1樓：小龍答
你好！冠心病主要是高血壓還有就是抽菸喝酒引起的，要注意保護好血壓的正常，注意飲食清淡習慣。
2樓：雲帆蒼海是我
預防冠心病的起因：
1）年齡、性別；
2）血脂異常；
3）高血壓；
4）吸菸；5）糖尿病和糖耐量異常；
6）肥胖；7）家族史等。
冠心病的預防：主要是預防動脈硬化，就需要從動脈硬化的危險因素著手。
1、飲食原則為低鹽低脂飲食。可以多吃綠色蔬菜、新鮮水果、高鈣和含鉀食物，水果盡量選擇糖分低、熱量低的。
2、同時攝入足夠量的優質的蛋白，少吃含膽固醇高的食物。
3、如果合併糖尿病，還需要控制主食的攝入量。
4、戒菸限酒，作息規律，避免勞累及熬夜，適當鍛鍊身體。
5、控制體重，控制血壓，控制血糖。
對於年齡、性別和家族史是沒有辦法規避的。
3樓：太宗招手
冠心病的起因一般都是生活無規律，平時飲食無節制，暴飲暴食，抽菸喝酒、還不喜歡參加運動、不按時睡覺，熬夜玩遊戲，這些都是冠心病的起因。要想避免得冠心病平時就要注意飲食清淡，少糖少鹽少脂肪，多吃新鮮蔬菜水果，比如對有利血管好的洋蔥、木耳、海帶。肉類要以雞肉魚肉為主，少吃牛羊豬的肉和內臟還有加工的肉製品，少鹽低糖，平時也可以吃一些粗糧，地瓜、玉公尺、小公尺、蕎麥、燕麥這些粗糧都是對心血管有保護的作用，適當運動保持樂觀的心態這些都是對預防冠心病能起到一定的作用，還有很多預防冠心病的方法，但是最好的方法就是管住嘴邁開腿這是最有效的預防。
老年人最好每天參加健身走40至50分鐘，每分鐘110至180步，這樣可以有效的增加肺活量，增加腸蠕動，預防冠心病發生，吧。
4樓：侃民生看社會
冠心病的發病原因有些因素可以預防，有些因素是無法預防的，因為有些因素是不可以控制的，比如說年齡，隨著年齡增大，冠心病發病率會越來越高。還有就是家族史，往往冠心病患者有一定的家族史，這種情況也無法預防。
另外，就是性別，往往男性發病率高於女性。有些因素是可以預防的，比如高血壓，高血壓很容易發生冠心病，針對高血壓的預防，首先應該平穩的將血壓控制正常。
另外，飲食方面要注意清淡飲食，規律飲食，低鹽低脂飲食。多吃些新鮮的蔬菜水果，平時注重加強身體的鍛鍊。再就是糖尿病，高脂血症，肥胖都屬於是冠心病的**，針對這種情況主要就是將指標控制好。
有糖尿病的將血糖控制平穩，如果有高脂血症一定要將血脂控制正常，還有就是肥胖要注意減輕體重。
另外，大量地吸菸飲酒，這種情況關鍵就是盡早的戒掉。還有就是長期的不運動，關鍵就是要多參加一些戶外運動，增強體質，促進血液迴圈，改善血管彈性。
5樓：風月浪人
冠心病的起因一般都是生活無規律、抽菸喝酒、長期喝飲料、高鹽高糖、暴飲暴食、不愛運動、不按時睡覺熬夜玩遊戲，這些都是冠心病的起因，要想避免得冠心病平時就要多注意飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜水果，對血管好的洋蔥、木耳、海帶，肉類要以雞肉魚肉為主，少吃牛羊豬的肉和內臟還有加工的肉製品，少鹽低糖，平時也可以吃一些粗糧，地瓜、玉公尺、小公尺、蕎麥、燕麥這些粗糧都是對心血管有保護的作用，適當運動保持樂觀的心態這些都是對預防冠心病能起到一定的作用，還有很多預防冠心病的方法，但是最好的方法就是管住嘴邁開腿這是最有效的預防。
6樓：阡陌上花開
冠心病的發病原因包括遺傳因素，過度肥胖，高血壓，糖尿病，缺乏運動，大量的吃含膽固醇較高的食物，以及大量的吸菸喝酒，都是冠心病的誘發因素，為了預防冠心病就要遠離這些不良因素。平時要控制體重，要增加運動量，保持身體健康就能有效的預防這種病。預防冠心病要早日預防，這種病發病的高發年齡是中老年人，若是有冠心病的遺傳背景在兒童的時候就要開始預防。
