1樓：吞操作台北
容易因為緊張影響考試是很多學生都會遇到的問題，數易通有經驗豐富的導師針對學員恐慌的心理進行心理輔導，幫助孩子減輕心理壓力，自信上陣。
2樓：不懂先生
認真做題和面對每一次考試。做題的時候：①要仔細審題，而且要審准、審透，提煉出有效資訊。
②要講究效率，會的就過（一定是要真的會，而不是感覺會），把時間放在不會的上。③不要動不動就去看答案解析。看答案做題會讓你覺得題目很簡單，但實際做題的時候就不知道如何下筆了。
④適當進行題海戰術，掌握各型別題目的解題思路。考試除了是檢驗你學習效果的方式，同時也是你積累經驗的過程，比如：①學會如何分配和把控時間；②掌握作答中各種細節的處理技巧；③磨練考試心態；④幫助自己認識掌握的不足之處，複習提公升。
高效的複習，要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。哪塊內容掌握的不好就多花點時間，複習的時候要系統化，不要東一下西一下，最後啥都沒複習好。
可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種眼腦直映式的高效閱讀學習複習方法。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
數學考試老緊張怎麼辦
3樓：匿名使用者
我和你差不多，也有同樣遭遇，題都會，但答題速度比成績不怎麼好的學生都慢，會題沒做上真夠冤的，不過我認為這種情況和自己的性格以及對自己的期望有關，往往內向的人，比較謹慎，答題仔細認真，而外向人，則容易粗枝大葉。( 此種人想提高速度，並保持正確率較為困難，屬於性格弱點，也算是優點）
其次，對自己期望太高，總希望考取好成績，尤其在考試中反覆給自己施加壓力，容易造成情緒緊張，最終得不償失。
所以，如果你是第二種人，我認為若想取得好成績，關鍵是增強心理素質，以平常心應對考試，不要在考試中給自己過分施壓。
4樓：匿名使用者
我今天也是這樣，本來每次都是145以上，這次就只有120了。我想可以這樣，不要緊張，把它做出來就可以了。然後，不會的先空著，做下一道。
其實你已經很不錯了，我這次是大考。我也有一點困惑。相信你可以的！
5樓：aa奮鬥中
相信自己的實力，而且適當的緊張是有利於集中注意力，提高效率的，所以不必太在意。如果太緊張的話，就給自己心裡暗示，深呼吸，然後平靜下來，專心看題，就不那麼緊張了。加油！
6樓：最愛莫過於他
每次認真對待考試，先把會做的就做，不會做的先不要去想，做完會做的再去想不會做的；不要老想著時間不夠，不要和別人比，俗話說的好「人最大的敵人是自己」，要定個考試分數目標，超越自己，這樣考試出來的成績就會好很多。加油，你能改掉這個還毛病的！
7樓：匿名使用者
第一次考好了，第二就怕靠不好，所以緊張……
我想說這是普遍現象誰都經歷過，一定不要把某個東西看的太重，否則就會如此！平凡心！
8樓：爽震
不要給自己太大壓力。不要想考試成績出來後會怎樣
9樓：溪汐哈
相信自己，只要準備充分就沒有問題
孩子平時成績很好，一考試就緊張，尤其數學，算術老算錯，有什麼好辦法沒有？
10樓：br丫
算數算錯屬於低階錯誤，您的孩子在知識點掌握上應該沒有問題。建議平時多做練習，練習必須在規定時間內完成。作業卷要一口氣寫完。並且關注一下孩子注意力是否集中。
11樓：匿名使用者
放鬆心情，不要荒，只是一次考試而已，作為家長就不要給孩子太大的壓力，考試只是考查你學得怎樣而已，注重的只是過程，我們從考試中得到的是**學得還不是很好，**需要更加努力，對於算數嘛，細心點就好
考試前，考試時，緩解緊張情緒的方法
12樓：汽車駕考
考駕照緊張怎麼辦？3種方法完美解決緊張情緒
13樓：
考前緊張肯定是會有的，適度的緊張能夠充分發揮出你的腦細胞，要是緊張過度，你就試試深呼吸，多試幾次就好了 我高考時考第一門時也是很緊張，我老師教我們的就是深呼吸，別的不要想，就當是次普通的模擬測試
馬上要中考了，孩子數學成績還不穩定怎麼辦？
14樓：匿名使用者
說明學習強度不夠，
或學習方法不對。
要及時調整。
只要努力付出過，
就會有收穫。
15樓：雲南萬通汽車學校
臨時補也補不上來了 建議還是讓孩子多做做要考了型別的題目 也不要給孩子太多壓力
16樓：等天使的娃娃
數學因為是理科科目，一道大題做對與做錯差別可能就特別大了。所以成 績 不 穩 定 也 是有不同的原因的，比如基礎不夠紮實、審題不清等等。當然這些問題都可以在不斷練習中得到提高。
我 兒 子 的 數 學 成績 也 一 直不 是很 穩 定 ， 中考 前 我們 給 他 送到上 海 五角 場 的卓 越 教 育，老 師 會 根 據 他 的 錯 題幫 他 總 結 和提 高 ，對 重 難 點 知 識 點 也 講 解 的非 常 細。 最 後 他 也 是 考 上了 楊浦 高 級 中 學啦 ~
我是一名數學成績好的學生,可是我上數學課時很緊張,怎麼辦?
