1樓：了膩糕
沉水這個動作最好學。因為剛開始學游泳的時候，人是最容易溺水的。所以溺水或沉水的這個動作最好學！
2樓：匿名使用者
看看這些**，對學游泳有幫助！ 中國游泳網
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3樓：ex_敗筆
仰泳，最省力氣最好學了。絕對的，我們都是先學這個。
4樓：酷港言
找那種資深一點的培訓班保險一點，還學得快。 還要有信心和勇氣，相信老師，別害怕。就ok。。
我就是按教練的話做，3天就學會了） 第一步：練呼吸，站在深水中練； 第二步：練蛙泳腿(口訣：
收、翻、蹬、夾) 第三步：在淺水中漂浮練蛙泳腿； 第四步：加上手的動作（建議先在淺水中練） 第五步：
勇敢的跳下較深的水中去嘗試和聯絡吧！（人有一定的浮力，不亂撲騰或「喝水」一般不會沉，要相信自己） 我說的是蛙泳，很好學的！！
5樓：匿名使用者
蛙泳最好學，學習方法：
1、淺池走劃，熟悉水性；2、學習悶水：手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，堅持，水下慢慢用口鼻吐氣，起來；肚子裡有氣，才能浮起來，學得才輕鬆；3、學習水下、水上蛙泳：淺池吸氣，重心前移，腿先蹬夾後手劃，腳外轉90度，橫蹬開65度，再用力夾腿，身體會快速前行；手30度向兩邊、向後划水；4、換氣：
腿蹬夾兩手向前伸時，頭在水下用口鼻吐80%的氣，手划水提肘時，抬頭用口吸氣，再收腿；可讓人托著下巴練習，三天就會，再學其他。
怎麼學游泳最簡單方法
6樓：匿名使用者
嗆水次數多了就會了。
怎樣學游泳有什麼技巧
7樓：展銷會嘛
1、呼吸：在水中呼吸主要分為憋氣與吐氣，掌握如何恰當的憋氣與吐氣，就不怕水淹。
2、平衡：水中平衡指能在水中身體要保持流線型，即一」字型。
3、放鬆：游泳時放鬆就是在適度緊張或者說適度用力前提下盡可能減小用力。
8樓：小琳珠
游泳是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。
17世紀60年代，英國不少地區的游泳活動就開展得相當活躍。1828年，英國在利物浦喬治碼頭修造了第乙個室內游泳池，這種泳池到19世紀30年代，在英國各大市城相繼出現。1837年，在英國倫敦成立了第乙個游泳組織，同時舉辦了英國最早的游泳比賽。
1896年，游泳被列為奧運會競賽專案。
游泳的最高組織機構是國際游泳聯合會，總部設在瑞士洛桑。1908年由比利時、丹麥、芬蘭、法國、德國、英國、匈牙利和瑞典游泳協會倡議成立。
自由式。1、自由式比賽中，可採用任何泳式。但在個人混合泳及混合泳接力比賽中，自由式是指除蝶泳、仰泳、蛙泳以外的泳式。
2、每次轉身和到達終點時，運動員身體的某一部分必須觸及池壁。
3、在整個遊程中，運動員身體的某一部分必須露出水面。在出發和每次轉身後，允許運動員身體完全沒人水中，在15公尺前（含15公尺）運動員的頭部必須露出水面。
仰泳。1、在出發訊號發出前，運動員應在水中面對出發端，兩手抓住出發握手器。禁止兩腳蹬在水槽裡、水槽上或腳趾勾在水槽沿上。
2、出發和每次轉身後，運動員應蹬離池壁，除在做轉身動作外，運動員在整個遊進過程中應始終呈仰臥姿勢，允許身體做轉動動作，但必須保持與水平面小於90°的仰臥姿勢，頭部位置不受此限。
3、在整個遊進過程中，運動員身體的某一部分必須露出水面。在出發、轉身及抵達終點時，允許運動員身體完全沒人水中。出發和每次轉身後，在15公尺前（含15公尺）運動員的頭部必須露出水面。
4、在轉身過程中，運動員身體的某一部分必須觸壁，允許肩的轉動超過垂直面，之後可做一次單臂划水或雙臂同時划水動作，並以此划水動作作為連貫轉身動作的開始。運動員必須呈仰臥姿勢蹬離池壁。
5、運動員在到達終點時，必須以仰臥姿勢觸璧。
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9樓：生活達人富貴
回答對於孩子們，其實天生就有游泳的天分，當還在媽媽肚子裡的時候，就在羊水中游泳了，所以家長可從小就開始鍛鍊孩子游泳，將孩子放於水中，讓其自然滑動，經過這樣的訓練，孩子學習游泳將會很輕鬆，不費力氣。
在學習游泳的最初階段，最佳的方法就是在游泳池的邊上練習游泳的動作，可一手抓著欄杆，另乙隻手和腿不停地划動，練習動作和漂浮；在練習時，身體盡量地浮在水面。
游泳時，肯定會頭部在水下的時候，可在淺水區練習換氣；游泳時都用鼻子呼吸的，憋氣時一手捏著鼻子，進行乙個深呼吸，然後閉起眼睛，將頭部潛入水下，隔一會兒再浮上來換氣。練習時膽子要大，越是怕水，越是練習不好！憋氣時心情要放鬆。
祝您生活愉快！
10樓：梧州滿天星
學游泳，要有專人教會很快學會，這樣也安全，要去沒有那麼多人的地方學，衛生條件也好些。
11樓：敏陽曜
學習游泳，首先要找乙個專業的培訓機構，耐心學習，勤加練習，很快就會掌握技巧，專業人員可以教會我們很多的知識，比如游泳的注意事項、安全問題、熱身訓練等等！
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