1樓：l寶貝
很多朋友到了中年之後出現了經常耳鳴的情況。這種現象不僅會影響人的心情，而且對工作以及身體都會帶來嚴重的影響。如果經常出現這種情況，大家可以平時的時候多泡腳，或者是按摩手部的神經，這些方法都能更好的緩解耳鳴現象。
人到中年，經常會有耳鳴情況，怎樣才能緩解？
1、選擇多泡腳能夠更好的緩解耳鳴的症狀，還能夠促進體內的血液迴圈。
人到中年之後，如果經常出現耳鳴的現象，很有可能是因為體內有火氣，所以說可以通過用熱水泡腳的方法，來達到全身上下發熱，能夠更好地促進血液迴圈，而且還會讓大腦特別放鬆，自然耳鳴的現象也會得到緩解。
2、飲食細節是很關鍵的，減少一些刺激性的食物也會緩解耳鳴的現象。
如果平時經常喝酒或者喝太多的咖啡，會刺激大腦的神經，這樣就會讓大腦變得比較興奮，從而也會出現經常耳鳴的現象，所以說平時的時候一定要少喝酒，少喝咖啡，這樣才會減少上火的情況，緩解耳鳴症狀。
3、做好手部的神經按摩，也很關鍵，因為手部的神經跟大腦的神經是很重要的，能夠更好的緩解耳朵耳鳴的現象。
想要讓整個身體得到更好的放鬆，選擇手部神經按摩是非常好的方法，不僅能夠讓手部的神經得到舒緩，而且大腦的神經也能夠完全放鬆，大腦放鬆下來，耳朵耳鳴的現象也會得到緩解。
4、遠離嘈雜的環境，不然會加重耳鳴現象。
出現耳朵耳鳴的現象，很有可能是跟周圍的環境以及工作的環境有關係，所以說應該遠離聲音比較嘈雜的環境，如果是在這樣的環境下工作也應該帶好耳塞，讓耳朵保持清靜，也能夠有效地減少耳鳴現象的症狀。
以上這幾個方法都能夠有效的緩解耳鳴症狀，如果經常耳鳴的話，不妨嘗試一下這幾個小方法吧，希望能夠給各位朋友們帶來幫助。
2樓：匿名使用者
人到了中年，如果出現耳鳴的情況，要檢查是否有中耳炎。是否有高血壓高血脂。每天按摩耳根部的穴位。
3樓：公尺朵天蠍
晚上睡前可以用溫水泡腳，促進血液迴圈，緩解耳鳴。
4樓：把目光和紀念館
可以多喝一些對耳朵好的藥物，還有消炎藥。
5樓：葉曉楓
估計是中耳炎的問題，平時多按摩一下耳朵。
6樓：張慶圓
宜清肝洩熱，開鬱通竅，方用龍膽瀉肝丸。若肝氣鬱結而火熱倘輕者，宜疏肝解鬱通竅，用通遙丸。
中年人耳鳴怎麼**？
7樓：暮豬豬
引起耳聾耳鳴的根本原因是耳中軸神經受損或者麻痺導致的，但是導致耳中軸神經受損或者麻痺的原因是很多的，長期的壓力大，精神緊張疲勞，發火生氣，腎虛頸椎痛，上火感冒，中耳炎，噪音，喝酒，高血壓，糖尿病等都是會導致的。
要知道耳鳴長時間治不好的話，會嚴重影響患者心境、作息、交際等，嚴重者甚至會導致失聰。
所以對於耳鳴，一定要採取「早發現、早醫治」的原則，以免耽誤最佳醫治的時機，避免病情惡化。
8樓：可愛的蓉寶唄
耳鳴由很多原因可以引起，不同疾病引起的耳鳴，**方法也不相同。耳鳴有僅能被患者自己感覺到，而不被檢查者所聽到的主觀性耳鳴，也有患者及檢查者，都可聽到耳鳴聲音的客觀性耳鳴。如果是單側耳鳴，大多為耳部本身疾病所導致，以主觀性耳鳴多見。
耳傳導、感音和聽神經系統的很多疾病，都可以引起耳鳴，如外耳道膽脂瘤、耵聹、異物等，引起的耳鳴。取出膽脂瘤、耵聹或異物，耳鳴立刻消失。如是分泌性中耳炎引起的耳鳴，可通過鼓膜穿刺抽液或鼓膜置管，緩解或消除耳鳴。
如是急、慢性中耳炎引起，需用敏感抗生素進行**。如是感音神經性耳鳴，需用營養神經、擴張血管藥物**。具體的**方法，需到耳鼻咽喉科就診檢查。
9樓：立聰堂鹽城二店
出現耳鳴建議盡早去醫院檢查**，只有找出**才能對症下藥。耳鳴時間久了就會影響聽力，特別是對生活也有影響，長期耳鳴會導致人的心情暴躁、焦慮等。
10樓：壺塌世訴秀
耳鳴是耳鼻喉科常見病，疑難病。一般可以分為傳導性耳鳴，混合性耳鳴以及神經性耳鳴，一般神經性耳鳴患者較多，以耳內鳴響，呈高調蟬鳴音為主。可以採用營養而神經改善內耳微迴圈藥物進行**。
比如長春安膠囊，甲鈷胺緩釋片，並採用中成藥物進行滋腎活血通竅**，如杞菊地黃丸。也有一些是由於肝火旺盛所引起，可以服用龍膽瀉肝丸。
11樓：來自徐家河輕飄飄的櫻桃
耳鳴不需要特殊**，當它嚴重影響生活和聽力功能時，需要專業**。有必要去醫院耳鼻喉科了解是否有耳部疾病，然後進行其他**。應調整情緒，學會減壓，保持良好的心態。
另乙個是避免噪音汙染。在高噪音環境中工作的人應該戴耳塞或耳罩，或其他保護措施。如果是由系統性疾病引起的，必須首先消除疾病的主要原因，以緩解耳鳴症狀。
12樓：
找對方法，看看嚴重程度
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