1樓：網友
微笑著拒絕 當有人遞煙給你的時候，你需要面帶著微笑，嘴裡說這樣的話：「不，謝謝！找藉口 當有人遞煙給你的時候，可以給自己找乙個藉口來拒絕吸菸。
比如：「最近正在備孕。找藉口離開吸菸的場所 當別人給你遞菸的時候，你又不想接的時候，可以自己找乙個藉口。
2樓：帳號已登出
找藉口離開吸菸的場所。
當別人給你遞菸的時候，你又不想接的時候，可以自己找乙個藉口要離開的場所，比如：「不好意思，先有事走開，回了啊」！拒許坦，絕吸菸的技巧還要就是要禮貌冷靜的拒絕，堅決不伸手接別人遞過來的煙，同時告訴對方吸菸有害，讓對方明白你是乙個堅定的不吸菸者。
3樓：網友
會抽菸，如何拒絕？
答題如果想拒絕別人給你的煙抽，你可以說我最近在備孕，醫生，說不方便，抽菸，抽菸對大人和胎兒都不好，所以我就不能抽菸了，謝謝你給的煙。
如果你不抽菸怎樣委婉拒絕遞菸過來的人？
4樓：東玲
可以說：最近有點身體有些不舒服醫生不讓吸菸。
如果在以前，在60，70年代人為主流的時候，哪怕你不會吸菸，也要拿著，表示接受他給的友好示意，不收，反而他會覺得尷尬，覺得你不會做人。隨著時代的發展，80，90代人後走上時代舞台，吸菸的危害隨著人民文化水平提高；
網路**普遍的宣傳，導致吸菸的人已經越來越少了，不是主流人群了。這時候，如果他遞菸給你，你直接說你不抽菸就行，遞菸雖然還有表示友好的意思，但是已經沒有那麼濃烈，直接拒絕即可。
5樓：網友
1、不抽菸，那就老老實實說出來。
人和人之間打交道是最難的。每個人的性格不同，說話的方式也不同。中國是禮儀之邦，說話做事最講究禮儀。所以拒絕別人也要方式得當。如果是領導遞菸的話不要說太多，言多必失。
直接面帶微笑禮貌的給領導說：「謝謝領導，我不抽菸。」朋友之間無所謂了，關係都熟只是鬧著玩而已。
面對長輩往往喜歡拿這個問題開玩笑：「這麼大小夥子了來，抽根菸。」這時候要尊敬一點告訴長輩，沒學會！
2、如果平時抽菸，就以身體原由婉拒。
凡是經常抽菸的人，肯定會遇到嗓子不適等類似的身體狀況。所以，當面對別人遞過來的香菸時，嗓子不舒服這個理由往往是菸民最能理解和諒解的。
6樓：絆絆
我們不抽菸婉拒時，一定也要有禮貌回應是必須的！比如自己不妨立馬站起身，微笑著誠懇果斷地說：「謝謝您，謝謝您的美意，我不抽菸」。
如果愛理不理的，那你為人處世的形象在別人的心目中就會大打折扣。
7樓：炒蛋哥
拒絕的話，肯定是直接拒絕最好了，可以直接說：不好意思，我從來不吸菸。因為給你遞菸的，說實話，肯定關係不是特別特別好的那種，因為關係如果特別好，那麼對方肯定知道你不吸煙。
當然也有一種情況就是關係特別好的朋友忘記了你的這個習慣，那麼你直接告訴他你不吸煙，然後拒絕，肯定也救沒什麼關係，對方不會介意。至於，其他人，反正關係也不是特別熟，所以。直接禮貌拒絕就好了，我想對方肯定不會，硬是要把菸塞給你的。
8樓：回憶
我經常遇到過這種問題，如果遇到熟人給我遞煙，我就會說：我已經戒菸了，現在不抽了，謝謝！而對方非要給你遞菸，並且打著了火，那齣於禮貌，使對方不尷尬，勉強的也要點著吸幾口，直到對方離開你再把煙掐滅，如果遇到不認識的人，對方向你借火，並掏出煙遞給你，那我只能說：
謝謝您，我不會吸菸。這樣對方就會有禮貌的離開你，向他人借火了。
9樓：網友
我就不抽菸，別人給我菸，我直接就告訴對方我不抽菸，謝謝。再逼我，我就給他講我為什麼不抽菸。我小學三年級時，打街機，有人給我菸，我抽了三分之一，剩下三分之二都被我口水打溼了，從此之後我再也不抽菸了。
10樓：知哥51668遲糖
平時走在大街或是酒場上經常遇到熟人給自己讓煙的事兒。我不抽菸，如何客氣地婉言謝絕也能顯示出乙個人的處事修養。別人讓煙你執意不接，會不會別人覺得不給他面子呢？