不要長時間大量高壓飲食，保持標準的體重，多鍛鍊身體就能預防冠心病。
7樓：知識分享小屋
冠心病的形成與平常說的三高有關，即高血壓、高血糖、高血脂，因此平常一定要監測血壓、血糖、血脂情況，預防這些疾病的產生。一、飲食控制，注意低鹽、低脂飲食。二、控制體重，如果發現血壓高，一定要按時口服降壓藥物，把血壓控制在正常範圍。
三、平常要清淡飲食，避免高脂肪食物的攝入，高糖攝入會導致糖尿病，糖尿病會加速冠心病的形成，因此也要控制好血脂、血糖，發現後給予降脂、降糖藥物**。血壓、血糖、血脂控制到正常後，冠心病的發病幾率會大大降低。
8樓：乜許伱卟懂
冠心病一般都是由於生活不規律，抽菸喝酒、高鹽高糖、暴飲暴食、不愛運動、不按時睡覺，這些都是冠心病的起因，在預防上要注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，對血管好的洋蔥、木耳、海帶，並且要少鹽低糖，平時也可以吃一些粗糧，地瓜、玉公尺、小公尺、蕎麥、燕麥這些粗糧都是對心血管有保護的作用，適當運動保持樂觀的心態這些都是對預防冠心病能起到一定的作用。
9樓：布丁
冠心病的發病原因非常的複雜，一般情況下考慮是多因素的結果。首先針對冠心病的發病原因可以分為兩大類：一類是不可以控制的一些原因，另一類是可以控制的原因。
不可以控制的原因是包括年齡，年齡越大，冠心病的發病率也就越高，再就是性別，男性的發病率明顯的高於女性，另外就是冠心病家族史，比如父母，祖父母，外祖父母。如果患有冠心病，那麼後代患冠心病的概率就會增加，像這些情況都是不可以進行控制以及預防的因素。
有些因素比如高血壓、高脂血症，尤其是高膽固醇血症，再就是糖尿病、肥胖，像這些因素都是可以控制的。通過飲食、行為生活習慣的改正，再就是通過口服藥物將指標控制好，那麼就能夠對冠心病的發生起到預防作用。再就是大量的吸菸、飲酒，也是冠心病的發病原因，一定要注意戒菸戒酒。
10樓：維修那點事
冠心病的起因是由於動脈粥樣化，引起的一種疾病，一般常發病於中老年人。
預防措施如下。
多休息，多喝水，平時少吃一些油膩和辛辣的食物。
平時要低鹽低油脂，少吃動物脂肪，加強自身適當鍛鍊，養成良好的心理。
11樓：問答官小李學姐
冠心病的起因是比較多的，常見的原因是抽菸喝酒打麻將，身體作息不規律，時常熬夜等情況導致的冠心病。
預防冠心病，應該做到生活作息要規律，營養飲食，多食用綠色無汙染的蔬菜和水果。
12樓：看具體
冠心病有比較典型的症狀，典型心肌缺血造成的症狀，比如活動後胸骨後或者胸前區悶脹、壓迫樣不適感。這種不適感，會向咽喉部、下巴、嘴角以下以及左邊肩背部放射，甚至延伸到整個前臂至小手指一側，都是冠心病的症狀。冠心病其他的症狀包括不明原因的心跳加快、頭暈、眼花，甚至氣短。
所以提醒大家，如果到一定年紀或者本身就有血壓高、血糖高或者血脂高這些危險因素，一旦出現上述不舒服，及早到醫院診治。通過醫生的專業判斷，看到底有沒有冠心病的可能性。冠心病的**主要包括以下內容：
1、要把容易患冠心病的危險因素，能夠控制的盡量控制，比如血壓高，要管理好血壓；血糖高，要控制血糖；低密脂蛋白膽固醇高，一定要把血脂調整好，這是基礎；
2、藥物**：這是非常重要的，對於確診的冠心病患者，藥物**需要長期堅持，包括比較多的內容，比如防止突然出現血管阻塞部分、穩定血管斑塊部分，以及針對已有器官功能損害的特別藥物**；
