1樓：匿名使用者
「下火」食物**點。
柚子、梨�性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系。對於肺熱咳嗽吐黃痰、咽乾而痛的孩子極適宜。
鮮蓮子�生吃可以去心火，清熱除煩、養心安神。
荸薺�其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等孩子非常適宜食用。
楊桃�性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的孩子最適宜。
白菜�性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。
芹菜�性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易「上火」的孩子常食有益。
萵筍�性微寒，質地脆嫩，水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的孩子食用。
蓮藕�性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁攪和同服其效更佳。
茄子�性寒涼，可以清熱解毒，給易「上火」的孩子食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。
百合�性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清、咽喉腫痛、心煩口渴諸症均有療效。
苦瓜�性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
常用滅火中藥。
妙靈丹�特別適用於風寒感冒，又素有肺胃內熱的咳嗽痰多、口渴便秘、煩躁易哭，睡眠不安的小兒。
導赤丹�適用於小兒火重內熱大引起的口腔、舌頭出現潰瘍，嗓子腫痛、眼睛紅赤、眼垢多，口中有異味，大便乾結，小便黃少等症狀。
小兒化食丸�適用於平日食慾好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便乾結、小便黃少有效。
冬天吃什麼蔬菜下火
2樓：林星老師
冬季天氣寒冷，很多人在防寒保暖的同時卻常常忘記了防「火」，由於天氣乾燥，很多人保暖過度，就很容易出現上火的情況。而上火後若是遇到冷風，就很容易感冒，所以冬季也要及時降火才可以，那麼，冬季上火吃什麼蔬菜降火呢？五大蔬菜排毒降火。
一、萵苣：萵苣性涼、味甘，非常爽口清脆，它的降火作用是比較好的，而且還能利小便、消食。萵苣當中的鐵離子含量比較豐富，而且容易被人體消化和吸收，對防治缺鐵性貧血也有較好的作用。
二、芹菜：芹菜的營養價值是非常高的，其中富含蛋白質、膳食纖維以及各種微量元素，鐵的含量甚至比番茄還要高。芹菜不僅有預防便秘、調節血脂血壓等作用，它的降火排毒效果也是非常理想的。
三、茄子：茄子當中含有豐富的維生素c和皂草苷，這兩種物質可以降低人體膽固醇，同時還可促進人體新陳代謝，有利於排毒。此外，茄子也非常適合上火的人食用，降火效果也是比較不錯的。
四、蓮藕：蓮藕性寒，具有清熱涼血的作用，臨床中甚至將其用來**熱性病，所以它的降火作用自然不用說。不僅如此，常吃蓮藕還能益血生肌、止血散瘀、健脾開胃，對人體的益處非常多。
五、白菜：白菜是我們生活中最為常見的蔬菜之一，白菜當中的膳食纖維及抗氧化物質含量是非常高的，而且白菜本身熱量非常低，所以不會給腸胃、心臟等造成負擔，它還具有非常好的降火、排毒等作用，尤其適合**人群食用。
冬季上火吃什麼蔬菜降火就為大家介紹到這，冬季想要降火排毒不僅要多吃蔬菜，更要注意多飲水，飲水有助於排出體內火氣。對於一般人來說，通常經過調理之後火氣就會消除，如果效果不理想，或是仍然感覺火氣很旺，可考慮使用降火藥進行**。
3樓：興富務夢絲
最重要的多喝水和湯，還有水果，冬天來了是吃蘿蔔的好季節了，可以煲點蘿蔔湯喝哦，不過別只吃降火的，冬天比較適合溫補哦。
答案補充。喝點涼茶吧。
嚴重了單靠食物也不好。
秋季應該吃什麼菜去火
4樓：網友
這個要具體看你是屬於哪一種上火。
下面給你推薦一些各種不同上火的食物。
你根據自己的情況選擇一下。
一、利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
二、苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
三、涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
四、攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口幹口苦、腹脹納差等症候。
五、滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
六、補髒熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、 陽氣不舉所致的各種虛火 症候。
七、甘溫除熱類：如黨參、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
八、涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
九、清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用， 適用於各種實火症候。
來自千葉草。
春天天氣乾燥容易上火，吃什麼蔬菜好呢？
5樓：妙言本草
春天氣候乾燥，多吃這4種蔬菜，有益長壽，多了解下吧。
6樓：匿名使用者
吃菠菜、芹菜比較好。
春天吃什麼食物最降火？
7樓：麥冬養生課堂
春季吃什麼食物比較好呢？這幾種最適合春天吃的養生食物，記一下。
春天人吃什麼菜去火
8樓：蘋果紅啦
冬瓜、多煲湯喝，盡量吃清淡的，春天是養肝的季節，韭菜炒蛋，枸杞葉滾湯都可以！
9樓：網友
多吃點蒲公英，苦瓜，總而言之 你只要多吃苦的菜就可以。
春天吃什麼菜可以下火
10樓：成士恩線甲
苦瓜是極好的下火涼性菜，實為首推。
不過苦瓜味苦，很多人吃不慣，樓主能吃的慣最好，吃不慣的話可以換吃綠葉菜。
做個絲瓜湯，清炒一盤青菜(小白菜，2-4顆),水果多吃西瓜，閒餘時做個綠豆湯，出門在外喝王老吉(我一次扁桃體發炎化膿，喝了三天什麼藥都沒吃，就好了，不過一天不要喝超過兩罐).
