1樓：濯凝冬
巧克力由於十分美味而受到大家喜愛。巧克力不僅好吃，對身體還有很多好處，但也要注意不能因此而過多食用，以免有不良影響。1.
吃巧克力的好處：根據相關研究結果，由於製作巧克力的主要原料可可豆中含有豐富的天然抗氧化物「類黃礆素」，因此適量食用可以降低血壓、防止血小板聚集，有利於保持血管暢通，可以降低患心臟病風險，對於心臟疾病有預防作用。適量的吃巧克力還可以促進身體激素的分泌，起到緩解壓力、放鬆提神的作用。
2.吃巧克力的壞處：巧克力熱量較高，食用後會帶來飽腹感，導致食慾下降，長期大量食用會導致由於其他食物攝入不足而繼發營養不良。
另外，巧克力含糖較多，攝入過度會導致糖尿病、高血壓、動脈硬化和許多其他疾病的患病風險增高。過量服用巧克力還可能會引起兒童神經系統處於過度亢奮狀態，不利於兒童大腦發育。
2樓：桓珈藍志
很多的朋友常常問我為什麼你總是吃巧克力？你真得那麼愛吃嗎？是的我很愛吃巧克力，我不知道為什麼巧克力對我來說有一種很特別的作用，它可以緩解我的情緒。
每當我心情不好的時候我都會吃巧克力。把巧克力放在嘴裡，閉上眼睛細細的品著它的味道。心煩的事情真的可以拋到腦後不去想。
其實巧克力裡邊本身就有一種可以緩解情緒的因素。所以巧克力成了我生活必不可少的東西。 其實巧克力的作用還很多的，巧克力還有止痛的作用，尤其是對女孩子。
很靈的哦！當然還是分人啦，什麼都不是對每個人的。 巧克力還有**的作用哦！
很驚訝嗎？呵呵，你是不是要問巧克力怎麼可能**呢？它不是增肥的食物嗎？
巧克力吃多了當然就變成增肥的食物啦！可是吃少量的巧克力是有助於**的。不相信的話可以試試哦！
當然還是那句話，不一定適用於所有的人。 巧克力的作用還很多，但是現在對我最見效的就是這3種了，所以拿來和大家一起分享一下啦。其它的作用你們可以自己去發現哦！哦。
吃巧克力對身體有好處嗎
3樓：日久生情
巧克力對人體有以下好處：
1.抑制腸道內蛋白質，氯離子及水分的吸收，減少水分流失，防止腹瀉產生脫水。
2.緩解壓力，有利於神經系統健康，預防感冒，緩解咳嗽現象。
3.調節血糖，血脂含量，增加心肌活力，防止血栓形成，預防心血管疾病。
4.抗氧化，促進**細胞的新陳代謝，維持**彈性及光澤，延緩衰老。
5.補充能量，舒緩情緒。
4樓：匿名使用者
少吃一點還是有一定好處的。
5樓：大尾巴草雞
巧克力的含糖量比較高，吃巧克力多了會攝入過量的糖分導致身體變胖。
吃巧克力對身體有好處嗎
6樓：小熙猶如花美嗎
適量吃巧克力是有好處的。
巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可鹼，是一種健康的反鎮靜成分，故食用巧克力具有舒緩情緒、補充能量等功效。
1、舒緩情緒：巧克力中含有的一些成分，比如長鏈脂肪酸、脂質多醣等對於神經系統有調節作用。在穩定情緒、緩解精神緊張、保持良好的心情方面，巧克力也能夠發揮出積極的作用。
2、補充能量：巧克力含有的糖分及多種礦物質，可以快速的為人體補充體力及能量，使人精力充沛。
7樓：聆聽故事的鑫鑫
有好處。吃巧克力可以提神醒腦，舒緩心情，讓你快樂。黑巧克力含有類黃酮多酚，能緩解腹瀉，防止腹瀉引起的脫水。
適量食用黑巧克力可提高胰島素敏感性，穩定血糖，對糖尿病有輔助作用。巧克力中含有可可鹼，對人體神經系統健康有益，有止咳作用。黑巧克力富含抗氧化劑、不飽和脂肪酸，促進**的新陳代謝，有利於**護理和美容。
巧克力對身體好嗎？
8樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
9樓：cocopanda果果
代可可脂巧克力，最好不吃。是工業製品。人工合成。對身體的好處幾乎比較微弱。並且口感不好，容易肥胖。
