1樓：模電好難學
1主要是你對上的課不敢興趣，或是說上課的老師沒能讓你有這個興趣。我就是上課經常睡覺，也一度讓我很煩惱。如果你經常熬夜，睡覺就是很正常的現象了。
如果你不想這樣，就盡量早睡早起。2其次，課堂可能讓你感覺很枯燥，聽不下去。我就是每次老師講什麼我聽不懂了，很快就會睡著，尤其數學、物理等課。
所以，如果你很擔心這種狀況，不妨每天睡覺前回想一下當天講的內容，弄懂了，就有學習的興趣，這種狀況會好轉。畢竟，每天上課睡覺，回來花更多的時間複習，效率很低，事倍功半。
3真的在上課時間感覺很睏，不妨立刻就睡。10分鐘的睡眠可以讓你後面的時間精神百倍。睡醒了，聽課效率也很高。
當然，所有的前提是，你不想再睡覺了。希望能對你有所幫助。
2樓：雙子
你學習不好，對所學課程不感興趣，老師口才太差，班上沒有你喜歡的男同學或女同學，你晚上擼的太多了，以上都是你上課沒精神想睡覺的原因。我們老師可好了，我上課要不就是睡覺，要不就是看自己喜歡的女同學，睡覺老師都不叫醒我，哈喇子流一桌面，下課老師叫我到辦公室，和藹可親的勸我：上課睡覺呼嚕聲要小點噢，親。
3樓：丹葛市小宸
你上課不聽老師講課而沒什麼事做導致睏意，你坐直了認真聽課就不會那樣了
為什麼我上課總是想睡覺
4樓：
很正常啊 …………
午休睡一覺下午就不會那麼困了
5樓：匿名使用者
你上幾年級？
上課做自己感興趣的事就睡不著了，如果聽不進課，就自己看書．看不進書就寫作業，寫不進作業，就發呆,實在沒意思,就睡覺.
少睡一會沒事.
6樓：乜皎司芳
應該是你睡眠不足，也可能是那個老師講課很枯燥的原因，建議你上課多做筆記，那樣就可以減少走神或打盹的機率
7樓：
是你自己不想聽吧
或真的是老師上課太枯燥
8樓：所郎方興為
我上課也總想睡覺呀~~
我覺得其實是沒什麼的
只要你有用心聽課~有心想學
認真聽課~有興趣就不會想睡了
要是沒心學~~就算你每天都好好休息了
可上課時還會想睡~~
這是看你自己的
不是別人提醒就行~~
難不成要學古人"頭懸樑，錐刺股！！"
9樓：慎銀棟新覺
是腸胃不好麼?會睡覺是因為,大腦的能量不足,如果是見意吃些好消化的食物
10樓：表燕況朋義
不感興趣。或者老師的聲音太有磁性！說話像唱搖籃曲！
11樓：資利葉遊緞
一、晚上睡眠不足，白天沒精神；
二、對所上課程沒有興趣；
三、對上該門課程的老師有意見；
四、春睏秋乏，長時間呆在乙個狹小的空間內人會壓抑，自然會無法集中，想睡覺也是正常。
12樓：項寄隗麗芳
睡眠不足、或者是你遇上你不想上的課了、
13樓：泉玉蓉性汝
上課睡覺的原因很多……
有可能是休息不夠，你需要科學的睡眠，其實這也不難做到，學校的休息規定已經是夠科學的了，甚至在中午覺時還可以減少些，中午需要睡一下，但不是多長時間，一般來說半個小時就足夠了，也不能一點都不睡，要不你上課又得睡覺了。長期堅持下去你會發現真的很容易適應，習慣成自然了。
不過還可能是你對課程不感興趣的原因，也許你需要的也是學習方法吧，集中注意力去聽，多用點心去思考，要不就是對這位老師再多些興趣，也許對你會有些改變。
14樓：暨騫席傲旋
因為該睡覺的時候沒有睡。。。呵呵
15樓：出蔚翟月悅
一定要睡眠充足,才有精神.
可以想一下在課上有什麼有趣的事,
也可以這樣想啊:誰上課睡覺誰就是豬,這樣你就不敢睡了吧!呵呵.
