1樓：精講社會百態
要注意刷的時間要三分鐘左右，要注意用不含氟的牙膏，同時水溫要注意，一天中早晚刷牙最好，因為是進食前和睡覺前。
2樓：職場百事露露
刷牙要注意力度，不能太用力刷牙。不然可以把牙齒刷壞的，牙齒的根部特別脆弱，我們輕輕的刷就可以了。早晚刷牙，乾乾淨淨的。
3樓：小徐老師**答疑
早晨和睡覺之前，經歷了一晚的睡眠，牙齒裡會滋生很多細菌分泌好多物質，這時就需要刷牙美白牙齒，晚上睡覺之前，刷牙，清理牙齒裡的食物殘渣。
在各個時間段什麼時候刷牙最好？
4樓：優筆大籃魚
大家都刷了幾十年牙了，卻並不是每個人都曉得什麼時候刷最合適。就象有些人結了幾十年的婚，卻並不懂得愛一樣。。。
刷牙最主要的目的是祛除牙菌斑，因為只有牙菌斑才能在牙齒表面形成穩定的附著。牙結石、牙垢這些不潔的物質只能通過牙菌斑才能停留在牙齒表面，繼而造成牙齒發炎、出血甚至鬆動脫落。飯後大概30分鐘-60分鐘，牙菌斑就能在牙齒表面形成穩定附著，因此，建議大家飯後15分鐘-30分鐘內刷牙效果最佳，能有效預防牙菌斑的形成，也就不會有牙結石、牙垢的產生。
為什麼說15分鐘-30分鐘內刷牙效果最佳，因為餐後馬上刷牙，的確能及時清除食物殘渣和牙垢，但澳大利亞口腔醫學專家說，餐後立即刷牙會讓牙齒過敏症發生率增高15%!因為牙齒表面有一層琺琅質，剛吃完東西，尤其剛吃完水果、乳製品等酸性食物，牙齒上的琺琅質會變軟，這時刷牙會讓琺琅質漸漸變薄，時間一久，牙齒會痠痛、腫脹。所以，為偶們推薦15分鐘-30分鐘內比較合適！
簡單地說就是，三餐飯後刷牙的意義更重要，中午最好也能在辦公室準備一把牙刷。
當然，早上剛起床的時候，建議您還是刷一下牙牙。。不然，morning kiss 怎麼進行啊？小心被踹！
5樓：乙隻蕾姆
刷牙的最佳時間是每頓飯後3-5分鐘之後刷牙。建議每頓飯後都刷牙來清潔牙面上和牙縫間的食物殘渣，以防止細菌停留在牙面上產酸，導致牙齒的腐壞，每次刷牙至少要刷牙3分鐘，
6樓：久烈漲蹦
早晨起床以後，因為我們已經一夜口腔沒有吃東西，沒有說話，它是屬於靜止的這種狀態，然後口腔中的細菌堆積就會非常多。所以我們早晨起床以後就要立刻刷牙。晚上吃完飯以後，睡覺之前也要刷牙。
7樓：耕海牧魚
在各個時間段中刷牙的次數選擇主要是早晨和晚上，但是飯後每次都要漱口。
8樓：甄甄
在各個時間段什麼時間？什麼時候 刷牙最好 在晚上，臨睡覺之前刷牙 最好。
一天中什麼時候刷牙最好？
9樓：一樹夏語
刷牙在什麼時間段刷牙是最好的呢？我覺得刷牙是一天中最重要的事情，牙不可一日不刷。我一天不刷牙的話，就覺得口腔中有異味兒。或者是覺得很不舒服，感覺有很多東西犟著一樣。
刷牙最好是一天刷三次，早中晚各一次，就是每天吃完飯以後刷牙。在我們吃完飯以後，口腔中有很多殘留的異物，這個時候如果不及時的清理乾淨的話，殘留在我們的口腔中腐爛了，有異味兒，而且會粘黏在我們的牙齒上面。
我們在刷牙的時候也不要應付了事，每次刷牙都要認真對待。以前我上班的時候，每天早上起來刷牙，左刷刷右刷刷，兩三下子就刷完了。可是時間長了，我發現我的牙齒越來越黃，那就是因為沒有認真對待刷牙這件事情。
