復讀生該怎麼調節自己安定不下的心,始終無法安心學習,總想著想那

時間 2022-04-02 02:49:57

1樓:桂林圈內事

首先,你要明確的是,你是一名復讀生,你復讀是為了什麼,不就是想要考取更好的分數嗎,那這樣也就是說獲得高分就是你的目標,既然有了目標,那你就應該堅定自己的信念,不要被外物所干擾,也不要害怕在學習上的困難,人都是在克服乙個個困難中成長的,你要相信努力的你會在這條道路上收穫更多。當你心情浮躁不安的時候努力讓自己的心平靜下來,明白什麼是最重要的,你眼前的學習才是最重要的。

2樓:

首先你要知道你自己的目標是什麼,你想要什麼樣的生活,其次你重讀一年,不單自己要付出時間精力,你的父母為你付出多少金錢,付出多少精力,有付出多少心力。這樣你還要再彷徨嗎?

3樓:匿名使用者

首先要克服自卑

自卑心理容易造成復讀生心境壓抑、注意力分散,非常不利於正常的學習和考試。因此,在復讀時能否正確地認識自己、評價自己相當重要。只有富於理性地面對現實,客觀地分析自己的失利原因,總結經驗和教訓,發揮自己的優點和長處,才能科學地、有針對性地制定學習計畫,採用適合個人特點的複習方法,扎扎實實地走好每一步,接近來年的考試目標。

需要強調的是,不同層次的復讀生起點不同,能夠提公升的空間也存在差異。正所謂「因材施教」,每乙個復讀生在樹立新的目標時,一定要符合自己的實際情況。如果過分苛求,只會使自己陷入低落的心理狀態。

然後要樹立合適的目標,學會減壓

復讀生要清楚自己的起點,明白不同層次的復讀生高考提公升的空間也是不同的,根據這些給自己樹立目標。這個目標一定要適合自己,不要過分苛求自己,否則整個「高四」過程,會一直處於低落與失敗的狀態。

來自社會、家庭、學校等各方面的壓力,經常壓得復讀生抬不起頭來,這時就要學會自我減壓,具體說,就是要學會宣洩和轉移情緒以及自我安慰。

最後重視體育鍛煉

我們知道身體是革命的本錢,高中學習的拼搏少不了乙個健康的體魄,考生平時在學習之餘也要注重一些體育鍛煉,可以自我完成的簡單動作,如仰臥起坐、短繩、立定跳遠等。

4樓:戎旨在吃

演員 ---配音 張震表字孔明,號臥龍。蜀漢丞相,傑出的政治家、軍事家、散文家、書法家、發明家。被劉備三顧茅廬請為軍師,上任後火燒博望坡、火燒新野,大敗曹兵。

在東吳舌戰群儒,草船借箭,借東風火燒曹營。之後三氣周瑜,助劉備取下東西兩川。劉備死後,他不負重托,七擒七縱孟獲,收服南蠻。

在世時被封為武鄉侯,死後追諡忠武侯。其散文代表作有《出師表》、《誡子書》等。曾發明木牛流馬、孔明燈等,並改造連弩,叫做諸葛連弩,可一弩十矢俱發。

復讀生現在焦慮怎麼辦,復讀生總是感到焦慮,該怎麼調整心態?

復讀生現在焦慮的話怎麼辦?那你就要讓自己不要那麼焦慮,可以先做一些自己喜歡的事情,讓自己的心情平靜下來。既然選擇復讀,就要放下思想包袱,努力一把,焦慮沒有促進作用。你的心態更多取決於你如何去看待現在的身處的環境,你可能很細密的衡量了復讀帶來的風險,也考慮了很多如果再次不能非常如願的情景,這些心理準備...

美術復讀生,美術復讀生要辦理什麼手續

青春不怕失敗,夢想不怕重來,既然下定決心要復讀,那麼就不要在乎他人的看法,壹路勇往直前,堅持下去。美術生復讀一般也都是會選擇一家相對不錯的機構,大畫室 小班型絕對是復讀生的首選,央清造型專業 央清設計專業 美院設計專業 美院造型專業,無論你想報的是哪一種班型,都需要事先把自己的成績亮相在畫室老師面前...

復讀生補數學,復讀生如何提高數學

1全部要想學好這兩門課,最關鍵的還是在課本,數學思想是基礎,重點是對課本的掌握,對概念的理解。我的經驗是反覆閱讀課本,特別是一些概念要逐字逐句的去理解,加深記憶。再就是,非常認真的對待課後的習題,不光是做,一定要結合本節課內容理解,做的過程還要閱讀課本,從課本中找答案。尤其對於做錯的習題,一定要記錄...

復讀生求學習方法,復讀生求學習方法

說句實話,你的英語數學太低,語文文宗也低,比前面好點。你在第一輪複習時扎扎實實跟上老師,把基礎打好。第一輪複習後大量做題,做題的好處,1會的更會,提高知識的熟悉,2發現不會的,及時查遺補漏。既然是補習建議做套題,尤其是高考真題,好處是對整套卷子了然於心,形成自己熟悉答題模式,尤其最後時每天必須練手,...

復讀生應如何克服自卑心理,復讀生怎樣戰勝自卑與尷尬的心理麻煩告訴我

為了自己的目標不斷奮鬥是最主要的,雖然復讀,但你對各科重點有所了解,考試分布了解,考試環境熟悉,只需要穩定下來,好好發揮就行!給自己制定個計畫,不斷學習,總結,你會很出色的!自卑不是別人的冷眼碎語,而是自己不能釋懷!放輕鬆一點,你畢竟已經學了一遍,你有比他們強勢的地方,用你的實力說話!適當的勞逸結合...