1樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
2樓：以心
想長胖，多吃醣類、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。
不久就胖了很多。多飲高蛋白質飲品，多吃花生，花生對增肥是很有幫助的。1、吃點高熱量高油脂的食物：
巧克力、乳酪、糧食、炸雞、速食麵、汽水、花生、啤酒、動物內臟、還有肉類；2、吃點含糖（別過量）食物：冰激凌、奶油、奶糖、糕點、蛋糕；3、吃基素食物：肯德基、麥當勞、畢勝客（更容易增肥）；4、每頓飯必須吃撐為止；5、平時注意心情舒暢（沒聽說過心寬體胖嗎？
6、盡量少活動少動腦（儲存熱量）a
我為什麼怎麼都吃不胖
3樓：射會豬義好
■增肥方法：
中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。
反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中藥**，會有很好的效果。
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計畫。
瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、醣類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。
對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛鍊，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲**的人最應忌諱的。
4樓：匿名使用者
我也是啊 我是男生 現在21了 165cm 體重45kg 最高紀錄。
我想胖 吃也都吃很多 但就是胖不了 卻很容易瘦 稍微累點 就瘦好幾斤。
唉。有辦法的 幫幫忙啊 hi我也行哦 謝謝。
5樓：匿名使用者
厭食症。到醫院開點「開胃」的中藥吃吃會好一些的！但主要還是要靠加大運動量才好。
6樓：匿名使用者
肯定是脾胃不合。脾虛。
主要是脾的運化不好，建議看中醫調一下脾胃。
脾虛的人一般**也不好，還有睡覺愛轉圈，睡覺時眼皮合不上，露條縫，你可以在網上查一下脾虛的症狀，然後自己對照一下。
不過你應該被很多人羨慕，現在有幾個不想瘦呢：）
7樓：來自古隆中姿色天然的冬雪
吃不胖可能是你曾經生過肝有關的病~或有些肝方面的問題。
8樓：團團
腸胃消化吸收功能不好吧~
9樓：跑不死
跟消化吸收有關，健康就行了。
怎麼吃都吃不胖是怎麼回事？
10樓：周若兔
易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！
11樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
為什麼怎麼吃都吃不胖
12樓：八戒你胖咯
怎麼吃都不胖一般都是吃的次數多，但每次的量都不多或者所吃食物的熱量都比較低。
人的胖瘦是由攝入總熱量與消耗總熱量來決定的。總是在吃，而吃進去總熱量小於等於消耗，那麼自然不會長肉。理論上沒有攝入大量高熱量的食物，而又基本不活動的瘦子。
比較胖的人經常說的喝涼水都會長肉是不對的，因為水基本沒有熱量，長胖一定是攝入的熱量多了或者消耗的熱量少了。
13樓：周若兔
易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！
14樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
15樓：匿名使用者
原因。
一、遺傳因素。
如果乙個人的家族裡面有很多肥胖者，那麼此人也會有很大可能肥胖。相反，如果這個家族之中都沒有肥胖者，此人多吃一些食物，也不會造成肥胖的，雖然並沒有直接證據顯示肥胖是遺傳導致，但是這其中是有很大的遺傳傾向。
原因。二、體內消化系統。
消化系統是決定肥胖的直接因素，如果對於脂肪的消化吸收能力很強，那麼只要你攝入一點點脂肪，都會導致肥胖。但是如果你消化系統對於脂肪的吸收利用較低，吃進去的食物，並沒有吸收過多，就排出了體外，那麼你吃多少都不會顯胖。
原因。三、壓力情況。
如果乙個人揹負巨大的精神壓力的話，給機體帶來了負面的影響，其中對於內分泌和消化系統都有影響，從而減少了脂肪的吸收，但是卻會加重脂肪的消耗，從而這個人也是怎麼吃也不胖。
原因。四、運動得當。
運動可以消耗體內過多的葡萄糖以及脂肪，在飲食後，進行適當的運動可以很好的控制體重，相反，如果吃完飯後，便馬上躺下來，什麼事都不做，食物之中的葡萄糖會轉換成脂肪儲存起來，體重也會增加了。
我為什麼怎麼吃也吃不胖？
16樓：帥誠詩念
因為你不開心。
你要跟著我一起玩。
一起開心。我再傳授你獨門增肥絕招。
保證方到肉出，
17樓：周若兔
想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！
18樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
19樓：小姚帶你聊民生
回答您好，您的問題已經收到，將由我來為您回答呢，由於目前諮詢人數眾多，業務繁忙，我們正在盡快為您整理答案，請您耐心等待呢。
您好，1.遺傳基因。2.
