1樓：右手年華
在嬰兒還非常小的時候就應該讓孩子多睡覺，這樣會幫助嬰兒更快的成長，過了一歲的時候嬰兒的作息時間就會變得規律。
2樓：結婚發的
要觀察嬰兒的狀態，如果孩子瞌睡了就可以讓孩子睡覺，要控制睡覺的時間，孩子不困的時候也不要強迫孩子。
3樓：花裡胡哨
一定要讓孩子養成早睡早起的好習慣，並且也要讓孩子有10個小時的睡眠時間，而且也要給孩子制定乙個合理的作息計畫表，但我覺得最重要的一點是，一定要給孩子樹立乙個良好的作息習慣。
4樓：創作者
嬰兒的作息時間應該根據嬰兒的身體狀況來安排。在剛出生乙個月的時候，孩子大部分的時間都是在睡覺，所以要尊重嬰兒的作息時間，而不是家長給安排。
關於嬰兒的作息時間，要怎麼安排的合理？
5樓：沐琪說教育
我覺得要盡量想辦法穩定寶寶的作息習慣，每天讓寶寶睡14個小時左右就可以了。
6樓：小小胖崽聊教育
嬰兒的作息時間一般我們安排不了，要觀察孩子有什麼樣的作息規律。
7樓：譚談社會
還是應該尊重自然的規律，嬰兒的作息時間是不規律的，他想什麼時候玩耍、想什麼睡覺，隨時可以發生，盡量提供給他們乙個安靜的空間，讓他們自己選擇，是可以保證他們健康的。
8樓：護鑫頭
根據寶寶的情況進行安排，寶寶想什麼時候睡覺就讓他什麼時候睡覺。
高中生的作息時間對健康的影響，高中作息時間是否有害健康？適應不了
息，你可以參考下 人體排毒時間表 建議你11 00 7 00 午睡時間不宜過長，一般30分鐘左右就可以了。還有睡前不要吃太油膩的東西，也不要吃得過飽。不要趴在桌上，會影響頭部供血，若用手當枕頭會使眼球受壓，久而久之也容易誘發眼病。關於改善睡眠，除了放鬆心情多參加體育鍛煉外可以在睡前喝杯牛奶或蜂蜜有安...
最佳的作息時間是》，一天最佳的作息時間是？
晚上9 11時為免疫系統 淋巴 排毒時間，此段時間應安靜或聽 晚間11時 凌晨1時，肝的排毒時間，需在熟睡中進行。凌晨1 3時，膽的排毒時間，需在熟睡中進行。凌晨3 5時，肺的排毒時間。此即為咳嗽的人在這段時間咳的最劇烈，因排毒動作 已走到肺 不應用止咳藥，以免抑制廢物的排除。凌晨5 7時，大腸的排...
良好的作息時間表是什麼，公認最佳的作息時間表，是怎樣的？
下面是乙份 公認最佳的作息時間 每天堅持做到讓健康生活伴隨著！早上7點是最佳的起床時間，告訴自己該起來去洗漱了，再來一杯溫開水，美好生活從此開啟。早上7點30分 8點，這個時間是吃早餐最佳的。早餐一定要吃，能讓飢餓一晚的身體恢復血糖，是提供血糖的 一餐營養豐富的早餐，能一整天充滿精神，讓工作效率倍增...
初中的學習作息時間，初中生最好的作息時間是什麼？
早上7，8點晚上8點背書，晚上10點半前睡覺，早上7點後起床。剩下的時間看學校課程安排。這段時候睡眠及其重要。真的。不要為了學習熬夜或者缺少睡眠。正長身體的年紀，否則真的要後悔的。比如。我。首先無論上什麼課都要認真聽課，課前預習很重要，上課是要集中精神，睡覺不要超過12點才睡，如果超過了，上課時會犯...
什麼樣的作息時間最健康，什麼樣的作息時間是健康的？
睡個子午覺，就是中午晚上能小憩一會。然後做適當的鍛鍊，每天網上10 30 第二天5 30睡7個小時，我覺得這樣的作息時間比較科學。我覺的晚上10 30睡覺，早上6 30起床，中午小憩一下，最好！晚上 10點前睡覺 早上8點前起床 都算合理 什麼樣的作息時間是健康的？早晨六七點起床，晚上10到11點就...