1樓：閩人訾新蕾
男孩16歲已經處於青春期了，我覺得你最好去做乙個骨齡測試或者做乙個生長潛力測評，看看你的骨骺線是不是真性閉合，如果沒有你就有長高的機會。
2樓：須程矯嘉澍
主要還是要看遺傳基因，再者鍛鍊程度及營養方面。多進行運動鍛鍊，打籃球、打羽毛球、跳躍、跳繩、游泳，增加營養，雞蛋、瘦肉、牛奶、魚蝦、鈣片等，這些都能提高助長的作用。
3樓：匿名使用者
男孩的發育一般比女孩晚，多多運動也能促進身高。有的男生在上高中後還會長高，這個還得看看你父母有多高，才能估計出來你能長多高。
4樓：工程小冰
還會長多高 這個不好說 但是肯定會長的 男人23了還竄一竄呢 不用擔心啦 平時多鍛鍊身體 有助於長個。
十六歲的男孩還會長高嗎？
5樓：匿名使用者
還會長高的！一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。
5，身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
6，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
7，跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。人具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的。
5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 .
6) 如果要補鈣長高的話，請在晚上睡覺前和純牛奶，或者多喝大骨頭湯這樣的鈣吸收效果往往比吃鈣片好！！
6樓：omg_低調低調
年齡對於身高並沒有太大的影響，想要長得高高的，最關鍵還是要看骨骺線的生長情況，骨骺線的生長情況對於身高是否能夠再次長高是至關重要的。
只要骨骺線沒有完全閉合，那麼只要在平常的生活中養成良好的時候習慣，長時間堅持下去，那麼長高只是時間的問題。但如果檢查骨骺線已經完全閉合，那麼只有通過醫學的方法才能幫助身高再次生長。
想要長高就不能忽略一下幾點：
1、不挑食，合理的搭配膳食，保證營養均衡發展。
2、堅持每天適量的運動，但是不要過量，給身體造成負擔。
3、每天早早的睡，不要讓熬夜成為習慣，深夜也是身體長高的關鍵時間，人們在進入深度睡眠後，體內會分泌一種對身高生長十分重要的生長激素。
7樓：匿名使用者
肯定會，多補鈣，加強鍛鍊！
8樓：匿名使用者
不用擔心，你還會長的。
9樓：張木頭
現在的孩子們受環境影響，早發育早成長結束。目前孩子情況是骨骺線正在閉合狀態中(成長結束的狀態中），這個是孩子的成長關鍵期。因為成長期結束就不能再自然長高，所以建議是努力衝刺一下。
平時保證充足睡眠，早睡早起，10點前入睡（晚上10點至凌晨2點生長激素分泌最為旺盛）；保持心情舒暢，壓力過大不利於成長；均衡營養，早晚一杯牛奶，多吃蔬菜水果，葷素搭配有宜，不挑食；經常參加體育鍛煉，跑步、跳繩、打籃球、（成長伸展運動）有利於長高。從小開始運動的孩子比少運動的孩子骨骺線閉合要晚些，運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。
16歲男孩還怎麼長高
10樓：匿名使用者
人一般發育到到20歲左右，有的人還會更晚，我22歲的時候漲了3cm，現在一公尺90~ 如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道 對於身高，一般來說先天基因佔70%，後天的生活習慣，運動習慣，飲食習慣，睡眠習慣佔3成，美國拿雙胞胎做實驗，發現後天保持好的習慣平均可以能多張7cm左右。先天的改變不了。後天這7cm可不少啊。
看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！建議做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。
至於吃藥，做手術， 如果真有用你就不用再這問了，國家就該發了，誰有這個藥就成世界首富了。
從飲食，補鈣上說。鈣片 其實我覺得沒必要，只要注意飲食，合理運動，一般所需的營養就足夠了，每天早餐一杯鮮牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助於睡眠（睡眠很重要）和營養的吸收，沒事了多吃點豆類，排骨。海鮮，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多曬曬太陽， 人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，多曬太陽有助於鈣質的吸收。
還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時候，從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點，這是分泌最旺的時候，一定要睡熟，至於運動呢，不一定打籃球，其實只要是伸展骨骼的動作就好，籃球，游泳，單槓，哪怕伸伸懶腰都不錯。
