1樓：李佳楠那男
當然知道了，可以下火，可以消炎，而且可以去促進消化和吸收，並且可以得到乙個很好的**，可以去讓脂肪吸收。對養生有很大的幫助，因為有保健的效果和作用。
2樓：雙子小黑嘿
知道，可以降血脂，可以降血壓，可以抗衰老，可以預防輻射，也可以提高骨密度。能夠促進身體的代謝，也可以提高身體的免疫力，可以有效的養生。
3樓：王祿
知道，可以降血脂，可以降血壓，可以促進身體的新陳代謝，也可以避免感冒，可以預防癌症。
喝茶的作用是什麼？喝茶對身體健康有什麼好處？
4樓：閒時聊社會百態
在日常生活當中對於大部分人而言，喝茶其實就是一種享受，但是我們要知道喝茶其實從某種程度上對於我們的身體起著一定的保健作用，並且由於茶葉當中含有多種對人體非常有利的營養元素，因此適當的喝茶對於我們的身體健康來說，有著非常好的幫助。?
首先我們要知道在日常生活當中，如果我們能夠適量的喝茶的話，其實對於我們**有著非常好的幫助，這是因為茶葉當中含有豐富的茶多酚，而這種物質在進入到我們體內的時候，可以有效的幫助我們降低自身的血脂以及體內的脂肪，這對於我們**來說有著非常好的幫助，並且在日常生活當中適度的喝茶還可以幫助我們有效的抑制肥胖。?
其次就是在日常生活當中，如果我們能夠適量喝茶的話，對於我們延緩衰老也有著非常大的幫助，這是因為在茶葉當中含有一種特殊的元素，而這種特殊的元素在進入到我們體內的時候，可以有效的幫助我們我們體內細胞的氧化程度，進而就可以幫助我們延緩衰老。?
最後就是我們要知道在日常生活當中，如果我們能夠適量喝茶的話對於我們自身細胞抗菌消炎來說有著非常好的幫助，這是因為茶葉當中含有的一些物質，能夠有效的幫助我們抑制一些細菌的活性，而且這種物質對於一些重金屬來說，也有著一定的解毒功效。
因此對於我們來說，在日常生活當中適量的喝一些茶，對於我們的身體健康來說有著非常大的幫助。但是我們要記住千萬不要過量的去喝茶，因為如果我們一旦過量的去喝茶的話很有可能就會起到相反的作用。
5樓：人生大事
喝茶的作用就是可以調理身心，也可以促進心肺功能增強，喝茶對身體好處在於預防高血壓，抗癌，降低血脂，止咳，化痰。
6樓：正直小蛇聊生活
喝茶的作用是為了促進身體健康。喝茶對身體的好處有可以提神，止咳解渴去油膩。可以預防一些心腦血管疾病。
7樓：匿名使用者
喝茶可以讓精神更加的好，還可以補充茶多酚，喝茶可以讓身體排毒，並且茶多酚可以讓身體更加的抗氧化，能夠有美容養顏的功效。
8樓：黎昕科普知識小屋
能夠讓我們修身養性，而且不會上火。也能夠讓我們預防心腦血管疾病，心臟病。消腫。
喝茶的這些好處你知道嗎
9樓：醫學生
茶是乙個在中國的 歷史 上不可或缺的東西，至於 歷史 上什麼時候開始有喝茶這種東西已經知道是從什麼時候開始的了，為什麼喝茶可以傳承怎麼久，讓我們以現代科學的角度去解析茶為什麼深受人們喜愛。
首先，茶是中國傳統飲品，據了解喝茶有保健的作用，茶富含茶多酚，茶色素，茶多醣，y-氨基丁酸，吡咯喹啉醌等對人體有益的物質，經常喝茶一定程度上能延緩衰老，提高免疫力，提高防癌，抗癌等作用。
益處。1.喝茶能使人減少 焦慮、緊張、煩躁不安、抑鬱等心理症狀。
2.喝茶能使人體內的血管軟化因此可以有效地防止動脈硬化症。
3.喝茶能預防衰老和老年痴呆的症狀。
4.喝茶可以起到提神醒腦的作用。
5.喝茶可以提高免疫力。
6.喝茶可以減少患上糖尿病的風險。
7.喝茶還有美容的效果，經常喝茶的人會比不喝茶的人面色看起來更好。
喝茶的好處多，而且喝茶也可以修身養性，使自己在這個快節奏的 社會 不那麼浮躁，茶從古代傳到現在沒有被 社會 淘汰一定是有它存在的道理，而且現代 社會 科技 也表明喝茶時有益的，所以，在工作，空閒之餘不妨泡上一杯茶，細細品味，享受喝茶帶給自己的片刻安寧！！！
喝茶有哪些好處和功效 喝茶的好處和功效分享
10樓：醫學生
1、提高肌肉耐力。
喝茶可提高肌肉的耐力，這是因為茶葉中還有一種叫兒茶素的抗氧化物質，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。
2、抵抗紫外線。
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗**老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對**的損傷，是天然的「防曬霜」。
3、保持身材。
唐代《本草拾遺》中關於茶的論述就曾提到「久食令人瘦」，現代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(bmi)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
4、抵禦輻射。
國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可**腫瘤患者在放射**過程中引起的輕度放射病，**輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
