孕吐期食慾不振，又容易餓，這種情況怎麼辦？

1樓：帳號已登出

這種情況應該給孕婦多準備一些健康的小零嘴，各種堅果營養非常豐富，能夠給孕婦補充營養，還可以給孕婦準備一些開胃的乾果片。堅果和乾果一起準備，能夠讓孕吐期的食慾上公升，還可以緩解飢餓。

2樓：三家分晉次

懷孕後人體生理發生很大變化，會有孕吐出現，這個時期盡量飲食清淡，不要吃油膩，可以吃點自己喜歡吃的東西，轉移注意力，嚴重時可以吃點維生素b6。

3樓：井碧靈

很多孕婦會有懷孕了很餓，但又吃不下的症狀，這就需要調理。懷孕期間飲食方面要很注意，為了緩解孕婦早孕期的吃飯不規律的問題，孕婦可以在平時的飲食中多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果，吃這些不僅可以更好的補充維生素，同時還可以更有效的激起孕婦的食慾。

懷孕初期食慾不振容易孕吐，有什麼方法緩解嗎？

4樓：做個養貓人啊

1：食慾不振時投胃口所好，除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。2：

孕婦的膳食原則上是以清淡、少油膩、易消化為主，如麵包、餅乾、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各種新鮮水果等。避免過於油膩的食品。

5樓：教育知識之家

1個月懷孕，很多孕婦隨之而來的就是早孕反應，噁心、嘔吐、食慾不振。既往喜歡吃的一些食物都會拒絕，尤其對雞蛋、牛奶，含油脂稍高的食物。往往這個時候，孕婦一定要保持良好的心態，保持愉悅的心情，通過心理調節使體內產生好的激素。

如果處於一種惡劣的心理狀態，焦慮、抑鬱，甚至哭鬧就會產生不良的激素水平，會加重孕吐。如果在早孕期間出現過重噁心、嘔吐，可以適當的含一些薑片，因為姜降胃氣，有止嘔的作用，而且可以根據自己的喜好，適當的增加一些有味道的食物。採用新鮮的蔬菜和水果，以清淡的食物為主。

因為過度油膩的食物反而會加重孕吐。改善進食的習慣，可以增加進食的次數。如果嘔吐的厲害，盡量不要吃的過稀，攝入流質的食物，更容易嘔吐。

有條件的情況下可以吃一些饃幹，因為烤焦的味道可以促進消化，另外可以吃些固體食物，饅頭、烙餅。

懷孕初期有噁心的感覺，但是很容易餓，很能吃，這種現象正常嗎？

6樓：劉心安兒

這種現象非常的正常，這屬於正常的孕期反應，而且是每個人都要經歷的，同時因為乙個身體裡有兩個身體，所以飯量相對來說也比較大。

7樓：e時光再燃

這種現象非常的正常，而且應該合理的搭配自己的飲食，多吃一些有營養的食物。

8樓：綜合管理小助手

是正常的。通常在前三個月的妊娠反應最大，但是不要暴飲暴食，以免造成腸胃負擔過重，消化不良。

懷孕初期有噁心的感覺，但是很容易餓，很能吃，這種現象正常嗎？

9樓：龍貓小淘

是正常的，這是由於體內孕激素上公升導致的，孕婦可以採用少食多餐的方式進行合理飲食。

10樓：天才人物我無敵

懷孕初期出現這樣的情況是非常正常的，因為女人懷孕內分泌就會失調，而且也會根據個人體質出現不一樣的反應。

11樓：農家小妹婉兒

這個相當正常的，懷孕以後你體內的激素不是很平穩。所以發生了很多的反應，只要調理好心情，就可以很好的度過這個時期了。

12樓：土豆地瓜豆角

這種現象其實都是很正常的，剛懷孕的時候經常噁心乾嘔，有的時候會覺得特別的餓，很能吃，那麼兩個人肯定是吃的很多。

孕早期吃了東西噁心肚子餓也餓心

13樓：阿公尺寶

孕早期吃了東西，噁心吐肚子餓怎麼辦？孕吐是一種正常現象，如果孕吐的時候吃不了東西，可以吃一些開胃的小菜，或者是酸甜一些的水果，這樣可以抑制一下噁心。

14樓：馳戀風

多嘗試一下，天氣肯定會吐，很難受，但是也必須得保證營養，你多嘗試一下，可能會有吃了沒有反應的食物。

15樓：大海看一看

孕吐的反應我覺得是很正常的，很多女性都會有這種情況。只能堅持吃，吃了吐，但是仍然要吃，要不然營養跟不上。