1樓：兌魂
好處是肯定有，至於為什麼，樓上的已經說的很清楚了。
記得啊。
睡前刷牙的好處和壞處，睡覺前刷牙好還是不好
2樓：養生種草
許多人喜歡在睡覺之前刷牙，認為這樣利於牙齒保護。不少人也是這樣做的，但是還是有些人懷疑，睡前刷牙是不是有好處，就此分享一下，睡前刷牙的好處和壞處，睡覺前刷牙好還是不好呢？
晚上刷牙能把牙面刷乾淨，去除牙面或是牙頸部出現的牙菌斑，防止牙菌斑之中細菌，對食物殘渣的分解，也避免了產酸，讓牙釉質出現脫礦現象，如果牙釉質脫礦了，其剩下的有機質，就會出現塌陷牙齒現象，出現齲洞。而晚上刷牙，也就是睡眠之前，人們已不進食不喝水了，此時分泌的唾液較少，其對牙面沖刷也較少，易出現細菌繁殖，造成引齲病，或是牙周疾病，進而要在睡覺之前刷牙。此時刷牙可有效保持口腔衛生，也可有效控制口腔之內出現的菌斑，在口腔中維持，相對穩定良好環境，有效控制牙齦炎、牙周炎出現。
之外，晚上刷牙也能消除口臭，利於身體健康。
一些人認為睡前刷牙也是有壞處的，而今臨床科學研究已經證明，睡前刷牙是沒有壞處的，大家不要相信謠言，睡前刷牙，可以比較好的保護牙齒，讓牙齒更加健康。
總之，睡前刷牙對牙齒健康是有益處，可以杜絕牙周炎，牙齦炎等等。而且還可以保持乙個良好的口腔環境，讓人們有一口健康的牙齒，進而更好的品味生活。
為什麼晚上要刷牙，晚上刷牙有什麼好處？
3樓：小李非叨叨叨
你白天吃的每樣食物都會存留在牙縫隙裡面，睡前不刷牙會滋生細菌，食物爛在壓根會腐爛你的牙齦，造成牙齒鬆動。刷牙這些問題有效避免。
4樓：詩鹹懵
其實晚上刷牙比早上刷牙對牙齒更好，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣汙垢。否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒發生齲齒及牙周病。
5樓：張張張張三瘋
1、保護牙齒，防止蛀牙齲齒，防止睡覺時候細菌在口腔內滋生，保持口腔清潔。
2 、刷牙還有乙個作用也是不容忽視的，就是對牙齦組織的按摩作用，促進牙齦組織的血液迴圈，增強新陳代謝，提高牙齦上皮的角化程度，也可加強牙齦組織的抵抗能力。
6樓：鑫彭智財權
可以保持口腔乾淨啊，不然晚上睡覺時被分解吸收。
7樓：二姑與貓娘
為什麼“晚上”一定要刷牙？
晚上睡覺前刷牙有什麼好處，晚上睡覺前刷牙有什麼好處呢？
刷牙是保持口腔衛生的重要方法，每日刷牙是良好的衛生習慣，掌握正確刷牙方法，可去除菌斑和軟垢，並借助於牙刷的按摩作用增進牙齦組織的血液迴圈和上皮組織的角化，從而有助於增強牙周組織對區域性刺激的防禦能力，維護牙齦的健康.故刷牙是預防齲病 牙齦炎 牙周炎的重要措施。3頓飯後的3分鐘內刷牙，每次刷牙3分鐘。...
晚上睡覺前刷牙有什麼好處呢，晚上睡前刷牙到底好不好
清除垃圾，保持口腔的清新，有益牙齒的健康，因晚上刷牙把口腔裡一天來吃東西留下來的殘渣都清除掉了 刷牙是保持口腔衛生的重要方法，每日刷牙是良好的衛生習慣，掌握正確刷牙方法，可去除菌斑和軟垢，並借助於牙刷的按摩作用增進牙齦組織的血液迴圈和上皮組織的角化，從而有助於增強牙周組織對區域性刺激的防禦能力，維護...
晚上睡覺前刷牙好不好，睡覺前刷牙好嗎
護牙方案 公開五大刷牙誤區 2004年07月28日 01 57 媽咪寶貝 能夠擁有一口潔白的牙齒是讓人羨慕的。如今牙齒的功能不僅是用來咀嚼食物這麼簡單，它還能展示人美麗的一面。牙齒好，你才能口氣清新，談笑風生，笑得更燦爛。但生活中，有些人並不知道如何正確刷牙，由此造成的牙齒損壞實在太不應該。在這裡，...
12點後睡覺,對身體有什麼影響或好處 如題謝謝了
12點以後睡覺就被人們稱之為熬夜 熬夜的危害很大 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成 水分流失，容易導致皺紋出現 暗淡 長暗瘡 黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的 癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。從健康的角度講，熬夜的害...
晚上睡覺前喝牛奶對身體有好處嗎，睡覺前喝牛奶有什麼好處
睡前喝牛奶既助於睡眠又利於鈣的消化吸收，但最好睡前半小時到一小時前飲用，因為喝完飲料立刻睡覺易造成輕微浮腫。但空腹不能喝牛奶，因為牛奶會在體內轉化成糖分，從而使其喪失原有的營養價值，有些體質如果空腹喝牛奶甚至會腹瀉。因此建議不吃晚餐或晚餐吃得極少的情況下不要喝牛奶。睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用...