3、血管狹窄已經到比較嚴重的地步，或者冠心病已經造成心臟之外的損傷，需要做血管重建技術，包括外科冠脈搭橋、內科冠脈介入，叫微創手術；
4、如果冠心病已經造成心臟明顯擴大，心臟收縮力不好，或者出現心跳紊亂，還需要其他**。請廣大病友到醫院諮詢專業的專科醫生。
13樓：匿名使用者
冠心病，是冠狀動脈血流減少引起的心臟病，疾病原因較多。冠狀動脈粥樣硬化是主要**，由於全身膽固醇、脂類代謝異常，冠狀動脈斑塊形成，阻塞管腔、影響血流，造成冠狀動脈供血不足，如脂肪攝入過多、活動量過少、肥胖等。
預防冠心病從幾方面進行，第一就是生活飲食方面，第二就是危險因素。對於生活飲食方面，需要避免生活中過高的壓力，保持愉快的心情。避免久坐不運動，避免油膩的、含有反噬脂肪酸的食物。
還需要避免危險因素，主要是控制血壓、血脂、血糖，患有高血壓、高血脂、高血糖的時候，需要由醫生控制好危險因素，這時候就可以避免冠心病的發生，即使發生了冠心病也可以避免其進一步進展。
14樓：璩幼禕
嗯，其實冠心病的話的起因主要是因為你缺少鍛鍊，這第乙個第二個就是熬夜，這東西也是有影響的，比如說多吃辣椒辣這些東西，喝酒了，抽菸了，這種也會影響的冠心病的，所以說想要預防冠心病法，首先第一步，那就是早睡早起，早起後堅持鍛鍊身體，多吃水果蔬菜，不要熬夜，還有話就是那個不要吃辛辣的東西，不要抽菸，不要喝酒就可以了。
怎樣預防冠心病，如何預防冠心病？
冠心病的病理基礎是 冠狀動脈硬化 是屬於發病率高的進展性慢性疾病，所以冠心病具有 率高的特點，冠心病預防包括一級預防 對未發生冠心病疾病的危險人群而言 和二級預防 對冠心病患者而言 預防措施無論對冠心病患者或冠心病高發危險人群都十分必要。一級預防是對沒有冠心病的人群進行的預防。目的是防止動脈粥樣硬化...
如何預防冠心病，人們怎樣預防冠心病？
冠心病如何預防？星知計畫 如果出現不明原因的胸悶。疲倦 乏力，或者伴有焦慮 脾氣暴躁 失眠 注意力不集中等症狀，都可能是冠心病的原因。或者突然心絞痛 每次會持續幾分鐘至半小時不等，休息後，會得到緩解。就要警惕冠心病了。預防冠心病 一 保持良好的飲食習慣，減少高鹽 髙脂 高熱量食物的進食，這些食物容易...
為什麼會得冠心病？如何預防冠心病
導致冠心病的主要因素有 1 年齡和性別 40歲以後，冠心病的發病率高於男性，絕經前的發病率低於男性。2 高脂血症 除年齡外，脂代謝紊亂是冠心病最重要的 因素。3.高血壓 高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發展密切相關。收縮壓比舒張壓更能 冠心病事件。收縮壓140 149mmhg比舒張壓90 94mmh...
冠心病都有哪些症狀？生活中該如何預防？
冠心病的主要症狀可以歸納為以下幾個方面 一 心絞痛。冠心病比較明顯的症狀就是心絞痛，常表現為胸骨後的壓榨感，悶脹感，可發散到左側臂部，肩部，下頜，咽喉部，背部，也可放射到右臂。通常伴隨明顯的焦慮，持續3到5分鐘。有時候老年人心絞痛症狀不典型，可表現為氣緊，暈厥，虛弱，噯氣。二 心力衰竭和心律失常。部...
心冠病的症狀，冠心 病的症狀和治療
去醫院看看！這說不明的 冠心 病的症狀和 冠心臟病的早期症狀 人體 發動機 心臟是乙個強壯的 不知疲倦 努力工作的強力幫浦。心臟之於身體，如同發動機之於汽車。如果按乙個人心臟平均每分鐘跳70次 壽命70歲計算的話，乙個人的一生中，心臟就要跳動近26億次。一旦心臟停止跳動而通過搶救不能復跳，那就意味著...