一般是不會的。無論首次見面的領導還是老鄉朋友，讓煙給你多是禮貌性的。
11樓：回憶
直接把自己的想法告訴對方不就完了？本來我就不抽菸的你再怎麼遞菸給我我也不抽，真正的朋友也不會勉強。所以有些時候要堅定自己的立場，不要別人叫你幹嘛就幹嘛。
我有乙個同學原來跟我以前在外面也給我遞煙，我就直接拒絕說不會，他就堅持叫我試一次說好玩玩。我就義正言辭的說，我不想抽你就不要強迫我抽，我已經跟你說過很多次了，你再這樣堅持朋友沒得做了，後來也是不歡而散，但幾天後還是沒有鬧掰，該玩一樣玩。讓別人覺得你是有原則的人，別人會更尊敬你。
12樓：烽火戲九月
如果你不抽菸，別人遞菸給你時，你要站起來跟對方說謝謝您的好意，但是我不會抽菸。
13樓：沉夜孤星
這個很簡單，就說我不吸煙就可以了，現在大家都知道吸菸的危害一般你說不吸不會有人強迫你吸，也不用照顧別人的感受，我就是不吸煙的，我現在出去碰到親戚朋友知道我不吸煙，也就不會遞給我香煙了。
拒絕吸菸的方法
14樓：個人技能強如牛
拒絕吸菸的方法如下：
1、要有禮貌的進行婉拒。
無論是在社交場合，還是在私人聚會空間，如果有朋友同事親戚遞香煙過來時，一定要有禮貌的進行婉拒。可以微笑著對遞菸者說「謝謝，不吸」。進而轉移一下對方的注意力，藉機消解一下對方的侷促與不安。
2、可以找乙個合適藉口。
有時對方遞菸過來的話，也可以找乙個合適的藉口，如：「最近準備孕育下一代了，不可吸菸了。」或者說：「我感冒了有點咳嗽，不能吸菸啊。」一般來說，這樣對方就不會強求讓你吸菸了。
3、適當時候要改變話題。
在社交活動的適當時候，如發現對方有吸菸的意向時，可以在此時適當的改變一下話題，對著他說：「我們一起來品茶吧。」也可以在此時提起共同喜好的主題，如關於奧運會得獎專案，等等，藉此分散對方想吸煙遞菸的注意力。
吸菸的危害
吸菸有危害，不僅僅危害人體健康，還會對社會產生不良的影響。任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，撥出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進行新陳代謝，以維持正常的生命活動。不吸煙的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣；而經常吸煙的人，卻享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧汙染的有毒氣體。
菸葉裡含有毒質菸鹼，也叫尼古丁。1克重的菸鹼能毒死300只兔或500只老鼠。如果給人註射50毫克菸鹼，就會致死。
吸菸對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎、肺氣腫等疾病。吸菸的時候煙從口入，經過喉嚨、氣管、支氣管、進入血液裡。
2017年10月27日，世界衛生組織國際癌症研究機構公布的致癌物清單初步整理參考，菸草在一類致癌物清單中。
2018年5月1日起，在動車組列車上吸煙的旅客將被納入「失信人」名單，在180天內限制乘車。
如何才能不抽菸
15樓：毋憐襲欣
戒菸就像戒毒一樣，說實話沒有什麼有效地辦法，市面上所說的一些戒毒的藥物都不會很見效，如果真的想戒煙全靠你自己的毅力。
不抽菸的人在酒桌上被遞菸，直接拒絕會怎麼樣？
16樓：奇文笑談
對於這個問題，我個人認為還是比較有發言權的，因為我自己不抽菸，所以在酒桌飯局上遇到這個問題，能夠輕鬆應對。當然，不接煙的過程也有很多細節值得注意，下面我來一一說明：
