計視覺衝擊更強的，語氣更為嚴厲的桌布。
而蘋果手機則有乙個特別的功能，叫做【色彩濾鏡】。開啟【設定】-【輔助功能】-【顯示與文字大小】-【色彩濾鏡】-【灰度】。設定好之後退回桌面，你就會發現手機螢幕只呈現黑白色。
如下圖，是不是瞬間沒有了想玩手機的慾望？
現在大部分的app都有【青少年模式】，設定了【青少年模式】，不僅能夠限制應用的使用時長、夜間禁用、只能看固定板塊內容，還能禁止打賞和充值，幫你戒掉手機的同時還能幫你省錢，簡直一舉兩得。
拿小紅書舉個例子，開啟【設定】-【青少年模式】-【開啟】-設定開啟密碼，這樣就可以了。
三、開啟健康使用手機功能。
手機上的【健康使用手機】功能可以幫助使用者平衡手機使用時間。它不僅可以洞察自己手機使用的習慣，還可以為自己設定單個應用甚至整個手機使用時間的限額，從而督促自己放下手機。
開啟手機【設定】-【健康使用手機】-【開啟】-【螢幕時間管理】，就可以設定手機的使用時間。設定成功後，只要到了停用期間，除**和被設定可以使用，其他功能都停止，這樣就可以達到控制自己使用手機的目的了。
雖然以上設定可以一定程度上降低你玩手機的慾望，但這都不是長久之計。如果你真的想要戒掉網癮，還是需要個人自律或者徹底遠離手機。相信並且做到讓自己合理使用手機上網，相信你未來的生活也會變得更開心！
如何戒掉網癮？
網癮怎樣才能戒掉
怎麼戒網癮
怎麼戒網癮
7樓：網友
教育學生要講究方法策略，不同的學生用不同的方法，也不能一味模仿別人。
看得出來，這位學生的家長也是用心良苦，可能一周之後學生就會不再沉迷打遊戲了，在學習上也能更用心一點吧，如果能做到這點，這個方式就是有意義的。
但這種方式雖然對一些學生，卻也不是所有學生都適用，家長們在教育自己子女的時候，也應該多找找他們身上的弱點，看看什麼方法更適合他們。原來戒網癮最好的辦法，是讓遊戲成為「工作」？學到了。
但問題是孩子崩潰之後，怎麼辦？就能好好學習了嗎？我看也不一定。
我們不得不承認，遊戲就是好玩，很多大人都抗拒不了，與其強制戒遊戲，不如教會孩子平衡遊戲和學習之間的關係。
第一，規定玩遊戲的時間；比如每天最多玩半個小時。
第二，規定玩遊戲的場景；舉個我家的例子，我會和孩子一起制定計畫表，列出當天要完成的任務和需要的時間。這些任務完成了，孩子就能擁有一段自由支配的時間在那個時間段裡，孩子是學習還是打遊戲，我都不會管。
第三，轉移目標；孩子愛玩遊戲，還有乙個原因就是無聊，多帶孩子參加社交活動，找到並培養其他的興趣愛好，慢慢的孩子就不會對遊戲那麼渴望了。
網癮怎麼戒掉
8樓：匿名使用者
轉移自己的注意力比如，戀愛 呼呼~
9樓：匿名使用者
我以前也是啊，後來漸漸沒了！方法嗎，買了個手機玩，漸漸不怎麼想上網了！
如何戒掉網癮
你正處在青少年心理發展的特殊階段，在心理發展過程中存在種種矛盾 獨立性與依賴性共存的矛盾，封閉性與交往意向的矛盾，好奇心與辨別能力差的矛盾，衝動性與自我控制力差的矛盾，理想與現實的矛盾。如果這些矛盾得不到引導與釋放。就會在網路的虛擬環境中得到緩解，從而沉謎網路。解決方法 關鍵是自己的控制能力和理智。...
如何讓孩子戒掉網癮，怎麼樣能讓孩子戒掉網癮
如何幫孩子戒掉網癮？首先上網打遊戲娛樂的這個行為，並不叫做成癮。真正的成癮是不能夠脫離。就是我離開他以後，我的狀態是不好的。我只有在玩的時候，狀態是最好的。現在的孩子玩網路遊戲的越來越多，父母心裡也是乾著急，那怎麼讓孩子戒除網癮呢！小編教你怎麼帶領孩子正確的走出網路遊戲的世界。1 孩子在玩網路遊戲的...
快速戒掉網癮的方法有哪些 急，快速戒掉網癮的方法有哪些 急！！！
多去參加一些戶外的運動啊，比如打球啊 踢球啊 什麼的 多去找朋友玩 別自己乙個人呆家裡 應該很快沒問題的。實在不行就換個網速慢點的寬頻，像開啟個網頁都要半天的那種，慢慢的 你就不想上了。戒網癮的辦法 資料顯示，全球網民現在已超過10億，網癮 也是全球面臨的乙個課題。德國有乙個非常有名的幫助青少年戒除...
怎樣才能斷了孩子的網癮，怎麼幫孩子戒掉網癮？
1 父母的榜樣作用 對於兒童來說他們一直在模仿父母，父母的一舉一動都是對他們來說是影響那麼大。我們可以發現現在很多的兒童都有一定的網路成癮，而他們的父母大 多是80後。80後基本上都接觸到網路了，因此對於80後的父母的生活娛樂離不開網路。試問如果乙個孩子的父母雙方都是整體在那裡抱著手機 或者電腦 玩...
如何戒掉網癮的作文，如何戒除網癮作文
網遊是路邊乙個水坑,有的人繞過去,有的人跳進去又爬出來,有的人就蹲裡面了，想通了就戒掉了。如何戒除網癮作文 我成功讓媽媽戒掉網癮作文 長江和黃河一樣，都是我們的母親河，可是唯一不同的是黃河氣勢洶湧澎湃。河裡的水很渾濁，因為它混有很多泥沙，如果你用碗舀一碗水，它定是半碗水，半碗沙。但是長江不同，它清澈...