純可可脂巧克力，營養豐富，有**的功效，是綠色食品。因為是純可可製作而成。純可可脂巧克力的**功效是非常驚人的。口感香醇。更具體的價值見樓上的解答。
市面上一般是代可可脂巧克力。**低廉。對身體無好處。
純可可脂巧克力一般有百分比的標識。60%可可含量已經可以達到**的功效。百分比越高，純度越高，對身體越好。
10樓：
怎麼說，巧克力這東西有好有壞，要適量實用，吃多了，容易患上心血管病、糖尿病、肥胖等疾病，但是它也是有好處的，比如說它是結核病、貧血、胃腸不適、腎結石等疾病的特效藥而且它能緩解一定的壓力，對心臟也有一定好處，
11樓：匿名使用者
好的，但是記住任何東西都是過猶不及的。
12樓：hug人心
嗯，每次都是巧克力都搶鏡。
巧克力對身體有哪些危害？
13樓：後來回憶未來
巧克bai
力吃多了只會出現du
消化上的問題。zhi就像所有脂肪含dao量較多（30%以上）的食品專一樣，巧屬克力吃多了也會造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇（食用過多會引起胃痙攣或腹瀉）。
巧克力食用過多的解救辦法是：喝一杯清茶暖暖腸胃即可。
差的巧克力吃多了 會頭暈 會得腦瘤。
會變胖 毛孔會增大 **會好差。
14樓：18883342698袁
1.巧克力不利於心臟健康。
在富含水果、蔬菜和全穀類食物的平衡膳食中，適量地食用巧克力，並保持有規律的運動是一種有利於心臟健康的生活方式。研究者相信，類黃酮物質，這種存在於植物性食物中有益於健康的化合物是促進心臟健康的原因。黃烷醇是類黃酮物質的乙個亞類，它在蘋果、葡萄、紅葡萄酒、茶、 某些可可粉和巧克力中的含量十分豐富。
由於黃烷醇在加工過程中易被破壞，因此，並不是所有巧克力都含有相同含量的黃烷醇。生產巧克力時必須小心地加工可可 豆，才能儲存其中的黃烷醇。正在進行的科學研究表明：
黃烷醇可以通過多種途徑促進心臟健康。
2.巧克力對**不好。
在巧克力中含有大量的類黃酮可可粉，因此在一項研究中研究人員每天讓24位女性飲用半杯濃縮的類黃酮可可粉，一段時間之後發現，這些女性的**變得非常的溼 潤光滑，同時在太陽底下暴曬引起色斑和皮屑等症狀也得到了很好的改善，由此可以發現，適量的食用巧克力對**具有很好的潤澤功效。
3.巧克力不利於智力發展。
巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學子也可用來健腦。
4.產婦不適宜吃巧克力。
巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為「助產大力士」，產婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。
15樓：四爺在等待
1、會影響到孩子的食慾。
巧克力裡面含有大量的醣類以及脂肪，蛋白質是非常低的，如果吃飯前吃大量巧克力的話，會給予孩子一定的飽腹感，從而影響了他對主食的攝入。吃完飯之後又會給孩子帶來快速的飢餓感，久而久之就會打亂孩子正常的飲食規律，從而影響正常的生長和發育。
2、會影響到孩子的消化。
巧克力屬於高脂肪無纖維素的食物，本身孩子的胃腸道發育不是很完善，而且處於薄弱狀態，如果吃大量巧克力的話不僅會引起消化不良，同時也會導致小兒肥胖，最終影響了孩子的身心健康。
3、容易導致孩子患上蛀牙。
50%的孩子沒有養成正確刷牙的方式，以及養成保持口腔衛生的好習慣，如果總是吃一些含糖量比較高的巧克力的話，會讓糖分直接沾附在牙齒上，久而久之會直接酸蝕牙釉質，引起蛀牙的產生。
4、千萬不能和牛奶一起吃。
有一些家長習慣把巧克力直接放在牛奶裡面融化，其實這是不科學的，這兩種物質千萬不能一起吃。因為牛奶裡面含有大量的鈣離子，巧克力裡面含有的草酸相結合的話，就會在身體裡面形成草酸鈣，草酸鈣是不溶於水的，久而久之會導致孩子頭髮乾枯而且沒有光澤，甚至會導致腹瀉、發育遲緩以及缺鈣等。
