1樓：膽冀靠
熬夜加班或者學習從來都得不償失，原因如下： 第一，熬夜一般都會處於體力透支狀態，此時工作效率明顯降低，神情恍惚，工作的質量無法保證； 第二，熬夜會導致第二天無法按時起床，上班很可能遲到。加班沒人誇獎，遲到可會有人叨叨； 第三，人的睡眠不能省，熬夜少睡的時間一定會以某種方式補回來，比如第二天打無數個哈欠； 第四，熬夜的人過於疲倦若是開車非常危險，很多交通發生都是因為司機過於疲憊睡著所製； 第五，熬夜對身體危害很大，女孩臉上的包，和眼袋都是證據。
長期熬夜對身體大傷害是永久性的，要不怎麼那麼多人英年早逝，都是年輕的時候透支睡眠，不注意身體保養所以短命； 第六，熬夜工作和學習，沒有時間與家人朋友共度良宵，影響感情，也會使熬夜的人處於感情飢渴狀態，缺少溫情的人總會出現脾氣暴躁的病症； 第七，熬夜久了，一旦不熬夜便睡不著，積重難返。
2樓：哈囉
不好。因為人不管白天有沒有幹什麼，也消耗了身體的精力，需要用睡覺來補充。否則，體力一旦透支，補充回來需要較長時間。
通宵對身體有什麼不好
3樓：我
首先，人體的排毒時間是晚上10點到2點半左右，有的人生物鐘比較晚，就是12點到3點多的樣子，如果通宵的話，人體內的毒素無法及時排出，對人體的很多內臟器官是有害的，但是這種害處不是一下子能表現出來的，在經歷了一定時間的量變後，才會有質變，比如肝啊，腎臟啊的問題。
其次，通宵的話，睡眠質量勢必會很差，第二天補睡的話是不可能補回來的。這樣人通宵後一周的精神都受到影響。如果你還年輕十幾歲，二十來歲都不是問題，但是如果你奔三了，還經常通宵熬夜的話，除非你身體底子特別好，否則，白天是基本沒有精神的，需要一周甚至更長的時間來彌補前面的乙個通宵的。
如果是經常通宵，那就更加會萎靡不振了。
再次，經常通宵的人，會越來越自閉。
總之，生命只有一次，身體是生命的本錢，千萬要珍惜身體啊。不要揮霍身體，以後年齡大了，有你後悔的。
4樓：可程式設計邏輯控制器
腦子反應會變得遲鈍，你才十六歲，睡眠時間最好保證在八個小時以上的，中午要午休啊，你這樣熬夜！
通宵對身體好嗎？
5樓：東郭聽李啟
熬夜有五大危害：
一、損害**。一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。
神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
二、導致抵抗力下降。在熬夜對身體造成的損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。
這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常『應答』系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
三、導致記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。
這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。
四、導致陰虛火旺。對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜。
時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
五、導致視力下降。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛，乾澀，發漲等問題，甚至使人患上乾眼病症。此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。
長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導致視力聚降。
經常通宵對身體好嗎
6樓：沃天藍融天
通常說不辛苦的都是那些通宵玩遊戲的，因為玩遊戲注意集中，且比較感興趣，時間過得快，且不時感覺很累。當你淡開游戲的生涯，跨入到工作一族後，你就會特別討厭通宵加班。那時上班為了生活，加班為了工作。
沒有白天好的睡眠，晚上加班簡直痛苦不堪。絕對不會感覺幸福。
1，經常通宵對生活鐘紊亂，神經經常衰落。常此以往，中年以後容易失眠。
2，對自己的**也不好，影響養生。
3，經常通宵胃口不好，經常對東西食欲不是很大。
4，對記憶力又影響，腦子一直很渾濁，記憶力絕對會下降。
5，對視力又較大的影響。引起視力下降。
建議不要經常通宵。有通宵後，一定保證充足的睡眠。
通宵對身體有什麼壞處，天天通宵對身體有什麼害處？？
熬夜的危害 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成 水分流失，容易導致皺紋出現 暗淡 長暗瘡 黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的 癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞 精...
晚上熬夜好不好，晚上通宵熬夜對身體好嗎？
不好。答案是肯定的，人體的各個器官在夜間11點以後開始排毒，要進行到凌晨4點左右才能完成所以在這個時間應該睡覺使器官休息以便排毒順利進行，如在此時熬夜，身體的毒素不易完全排除，會影響第二天的正常新陳代謝，久而久之，會造成不同程度的健康問題，最明顯的就是面部問題，會長斑，鬆弛無光澤，黑眼圈等，並且精神...
天天通宵，對身體的危害有哪些，天天通宵對身體有什麼嚴重性的危害？
常熬夜易引發四種症狀。1 受損。長時間熬夜，人體的內分泌和神經系統的正常功能就會失調，導致 乾燥 彈性差 脢暗無光，容易出現暗瘡 粉刺 黃褐斑 黑斑等問題。2 抵抗力下降。熬夜後，人會疲勞 精神不振，身體抵抗力隨之下降。感冒等呼吸道疾病 胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。3 記憶力下降。人的交感神經...
熬通宵對身體的壞處，熬通宵對人體有什麼危害？
熬夜可能會導致上火，你可以煲湯給他喝，如果你是廣東人就最好了，那你就按照食譜上的廣東涼茶，那個很有效。但是男人還是會因為熬夜變的精神不足，身體是會虧空的，不要吃一些易上火的零食，你可以給他煲參湯或是泡參茶。去書店看看吧，有許多湯種可以選擇，而且藥補不如食補 通宵熬夜的危害 1.精力 一通宵醒著的精力...
天天通宵好麼，天天通宵好不好
天天通宵是不好的.人是哦需要休息的.人不是機械人機械人不睡覺但是人不一樣.它需要休息不休息人是沒有精神的.而且什麼事情也做不了.每天的休息時間做少要8個小時左右的.毋庸置疑 肯定不好。不僅對身體不好，也對美容不好。本人絕對不提倡通宵。天天通宵好不好 不好,對視力 對 對身體都沒好處,以前我也很喜歡通...