1樓：長纓在手
第乙個要練的也是最基本的是立正和稍息，要求動作要快，而且一致，落腳的聲音已有乙個。
向左或向右看齊，然後向前看。記住先對正後看齊，動作要迅速，排好隊。
跨立，左腳側跨同時右手抓左手，一步到位，一學就會。
蹲下，右腳先往後邁，蹲下時雙手沿著褲**線滑下，不可以一步到位，完成動作後可以坐在自己的右後腳跟上。
向左、右、後轉，集中注意力，聽清楚口令了再行動，不要去搶拍子。
齊步走或者跑步走，就是平時的走路和跑步，只不過更標準罷了，簡單易學，關鍵看排面是否整齊。
較難學的是踢正步，很難踢到一起，需要分解反覆練習。
最難熬的是站軍姿，在太陽底下站個半小時，真是要命。許多人在站軍姿時昏倒。
敬禮與禮畢，一步到位，非常簡單，容易學。
其它，不同的地方要求不一樣，如有的學校練習戰術、扛槍等專案
練體力，增強體質。常見的訓練專案有跑步、五臥撐、蛙跳等
2樓：
你好你好，日常訓練內容：稍息、立正、報數、跨立、停止間轉法、原地踏步、齊步走的行進與立定、跑步走的行進與立定、正步走的行進與立定、軍姿、蹲姿、坐姿（坐地上、坐板凳上）、敬禮、走方隊；軍體拳或匍匐拳、匍匐刀；有些學校會安排打靶 等
感受軍營氛圍：整理內務、食堂就餐 等
（有些學校）愛國主義教育：國防知識講座、愛國主義宣傳電影 等。希望可以幫到你
3樓：我家的寶
立正、起步走、原地踏步。
軍訓有哪些專案
4樓：天天一笑笑網
軍訓的專案內容以下這些：
1、大學軍訓中佇列練習是軍訓重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。在軍訓過程中，像站軍姿、走正步這樣的簡單動作會機械地重複幾百次。
2、訓練軍體拳、匍匐前進、緊急集合、佇列匯操、編方隊、合練、匯報表演等科目。
3、有的學校在大學軍訓時能進行實彈射擊，但出於安全考慮，規模不會太大。每乙個學校根據實際情況也會有些調整，不過不會差得太遠。
4、要練的也是最基本的是立正和稍息，要求動作要快，而且一致，落腳的聲音已有乙個。向左或向右看齊，然後向前看。記住先對正後看齊，動作要迅速，排好隊。
雖然進行大學軍訓是夏秋交替的時候，但是每天站軍姿訓練還是很苦的。尤其是有些身體不好的學生，會更難忍受些。但是凡事有苦也有甜，到了大學軍訓後期每個人似乎都已經習慣了白天訓練晚上拉歌的生活，會有乙個很美妙的回憶。
5樓：匿名使用者
不同地方，不同學校，不同年齡段的軍訓會有差異，但總結來說具有以下幾點：
基礎列隊動作及操練。包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走，站軍姿。
內務整理。內務整理主要包括搞衛生、疊被子(疊成豆腐塊)，室內的各種物品的擺放等。其實，軍訓重視內務，還有乙個目的;就是鍛鍊人的作風。
軍人要有雷厲風行的作風，就從整理內務鍛鍊起來。
唱軍歌。軍訓中，教官會教大家唱軍旅歌曲。**化的軍旅詩，熔鑄進渾厚、清脆和剛猛，它能打碎板結的靈魂，傾注進風的呼嘯、雨的磅礴。
打靶練習。打靶會在特定的地方進行。教官會給每人分三五發子彈，然後在專人的指導下對著前方的靶子射擊。
實彈射擊是最令學員們興奮的，這個專案一般會拖到最後，先練瞄準，再射擊，許多學子們就靠這個盼頭支撐下來。
國防思想教育。現代國防教育是軍訓中常有的課程，學員們要學習現代軍事科技基本知識，學習現代戰爭特點，學習國際軍事態勢，學習戰略戰術思想等。
會操表演。會操表演也就是檢閱，是對整個軍訓訓練效果的檢驗。通過組織進行佇列訓練，進一步提高學員素質，採取佇列（立正稍息、停止間轉法、敬禮、行進與停止）會操競賽的形式，加強作風紀律。
