產後肥胖是正常現象嗎?為什麼有的人在月子期間還會胖呢?

時間 2023-07-24 04:36:21

1樓:踏敵

是一種非常正常的現象,因為很多人在生產完之後都會出現暴飲暴食的情況,所以就會長胖。因為他們在坐月子的時候吃的東西都非常的豐富,營養價值很高,所以才會導致自己長胖。

2樓:網友

產後肥胖是一種正常現象,有的人在月子期間出現肥胖情況,可能就是因為他們在月子期間吃的東西太多,或者是飲食太好,可能會導致這種情況的發生。

3樓:可樂vivi愛娛樂

產後肥胖屬正常現象。由於孕期引起下丘腦功能紊亂,使機體脂肪代謝出現異常。

坐月子會胖嗎,坐月子期間會胖還是瘦

4樓:養生達人花花

當今有很多的年輕人是第一次懷孕當媽媽的,對於坐月子究竟是什麼還了解的不夠清楚,但是還有很多第一次做媽媽的女性認為,生完寶寶身材就會有所變化了,那麼坐月子會胖嗎,坐月子期間會胖還是瘦?下面我們就一起來了解一下吧。

女性在坐月子期間大多數是會變瘦的,但如果在坐月子期間盲目的進補或者飲食不當也會導致體重明顯上公升,也有的是因為活動量少而體重上公升,但最主要的還是跟飲食和體質有直接的關係。

如果在產後能嚴格的控制熱量攝入的話就能夠快速的恢復原來的身材,想要促進身體快速的恢復就應該在飲食方面做到低鹽低脂飲食,盡量不要吃太油膩的食物。女性在坐月子期間飲食既要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分,又要避免營養過剩。平常應該要平衡膳食,保持科學、合理的飲食習慣和一定的活動量,這樣一來體重都會有一定程度的下降。

因為女性產後基本都是哺乳,還要照看寶寶,身體消耗的熱量也比較大,這時也會不知不覺地變瘦。所以每位女性在坐月子時身體的健康恢復是最重要的,不要在月子期間刻意膳食****,而盲目的少吃或者不吃,如果沒有充足的營養補充,對寶寶也會有很大的影響。

坐月子一定會發胖嗎?

5樓:要天天喝

是的,坐月子通常都會發胖,因為坐月子的時候女性食物吃的比較多,而且要保證營養,所以容易肥胖。

6樓:殷琬

這種情況是不一定的,也是因人而異的,有些人在一起坐月子期間還會瘦,這與用其營養的攝入,有很大的關係,具有不確定性的主要與個人的體質有相應關係。

7樓:啥地方

我認為不一定,只要選擇健康合理的飲食,保持良好的心情,進行適當的鍛鍊,也可以很好地保持身材,達到塑形的效果。

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