1樓：匿名使用者
潛意識裡神經緊張有關係.建議吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下,具有滋陰養血安神,緩解焦慮的作用.同時平時多喝點百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神.
平時多參加集體活動,舒暢心情.多喝點玫瑰花茶,疏肝解鬱.多戶外運動
2樓：古方紅糖
注意力不集中建議您到正規中醫院**，配合一些對症的藥物，關鍵是引導，不要放任不要寵。父母是小孩子的第一任老師，因此，你們要注意自己的言行舉止。應及時帶孩子到專科醫院和機構就診，對孩子進行評估，診斷，這樣就能早期發現和注意力缺陷相關的病症並提供正確地**，以避免孩子發生學習困難。
祝你早日**。
3樓：****
**注意力不集中，如果小孩子的話，你直接送到兒童醫院的**科，做乙個針對性的認知或者是感統訓練就可以了。
注意力不集中該怎麼**?
4樓：睿爸育兒記
孩子的注意力不集中該怎麼辦？#星知計畫#
5樓：小玉炫舞
如何培養孩子的注意力
6樓：
怎麼讓孩子集中注意力？家庭訓練加專業注意力訓練課程，注意力缺失兒童的訓練干預除了家長和教師熟悉了解的藥物**外，還有乙個部分是教育干預，但是由於這部分干預**在國內開展研究的時間較短，另外操作起來需要較高的專業要求，所以很多家長並沒有對其有充分的了解，這裡我們主要介紹的就是教育干預部分的訓練專案和內容。1、執行技巧訓練：
根據神經心理學和認知心理學，執行功能是由腦前庭皮層指揮，讓我們策劃工作，做出自我控制以致可以完成目標。執行技巧共分為兩大部分（行為抑制、執行功能）十乙個小項（反應抑制、工作記憶、情緒控制、持久專注、任務、規劃與優次排定、組織、時間管理、堅持達標、靈活變化、後設認知。）2、生物反饋**：
生物反饋是利用生物反饋裝置準確測定兒童神經-肌肉和自主神經系統的正常和異常活動狀況，並把這些資訊有選擇的放大視覺和聽覺訊號，使兒童逐步了解原來並不為其所感知的機體狀況的變化過程，並且經過學習達到能夠控制電子產品所提供的外部反饋訊號的目的。從而學會自我調節內部心理生理變化，這意味著兒童可以通過工具性條件反射實現生理反應的自我管理。3、認知行為訓練：
這項訓練為確認注意力缺失及過動、不愛遵守規律及反抗、憂鬱或因情緒不安感到困擾的兒童，其不適應性的認知。幫助他們將其轉換成適應性的活動，並教導他們如何找到對策去因應特定的狀況，以及本身調整自我行動的方法。兒童可透過該訓練學習正面的思考方式，與更具效率的社會性技術以及應對方法。
例如：養成遵循學習進度、準備上課時需要的物品等之習慣。4、行為矯正訓練：
在注意力缺陷多動障礙的訓練，行為矯正訓練是一種特殊的干預心理**，這一訓練過程中，訓練師、家長、學校教師對兒童的家庭和學校環境進行一系列的改變，提供更有序的活動，使兒童能專心致志學習。訓練師在評估後，選定靶行為，制定和實施行為方案，運用正向強化法、暫時隔離法、消退法和示範法進行調整。如訂立好行為合約，使兒童意識到行為可自行控制。
在不良行為得到控制後，開始新的學習和學習新的良好行為。以及指導家長在家庭中設定代幣制獎懲機制，給學校教師提供課堂觀察評量機制，可逐漸消除或矯正兒童不良行為。5、注意力專項訓練：
注意是心理活動對一定物件的有選擇的集中，它不是一種獨立的心理過程，而是心理過程的一種共同特徵。注意的品質包括注意的廣度、注意的穩定性和緊張性、注意的分配與轉移。隨著兒童年齡的增長，神經系統發育的成熟，特別是教育教學的影響，兒童的注意力有了很大的發展，注意力更是學習力，比別人學的快的能力。
兒童經常出現的聽課效率低，粗心，寫作業慢等問題，都是由於注意力水平偏低，注意力穩定度較弱，注意力保持時間較短造成的。6、社交技巧訓練課程：這項課程著重在結交朋友、維持朋友關係的技巧，了解及表現自我情緒、調整憤怒感、解決問題的技能練習。
在交朋友方面，學習良好的行為，並將其學習過程應用在實際生活上，讓兒童在社會性情境中培養自信為目的。另外這項課程可以促進深入的自我了解，認識在憤怒情緒下的自己，並透過情緒認知，適當地管理自己，增進自我解決問題的能力。同時，讓兒童發現自我優點與才能，來提公升自我價值與自尊。
7樓：凌咯咯
