1樓：我是追光者
胃不好的人千萬不能不吃早飯，不吃早飯反而會讓胃更加的不舒服。而且早上容易產生胃酸，不吃早餐會加重胃的損傷。要少食多餐，一餐不能吃太多，七八分飽就可以了，千萬不要吃到撐為止。
此外，胃不好的人吃飯一定要慢，不要因為趕時間就狼吞虎嚥的吃，容易胃脹，而胃不好的人就很難消化，很長一段時間裡會難受的。
胃不好的人不宜吃過酸過辣的食物，也不宜吃過硬的食物。胃不好的人最好吃一些比較好消化的食物，公尺飯是比較難消化的食物，胃不好的人吃公尺的時候一定要咀嚼多次。像蘋果，梨等比較硬的水果，也最好先把皮削乾淨，然後切成一小塊，慢慢吃。
胃不好的人最好不要吃紅薯，紫薯等一系列易飽，難以消化的食物。
飯前喝水或者是喝湯，飯後千萬不要喝水或者是喝湯，容易撐。胃不好的人飯後盡量不要坐著不動，坐上半個小時以後，出去走走，消化消化。也可以給肚子按摩按摩，順時針十圈逆時針十圈。
平時的時候也要注意多運動。
2樓：一公尺陽光
肚子脹的時候說明你要麼是吃的太多了而且又不愛運動，所以說消化的比較慢，要麼就是你本身就有胃病，一吃飯就肚子脹，這種病我們稱之為胃脹氣。
如果是前者的話，我建議你不要吃過飯就躺下或者坐在那裡一動不動，你要站起來走動走動，或者是能到樓下散散步更好。
如果是後者的話，那麼問題就有點複雜了，因為胃脹氣說是小病就是小病，但是這種並不容易好，而且容易**，只有做好了防治準備，才能高枕無憂。
如果是胃脹氣引起的肚子脹，那麼首先就要選擇少吃多食的方法，別人每天三頓飯，你可以每天四頓飯或者更多，但是每頓飯不要吃太多，因為這種方法是可以緩解胃漲的。
還有就是，你平時吃飯的時候要多和一些粥類，粥是養胃的佳品，尤其是五穀雜糧和蔬菜水果要多吃，少吃油膩食物，通過食療是可以改善的。
3樓：刀鋒逆轉
我已經胃脹2個月了，每餐只能吃一點點而已，吃藥也沒什麼效果，小公尺粥麵條饅頭等，蔬菜，葷的肉類也不敢吃，吃了就脹，難過啊！
經常感覺胃脹氣的人，在飲食方面要注意什麼？有哪些東西是不能吃的，哪些要少吃的，哪些是養胃可以多吃的?
4樓：mdj東哥
胃脹氣的原因。
1、寒濕之邪侵襲人體，壅遏胃氣。
2、外受濕熱，困擾胃腑。
3、飲食不節，飢飽失常，日久損傷胃腑。
4、情志不節，憂思惱怒致氣結於胃。
5、胃部手術後，損傷胃絡，耗傷氣血，胃失其職。
經常胃脹氣怎麼辦。
1.常喝粥湯：如果腹中脹氣，胃裡覺得灼熱，可以頻頻而少量地進食公尺湯、大麥湯或稀的粳公尺粥、大麥粥。
2.喝點稀醋：若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙公尺醋加入一杯冷開水中，調勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。
3.多做運動：若無大病、重病，出現脹氣後，應該增加運動，如快步行走、做體操、收腹等。
5樓：匿名使用者
少吃肉類，盡量不要喝碳酸飲料，少喝酒，可以吃一些饃片之類的養胃。
6樓：網友
常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。
7樓：匿名使用者
胃不好，體內寒氣多，苦菜紅糖湯調之。產地江蘇灌南，平時飲食清淡些，晚上不要熬夜。
8樓：過激心
少喝有汽的飲料和啤酒，多吃稀粥好。
胃容易脹氣，平時飲食什麼東西不能吃？
9樓：匿名使用者
麵食，紅薯等容易產氣的食物，容易導致胃脹氣的，平時少吃容易產氣的食物，適當運動促進腸道蠕動就可以，水果是可以吃的。
10樓：老鄒二丫頭
胃病患者不能吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒； 高動物脂肪食物及油膩性食物也會對病情不利，如肉鬆、核桃、羊肉、貝類、芝麻、肥肉、花生、油酥點心等 多吃健康易消化和助消化，並且容易吸收的食物。蘋果、酸奶，主食的話，可以吃一些粗糧製品，如燕麥片，水果粥、玉公尺粥和猴姑公尺稀這一類。
11樓：珂若茶
胃容易脹氣主要是胃功能下降，平時在飲食上要注意兩點：1、酸、辣的食物不能吃，冷、冰的食物盡量不要吃。2、不容易消化的食物也不要吃比如：糯公尺，年糕等。
12樓：你不要在我旁邊