長期熬夜、精神壓力過大導致內分泌功能紊亂。3.某些疾病比如糖尿病、甲狀腺功能亢進症、結核病、慢性肝病、胃潰瘍、慢性腸炎、各種癌症晚期、更年期等都會出現吃不胖的症狀。
需要查明原因，積極對症**。同時注意清淡飲食，忌菸酒、碳酸飲料。適當運動，放鬆心態，不要熬夜，保證充足的睡眠。
為什麼我怎麼吃也吃不胖？
20樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
21樓：魚樂視界
我周圍也有些人怎麼吃都吃不胖，令人羨慕啊。不過你要想吃胖的話就多吃些能量高的，像巧克力，蛋糕，花生，等等都行。
22樓：網友
吃高熱量的食物，最後每天吃完夜宵在睡覺。
23樓：周若兔
想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！
24樓：藍雪_冰雨
人的體質不同，有些人吃得再多都不會胖，有些人就算喝水也會胖。
25樓：網友
那還不好啊~~無數人羨慕嫉妒恨死你呢~~~
體質決定的哦。
26樓：心·緣·天涯
食物的攝入不夠科學合理。
為什麼感覺有些女生怎麼吃都吃不胖
為什麼有些人怎麼吃也吃不胖？有的女生擁有吃不胖的體質。我們每個人的身體特質是不同的，有的人就是怎麼吃都不胖。有些女生怎麼吃都吃不胖，可能是由於基因決定的。也有可能平常人家會運動，消耗了脂肪。如果吃的食物碳水不高也不會胖。這就是傳說中的易瘦體質吧，每個人的新陳代謝不同，新陳代謝快的吃的多點不長胖是正常...
我怎麼吃不胖啊，為什麼我總是吃不胖
想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖 才怪！要是很能吃的話應該是吸收不好，我們整個家庭都是吃不胖，我保持這個體重4年多了 那就是吸收問題了。有些人就是吃很多都不胖。我也是的 這個問題恨深奧，我也想問的，我怎麼吃不胖啊，可能素我們的吸收功能比別人要差點吧，嘻嘻 不過...
你知道為什麼有的女生怎麼吃都吃不胖嗎
這個完全跟個人體質有關，大學軍訓時期，兩個超級瘦的女生一頓中飯吃了十三個半饅頭的事兒一直被很多人羨慕著，怎麼吃都吃不胖，他們的代謝功能強，家族遺傳也沒有胖人體質。基因問題吧，胖瘦都是由基因控制的，有的人就是怎麼吃都不會胖，那是因為體內沒有肥胖的顯性基因，而有的人則會吃一點就發胖，那是體內有控制肥胖的...
為什麼吃不胖拜託了各位謝謝，為什麼我怎麼吃都不胖呢 要怎樣才能胖起來呢拜託了各位 謝謝
七日 湯的配方 配方 a番茄 2斤半 b洋蔥 1斤半 c捲心菜 1斤 d芹菜 1斤 e綠色尖頭辣椒 去辣莖 1斤 1斤半 1.以上5樣是一天之用 2 切成塊狀，先燒滾，然後小火燒3個小時 3 此湯1小時喝1次，肚子餓時喝，1天至少15碗以上，只喝湯不吃裡面的東東 4 喝至少1星期才有效果1星期內最好...
我就是怎麼吃都吃不胖了，該怎麼辦，好苦惱
這些人腦子全有問題？樓主和我一樣。我也吃不胖！我也比別人吃得多！早上牛奶！肉 中午猛吃！晚上照樣！一天十幾杯水的喝！就是不胖！我感覺我吸收不好。還有缺乏鍛鍊。樓主我建議你早上起床出去鍛鍊鍛鍊，直到出汗。回來洗個澡。吃！想吃什麼就吃 平時零食不斷！什麼巧克力啊餅乾啊。輪番上！沒事就讓自己累。男生嘛！累...