首先，要禮貌應對，誠懇待之，放低姿態。對於飯局上的遞菸，如果自己本身不抽菸，對方給你遞菸，那你需要馬上起身站起來，面帶笑容地回應對方：「抱歉，某主任，我不會吸菸，謝謝您！
說話時，身體要略微弓背，放低姿態，同時，雙手可以行普通的合十禮（雙手手掌靠攏，掌心不必貼緊，輕輕前後搖動即可），也可以行作揖禮，表示感謝。這樣的動作和語言，別人一看就知道你真是不會抽菸，而且很禮貌。
其次，不接煙必須要迅速回應，不要拖泥帶水或猶豫不決。上述的言語和身體動作，必須在別人遞菸時，快速進行回應，千萬不要呆坐在座位上猶豫不決，這樣別人會以為你是嫌棄菸差，或是看不起對方。所以，有的朋友在這個問題時，說是可接可不接，但是你如果接了人家的煙，卻不抽，給別人最大的印象就是嫌棄煙不好。
所以，動作要迅速，不要猶豫。
另外，為什麼不吸煙就不要接別人遞的煙，是因為你身上沒有煙。飯局酒桌上，推杯換盞之餘，煙那可是一輪一輪的發著。如果你本身不抽菸，但是又接了人家的煙被迫抽了，一輪之後，你怎麼辦，你身上沒有煙啊，會被別人以為你吝嗇想佔便宜抽免費煙，會被鄙視和瞧不起的。
從這個角度來說，如果你本身是抽菸的，但是飯桌上別人都是抽好煙，在人員不熟悉的情況下，即使你平時抽菸，但當時你都可以裝作不會抽菸，否則，可能會被別人瞧不起的。
17樓：數位技術小輝
如果直接拒絕的話，那麼後面就不會再被遞菸了，而且別人也不會當著你的面抽菸了。
18樓：無能為力大蒜
直接拒絕可能會讓別人陷入尷尬的境地，會讓別人下不來臺，你們的關係也會變得很僵。
19樓：黎昕科普知識小屋
直接拒絕可能會讓對方不舒服，覺得你不尊重他。
如何可以不再抽菸?
20樓：匿名使用者
在決定實施戒菸計畫之前，你必須對戒菸所帶來的問題有乙個全面考慮和心理準備。
每天重複這樣的決心：「我一定要戒煙成功。我一定會戒煙成功。」
想象在乙個無菸的世界裡自己永遠年輕，看上去朝氣蓬勃，容光煥發。
觀察菸味對自己的衣服和室內陳設造成的惡劣影響。
考慮一下你的行為對家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被汙染了的空氣……
當然， 你戒菸時會遇到一些難受的反應，但不要輕言放棄，m h教你一些實用的對策：頭暈時冷水洗臉、沖淋浴；嘴裡難受時馬上漱口；喉嚨乾時喝茶或少許咖啡；牙癢時可嚼口香糖；焦慮胸悶時做1 0次深呼吸；感到無聊時聽**；疲倦時閉目休息；失眠時喝牛奶、放鬆身體；等車等人時吃點零食或嚼口香糖；參加宴會時避免和抽菸的人攀談。還可以買上幾包自己最不想抽的煙，在不想抽的時候，強迫自己抽，直到對菸噁心為止。
特別是在患感冒或消化道疾病時，會對香煙產生一種生理上的自然厭惡，此時戒菸效果最為顯著。
記住：戒菸的頭3天是最難受的，其後便日漸減輕。戒菸專家說：「忍住一天不抽菸，以後就永遠不用忍了。」
戒菸後體重會在短時間內增加幾公斤，這是因為菸民戒菸後，身體新陳代謝速度降低，你會吃更多食物替代吸菸。體重增加後，你會增加運動量以免日後肥胖，而增加運動量反過來又能加速新陳代謝，使你的身體變得棒棒的。
記住：意志＋技巧＝戒菸成功。
21樓：匿名使用者
最好的辦法出去不要帶錢！！！公尺錢你想抽也公尺辦法了吧！！
如何防止吸菸
22樓：阿k不花心
吸菸，大家都知道，但是「被吸菸」這個作為新潮的詞正悄然流行開來。說到2012，那便是「被」時代，「被捐款」、「被自願」、「被就業」、「被代表」、甚至「被自殺」，於是，吸收二手菸也成潮流名詞了「被吸菸」。 被吸菸是指不願吸菸的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香菸燃燒時散發在環境中的煙霧。
被動吸菸又稱「強迫吸菸」「間接吸菸」「吸二手菸」。