軍訓是學生接受國防教育的基本形式，是培養「四有」人才的一項重要措施，是培養和儲備我軍後備兵員及預備役軍官，壯大國防力量的極度有效的手段。
軍訓的目的是通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發愛國熱情，發揚革命英雄主義精神，培養艱苦奮鬥，刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神，增強國防觀念和組織紀律性，養成良好的學風和生活作風，掌握基本軍事知識和技能。
6樓：半夜敲鬼門
日常訓練內容：稍息、立正、報數、跨立、停止間轉法、原地踏步、齊步走的行進與立定、跑步走的行進與立定、正步走的行進與立定、軍姿、蹲姿、坐姿（坐地上、坐板凳上）、敬禮、走方隊；軍體拳或匍匐拳、匍匐刀；有些學校會安排打靶 等
感受軍營氛圍：整理內務、食堂就餐 等
（有些學校）愛國主義教育：國防知識講座、愛國主義宣傳電影 等
7樓：鳳祺隨銳精
我們軍訓的時候軍訓了兩個星期，具體的一些
專案，簡單地給你說一下吧，當時是
新生全部集合
在一起，大家站好隊之後，就來了一些
軍人也就是我們的
教官，他們先各自表演了一下自己的
特長，我們就分連，總共有17連，
連長是由老師選出來的，其他的人都是成員，分好之後，再把男生和
女生分開，就開始軍訓了。然後再挑出些人160cm以上的就到另乙個就組成乙個特殊連，由教官教她們練一套
拳法，然後再抽出
一些人又組成乙個特殊連，做手語操，在抽出乙個連做
到時候檢查你、軍訓
成果時開場表演的
隊伍，其它的連就練習踢
正步或者站
軍姿因為到時候要表演，而其他的特殊連就由她們其她的教官教她們各自要練習的東西，再，就是
宿舍衛生要保持乾淨，被子要折成和豆腐一樣的形狀，地磚上要在教官來檢查的時候保持乾淨不許有一點垃圾，否則就要被罰了，再就是
穿著，要穿一套
迷彩服，而且還要把帽子個、戴好，腰帶也要繫好，頭髮不許披著，不許軍訓的時候吃遲到，特別是站
軍姿的時候，一站就是幾小時還不許動，太陽又大，我曾今就昏過去幾次，等兩個星期軍訓完後臉就變了乙個顏色
，變黑了，所以防曬也是很重要的，具體這些就差不多了吧，再補一句，我們的教官很帥哦
8樓：再見時間長去
高中軍訓（會因地方不同而有所變化）記得小編剛入高中的時候，一切對於自己來說都是那麼的新鮮，就連不久而來的軍訓都充滿了無限的期待。
高中的軍訓，從站軍姿開始，擺臂練習、抬腿練習，再到齊步走，踢正步，喊口號，就這樣一圈接著一圈的練習，頂著大太陽，滿臉的汗水。
在大家休息的時候，也會一起唱唱軍歌，和別的班比一比，感覺哪個班的嗓門大，哪個班就贏了一樣，互相拉拉歌，想想也是很有意思的。
一般軍訓也就是這樣的內容，相比小學初中，高中體力上的消耗相對來說會更大一些，要求也會嚴格一些，這都是按照學生不同時期來進行要求的。
2軍訓對我們來說有什麼意義
軍訓相當於一種強制性增強學生身體素質的方式，鼓勵學生積極參與運動專案，強身健體。
現在普遍的現象就是，大家都想著運動健身，但總是因為犯懶，這種原因那種原因的種種客觀理由推脫，也使得學生的身體素質普遍偏低，所以軍訓於我們而言，正是一種體格的檢驗。
現在極力推薦的是什麼，是德智體美勞全面發展，身體不好，就算有大智慧型也難以有精力一直為國家社會做貢獻。
所以說，軍訓正是以一種積極地方式帶領我們，讓我們進行政治教育、歷史革命教育，這對於每乙個參與軍訓的學生來說，意義都是非常重大的。
大家初來乍到，對誰都不是很熟悉，也因此通過軍訓讓我們彼此熟悉，增強團隊意識、集體意識，也提高自我約束能力，通過嚴格的作息時間的要求，來鍛鍊我們個人的身體素質和心理素質。
