1樓：小笨象同學
復讀生現在焦慮的話怎麼辦？那你就要讓自己不要那麼焦慮，可以先做一些自己喜歡的事情，讓自己的心情平靜下來。
2樓：情感達人阿莉
既然選擇復讀，就要放下思想包袱，努力一把，焦慮沒有促進作用。
3樓：臥槽無情
你的心態更多取決於你如何去看待現在的身處的環境，你可能很細密的衡量了復讀帶來的風險，也考慮了很多如果再次不能非常如願的情景，這些心理準備也不是說不應當，但是不要讓自己受情緒的控制太多。
你可以多嘗試想象考試後去了相對比較如願的高校的情景，那時候的你會是怎麼樣的？
也可以盡可能就把眼光放在眼前，每一天都一逝不返，因此詳密的計畫和利用時間，而不要把它們過多的投入到焦慮和擔心之中。
4樓：匿名使用者
作為多年補習班的班主任的我，復讀生的焦慮和壓力是比較大的，因為他們對高考已沒有退路，本身已補習一年，不想補習第二年了，另外有些人本身由於對自已有更高的要求而選擇補多一年，所以他們的焦慮是很大啊!我認為主要從幾方面解決，1.認識焦慮是備考的正常心態，那個考生都有，不必過分擔心。
2.每天擠點吋間去參加體育活動，通過運動減壓。3.
適當找老師或班主任交流，交流中減壓。4.認真澱位自已，多挖掘自已的:
閃光點。5.也是最關鍵一點，正確對待考試成績，不要過分看重分數，做好考後分析，做好查漏補缺和錯題重做。
5樓：
這個沒有太好的方法，因為幅度生心存焦慮是正常的。但是如果太焦慮的話，可以去心理醫生那裡諮詢一下。要對方開導開導自己。
6樓：匿名使用者
人生中第一大考，難免會焦慮，但是已經經歷過一次，所以要相信自己的能力，無論前方多少困難坎坷，只需要盡自己最大努力用知識來充分武裝自己，努力過就不後悔。當你成功上岸以後，再回頭看這一段路，你會覺得當初的自己是很勇敢的，一腔孤勇加油！
7樓：輕揚
首先多鍛鍊身體，身體強壯的人，抵抗力強。其次勇於面對，積極行動，會越來越好。
8樓：溥雲韶
那裡的時間你要對你自己的非常有信心
9樓：
好的大學不代表一切，根據大學生就業情況來看，有明確的興趣愛好並為之努力的人往往最好找工作（知道自己想要什麼擅長什麼並選擇了合適的專業也很重要）給自己少一點壓力，盡力就好，祝你高考一切順利！
10樓：須野僧欣躍
考前焦慮很正常。焦慮適當時，可以提高神經的興奮性有利於考試。你現在關鍵是要放鬆自己，是自己安靜下來。
復讀生總是感到焦慮，該怎麼調整心態？
11樓：抹茶芒果冰
焦慮是因為翻開課本，這也沒掌握，那也看不懂；
焦慮是做卷子考題，第一題就卡住，對答案十個錯了八個；
焦慮是一戰滑鐵盧，二戰要必勝的壓力。
有焦慮說明你對學習和成績是在乎的，但光焦慮會讓自己情緒崩潰的。
你得找找自己焦慮的原因，壓力大，就不要一直想著自己復讀的身份，最重要的是把當下的學習梳理清楚，掌握全面。
去搞清學習方法，理清每個學科的體系，去做題，有自己的學習步調和複習規劃，做好計畫，督促自己完成。
每天完成計畫後，去跑步，聽**，讓自己放鬆，然後你會感覺到充實，也不容易被身邊同學影響。
有實力就不會焦慮。
12樓：乙個專屬於五
要更努力用功，才能緩解焦慮呀，如果覺得自己實在不能調節這種情緒，可以去精華學校，老師會給到你一些很不錯的建議。
13樓：來自橫店影視城情致兩饒的北極熊
復讀生有壓力屬於正常，建議調節好自己的心態，平時注意休息，不能總尋思自己是復讀生這類的，要多把自己的憂慮和周圍的朋友家人說說，會好很多的
14樓：綠茶倩取死
復讀生現在焦慮的話怎麼辦？那你就要讓自己不要那麼焦慮，可以先做一些自己喜歡的事情，讓自己的心情平靜下來。
15樓：改秋梵順
焦慮可以找父母朋友談談心，也可以去像精華學校的復讀機構學習，畢竟大家都是復讀生，壓力也就沒那麼大了！
16樓：布巧雲
即然選擇復讀。什麼都別想，一心苦讀，以百倍信迎接來年高考。加油吧！
17樓：宣禮
1擺正心態，不要患得患失
2，要理想，不要幻想
不忘初心方得始終，堅持就是勝利，加油
18樓：村本壽男
可以去精華學校或者學而思，同學都很上進。
19樓：區清心
復讀生的壓抑是常見的，現象。復讀生的壓抑，取決於內在現象與外在環境的影響。在學習壓力環境下的環境。
人很容易起遭到情緒的影響。可以試著放鬆自己的心情，不要給自己太多壓力，告訴自己自己已經學過一年了，比大家懂得的都多，適當的給大大給自己放假不要給自己太大的壓力。即使與親人之間訴說自己的情緒。
壓抑到極致的時候，應用哭鬧，覺的方式發洩出來。
20樓：愈凝雁
記住，失敗乃成功他老媽也！
21樓：章魚要狗子啊
就想:加油你是最棒的！！！！！！！！
你一定行的
美術復讀生，美術復讀生要辦理什麼手續
青春不怕失敗，夢想不怕重來，既然下定決心要復讀，那麼就不要在乎他人的看法，壹路勇往直前，堅持下去。美術生復讀一般也都是會選擇一家相對不錯的機構，大畫室 小班型絕對是復讀生的首選，央清造型專業 央清設計專業 美院設計專業 美院造型專業，無論你想報的是哪一種班型，都需要事先把自己的成績亮相在畫室老師面前...
復讀生補數學，復讀生如何提高數學
1全部要想學好這兩門課，最關鍵的還是在課本，數學思想是基礎，重點是對課本的掌握，對概念的理解。我的經驗是反覆閱讀課本，特別是一些概念要逐字逐句的去理解，加深記憶。再就是，非常認真的對待課後的習題，不光是做，一定要結合本節課內容理解，做的過程還要閱讀課本，從課本中找答案。尤其對於做錯的習題，一定要記錄...
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說句實話，你的英語數學太低，語文文宗也低，比前面好點。你在第一輪複習時扎扎實實跟上老師，把基礎打好。第一輪複習後大量做題，做題的好處，1會的更會，提高知識的熟悉，2發現不會的，及時查遺補漏。既然是補習建議做套題，尤其是高考真題，好處是對整套卷子了然於心，形成自己熟悉答題模式，尤其最後時每天必須練手，...
復讀生應如何克服自卑心理，復讀生怎樣戰勝自卑與尷尬的心理麻煩告訴我
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