5、會影響到孩子的睡眠。
在巧克力裡面含有大量的物質會興奮中樞神經，如果吃太多的話，容易讓孩子處於過度興奮狀態，從而影響了正常的睡眠習慣。
16樓：俺家小召召
巧克力對。
於兒童來說肯定是一種特別好的零食，也是乙個特別具有吸引力的食物內。但是巧克力對容身體的危害也是非常大的，一定要有乙個詳細的了解。
巧克力對身體的傷害主要有以下幾個方面 :
1.巧克力雖然美味，但是熱量是非常高的，如果在平時的生活中經常吃巧克力，會讓自己的身體發胖產生肥胖的困擾。
2.在生活中如果經常吃巧克力，會感覺到有飽腹感導致自己不想吃飯，或者是沒有吃飯的慾望，長期下去肯定會營養不良。
3.巧克力中富含很多的糖分，如果經常吃會導致糖尿病，高血壓，動脈硬化和許多其他的疾病。
既然巧克力有這麼多的壞處，所以在平時的生活中要少吃巧克力，並且注意自己的身體健康。
17樓：匿名使用者
巧克力有利於心抄髒健康。巧襲克力中的多酚廣泛存在於可可豆，茶，大豆，紅酒，蔬菜和水果中。賦予巧克力獨特魅力的成份就是多酚。
與其它食物相比，可可豆中多酚的含量特別高。研究表明，多酚具有與阿司匹林相似的抗炎作用，在一定濃度下可以降低血小板活化，轉移自由基在血管壁上的沉積，因而具有預防心血管疾病的功能。
巧克力增強免疫力。巧克力中的類黃酮物質具有調節免疫力的作用。通過藥物手段調節免疫功能有一定風險。好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人體免疫力。
巧克力降低血液中的膽固醇水平。可可豆中天然存在的可可脂可以使巧克力具有獨特的平滑感和入口即化的特性。研究表明，可可脂中含有的硬脂酸可以降低血液中的膽固醇水平。
另外，巧克力中的單不飽和脂肪酸中含有的油酸具有抗氧化作用。橄欖油中也含有相同的物質。
經常吃巧克力對身體有害嗎，吃巧克力對身體有哪些好處和壞處呢？
生活達人妙招小妹 巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 追趕太陽的星星 很多人對吃巧克力感到擔心，認為會發胖，會患糖尿病和齲齒等，其實這是一...
天天吃巧克力對身體好嗎，經常吃巧克力對身體好嗎
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 專家目前研究發現巧克力對人們的心臟有好處。在每年的2月14日，全世界會吃掉10億美元的巧克力，而每年人...
吃巧克力對身體有害嗎，吃巧克力對人有沒有什麼害處和好處
有好處 研究發現，巧克力中會有同紅酒 茶葉 水果 蔬菜中一樣的對健康有益的化學物質，目前，英國 美國多本雜誌刊登了 巧克力對人體有益 這一訊息。巧克力對心臟有利 巧克力富含防老化劑，一塊1 4盎司 1盎司約為1兩 的牛奶巧克力含有400毫克防老化劑，這同一杯紅酒中含有的防老化劑計量相當。黑巧克力更是...
老年人可以吃巧克力嗎，老年人常吃巧克力對身體有那些好處？
老年人當然可以吃巧克力。巧克力含有超過300種已知的化學物質。科學家們上百年來對這些物質進行逐一分析與實驗，並不斷在此過程中發現和證明了巧克力其各種成分對人體惟妙惟肖的藥理作用。巧克力是防止心臟病的天然衛士，巧克力含有豐富的多源苯酚複合物，這種複合物對脂肪性物質在人體動脈中氧化或積聚起相當大的阻止作...
經常吃巧克力對身體有害嗎，巧克力吃多了有什麼害處？
不是呀。確實會使人的大腦細胞很活躍。不要經常吃，因為會發胖的 一點吃的巧克力不超過40g就行，而且得是那種可可脂的，而不是代可可脂的，黑巧克力的可可脂含量不低於20 白巧克力不低於16 巧克力吃多了有什麼害處？巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力...