16樓：泰燦融朗麗
人在教室，心在外唄！！
呵呵，開玩笑，其實我有時也這樣
17樓：褚傑庾凝雨
我上課也老是打瞌睡，要麼是頭晚沒睡好，要麼是老師講的太枯燥，要麼就是你沒專心。
只要跟到老師走就不會覺得困了
18樓：卿蕙道冷珍
可能你沒有休息好，也可能你不喜歡那門課
19樓：赫又薛寄雲
你沒認真聽課,覺得無聊當然想睡覺了。。。
20樓：鳳漫望晴雪
因為對這科沒興趣
盡量讓自己找到興趣
21樓：洛綠魚浩淼
上課沒興趣
不如跑出去透透氣
為什麼一上課就想睡覺？
22樓：
為什麼一上課就犯睏想睡覺——睡眠不足
晚上睡眠不足第二天上課就很容易犯睏睡覺。導致睡眠不足的因素有：作息時間不規律；睡眠質量不好。
睡眠不足特別影響學習，在學校大部分的時間都是在上課，如果上課效率不高的話，學習成績很難上去。同學們一定要努力改善這種情況。
睡眠時間不足的同學要改變自己晚睡的習慣，養成良好的作息習慣。盡量不要晚上熬夜學習，熬夜學習不僅效率不高還影響聽課，再者長時間熬夜還有損身體健康。
睡眠質量不好的同學，小編建議去醫院檢查一下，找一下自己睡眠不好的原因，不過能不吃藥就不吃藥，盡量自己調整。平時學習、考試不要給自己太大的壓力，正確面對考試，輕輕鬆鬆的學習。
23樓：擴大會澈聊
睡眠不足 晚上睡眠不足第二天上課就很容易犯睏睡覺。導致睡眠不足的因素有:作息時間不規律;睡眠質量不好。
睡眠不足特別影響學習,在學校大部分的時間都是在上課,如果上課效率不高的話,學習成績很難上去。同學們一定要努力改善這種情況。 睡眠時間不足的同學要改變自己晚睡的習慣,養成良好的作息
24樓：璩暖夢
一上課就想睡覺的原因是學習沒有動力沒有。學習的興趣。而且有可能是休息的不好。所以要給自己適當的施加一些壓力和目標。
為什麼一上課就想睡覺
25樓：薩好慕仝金
為考大bai學做準備..
學習要安排du乙個簡單可行zhi的計畫,
改善學dao習方法.同時也要適當參版加學校的活權動,全面發展.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的范文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力.
英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法.
其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科.
每天要保證足夠的睡眠(8小時),保證學習效率.
安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動.
通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力,考試時一定要心細,最後衝刺時,一定要平常心.考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習.
眼下:放下包袱,平時:努力學習.考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考後:平常心.切記!
成功永遠來自於不懈的努力,成功永遠屬於勤奮的人.祝你成功.
注意:一定要控制上網時間.
26樓：富坤駒漢
有可能是來晚上休息晚了或者是自落下了太多的課程聽不懂才出現這樣的情況！1.建議你晚上早點休息、2.
先把落下的功課補上去！3.假如要睡覺了就跟老師打個招呼站起來聽課。
4.隨身帶些清涼油、風油精，還不解決問題就用薑糖、辣話梅提提神咯！
27樓：伊旋圭蒙
希望我能帶給你一些幫助，謝謝。
一上課就睡覺，久而久之就成為了一種習內慣，即是你不困，你也會感覺好像容少了點什麼，所以就想睡覺，越睡就越想睡，形成了我們所說的條件反射。
其實要改掉這種毛病不難，調整好自己的作息時間，養成良好的習慣，上課的時候認真聽講，真的想睡覺的話就掐自己一下作為提醒，這樣久而久之，好的上課效率就會又回來了，你就不會再感覺想睡覺了。
28樓：丰慧雅貝量
充足的睡眠很重要，但我想可能是你對某些科目不感興趣，上課才會昏昏欲睡。有時候也可能是心理作用的緣故。
學會合理安排作息；培養親濃厚的學習興趣；克服心理作用可能會幫你走出困境。
29樓：貢爾柳羽多
你聽不懂老師說的內容；你試著聽聽看，邊聽邊看書。若你這堂課覺得上得很快，自己也聽懂了，（若不懂再問老師，老師一般都會回答你的）就是成功改掉了加油！
30樓：蓬初蝶進聽
定要保證8小時的睡眠.上課試著記筆記,可以將注意力集中到上課上來.注意回:
數學是培養思維的課程,是其它理答科的基礎.首先要學好數學.學習最簡單的方法是:
其實學生應以學為主,全面發展.書山有路勤為徑,學海無涯苦做舟,勤能補拙.改善學習方法.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.相信你一定會逐漸養成良好的學習習慣,並獲得成功.