5、改善記憶力。
喝茶對提高記憶力還有一定的作用，具研究表明茶葉中的茶多酚可以對大腦進行區域性的改善，從而增加記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和**神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
6、提高骨密度。
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。
台灣研究發現，常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折機率更低。
喝茶有哪些好處，你知道嗎？
11樓：身體復原工程
喝茶葉對人體有什麼好處？你知道嗎。
12樓：hi茉莉姐
一，**二，提神醒腦三，增強免疫力，茶葉可以促進新陳代謝，增加腸道蠕動，可以**，特別疲勞的時候喝一杯茶，可以提神醒腦，茶葉含有多種氨基酸類，可以增加身體抵抗力。
13樓：師大大芮
喝茶有很多好處，比方說健胃消食刮油， 常喝綠茶還可以**，如果是比較困的時候，還可以靠喝茶來提神。
14樓：職場導師陳老師
喝茶的第1個好處就是可以**，因為經常喝茶的話，會非常的有利於消化，而且會消除積食，所以對於**的效果是非常明顯的。第2個好處就是美容養顏，因為廠裡面有很多的天然的生物因子，是對人的**還有對人的身體都是非常的有幫助的。第3個好處就是利尿，所以多喝茶能夠排除人體內的一些毒素。
15樓：匿名使用者
1、可以**養顏。2、可以提神、養神。3、可以抗衰老，提高身體免疫力。4、可以助消化，保護視力。5、可以防治高血壓，降低膽固醇。
喝茶的十大健康益處你知道嗎？
16樓：小單的職業生涯
茶葉再好不可過量攝入，飲用得當可以止渴、消食、除痰、提神、明目、防癌、防輻射、消暑、殺菌消毒、降低心血管疾病的風險。
17樓：兔子
喝茶可以使精神振奮，加強思維和記憶力。還可以促進新陳代謝。喝茶還可以防止蛀牙。
喝茶還可以抑制癌細胞病變。喝茶可以補充微量元素。喝茶還可以修復細胞。
喝茶還可以避免動脈軟化。喝茶還有良好的美容和**效果。
18樓：你還好嗎
茶裡會包含有一些維生素，對我們的牙齦有保護作用，喝茶有益於養生，可以提高我們的記憶力，同時長期服用茶可以軟化我們的血管，稀釋我們的血液，可以預防腦血栓的發生。
19樓：右手年華
我知道，首先喝茶的話可以幫助我們促進腸道的蠕動，而且能夠對於那些腸胃不好的人有乙個緩解的效果，同時還可以有養生美容的作用。
20樓：情感神仙諮詢師
不知道。只知道有的茶能**，有的茶能治病，有的茶有養生療效。
喝茶的誤區有哪些？你知道嗎，喝茶有哪些誤區？
茶是越新鮮越好嗎？說茶越新鮮越好，其實主要是指綠茶。因為綠茶過去保鮮比較困難，常常過了夏天後，茶葉就會慢慢變黃，口感也相對差一些。現在茶葉的保鮮技術已經比較先進，特別是一些大的茶莊，往往都擁有冷庫等保鮮條件，可以延長新茶的保鮮期，因此，隨喝隨買，一般都能保證新鮮。新茶與陳茶的鑑別主要是看它的色 香 ...
你認為喝茶對身體有哪些好處
我有喝茶的習慣，可以保養身體，促進新陳代謝，補充微量元素，降低三高。女生經常喝，還能美容養顏，的功效呢。不夠需要注意的是，如果身體是寒性體質，避免和普洱，綠茶這樣的涼性茶，會非常傷害脾胃的。可以防蛀牙，滋養胃保護胃，每次我吃完飯半個小時後都會喝茶，能沖刷留在牙齒的食物殘渣，清新口氣，現在牙齒特別好。...
喝茶的好處有哪些呢，喝茶有哪些好處呢？
首先喝茶的好處當然應用最多的就是提神醒腦了，因為我們都知道喝茶具有強化我們精神的作用，所以很多任務作或學習當中的人士經常喜歡在上午的時候喝一杯茶，用來幫助清醒一下頭腦，提公升工作或學習的效率，比如說，對於我這個工薪階層的人來說，我就經常喜歡在上午坐在辦公室的時候先給自己泡一杯茶水，養成這個習慣之後，...
腎都有哪些作用和好處，喝茶對腎臟有什麼好處和壞處
腎臟有三大基本功能 1 生成尿液 排洩代謝產物。機體在新陳代謝過程中產生多種廢物，絕大部分廢物通過腎小球血濾過 腎小管的分泌，隨尿液排出體外。2 維持體液平衡及體內酸鹼平衡。腎臟通過腎小球的濾過，腎小管的重吸收及分泌功能，排出體內多餘的水分，調節酸鹼平衡，維持內環境的穩定。3 內分泌功能。分泌腎素 ...
你知道諺語有哪些嗎，你還知道哪些諺語
諺語有很多，只能列舉 節約類 生產好比搖錢樹，節約好比聚寶盆。節約就是大收成。節約節約，積少成多，一滴兩滴，匯成江河。歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢。本無種，出自勤儉家。事理類 慾望太強不生子。殺了太重，打了太輕。無牙離食，無財離親。食子丟進水，雞犬都失望。沒有施捨的情，沒有 的價。學習類 知識是智...