1樓：天津長庚
首先需要明確耳鳴的原因，才能對症**。
引起耳鳴的原因有很多，比如中耳炎、高血壓、中耳積液等。
此外，當壓力過大、疲勞的時候也會引起耳鳴的現象，想要**耳鳴需要**原發疾病。如果是中耳炎引起的耳鳴，患者可以在醫生指導下應用滴耳液進行**。如果出現鼓膜穿孔的情況，需要行手術**。
如果是高血壓引起的耳鳴，患者可以應用降壓藥物進行**，血壓下降後耳鳴症狀也會消失。如果是由於工作壓力過大、疲勞等因素引起的，患者要多注意休息，通過有效的方式來緩解壓力，以改善耳鳴的症狀。
2樓：牛一種態度
(1)保持心情愉悅。據調查，大約1/3的患者可以通過放鬆心情來減輕耳鳴。
2)通過調整日常作息和飲食來**。保證睡眠，不要熬夜，睡前可以用熱水泡腳，從而促進睡眠。不要長期戴耳機，防止中耳炎的產生。
盡量不要長期呆在嘈雜的場所。減少脂肪的攝入，降低血液粘稠度，防止動脈硬化的產生，導致耳部供血不足產生耳鳴。
3)通過對耳部的按摩來調節。在工作之餘 ，我們可以搓熱手掌，輕輕按在耳廓部，並緩慢揉搓、按摩，同時放鬆心境，以此緩解耳部神經。
4)在常常枕的枕芯加入一些有助於聰耳明目的藥材，例如：荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲等。不僅可以緩解耳鳴，還能有效促進睡眠。
5)根據檢查結果，合理通過藥物疏通血管，擴張血脈，借助醫療設施**。
6)可以考慮通過針灸的方式緩解耳鳴。有時候中醫的**是十分有效的，可以解決許多西藥無法應付的病症。
總而言之，產生耳鳴的原因有很多種，要想緩解耳鳴必須先了解清楚**，對於不同的**有不同的方式**。日常生活中盡量避免長期被過重的壓力纏身，導致精神緊張或是疲勞，休息時可以適當通過按摩來舒緩耳部神經，也可適量飲用綠茶來疏通血脈。
3樓：亢承嗣
耳鳴雖然對身體無妨，但因耳朵裡面嗡嗡響，影響患者心情及日常生活，給患者帶來很大困擾。耳鳴可以通過以下幾個方面緩解：1、每天晚上多用熱水泡腳，熱水裡面可以放點艾葉，鹽巴等等。
2、每天可以多按摩耳廓，外耳道，耳前，耳後等部位。3、可以捏緊鼻子，閉攏嘴巴，鼓氣。4、每天可以用一些活血化瘀，疏通經絡的中藥泡水，如路路通，紅花等等。
4樓：陽光趙大地
想要緩解耳鳴，可以通過服用營養神經、改善迴圈的藥物進行**，同時還需要配合進行針灸、穴位按摩等**。平時要避免去人群密集、吵鬧的地方，以免導致患者的病情加重。若是患者的睡眠受到影響，就需要服用安神催眠藥物**。
5樓：丹的葵奎
耳鳴的原因非常多，目前沒有特異性檢查耳鳴的手段，也沒有特殊的**方法。若為耳屎堵塞、分泌性中耳炎等傳導因素引起的耳鳴，取掉耵聹、**分泌性中耳炎後即可消除耳鳴症狀。而對於神經性耳鳴，目前沒有特別好的**藥物，可用遮蔽法、心理調節、生理生物訓練等方法來進行**。
6樓：景含雲
耳鳴怎麼緩解有一些藥物可以緩解也要在清靜的環境中，不要繼續在嘈雜的地方待著。
7樓：天龍老師
這個其實一定要經過系統的**才是可以的那最主要的就是服用藥物的。
8樓：張卓的家醫學
針對**** 一般耳鳴原因 有高血壓 單純性耳鳴 還有因為長期使用佩戴耳機造成的耳鳴。
9樓：洞醫
神經性耳鳴如何緩解。
10樓：請叫我王老大
而明顯得到緩解的話你可以去檢查一下然後看看那個具體情況。
