1樓：桐安然
有空可以看看書，學習希望新技能
2樓：歐晴五笑寒
不主張喝紅牛之類，最好的是改善不好的生活習慣，如當夜貓等，還要注意自己的飲食，多吃一些牛奶，蛋白質之類的
營養物質。
3樓：
xiaoxiaotim - 同進士出身 七級 不錯
4樓：
喝咖啡或者多吃水果，多鍛鍊使身體強壯自然
怎樣提公升自己的能力。
5樓：小花豹
每一次的災難copy 每一次的挫折bai 每一次的沮喪 在別人du抱怨別人的時候zhi 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨dao別人 聽見別人抱怨的時候 就知道 機會來了 我把他改了 我去完善他 所以性格決定命運 人的格局 是人生的閱歷
怎樣提公升自己學習？
6樓：桐安然
有空可以看看書，學習希望新技能
7樓：小沐沐老師
回答1、明確學習目的，任何學習都要有乙個目的，提公升學習能力的前提條件就是要明確學習的目的，根據這個目的來進行後續的工作。
2、學會構建整體規劃和巨集觀藍圖，學會了規劃才能夠更好的在學習的過程中不走偏，努力提公升自己的學習能力。
3、提公升思維能力，通過刻意的練習去提公升自己的思維能力，當思維能力提高後，就會很容易理解學習的內容，從而提公升自己的學習能力。
4、提公升自己的專注力，好的專注才能夠更快更高效的完成想要做的事情。學習能力作為一種能力，自然也是需要專注去做的。
5、遵循人的生理特點，堅持鍛鍊，不熬夜，早睡覺，保持身體健康，好的體魄，才能夠讓自己有足夠的精力跟體力，去進行學習。
親，還有什麼疑問嗎？如果滿意的話可以給我乙個贊哦！祝您生活愉快～
提問老師您好我想孩子對學習特別的熱情很喜歡學習每天都纏著我問學習方法，你能說出哪些學習方法
回答我上面有發哈，您可以了解一下
提問謝謝哈
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8樓：旁書白
找到你自己喜歡的方法
上班族朝九晚五耗費了大量精力，如何利用業餘時間提公升自己能力？
9樓：匿名使用者
為了自己的生活，人們都必須要去上班，因為如果不去上班的話，那麼自己是沒有足夠的資金**的，想要獲得乙個更好的生活的話，肯定是一件非常困難的事情。但是有許多人認為不僅要上班，他們還想在平時的生活中能夠提公升自己的能力，不過上班又會花費他們許多的時間，所以在他們的心中也會感到非常的糾結。
我個人認為要是你想要在平時的生活中提公升自己的能力的話，可以做到一下幾點。第一點，你可以在平時的工作中多去與別人交流，因為在現在這個社會，自身的社交能力也是非常重要的，如果你能夠在工作中學會怎樣和別人相處得更好的話，那麼你自身的社交能力就會大大的提公升，並且這樣的話你就可以在工作中去提公升自己的能力，時間上面的安排就不會衝突。
10樓：happy夏日的雨
可利用業餘規範一下，抽乙個小時學習與工作有關知識。再用乙個小時學習文化知識和閱讀，使自學識和理解能力得到提高，如此堅持，日積月累，天長日久，自己能力會有所提高的。
11樓：匿名使用者
每天固定抽出一定量的時間來學習你想學習的東西，哪怕只是乙個小時
兩個小時也可以，日積月累，你一定會有能力的提公升，進步。你也可以報個網課，有很多網課都是晚上上課，你可以跟直播，還可以看錄播，學習很多的新知識，說不定還會結識到新的朋友，志同道合的朋友。只要有一顆進步的心，擠出相應的時間，每天堅持，一定會成長的。
加油，努力成為更好的自己！
12樓：匿名使用者
多看書，多交流，提公升自己的業務水平和人際關係
13樓：匿名使用者
可以利用晚上下班時間可以學習自己本行領域的東西，也可以學習其他感興趣的東西提高自己，提高職場競爭力。也可以利用空閒時間報個網課啊考個證，讓自己以後有更多選擇。希望採納，謝謝！
14樓：匿名使用者
每天可以抽出一點時間學習，可以自考，提公升學歷，或者報做個培訓班，對自己相關專業的培訓，領導能力之類，很有益處，當工作能力提公升，公升職業也快。
15樓：匿名使用者
既然是朝九晚五，說明你晚上是不用上班的，還有雙休日也是你的業餘時間。既然想提公升自己的能力，這些時間你可以自己在家學習，也可以報一些學習班。方法時間都是有的，你要是缺乏毅力和耐心，那誰都沒有辦法。
16樓：匿名使用者
1、先確定你要提公升什麼能力。
2、通過思考和查閱資料，總結出提公升這些能力有哪些有效途徑。
3、從結合自己的工作、圈子找到自己可以嘗試的幾條途徑，看看有沒有可以和在考慮時間、精力、金錢以及個人能力前提下，一般不超過三種。
4、結合上述分析，確定每日，每週，甚至每年的提公升目標與時間安排。
5、堅定的執行自己的計畫，每月與所定目標對照。提公升能力不是一朝一夕可以完成的，也不是一時興起可以完成的。找準方向，精確分析，堅定執行，定有所獲。
如果沒有目標和框架思維，碎片化時間幹啥都一樣，並不是看書提公升能力就比玩遊戲更高貴的。就算提公升了能力也放不進你的框裡。先有框，再把能力放進來就順理成章了。
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