所以說，軍訓無論從哪方面來說都是對我們的發展有很大幫助的，可見意義非凡，通過軍訓，也能夠讓我們更好的成長。
9樓：山西新華電腦學校
軍訓對我們來說就是素質拓展，並沒有軍人那麼嚴格，主要會有佇列訓練
還有學一些拳啊，劍啊，內務訓練之類的，還是比較有趣的
10樓：匿名使用者
軍訓一般就是站軍姿走正步這樣子吧，強度不大，挺好的，是個不錯的體驗
11樓：大愛張翰娜扎
軍訓包括的專案一般都是站軍姿，稍息，立正起步走行走練軍跑一般都是這些吧！
12樓：匿名使用者
基本上有人都說了。
剛開始軍訓的時候，或許我們會感覺很興奮，很刺激。一段時間後，我們就開始厭惡了，我們會開始賤罵學校的制度，教官的嚴格.. 不過，在我們面對與教官的離別時，我們開始不捨，開始哭泣，開始懷戀之前的日子。
印象中，我還清晰的記得我們送別教官時的場景。全校的學生聚集在教官的宿舍下，飛著淚喊著教官下來，可是教官就是遲遲不下來.........那種感覺，只有自己親身體會，才會了解當中的味道。
13樓：憶記n戀你
一般都是軍姿 1.稍息，立正，跨立 2.停止
間轉法 3行進與停止（起步的行進與停止，跑步的行進與停止） 一般就這3個 有的時候按要求+整齊報數 蹲下坐下起立 坐下一般學校軍訓不教
14樓：慕容紫秀
1.稍息，立正，跨立 2.停止間轉法 3、敬禮，禮畢 4、原地踏步走
15樓：匿名使用者
稍息，立正，起步走，正步走，跑步走，站軍姿
16樓：i酸梅湯
軍姿 齊步走 停止間轉法 正步 齊步 坐姿 蹲姿
17樓：楊華強
停止間動作、三大步伐、敬禮、佇列等
18樓：說了你會懂麼
軍訓的首要專案就是站軍姿。剛開始的軍訓你必須要學會站軍姿，它是接下來你要學習的所以軍訓專案的開端，也是每個大學生軍訓必學的。站軍姿時需要學生兩腳分開，身體稍微前傾，兩腿挺直，手臂自然下垂貼近褲線，抬頭挺胸，雙肩向後張開，雙眼目視前方。
立正和稍息是佇列的基礎。當教官下達立式的口令時，頭要擺正，頸要直，雙眼目視前方，雙手自然下垂。稍息是在立式的狀態下左腳像腳尖方向伸出，上身保持立正姿勢。是休息的口令。
向左或向右看齊是佇列調整的動作。當我們的方隊不整齊時，教官下達向左或向右看齊的指令時，頭要向左或向右看，同時腳要前後左右移動。
向左向右轉。當教官下達向左向右轉的口令時，以左腳或右腳跟為軸心，右腳跟和左腳掌前部同時用力，身體自然的轉向90度，要求兩腿挺直，上身保持直立。
正步走的動作主要用於禮節性場合。學生練習正步走時，左腳向前提出，前腳掌著地，同時重心要向前移，手肘部彎曲，掌心向下。
19樓：匿名使用者
要看，是什麼學校，比如初中高中大學之類的
20樓：顏以沫
我們有驗證簿驗證列列那個槍，殭屍還要跑步don't.好唱軍歌歡迎你。
軍訓有哪些訓練專案，軍訓都訓練什麼
大學軍訓訓練專案如下 1 大學軍訓中佇列練習是軍訓重頭戲，它包括 立正 稍息 停止間轉法 行進 齊步走 正步 跑步 踏步 立定 蹲下 起立 整理著裝 整齊報數 敬禮 禮畢 跨立 半夜拉練等等。在軍訓過程中，像站軍姿 走正步這樣的簡單動作會機械地重複幾百次。2 訓練軍體拳 匍匐前進 緊急集合 佇列匯操...
高中軍訓有哪些專案？需要注意怎麼？需要帶什麼
一般有學正步，立正稍息和跨列的訓練，可能會有擒敵拳的練習吧，更痛苦的是要站軍姿！需要注意的事要嚴格遵循教官的命令，給教官留個好印象對你會有好處的，說不定還會得到優秀標兵的稱號。當因犯錯誤教官責罵或當眾讓你難看時你也不要表現強烈的不滿甚至抵抗，有也要放心上不要擺臉上，否則你接下來的日子可能就難熬了 需...
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