1樓：匿名使用者
寒假要自己安排自己都活動，可以參考家長都 但是一定要有自己都主見，生活在於彰顯個性！
如何制定假期計畫？
2樓：區修真
1、要有明確的目標，2、要勞逸結合，3、個人計畫與老師計畫完美結合
如何制定假期學習計畫
3樓：純靜之戀
為自己制定來乙個適合自己的計畫源，如果感到bai我制定的這個計畫不適應du的話，zhi請立刻停止，
前一星期快快dao樂樂地玩一頓，在下乙個星期認認真真寫作業，看書，乙個乙個星期來，在下乙個就是把所有作業寫完，直到最後兩個星期好好去旅遊
4樓：胡瑾
寒假的話就不用制定了，同學聚會，走親戚有得忙，而且過年嘛 就好好玩一下，休息休息
暑假的話就可以計畫一下，玩的時間、學習的時間都要定下來，最好每天都有一兩個小時來搞學習
怎樣制定寒假計畫？
初二的學生怎樣制定寒假計畫表？
5樓：匿名使用者
首先，寒假假期裡除了過年那幾天之外，每天都要拿出固定的時間學習！
其次，學習計畫要以查缺補漏為主……也就是自己哪方面有欠缺，就著重學習哪個方面。這樣對自己的提公升最大。
最關鍵的，是制定了計畫之後要認真執行，不折不扣的執行！
應該如何制定健身計畫呢，如何制定健身計畫
這個問題其實涵蓋了4個大方面 正確的練習方式，合理的飲食搭配，充足的睡眠，規律的性生活。在計畫前，你首先要明白的是，健身並不是像外界說的 三分吃，七分練 而是十分練，十分吃，十分睡。這樣才能有乙個完美的身材比例，所以你按照這個大要去靠就行 介於很多人可能都做不到完全 1.首先，你要有乙個正確的練習方...
如何制定個人體育鍛煉計畫，怎樣制定體育鍛煉計畫
檢測乙個優秀的健身教練的關鍵之一是能否為健身會員制定安全 有效 個性化的健身計畫，時刻監督會員的堅持情況，要有責任心，定期檢查健身器材，保持訓練環境的乾淨衛生，為會員的安全和健康負責任，如果你的健身計畫非常成功，那麼你的客戶將會因為你的與眾不同，獨一無二甘之如飴的買單，這也是你能夠在健身教練這個行業...
怎樣去給學員制定健身計畫，如何合理的制定健身計畫？
你是健身教練你問誰啊 根據會員的身體制定啊 那是每乙個學員的體質和性格都是不一樣的，你要根據她的體質和性格來制定 給學員制定健身計畫，可以根據他們每個人的不同，然後設定一套都可行的計畫。周一 周五 深蹲 俯臥撐 進行減脂，不僅需要運動，還需要飲食上的搭配，我們可以先從深蹲和俯臥撐這兩項運動開始進行這...
怎樣制定英語學習計畫
你要從基礎開始學，因為我不知道你的實際情況，所以無法給你準確的建議，我本來英語成績也不好，可後來補補課，成績馬上就上來了，你不要光背單詞，要多背背片語 1.不要放掉遇見老外的機會 2.和家人一起學英語 3.多看英文電影 4.多聽英文歌曲。務必要在一定程度下跟唱 5.一定要多參加英語的任何比賽 6.遇...
制定乙份寒假鍛鍊計畫書，寒假體育鍛煉計畫書
一 有氧訓練計畫 心肺功能訓練跑步 每週2次,每次20 30分鐘,距離3 5公里二 力量訓練計畫 強度根據自身情況來掌握 1.跳繩熱身10分鐘 2.伸展伸展 3.啞鈴練習 每週7次 4.次 是指你勉強能完成的數量 根據次數選擇重量 第一天腿部訓練日 高強度的腿部訓練,有利於激素的分泌 啞鈴深蹲 10...