1樓：鹿映安仉天
不是，你吃東西感覺有多甜和食物有多少的能量沒有必然的聯絡。乙個人在正常情況下會發胖多數是因為從食物中獲得的能量超過了身體所需而又沒有被消耗掉，進而在體內轉化為儲能物質被儲存下來，而且大部分是以脂肪的形式儲存下來的，如果長時間保持這種情況的話人就會看起來變胖了。
2樓：雋冬諸承平
吃甜食不一定會胖，因為我就是特愛吃甜食，只要想吃任何時候都會吃的，別人都說我很瘦。不過什麼都是因人而異，也要適可而止喲！
3樓：鮮于璣僑攸
當今，愈來愈多的愛美女性開始在意身上多餘脂肪，**一族有時只吃一些水果來代替正餐，生怕公尺飯會轉換成肥肉堆積在身上。但大部分的人都不知道吃了部分水果後會出現比吃公尺飯更容易肥胖的問題，這是想用水果餐**的人應該注意的事。
在同乙個重量之下，大部分水果的熱量都比公尺飯要低，但有一些水果的熱量雖然比公尺飯低，但是它被人體吸收的速度卻比公尺飯快許多，而糖分吸收速度的快慢是最終決定肥胖與否的關鍵。
所以對醣類食物來說，吸收速度的快慢才是最重要的因素，並不是熱量本身。每一種食物都有它的乙個醣類相對吸收速度的高低值。我們可以把它視為它的gi。
食物的gi也就是醣類指數，gi的高低跟食物本身所含的熱量並沒有直接的關係，而是跟它所含蛋白質量與纖維量有關。也就是說蛋白質量或纖維含量越高者它的gi也就越低，反過來gi就越高。
比如說一般人都以為吃飯容易發胖，而吃西瓜就不會，事實上結果剛好相反。原因是什麼呢？因為公尺飯雖然熱量比西瓜高，但是它的gi比西瓜低，也就是公尺飯的糖分吸收速度比西瓜慢，當你吃西瓜時，身上的血糖會突然急速公升高，而吃飯卻是慢慢的公升高，這一點是決定你是否易胖的關鍵。
也就是說當食物的gi越高越容易發胖。
很多人會說我不吃飯只吃水果還是會胖，原因就在於gi。根據研究，香瓜、西瓜、鳳梨、木瓜等水果，它的gi是比白公尺飯要來得高，而奇異果、香蕉、葡萄等的gi跟糙公尺飯差不多，**族應避免攝取太多，另外像葡萄柚、蘋果、水梨、李子、櫻桃、柑橘類等gi遠低於白公尺飯的水果是**族在搭配水果餐時的較佳選擇。
4樓：瞿琨鄢光臨
因為甜食裡面含糖，糖含有非常高的卡路里，卡路里就是造成脂肪堆積的原凶！有的人天生吃不胖因為她消化很快，你要看你是什麼體質，具我所知，什麼時候吃都會胖！
5樓：匿名使用者
也許可能會，但是也不覺得，比如說南方人喜歡吃甜食，但南方的人大胖子並不多，容易發胖的人跟他的基因有關係吧，不是說吃多了甜食就會發胖，但是有些人吃甜食發胖的可能性會增加，只要不是過分的吃，一般情況下是沒有問題的。
6樓：儲樹枝稽戌
這個要結合你個人鍛鍊而另當別論了，如果你平時經常運動，偶爾吃一些甜食是無所謂的，但如果你屬於不易胖體質，那情況也可能不同，就是甜食的熱量就擺在那兒了。
7樓：鄲君性冰
只吃甜的不會。
醣類只是能力會很快被散發不會在身體儲存。
如果你吃了汗脂肪嘞的甜食就很容易長胖。
8樓：柴半段幹珠星
偶爾吃吃不會胖，反而心情會很好，但是經常吃的話那就會造成脂肪囤積喲。
9樓：範韻楊凱復
應該不會吧，跟體質有關，有的人喝水都長肉的，有的人每天吃五頓都還是那麼瘦。
為什麼一吃甜食就容易長胖？
吃大量的甜食真的會長胖嗎？為什麼呢？
10樓：姜浩然
個人查閱資料所得，甜食吃的太多不但會壞牙齒，還會讓人長胖。因為甜食當中所含的糖分，比公尺飯或麵包中的復合糖質消化速度更快，在胃中停留的時間很短，吃過不久就會感到餓，如果長期空腹食用將導致惡性迴圈。再者，糖若在血液中急速地增加，便會大量產生製造脂肪的胰島素，所以人就會變胖。
11樓：阿樂秋季雨