1、離開吸菸區 完全避免二手菸危害的唯一有效辦法是建立百分之百無菸環境，但某些時候離開有二手菸的環境也在一定程度上能達到這個目的。2、勸說身邊的人都戒菸 據最新統計，中國目前有3億菸民，相信每乙個人的身邊至少都有3個抽菸的人，而我們「被吸菸」，也是來自於他們。有的是你的爸媽，有的是你的同學，有的是你的親朋好友，想為自己創造乙個無菸的環境，就得勸服他們不吸煙。
吸菸既傷害了自己，也傷害了別人，讓我們一同影響身邊的人拒絕吸菸吧。3、多吃新鮮的蔬菜水果 吸菸致癌已經公認，並且對心、腦血管，呼吸道等有很大的危害。 如果無法避免身邊有人吸菸的話，就要多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是多吃富含胡蘿蔔素及維生素c，補充維生素e，多吃全麥麵包、堅果、豆類、穀類等。
因為蔬菜水果對人體有很好的氧化作用，能夠減少人體對毒素的吸收和體內毒素的過濾。4、吸菸區域保持通風 如果不能避免直接接觸二手菸，應設法做到良好通風，比如開啟所有門窗，並開啟排氣扇，必要時可以用扇子使勁的扇，以加快空氣流通。 5、空氣淨化器和綠植來幫忙 在有人抽菸的環境中，最好能主動採取消除或減輕空氣汙染的措施，如使用空氣淨化裝置，或開窗通風，或擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等，他們能消除空氣的「被汙染」。
6、加入我們，拒絕吸菸 86度c，自建站以來，本著低碳環保、綠色健康的宗旨，一直默默的影響著更多的人，將低碳生活理念傳遞給更多人。中國目前有3億菸民，數量龐大，我們防止「被吸菸」，就先從自身做起，拒絕吸菸，並身體力行的影響身邊的人遠離菸草，拒絕給別人帶來危害！ 遠離菸草，從我做起！
男生不抽菸好嗎？不抽菸不喝酒的男人多嗎？
男生不抽菸這個是乙個好事情啊，首先對身體是好的，然後也不會有其他的不良習慣，不過很多人會說男生不抽菸在這個社會上是不好立足，那是以前的說法了，可能以前交際呀，你不抽菸別人會說你不合群，而現在越來越多的人注重健康，越來越多人也不抽菸了，這個也沒什麼，我覺得不抽還是好的。當然好，不抽菸多好啊，等上癮了想...
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幾天不抽菸算是戒菸成功了，多久不抽菸才算戒菸成功
你已經初見成效了，關鍵是堅持。你首先做到不依賴煙了，下一步就是看到別人抽菸別眼饞，等你堅持到看到別人抽菸開始覺得嗆了，哈哈你就成功了。有時候短暫的戒菸一旦又開始吸了會更厲害，為了健康還是戒掉吧。多久不抽菸，才算戒菸成功呢 戒菸需要100天的考驗時間,如果戒菸可以超過100天就表示成功了 當你真正把 ...
抽菸與不抽菸的人有什麼區別，經常吸菸的人，與不吸菸的人，肺有什麼不同之處？
抽菸的人肺會變黑 不抽菸的人廢不會黑 抽菸的人會得一些病 抽菸跟不抽菸的頭腦靈活有差異，抽菸的迷迷糊糊 經常吸菸的人，與不吸菸的人，肺有什麼不同之處？ 小青青青青青 經常吸菸的人和不吸菸的人肺部顏色不一樣，正常肺部顏色是紅的，但如果長時間吸菸，香菸裡面的有害物質對肺部造成傷害，長時間停留在肺部就會呈...
談一談吸菸與不吸菸有哪些區別，抽菸與不抽菸的人有什麼區別？
吸菸的人會很髒很臭，味不可聞，還會有咽喉炎痰多咳嗽，還會給家人健康帶來很大的危害，這是我的切身感受，答應過我女兒戒菸，今年一定會做到？我一朋，友以前每天吸菸3包，我總勸他戒菸，他說 飯我可以不吃，煙不能不抽 後來他單位組織體檢，照出他肺上有塊黑，細查是癌。切了半邊肺，煙也戒了。其實不抽菸最好，可惜抽...