17樓：匿名使用者
做自己的事，老師講重要的題再看黑板，
小孩上二年級了，老師說在上課時會很積極發言，但到數學考試時怕考不好就很緊張，
18樓：嘴嘴的沒袖上衣
要引導孩子，上面回答是個小誤區，試想本來家長就關心孩子的考試成績，怎麼能說是不重要。特別是那些嘴裡說不重要，考試成績出來不理想，又發火的家長。或者小孩子成績越來越差就索性撕掉這樣的說法。
會表演的家長很少，孩子總會從一些細節看出家長在說謊，越說不重要，孩子也不會重視考試，真的考得很差，家長也窩火，孩子也鬧心，會形成一種一考試家裡就莫名緊張的氣氛，孩子越來越怕考試。
一二年級的孩子是培養學習習慣的時候，你聽老師說上課發言積極，也許只是老師上課時舉手積極，一種孩子天然的表現慾。你有沒有注意到孩子的課堂作業，家庭作業。如果是作業做的很好，而考試很差就是對考試的擔憂害怕。
如果作業也不行，那是孩子上課的時候只會選擇的聽一些能表現自己的部分，一些基礎的地方沒有聽。
對考試的擔憂很簡單，每個星期天家長在家庭模擬出考試的場景，兩份卷子，一張桌子，一支筆，家長在遠處監督孩子做，期間就像考試，時間到了之後收卷，然後批改好，跟孩子討論試卷。多模擬幾次考試的場景，孩子能熟練應付了，就好了。
19樓：滄海孤情
家長別過於擔心！對於你這種情況我想提幾個意見：
一：（老師說在上課時會很積極發言）你要及時表揚和鼓勵他，這是一種好的習慣和現象；
二：（數學考試時怕考不好就很緊張）這是恐懼考試心理問題，你要疏導孩子：考試是對你學習成果的一種檢驗，要認真對待，不要給孩子壓力，多鼓勵他。
這方面的問題在網上有很多的，你可以去參考下教育孩子。
三：（應用題會錯很多）數學應用題講究理解和方法，2年級才剛剛接觸應用題，大部分學生是對應用題的理解不夠，你要告訴孩子無論是練習還是考試都必須多讀題，而且在平常也要多訓練孩子的讀題能力，教他方法，和孩子一起努力增強孩子信心。
只要您肯和孩子一起努力，孩子一定有所進步的，你試下吧！我也是一名教師，都希望每個孩子都能進步快樂成長，有什麼疑問歡迎找我，我樂意為孩子們服務！呵呵！
20樓：安仔媽咪
告訴孩子，分數不重要，重要的是有沒有認真做題，考試也不要怕，考試只是多了一次練習而已，不只過這次練習檔次高一點，老師會比其它的練習多關注一點而已，還有啦，做為家長也要放鬆，對每次考試都要裝做若無其事的樣子，然後找到孩子比以前進步的地方，多加讚賞。
21樓：匿名使用者
總結是怎麼錯得，粗心大意還是說不會做，從根本上解決這些問題，從小養成好的習慣，跟小孩子講分數不重要，重要的是方法，掌握好方法分數自然好了。
孩子數學成績不好怎麼辦，孩子數學成績差學不好怎麼辦
孩子成績不好怎麼辦？星知計畫 回答親，晚上好呀！可以分析一下原因，具體有下面幾種原因，我發給您看一下哈 學習過程中，數學定義 公式記憶不熟練，基本解題步驟和方法掌握得不紮實。這樣的同學在平時看書的時候覺得這些差不多都會了，但一遇到考試，才發現實際上還有很多知識並沒有完全掌握，經常遇到做題模稜兩可的苦...
孩子數學成績上不去怎麼辦，孩子數學成績上不去怎麼辦
多注意他審題偏差地方 找些類似的給他指導 數學就是多做寫題目 熟能生巧 其次就是考試時候的心態很重要 乙個平常心很重要 也不要給他太多壓力 讀題，多讀。你的女兒和我情況差不多。培養其獨立動手能力，自己摸索學習方法。這種方法更有效些。說下來我也是跟你女兒的成績有點相似，只不過是5年級不怎麼樣。最後還是...
怎樣提高孩子數學成績
提取碼 vxn2 洪恩寶寶學數學 是一套體系比較完整 內容比較全面的幼兒數學教育產品。它圍繞數學教育知識點構建教學體系，充分展示了數學教育獨有的風格，同時考慮到幼兒的年齡特點，大量選用了幼兒熟悉的生活情景和素材，增加了學習的趣味性和接受性。爸爸媽媽一定知道數學是孩子必學的一科，數學對孩子的啟蒙教育也...
小學數學成績不理想，怎麼辦，小學孩子數學成績不好怎麼辦
需要認真思考，多問問題。首先，老師給出了規律和定理，不僅是為了 知道它是什麼 而且也是為了 知道為什麼 如果你不了解你的學習，你應該知道它的根源。第二，學習任何學科應該持懷疑態度，特別是在科學。教師的講解和教材內容都存在問題。確保不要堆積如山的問題，並完成這一天。簡而言之，思考和提問是清除學習隱患的...
如何提公升數學成績，怎樣提高數學成績額？
快速提高數學成績的方法 一 課內重視聽講，課後及時複習 接受一種新的知識，主要實在課堂上進行的，所以要重視課堂上的學習效率，找到適合自己的學習方法，上課時要跟住老師的思路，積極思考。下課之後要及時複習，遇到不懂的地方要及時去問，在做作業的時候，先把老師課堂上講解的內容回想一遍，還要牢牢的掌握公式及推...