31樓：長高的貝吉塔
我上課本來不想睡，但其他人都睡了，沒人和我聊天，所以我也睡了
32樓：牧業經濟
因為你不喜歡學習這門課，或者不喜歡這門課的老師！
33樓：脫懿軒孝冰
1.喝咖啡2.吃口香糖.薄荷糖（或者別的什麼零食也行..但千萬別讓老師發現）專西洋參片也有用屬的3.課間抓緊時間睡覺-
-4.喝水5.寫別的科的作業..6.叫旁邊同學提醒7.和老師請求站著上課..雖然丟臉..但是挺管用的8.塗風油精之類的東西9.
想辦法集中注意力聽課..跟著老師的思路..慢慢就不困了10.早睡早起唄我以前就這麼過來的..其實實在不行我就睡了..不過是挑副科的睡的..==||
34樓：學英逸應嬌
1你對這門功課不感興趣
2老師的魅力不夠
35樓：王燎寇璧
你平常根本不累
只是自己在為自己找藉口而已
其實上課不無聊
試著認真聽課
你會發現其實很有趣
36樓：依人
因為對課的內容不感興趣
37樓：闕瑞典巨集深
喝咖啡不是長久之計，要保證睡眠充足
38樓：員齊海津
老師的作用麼
嘿嘿學生都懂得
39樓：楊吟行秀英
因為你精神不好吧。試試睡個好覺再聽課
40樓：有振賈覓露
1伱通宵玩吧,,?
2伱上課一定聽不懂
3伱一定不喜歡上課
41樓：冷希周莊雅
你困```沒睡好覺```
42樓：潛惜朱星爵
節後綜合症，做什麼都懶得做...除了玩==
43樓：冠項茅清婉
睡眠時間不夠充足...
建議你喝咖啡..
因為我也是,,呵呵
44樓：線菡許覓露
唉，沒和我們在一起就是可憐
為什麼早上上課容易想睡覺？
45樓：匿名使用者
是你的睡眠質量不好所致。
怎樣提高睡眠質量？
我們知道，睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。
如果睡眠不足或睡眠質量差，就應適當增加睡眠的時間，比如夏天午睡片刻，並且要設法改善睡眠狀況等。
按照一般的觀點，睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，就會嚴重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊塗起來。很多人患上了神經衰弱等疾病，很多時候就是因為嚴重睡眠不足引發的。
總之，乙個人的一中，有三分之一多的時間是在睡眠中度過的。政黨的良好睡眠，可調節生理機能，維持神經系統的平衡，是生命中重要的一環。睡眠不良、不足，第二天就會頭錯腦脹、全身無力。
睡眠與健康工作和學習的關係甚為密切。
以下幾個方面可以提高睡眠質量：
＊ 睡眠要適量
1、我們的乙個重要觀點是：覺不可少睡。在很多書上都說，成年人一般每天睡7－8個小時就差不多了。可是最近美國心理學教授詹姆斯
上課時犯睏怎麼辦 為什麼上課總是想睡覺
46樓：a觸發
可以用簡單的方法，你就站著上課，如果老師不給的話你就故意的亂，讓老師故意的讓你發展的這節課，或者用乙個有時候能成功的方法，你眼睛是不是有點想閉眼睛，你可以輕輕敲你頭，有時候會失敗，也可以找同學，你就讓同學輕輕的敲你頭你就會醒過來了
為什麼上課一直想睡覺
不是牛奶的問題 可能是你晚上的睡眠時間短，睡眠質量也不行。早上不困，不代表你的睡眠就夠阿。早睡會，堅持半個月，看看情況會不會改善。或者是你可能不喜歡上課，要不就是你生物鐘的問題呵呵，晚上睡前千萬不要想東想西得，那樣很容易累，甚至失眠不喜歡聽講，沒辦法，只能強迫自己聽，聚精會神，老師講的一定要跟上，課...
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心理諮詢為什么我總是想睡覺， 心理諮詢 為什麼我總是想睡覺？？
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