通過先天性格天賦測評，有可能是孩子腦容量比較大，可以同時吸收很多知識，學習和玩兩不誤，也可能孩子的學習管道是體覺型，身體動才能學進去知識，通過天賦測評了解孩子懂孩子，知道他的天賦所在，讓孩子在天賦領域發現，並得到大家的認可，孩子慢慢就會好起來。18691808520性格天賦測評，擺脫大吼大叫，真正的懂孩子，接納孩子，愛孩子。我們的使命是：
讓每個不甘平凡的您，實現天生非凡
如何**注意力不集中？
8樓：晨雨梧桐
注意力不集中在醫學上的全稱是注意力缺陷、多動障礙，如果家長發現孩子有可疑的情況，首先要找專科的醫生進行判斷。多動症的**方法目前根據年齡不同，**也有所不同。對於六歲以下孩子，一般不採用藥物的**，因為藥物多半是精神類的可以選擇的非常少，首選是行為的矯正，需要家長、老師還有醫生的共同努力去改善孩子的行為。
對於年齡超過了六歲以上，並且行為矯正效果又不是很好的孩子，可以考慮逐步使用精神類藥物，在**的過程中一定要準確監測身體指標、肝腎功能，以便能夠安全的進行**。
目前根據年齡不同，多動症的**也有所不同。對於六歲以下患兒，一般不採用藥物的**，首選行為的矯正。對於年齡超過了六歲並且行為矯正效果不好的患兒，可以考慮逐步使用精神類藥物。
注意力與感知覺功能與多種學習程序相關，訓練課程通過個性化的注意力與感知覺功能訓練，提公升注意力與學習相關的感知覺功能。主要包括：主動注意力（注意察覺、注意維持、注意瞬脫、注意廣度、選擇注意、分配注意；開啟學習的知覺門戶）；視覺記憶、聽覺記憶、工作記憶（增強資訊的訪問）；視空間感知和運動整合（閱讀、書寫、視聽轉化的基礎）；協調性（手眼協調、感覺統合；閱讀、書寫的基礎）；執行力（策略、排序、邏輯；文意理解和數學思維的基礎）。
通過訓練後注意力缺陷與讀寫障礙者的學習相關神經機能將得到改善，從神經干預層面上改善注意力與衝動控制狀況和讀寫表現。
9樓：麻團油球
調整心態，放鬆心情，緩解你的壓力，建議你要在一段時間要適當參加運動，或外出旅遊，開闊視野，忘掉不順心的事，開始重新的生活。希望我的回答你能滿意。
上課怎樣集中注意力，上課如何集中注意力？
上課注意力不集中，一般來說，可能是你對老師在課堂上所講授的內容沒有做到提前預習，所以不知所云，因此，容易走神，導致注意力不集中。如果是這種情況，建議你在課前抽時間把老師所講的內容對照教材和參考書預習一遍，標出其中自己不能理解的地方，老師上課的時候，重點聽這些地方，這樣，你上課就不會走神了。另外，上課...
注意力不集中怎麼辦，注意力不集中與注意力渙散的區別
注意力不集中會影響學習和工作，怎樣集中注意力，這個問題困擾著很多人。如果從心理學角度分析，影響注意力的因素有很多，可以針對這些因素，來集中自己的的注意力。下面提供集中注意力的五大方法 下面介紹五種具體的集中注意力的方法，供大家選擇 集中注意力方法一 自我暗示法 自我暗示有助於注意力的集中，克服注意力...
孩子注意力不集中缺什麼，孩子上課注意力不集中是缺什麼嗎？
1 生理原因 由於孩子大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，故而自製能力差。這是正常的，只要教養得法，隨著年齡的增長，絕大多數孩子能做到注意力集中。2 病理原因 兒童存在輕微腦組織損害 腦內神經遞質代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹。這些情況需...
如何上課時集中注意力，如何上課集中注意力？
上課注意集中力，這個全都要靠你自己來控制的，上課的時候盡量讓自己注意力集中在上課方面，不要再胡思亂想。提醒自己哪些內容沒學好，哪些內容自己感興趣，有針對性聽課，應該會比較集中精神。上課時要緊跟老師的思路，不要想別的事情，注意力不集中都是被別的事佔據了你的頭腦，按照老師的要求去做一定是對的。我覺得要想...
如何集中注意力
做功課前聽聽鐘的滴答聲，一天聽十分鐘 或者在空中幻想乙個點，然後凝視此點，將其延長成一條直線，在從線想象出星星 月亮燈影象，長期堅持訓練，一定會有效果。你自己做什麼事情要有目標的去做，就會專心，盲目的去做任何事情都不會是自己專心的。1.保證睡眠充足 睡眠充足能夠促進腦部血液迴圈，有助於緩解腦部負擔，...