從那以後，每天早上我都會提前十分鐘起來刷牙，每次至少刷兩三分鐘左右。
早上我會在吃飯之前刷一次牙，吃完飯以後再刷一次。因為睡了一晚上以後，牙齒上有很多異物，口腔中有很多細菌。如果不刷牙的話，吃飯的時候直接就把細菌吃到我們的胃裡面了。
就算不想刷牙，也應該用清水輕輕的漱漱口。
但是刷牙的頻率也不要太高，我有乙個朋友，凡是吃了任何東西，他都會再刷一次牙。可能是跟潔癖有關吧，但是刷多了會影響我們的牙齦。而且我們在選擇牙刷的時候也要選擇那種牙刷毛比較柔軟的，選擇粗糙特別硬的很容易損害我們的牙齦。
病從口入，刷牙卻是保證我們口腔衛生的乙個重要問題。所以每天一定要刷牙，不管再忙。
10樓：女生心事
一天中最好的刷牙時間應該時早上起床的時候和晚上睡覺之前，或者是中午吃飯之後。
11樓：做最好的
在每天的飯後刷牙是最好的，這樣最能清潔口腔，讓口腔保持清潔。
12樓：醉酒仙翁
我覺得早上起床刷牙是必須的，其次晚上睡覺前最好也刷牙一下，有利於牙齒健康。
13樓：麥苗在成長
晚上刷牙最好。
一天中食物殘渣全部堆積在口腔牙齒裡，在晚上睡覺前刷牙能徹底去除這些殘渣，也不容易滋生細菌。
14樓：小羊還活著嗎
有人說每天吃完早飯後再刷牙有利健康。
15樓：匿名使用者
最好就是早晨和晚上都要刷牙，一天刷兩遍牙，感覺自己牙齒是非常有好處。
16樓：追求成就美好
我們早上起床的時候是需要刷一下牙的，然後在睡之前刷一下牙，是比較好的。中午睡的時候刷一下牙，也是好的。
一天刷幾次牙？在什麼時候刷比較合適？
17樓：古龍慧心
大部分人刷牙都是早上一次，晚上一次。其實這樣也就行了。因為食物在口腔內變成對牙齒有害的牙垢，需要四十八個小時；所以理論上講，兩天刷一次牙就行。
早上大家都刷牙，相信很多人也都想過乙個問題——吃飯前刷好？還是吃過飯刷好？其實，我覺得是吃過飯再刷比較好。
為什麼呢？因為頭天晚上已經刷過牙了，剛起床再刷，等於重複刷了一遍。刷牙本來也是為了清潔口腔，吃完飯再刷不是更合理。
再乙個，大家也不要盲目的刷牙。有的人一天刷四五次牙。每次飯後都刷牙。
這樣也是不好的。刷的太多對牙齒保護膜也不好 ，尤其是小孩，牙齒保護膜本來就薄。老人每天多刷一兩次牙還是可以的，但也不宜太多。
最後祝大家都有一口健康的牙齒，每天都有乙個好胃口。身體嘣棒，吃嘛嘛香！
18樓：北京達邦
一般的情況下，一天兩次牙，建議在飯後刷牙，這樣可以很好的清潔飯食殘留的飯漬等，可以減少微生物生長 的環境，當然也可以刷1次或三次，主要還是看你的生活習慣，不過有一點建議，第一就是不要長時間的使用同乙個品牌的牙膏，否則 可能產生的一些藥物的耐用性，從而起不到刷牙的作用，二是不要過於頻繁的刷牙，否則對牙齦有損傷。
19樓：告別舊時光
一天刷2～3次最適合，早一次晚一次。重點是：要刷乾淨，每次刷牙最好能持續3分鐘以上，並且用正確的刷牙方式。