的確是會長胖的，因為甜的食物熱量會更高一些，脆甜的食物含糖量特別的高，所以才會長胖，而且也會對身體造成一定的影響，同時也會出現高血糖高血脂的情況。
12樓：小豆子子梓
我認為吃大量的甜食真的會長胖，因為甜食的含糖量是很高的，而且有很多甜食都屬於油炸食品，並且甜食中含有大量的脂肪，所以我認為吃大量的甜食真的會長胖。
為什麼越胖越喜歡吃甜食，吃甜食上癮？
為什麼吃甜食會發胖？
13樓：duende惡魔
因為體內的營養物質主要是糖分、所以吃後容易產生累積、而出現肥胖。
據美國報道，女性的膳食結構對於她們是否能夠一直保持苗條健美的身材至關重要，那些經常吃蔬菜和水果的女性較之以肉食為主的女性更容易免遭超重或肥胖的困擾。
研究人員對700多名就體重而言全部符合健康標準的女性進行了調查，對她們食用145種食物的情況進行了跟蹤記錄。結果發現，那些以低脂肪食物，包括蔬菜、水果、奶製品、穀類、魚、精瘦肉和豆類為主要能量**的女性，在12年之後體重超重的可能性最小。
相反，那些喜歡吃甜食和肉類、喝高糖飲料的女性則最有可能發胖直至超重。事實是，在上述700多名女性當中，多達40%的人就是因為攝入過多的糖和脂肪，而在12年之後不得不為**大傷腦筋。
研究人員還指出，注意多吃蔬菜和水果的女性往往更懂得如何改進自己的就餐習慣和增加體育鍛煉，這三者加起來使得她們一般都能夠預防肥胖。相反，以食肉為主的女性在到了中年之後，大多很難抑制對高脂肪食物的需求，她們的肌體消耗脂肪的速度明顯減慢，於是，長胖和超重變得不可避免。
真的吃甜食容易發胖嗎
為什麼晚上吃甜食容易發胖，為什麼吃甜食會發胖？
甜食病1 營養不良 甜食很輕易智慧型引起飽腹感，導致不想吃正餐。由於甜食中除了大量的糖外，幾乎沒有身體正常需要的其他營養物質，如維生素 蛋白質等。長此以往必然會造成營養不良，不是過於肥胖就是十分瘦弱。而營養不良又會成為引發其他疾病的乙個重要因素。甜食病2 齲齒 齲齒的發生與甜食有著密切的關係。糖和其...
甜食吃多了真的會長胖嗎，吃甜食真的會發胖麼？
朱理事 甜食大部分不僅僅是高糖的，還是高蛋白，高脂肪的，所以這些東西過量，都會轉化成脂肪的。適量的吃是沒有關係的，應該不會有什麼太大問題的，就和 一樣，需要堅持，堅持下去，堅持不吃，少吃，就不會胖的。選好你的甜食搭檔 如果能科學搭配，零食也可以甜而不胖呢。比如我們吃全麥麵包加水果就是好選擇，全麥纖維...
為什麼吃中藥會發胖，我天天喝中藥，會發胖嗎
發胖的原因有很多，有遺傳因素 習慣因素 體質因素 還有飲食結構 身心疾患等等。根據相關研究顯示，對於行為生活習慣，喜油膩 喜冷涼 飲酒人群 運動水平低 睡眠時間少等對bmi bmi 體質量 kg 身高 m 的增加產生正向影響。對於人口學因素，男性 年齡增加 已婚對bmi的增加也產生正向影響。性別會對...
吃太多零食會發胖嗎，為什麼吃零食會發胖？
低卡路里的零食送給 的你 經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？隨著人們飲食的越來越精，身體肥胖的人群越來越多，成為了不少人的煩惱問題，下面的15種食物最適合 的人群，它能讓人愈吃愈瘦。1.紫菜除了含有豐富的維他命a b1及b2,最重要的就是它蘊含...
喝啤酒為什麼會發胖，喝啤酒會發胖嗎？為什麼？
常喝啤酒會使人發胖，產生啤酒肚。實際上把喝啤酒與發胖聯絡在一起是沒有道 理的。啤酒可以產生較高的熱值，這主要 於酒精成分和其它浸出物營養成分。由 於啤酒的種類不同，含熱量多少存在差異，浸出物成分轉化為90千卡熱量，這些熱量 可供正常人每天約 1 5的熱量。啤酒中並不含有使人體發胖的高脂肪，所以喝啤酒...