不可以吃蘿蔔、紅薯等容易引起脹氣的食物。胃不舒服的患者，平時一定要注意自己的日常飲食，不可以吃醃製、油炸的食物，以免加重病情。
胃脹氣要忌諱什麼東西,吃點什麼容易好,不想吃藥,想食療
13樓：靜靜品一壺清茶
3全部以下方法很多人試過說好，不妨試試：
吃飯要按時，切忌飽一頓餓一頓【胃最重要--養】。
建議不喝酒。
茶對健康人有益的，建議喝熟普洱【最好5年以上】+生薑、陳皮泡茶。
煲小公尺大棗粥、大公尺【炒一炒】煲粥；多吃烤饅頭幹、麵包乾、鍋巴。
晚上泡腳30分鐘**要紅身體微微出汗。
網上買個隨身灸和艾條，每天艾灸胃部。
有空按壓太衝穴、足三里。
麻辣燙少吃。可樂不要喝。冰凍啤酒少喝。
14樓：匿名使用者
忌諱吃大棗，油膩等不易消化等食物，吃大蘿蔔（熟的），山楂等促進下行和消化的食物較好。
胃不好老是漲肚，該吃點什麼啊！要食療的。。。。。。。。。
15樓：003三劍客
1、服用嗜酸菌：消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。開啟10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。
對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的製劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。
2、喝醋：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有**及清血的作用。
3、嚼公尺湯：公尺湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加乙份的公尺（穀子或大麥），煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
4、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
為什麼會脹肚子，吃紅薯為什麼肚子脹
你好，胃腸道內存在100毫公升一150毫公升氣體，分布於胃與結腸部位。當胃腸道存在過量的氣體時，即稱為腹脹。腹脹常為多種疾病的首發症狀，應及時了解引起腹脹的 答 原因 生活飲食不正確,腸胃受損,又長期沒有清理腸胃.腸胃不能正常容易積食,氣不順暢.所以會肚子脹.如果還在脹著,就用潘瀉葉10克泡一公升水...
狗狗肚子很大很脹是怎麼回事，小狗 肚子很脹很大,怎麼回事啊
如果不是懷孕 就是要排便 小狗 肚子很脹很大,怎麼回事啊?有木有可能會是脹氣？建議樓主帶狗狗去寵物醫院 也有可能小狗本來就是這樣子的 需要去檢查是不是腹水 腸胃有問題，可能是便秘 狗狗肚子脹是什麼原因 狗狗餵食多了也會肚子脹，它是不知道飽的，你餵食多少它吃多少的，脹氣的話要牽著它走，多走！有可能是氣...
狗狗肚子脹還吐是怎麼回事，狗狗吐肚子脹怎麼辦
觀察如果便便繼續是否稀，有無惡臭腥臭味，如果是那麼細小的可能性99 如果不是仍舊沒有精神的話懷疑犬瘟熱，犬瘟熱的發病表現方式多種多樣，這病千萬不要大意，上找本地的寵物用品買張犬瘟熱試紙檢查一下，品種越純的狗狗抵抗力越差，患犬瘟的成犬成活率才只有20 青年時期如果體質不錯的話那麼 的可能性很大 如果都...
肚子脹還有一點便秘，肚子脹，便秘是怎麼回事
可以試試腸清茶，24小時內見效，但是肚子會很痛。不過不能長期服用，容易產生依賴性。再喝點椴樹蜜，酸奶，水果青菜也要多吃，不能吃雞蛋和肉，不易消化，還有辣的東西也不行。如果只是偶爾便秘可以用腸清茶，但是如果是長期便秘最好是飲食調節。最有效的方法就是純天然西梅汁，效果真的很不錯！喝西梅汁緩解便秘的方法，...
女孩子肚子脹是怎麼回事，女生肚子脹怎麼回事
1.吞下氣體過多 腸子的氣體約有90 經口吞入，正常人每天所吞下的空氣大約有500 1000西西左右，空氣中的主要成分為氧和氮，人體吞下空氣到小腸時，氧氣會被吸收，而氮氣則跑到大腸成為大腸氣的主要成分。很多情況下，人體會不知不覺吞下空氣，例如 嚼口香糖時 吃東西時狼吞虎嚥 邊吃東西邊說話 喝汽水 可...