11樓：來自海天禪寺簡約的暖風
宇明，怎麼患者這最好是要到醫院去去你的醫生會告訴你？
12樓：樂樂老師
如何緩解耳鳴的症狀，首先要了解是什麼原因引起的耳鳴症狀，然後針對性**。因此考慮以下幾種情況。首先是耳道內耵聹栓塞，耵聹就是耳朵內的大塊耳屎，在耳道內進水或者掏耳之後出現耳鳴，一般需要到醫院處理，取出來之後，耳鳴逐漸緩解。
如果是在感冒之後出現的耳鳴，考慮是急性中耳炎或者分泌性中耳炎引起的耳鳴。急性中耳炎一般會伴有耳痛、聽力下降的症狀；分泌性中耳炎一般會伴有耳脹悶感。這些都可以用消炎藥**，並且加上促排藥**，促排藥可以用切諾或者吉諾通。
如果檢查耳朵之後，鼓膜和耳道未見明顯異常，需要做聽力檢查，明確耳鳴是由分泌性中耳炎引起的，還是由神經性耳鳴引起的。如果是神經性耳鳴引起的，需要用激素**，並且加上營養神經的藥物和擴血管的藥物，比如金納多和甲鈷胺等等。還要檢查顱內的情況，做中耳ct或者顱內ct看有沒有聽神經瘤，有的時候聽神經瘤也可能會引起耳鳴、聽力下降的症狀。
13樓：soundlink百助
耳鳴如何消除主要看引起你耳鳴的原因是什麼，如果是外耳道異物引起耳鳴，去除掉異物就可以，如果是睡眠、緊張、焦慮、疲勞引起耳鳴，我們注意休息，服用些改善內耳微迴圈、營養神經類藥物。如果是中耳炎、聽神經瘤、鼻咽癌這類疾病引起耳鳴，就要積極干預原發病灶，如果耳鳴已經影響了你的休息和情緒，可以採取以掩蔽**為核心，五干預一杜絕為基礎的系統化綜合**。
14樓：澤嘉媽媽
耳鳴確實很痛苦，還是要檢查一下，看看耳鳴的原因是什麼，有的是因為腦部劇烈振動過，有的是因為生病導致的，有的人感冒嚴重都會耳鳴。
15樓：匿名使用者
可以吃乙個口香糖，多咀嚼就好了。
16樓：布崑雄
想要緩解就是要早睡早起堅持鍛鍊身體，有乙個積極樂觀的心態，然後最好是心情保持平和，不要著急，不要上火就可以緩解了，飲食要清淡。
17樓：匿名使用者
耳鳴是一種很常見的疾病，不是單獨發病的，可能與身體的某些部位有著緊密聯絡。所以一旦出現耳鳴，最好馬上到醫院進行檢查，然後做好相關的聽力檢查，看看是否有些其它症狀。
18樓：尼古拉斯凱
耳鳴是一種比較常見的現象，但如果你患上耳鳴後，長期以來是會影響你的日常工作以及生活的，因為生活中過大的壓力是引起耳鳴原因之一，所以要找到乙個適合自己緩解壓力的方式，或許對緩解耳鳴有一定作用。有一些耳鳴並非長期，而是短暫的耳鳴，一般都是生理性的或者一過性的，這時你不必感到緊張，對耳朵進行適當的按摩，就會恢復的。再有一些耳鳴是因為患者長期處於焦慮，繃緊的神經可能讓我們短期內有較大的工作和學習的壓力。
但時間一長緊張或者疲勞的情緒下引起的身體無法承受，這個時候需要給自己放個假，要學會調節自身的情緒，每天早上起床後，將嘴巴張開最大，向外撥出一口氣，然後吸一口氣再閉合起來，連線多次，這樣不僅能使臉部的肌肉有節奏地運動，還可以保持耳、咽、鼓管的暢通，使耳朵內外的壓力保持平衡，而適當放鬆，勞逸結合。保證充足的睡眠時間，以後就會慢慢消除此耳鳴症狀。
還有一種耳鳴是因為其他的一些耳部疾病或者心血管的原因因起的疾病。很多全身性的疾病都是會引起耳鳴的，例如糖尿病，高血壓，因此我們在**耳鳴之前，需要應該先把這些疾病**一段時間，這些疾病的症狀狀態好一些時日耳鳴也就會漸變好轉的，另外人體的內耳十分脆弱，一般情況下只能承受90分貝內以下的音量，所以必須減少噪音，耳鳴也自然就會緩解了。