這樣堅持幾天，哪怕只能做到其中的一半，只要保證不吃辛辣，油膩，膨化，油炸，燒烤等食品，相信什麼火都能降下來，不過弱是身體有炎症最好還是吃消炎藥，否則對身體不好！
春季吃什麼蔬菜好，春季吃什麼蔬菜比較好
警惕春季吃5種蔬菜易中毒 春天是進補的好時節，很多人都會選擇購買滋補食物來吃，比如阿膠 紅棗 枸杞。這些食物雖然營養高，但是不能多吃，吃多容易上火。春季吃什麼蔬菜比較好 警惕春季吃5種蔬菜易中毒 春天是進補的好時節，很多人都會選擇購買滋補食物來吃，比如阿膠 紅棗 枸杞。這些食物雖然營養高，但是不能多...
春天適合吃什麼蔬菜和水果，春季吃什麼蔬菜，水果對身體有益？
春天人體新陳代謝加快，營養消耗相應增加，飲食宜甘而溫，富含營養，以健脾扶陽為食養原則，忌過於酸澀，宜清淡可口，忌油膩生冷，尤不宜多進大辛大熱之品，如參 烈酒等，以免助熱生火。應多選用既公升發又富營養之品，如黃豆芽 綠豆芽 豆腐 豆豉 大麥 小麥 大棗 瘦肉 魚類 蛋類 花生 黑芝麻 柑橘 蔥 姜 蒜...
春季吃什麼蔬菜好謝謝了，大神幫忙啊
春天吃什麼蔬菜水果好呢？春天吃什麼食物好呢？春季吃什麼麼蔬菜水果好呢？春季吃什麼食物好呢？這是很多人進如春天後常問的問題，下面就為大家介紹春天吃那些蔬菜水果比較好吧！春季飲食要清淡，少食油膩煎炸等食物。常食綠豆湯 綠豆芽等新鮮蔬菜，還應選食鴨梨 橘子等果品為輔助。適宜於身體保健，可吃些如枸杞粥 甘蔗...
吃什麼能下火，吃什麼食物可以下火
上火的話，可以吃蘋果香蕉梨等涼性的水果，且每天新增飲水量，堅持1 2次的大便。在藥物上可以選用中成藥 梔子金花丸或清熱解毒丸，這個你可以在飯後半小時後服用，以免胃部的不適。平常留意不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒 乾薑 生蒜 胡椒 濃茶 菸草 烈酒等等，以免生熱助火 灼傷津液 減輕病情。如需獲得更多權威醫...
吃什麼菜比較開胃，吃什麼蔬菜能開胃？
真正開胃的還是酸辣菜如 酸辣土豆絲 酸辣肚片 魚香肉絲 宮保雞丁 水煮魚 辣子雞 尖椒牛柳等。秋葵炒蝦仁 天氣開始悶熱了，每天都沒有很大的食慾，也懶得下廚房，汗流浹背的做菜，所以最近都吃些簡單易做的東西。這個菜也很清淡，又很容易做，夏天吃開胃又有營養。做法 1.蝦仁上漿，蘑菇切片，秋葵切碎後浸去多餘...