而且吃完東西一定要清潔口腔，不管是剔牙、漱口、刷牙，都可以預防蛀牙和生長。所有的蛀牙和都是由細菌所引起的，做好口腔清潔，再加上定期（約半年）讓牙醫師檢查牙齒或清洗，就可以大幅降低蛀牙或牙周病的危險。
另外，一天要刷幾次牙最好的問題根據專家研究，均衡的可以讓牙齒結構更堅固，不容易蛀牙。刷牙方法要正確。
20樓：小麼噠
早上和晚上刷牙比較好。
每天應該刷幾次牙，什麼時候刷牙好
21樓：力量蓄積
問題提的非常好。先要知道原則，就是刷牙為的是不留食物殘渣，而真正對牙齒有威脅的是食物殘渣本身滯留後產酸侵蝕牙齒。刷牙導致的物理磨耗是非常微小的。
目前比較提倡的還是三三三刷牙法，就是一日三次，飯後三分鐘，一次刷牙在三分鐘時長。
這其中要知道，咀嚼時食物運動也是一種清潔，但最後一口食物停止後，產酸就會在口腔這個溫濕環境中數分鐘內產酸，所以等半小時是不妥的。當然，中午飯刷牙，對於社會形態來說不會讓大家接受，所以建議在不能刷牙時，飯後反覆漱口，也是可以的。
慢跑要注意哪些問題，跑步時要注意什麼問題？
跑步有哪些注意事項？要循序漸進，要身體能承受的範圍內跑步，然後要堅持，不要三天打魚兩天曬網。慢跑首先是要進行預熱，提醒你的身體要進行運動了，其次就是在跑步的時候要保持一定的頻率，不要太快，不要在飯後跑步，以免對胃部造成損傷，再就是要注意補充水分。慢跑之前要熱身，根據自己的身體慢跑，不要給心臟增加負擔...
裝機需要注意什麼問題
1.記住只買實惠的，不買最貴的 你錢多我就不說了 2.多轉轉裝機店寫寫配置單，那樣電腦的 也就摸清楚了3.索要購物憑證，最好讓其寫清楚具體配置的部件名稱 保修期限4.留心js偷梁換柱 5.最好去比較大的有信用的裝機店裝機，那樣買到假貨的機率要小一點，平常一般人很難分辨真假，同第3個，讓其寫清楚具體配...
養花需要注意什麼問題，養花需要注意什麼？
1充足的水分 2適宜的溫度 3適宜的光照 4合理的土壤 即時澆水 曬太陽盆小了換盆 有蟲除蟲 養花需要注意什麼？養花需要注意的問題bai有以下幾點du 1 澆水 首先，要了解養zhi的花它dao是喜旱還是喜濕。有些花對老人和孩子好像不好的，我知道橡皮樹不能在房間裡養 溫度 濕度 空氣流通，肥料。但一...
做甲魚需要注意什麼問題，清燉甲魚要注意什麼？
加工方法 1.將甲魚翻過身來，背朝地，肚朝天，當它使勁翻身將脖子伸到最長時，用快刀在脖根一剁，然後控血。2.當甲魚伸長脖子翻身時，用兩指抓住其頸部，用快刀在頭部割斷其頭骨，然後控血。3.用筷子引出甲魚頭，待其咬住拉長，用刀斬斷頸根，然後控血。如果自己無法下手的話，那最好讓賣家幫你宰殺，自己加工清洗，...
請問買5800要注意什麼問題
第一次開機 看看手有沒有什麼不正常的 諾基亞智慧型手機 有不少機子 在出廠後出現 系統問題 這個問題在3 7內就能顯現出來。這個你一定要注意！配件上沒什麼問題。主要就是機子 沒什麼可以注意的,我也在用,感覺還不錯,就是接 的時候聲音會有點忽大忽小的而已.還有就是現在這款機子所支援的版本不多,但是過不...