19樓：南雨娛生
耳鳴是乙個常見疾病，容易反**作，不容易**。**有外耳道的耵聹栓塞、外耳道異物、中耳炎、耳硬化症、梅尼埃病、突發性聾、噪音性聾、老年性聾、聽神經瘤。還有全身性的因素，比如心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化、自主神經功能紊亂、精神緊張抑鬱、甲狀腺功能異常、糖尿病、頸椎病、以頜關節紊亂等都可以導致耳鳴。
耳鳴的**要針對****，結合藥物**，有以下幾種小方法：
1、儘量減少戴耳機，聲音要外放來聽。
2、要避免熬夜，避免勞累。
3、要低鹽飲食，要盡量清淡低鹽飲食。
4、用耳鳴的掩蔽**，比如晚上夜深人靜的時候，耳鳴聲音會更明顯更煩躁，可以聽柔和的輕**。
5、用吸附**，盡量病人要主動的接觸自然界的聲音，爭取和耳鳴共處，把耳鳴聲音比做類似馬路上的聲音、冰箱的噪音等，主動的習慣它和它長期相處。
耳鳴患者如何緩解耳鳴，應該如何緩解耳鳴？
建議去醫院的耳鼻喉科進行針對性的診斷 親愛的朋友，如果過度勞累，或者平時工作壓力大，心情緊張，還有過度的用腦等等，都會引起耳鳴。緩解耳鳴的最好方法就是放鬆自己的心情，適量鍛鍊身體，多喝水，不要太勞累，保證良好的睡眠，最好每晚十點鐘睡覺，早六點鐘起床，睡前喝一杯牛奶。親愛的朋友，其實我們自己的良好習慣...
應該如何緩解耳鳴？耳鳴應該如何緩解？
耳部按摩，洗臉的時候輕輕按摩揉搓耳朵和耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指放在腦後，四指敲打後腦勺。另外，在工作之餘，將兩手掌同時堵住耳朵，擠壓後迅速離開，多做幾次，這樣可以促進耳部的血液迴圈，可以緩解耳鳴和腦部疲勞。耳鳴是乙個常見疾病，容易反 作，不容易 有外耳道的耵聹栓塞 外耳道異物 中耳炎 耳硬化...
耳鳴太難受了，怎麼才能緩解一下，耳鳴怎麼緩解一下？
明確中耳內是否負壓或積液。如果是，那可以口服吉諾通或切諾，同時配合咽鼓管吹張 如果效果不好，建議可以鼓膜穿刺抽液或者置管 平時可以自己捏鼻鼓氣，每天20次，能有效緩解耳悶。予以銀杏葉片和甲鈷胺膠囊口服，進一步行耳鳴強度檢測。要針對耳鳴的原因進行 常見的耳鳴原因主要見於高血壓的患者，由於血壓增高所引發...
耳鳴該如何進行自我緩解，如何緩解耳鳴？
緩解耳鳴可自我按摩，以改善此症狀。雙手小指頭插入兩側耳孔，震動20次，然後突然拔出，重複20次。閉口，用雙手中指分別反覆從外向內按壓耳屏20次，每秒1次。用兩手大拇指和食指分別按摩左右的耳輪，從上到下反覆按壓磨擦1分鐘，然後交叉雙手按壓側耳輪1分鐘。按先後順序進行按摩，每日早晚各1次，配合藥物 效果...
什麼方法可以緩解耳鳴，有什麼緩解耳鳴的小妙招
能夠讓耳鳴緩解的方法很多，我們可以按照以下四種方式來，第一 可以揪耳朵，向外 向後 向下，每個方向各揪10次。第二 按壓耳屏，按壓耳屏可以改善鼓室內壓力，緩解耳鳴的效果非常好，一般按壓十幾次就可以，第 三 叩齒，對於咽鼓管功能不好 有分泌性中耳炎的朋友，可以通過叩齒改善咽鼓管功能和中耳炎。第 四 用...