1樓：沉夜孤星
控制好學習讀書的時間。當長時間的學習讀書，眼睛非常疲勞，如果不及時得到休息，慢慢的就會發展成假性近視的。所以當學習40～50分鐘後，應休息10～15分鐘，最好閉目養神或向遠處眺望數分鐘。
2樓：回憶
養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持750px左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書。
3樓：銘刻
加強孩子的戶外運動。如：桌球、足球、籃球等。眼睛的運動可以啟用眼部肌肉，調節視域和視野拓展。
4樓：裝
調整好學習時的光線。在孩子學習時，光線很重要，一定要給孩子買個燈光柔和不刺眼的檯燈，能很好的保護孩子眼睛，即使是成年人，在學習時也要保證室內的光線充足，昏暗的學習環境對眼睛傷害很大。
5樓：儒雅又樸實的小鯉
每天堅持做眼保健操，每半年檢查一次視力，發現有近視，到正規醫院進行醫學驗光，配戴合適眼鏡。
6樓：沉夜孤星
多參加戶外活動，如放風箏、打球、爬山等，放眼遠眺可緩解眼疲勞。
7樓：赫宰是我的
避免物像在視網膜上形成模糊影：光線不應過暗或過強，傍晚時避免近距離用眼，黃昏作業時要盡早開燈；不要在**、晃動的狀態下如乘車、走路時閱讀。
8樓：猴19693爬蒼
學習和工作環境照明要適度，照明應無眩光或閃爍，黑板不反光，不在陽光照射或暗光下閱讀或寫字。
9樓：赫宰是我的
避免在 車、光線不足或光線強烈的地方看書報，看書時光源應均勻地由背後或左斜方投射過來。
10樓：網名咋起呢
為什麼大家都討厭近視？我有點近視，但是我帶眼鏡。
如今近視眼日漸普遍，怎麼預防近視眼？
11樓：匿名使用者
如今近視非常普遍，想要預防近視，首先要少玩手機，閱讀時注意眼睛保持適當距離，還有多做眼保健操，效果不錯。
12樓：金牛愛仕達
在平時的時候不要一直盯著手機或者是盯著電腦看，也應該注意自己的睡眠，注意自己的飲食，也應該多看一些遠方或者是用一些原鑰匙，在平時的時候也應該做眼保健操這樣才能夠起到乙個好的作用。
13樓：阿樂秋季雨
在平時的時候不要去經常看手機，也應該看一下遠方，這樣才能夠對視力有著一定的好處，也應該注意自己的飲食，注意自己的睡眠。
當今青少年近視率很高，該如何預防近視呢？
14樓：黎昕科普知識小屋
要想預防近視的話，首先每天要做三次眼保健操，並且看電視不能超過乙個小時，不能離手機太近。
15樓：無能為力大蒜
我認為生活當中最好不要離手機電腦太近，而且不要經常盯著書本看，要多讓自己的眼睛休息一下。
16樓：肖艾斯的旅行日誌
首先要保持良好的用眼姿勢，然後吃有營養的食物，同時不要過度用眼，這樣才能預防近視。
如何預防近視眼的發展
17樓：銘依眼科
引起近視的原因通常是不良的用眼習慣，所以在平時的生活中，為了預防近視的出現，需要做到以下幾點。
第。一、盡量要減少近距離用眼的時間，比如近距離的閱讀，使用電腦、手機這類電子產品的時間一般不要連續超過半小時，每天總時間不要超過2個小時。
第。二、要保持正確的閱讀距離，一般要求讀書的時候閱讀距離在35-40cm左右。
第。三、要適當增加戶外時間，這是目前公認的最有效的預防近視發生發展的方法。如果每天能夠保證2小時的戶外時間，近視的發病率會被大大的降低。
第。四、要避免不良的用眼習慣，比如在搖晃的車上閱讀或者躺著看書。
18樓：易燃品奄鴕
那就是要及時的去矯正才行了呢。
如何預防近視好呢
19樓：曲解氾濫的曾經
預防近視是指通過矯正姿勢，縮短時間等來防止患上近視的方法。我國近視的發生率依然在與日俱增，醫學專家認為：視覺環境是形成近視的主要原因，而不是用眼習慣。
近視的本質是眼部肌肉的調節功能衰退了，導致遠處的光線經過眼的屈光後，焦點落在視網膜前，不能在視網膜上形成清晰的像。可見，要預防近視，就必須避免眼部肌肉過度緊張從而導致其調節功能衰退的現象。
20樓：眼睛之家
養成乙個好的用眼習慣，貴在堅持，多做戶外的活動，減少一些近距離用眼的情況。
21樓：匿名使用者
做眼保健操，多吃一些蔬菜。水果或保健品、、叫葡萄籽提取物。
22樓：kiwione育兒學堂
哈佛大學教授告訴你：預防孩子近視，只要做一件事。這麼簡單，你能堅持嗎？
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兒童近視的比例越來越高，怎麼樣避免兒童近視？
我姐姐家孩子就是近視眼，我們一定要控制寶寶玩手機看電視的時間，而且一定要注意看螢幕的距離，看完手機後做一做眼保健操，或者轉移孩子的注意力。平時也要多注意，不要給小孩子看太多這種電子產品，還是要多出去戶外活動會比較好的啦 也可以讓小孩搭配著做一些保健操。避免長時間看電子產品或者玩電子產品，多看綠色植物...
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現在的離婚率越來越高，什麼星座之間容易離婚呢
我不覺得獅子座和摩羯座。因為乙個就是性格比較強勢，乙個是比較高冷，容易引發冷戰，而且還有各種爭吵。我覺得摩羯座和摩羯座之間最容易離婚了，他們都屬於那種性格特別倔的，所以一旦感情出現了裂縫很快就會離婚 摩羯座和獅子座。水瓶座和雙魚座。雙子座和天秤座。這些星座的人性格不是互補的，而是相同的，當兩個相同的...
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