1樓：貝才分秒無線答
功效與作用。
明目、緩解頭暈、降壓降脂。
醋泡黑豆是用黑豆、醋製作的一道家常菜，用醋泡黑豆主要是為了人們更好的吸收黑豆中的花青素。因為黑豆在ph值小於7的環境中抗氧化、抗自由基的能力較好，花青素也更容易被人體吸收，具有明目、緩解頭暈、降壓降脂等功效。
1、明目：黑豆中富含抗氧化成分花青素和對眼睛有益的維生素a，能改善視力下降、頭暈目眩的症狀。同時，可以緩解眼睛乾澀、疼痛的情況，具有明目的功效，可預防和改善近視。
2、緩解頭暈：醋泡黑豆可以輔助**慢性疲勞，對頭暈、頭痛、腰痠腿痛、肩膀痠痛等病症有一定療效。
3、降壓降脂：醋泡黑豆可以軟化血管，對高血壓、高膽固醇的**起到一定的效果。還可以降壓降脂，對心血管健康有益。
4、健身美容：醋泡黑豆具有美容、健身、**和改善便秘的功效，可使**細嫩光滑、皺紋減少。
2樓：小萵瓜
降低高血壓、高脂血症、緩解視疲勞，防止視力下降、預防動脈硬化、降血壓和預防冠心病、提高免疫力，延緩衰老延長壽命。
醋泡黑豆功效
3樓：遊戲君疊疊醬
1、降血壓。
黑豆中含有大量能降低「壞」膽固醇的大豆球蛋白、亞油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亞麻酸等，這些有用成分能軟化血管、擴張血管、促進血液流通。日本科學家試驗發現，讓高血壓患者飲用黑豆汁可顯著降壓，且對**糖尿病、白髮、過敏症等都有一定療效。用醋泡黑豆能使有效成分從黑豆中溶出，促使機體全面吸收。
2、防視力下降緩解眼疲勞。
1）黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。
2）黑豆能緩解眼睛疲勞，也助於防止視力下降。
因為黑豆中富含抗氧化成分——花色素和對眼睛有益的維生素a。其中陳醋能促進黑豆中的營養元素溶出，有助於高效攝取營養成分。
3、補腎明目烏髮護髮。
醋泡黑豆具有美容、**、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。
用醋泡黑豆主要是為了人們更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在ph值小於7的環境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人體吸收。醋泡黑豆不宜生吃，尤其是腸胃不好的人。但加熱後部分營養成分又流失掉，所以提倡做到7分熟。
4樓：h小浩子
醋泡黑豆抄功效如下：
一、醋泡黑豆襲具有美容。
bai、**、烏髮功能，有效改善便秘。
du。主料：黑zhi豆300g
二、醋泡黑豆制dao作步驟如下：
1、準備材料：黑豆300g 、陳醋550ml2、將黑豆洗淨，去除裡面的雜質，放到通風處陽光下晾乾。
3、將黑豆放在炒鍋內。
3、以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約10分鐘。
4、炒香的的黑豆放晾涼。
5、放涼的黑豆放入玻璃瓶中，將香醋倒入瓶中，醋冒過豆子，瓶內留三分之一的空間。
6、最後蓋上蓋子放到通風陰涼處2個月，每天吃兩勺即可。
5樓：廚房飄香
醋泡黑豆，每天一小勺，營養又補身，不要錯過。
6樓：李小公尺美食
老輩人傳下來的「醋泡黑豆」 連續吃上6個月，養生效果不錯。
7樓：業尋枋
醋泡黑豆有健脾養胃功效經常吃可以促進人體消化對腸胃不好的人有很好的作用，，經常吃黑豆還可以幫助降低血壓血栓減少人體膽固醇生成幫助人**美容促進黑色素生成有很好的功效。
8樓：匿名使用者
醋泡黑豆具有美容、**、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓等。關鍵是對血糖有很好的功效。
9樓：匿名使用者
它的好處是，1 醋能起到軟化血管，2 黑豆能起到排氣功效，這是最主要的兩點。但是你得長時間的服用，得定量，也就是說你每天的攝入量，要不沒效果。
10樓：匿名使用者
您好！很高興為您解答，醋泡黑豆具有美容、**、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病等。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。
11樓：易問醫
醋泡黑豆的功效和作用copy
醋泡黑豆是bai
中醫**腎虛的du**驗方 ，醋泡黑豆具有zhi美容、**dao、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。
專家告訴我們，因為黑豆中含有大量的抗氧化成分，例如花色素、維生素a等等，這些物質都能夠有效的保養我們的**，最終達到美白肌膚、明目等等的功效。而老陳醋能夠有效的促進黑豆中所含有的營養元素溶解出來，更加方便我們身體的吸收和攝取。所以說，老陳醋和黑豆兩者相輔相成，能夠最大限度的發揮他們的功效。
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醋泡黑豆有哪些功效？醋泡黑豆功效
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