11樓：丹瑞青桂
可以每天喝一杯牛奶，然後按時吃飯，還有吃安◇高┒樂，我女兒就這樣吃這個幾個月長了，現在還在長呢。
12樓：網友
我跟你的情況很相似哦 我現在也只是 差點點拉。我的方法是 多睡眠睡前和牛奶。吃飯後一小時 跳繩或者打打籃球、
13樓：匿名使用者
你還可以長高。聽別家人說經常吃酥魚可以讓個子長高。祝願你能心想事成。
14樓：都挺好聽已經
16歲是長高的**時期，這個時候多放點精力在長高上面會長的更快更高的，建議多做點增 高的運+動，每天早點休息，營養均衡，多補鈣，多補充彈白質，養成良好的生活xí慣等等。(舒方印 成功逆襲路 ) 一文有講訴如何長高，貴在堅持了，別三天打魚兩天曬網，切記不要輕言放棄才行。
15樓：溧陽白荖薈
不要著急，你應該才初中吧。我弟弟16歲的時候最多也就163的樣子，可是到了歲個子就突然高了不少，變成176了。
男孩子發育沒有女孩子快的，所以在小學，初中的時候，很多男孩子都會比女孩子矮，等到了高中就好一些了。甚至我有乙個同學大一的時候也才169，可是到了大二居然變成了174
你才16歲，不用著急的。
你應該做的事情是 1，保證充足的睡眠，不要熬夜2，不挑食，多喝牛奶多吃魚和牛肉。
3，打打籃球，條件允許的話練練舞蹈和瑜伽。
4，不要提重物，千萬不要壓槓鈴之類的。
花一般年齡，不要為了這事情煩惱。
16樓：匿名使用者
16歲男孩還可以這個，你父母算平均身高吧，不過你應該可以長到170至少的，不知道你現在多高。長高不單單是食譜的問題，什麼都吃，蔬菜肉類蛋類奶類都要吃點，運動要做，16應該初三畢業了吧，我17了已經，高一每天晚自習去鍛鍊，快6個月了還長了3公分。每天抽個20分鐘就好，摸高40下，好累哦。
踢腿40下，吊單槓5個，乙個堅持到累了就鬆手！大概一分鐘左右！快速做完就好！
我這是看的楊雲風日記裡的長高鍛鍊方法做的，堅持就好吧。時間都是擠出來的，以後高三就忙了，大學還要等。。有的時候覺的要長高真的好難。
突然覺得任重而道遠啦。然後，然後我告訴自己，堅持，再堅持就好了。所以今天還是有完成任務。
堅持。。
17樓：網友
我16出來打工兩年了現在做夜場天天熬夜現在170請問我還有機會長高嗎？
從16歲到18歲男的還可以長多少高
18樓：陽光下的波蘭花
這個年齡段，林書豪長了30公分，新聞說的不是我瞎說的 。人體身高，主要取決於遺傳基因，也就是父母的身高，其次才是後天的體育鍛煉和營養飲食。25之前都存在或多或少的機會，不要過於悲觀，你現在已經比我高了，我遺傳不行，父親才165唉，我上週進行了一次正規的體檢我167，明年體檢我希望自己更高。
給自己一年時間到時候剛好二十四，目前鍛鍊的五個月當預熱期了。
高中階段最好是11點前睡覺，如果因為什麼原因非得凌晨睡，那希望你能調理和適應好作息，不然身體很可能一直處於「熬夜」狀態而影響長高。而若你仔細看帖會發現每乙個長高非常成功的人物或例子裡，睡眠都是早早和充足的，而這一點是大部分人並未做好的。
再說一說我個人的情況。我個人心理素質還算可以，在運動之前，也看過乙個日記受影響比較大，是楊雲風的長高鍛鍊方法，掌握鍛鍊規律，晚上鍛鍊是最佳的，跳繩熱身八百次，摸高跳十次一組，一共10組，在壓腿一組(即正壓、側壓每腿各60次)，然後其他拉伸也要做，全部完畢大概要60到70分鐘。在堅持之下，連鐵杵都得放棄抵抗而被人磨為針，那還有什麼事情是堅持做不了的呢？
19樓：匿名使用者
**身高的方法有許多種，如用骨齡**法、用足長**法、用父母身高**法、用兒童青少年當年身高**法、用青春期開始時的身高**法、數學**法等我把計算方法給你：男孩身高＝
419×父親身高+母親身高 ，這種是國家運動員**身高的方法！同時加強體育運動吧，介紹幾種可以增高的運動：
1）全身性伸展專案：全身性伸展專案內容非常多，如徒手操、輕器械操、健美（身）操、引體向上、雙臂屈伸、屈臂伸擺浪、懸垂擺動、擺腿、壓腿、踢腿、劈腿、「橋」等等。 （2）協調性專案：
這類專案包括球類運動、游泳、滑冰、滑雪、舞蹈、活動性遊戲等等。 （3）跳躍專案：這類專案有原地單、雙足跳、行進間單足和雙足跳、跨步跳、蛙跳、縱跳摸高、立定跳遠、立定多級跳遠、跳橡皮筋、跳繩、支撐跳躍、跳越障礙等等。
4）短距離競賽專案：短距離競賽專案包括田徑徑賽專案50公尺、60公尺、100公尺、200公尺、400公尺和4×100公尺接力跑，游泳（蝶泳、仰泳、蛙泳、自由式）拿我舉例子吧，我上高中16身高168，高一暑假長了8厘公尺，到高三長到181，只要良好的營養和鍛鍊長到180絕對不是問題，只比180高，不會矮。
男孩17歲了還會長嗎
可以長高。因為17歲青春期都沒有過額。再說男生23到25之前骨骼沒有百分百鈣化，一切都需要自己付出一定的行動來進行最後的身高衝刺。不放棄不拋棄。17最好不熬夜，11點就要做夢了。因為生長激素本來到後面的年齡就分泌的已然不多了，如果還熬夜更不利於其分泌了。我比你還大2歲，現在大學時間相對多點，我現在每...
16歲以後女生還會長個子嗎，女生16歲了還會再長個子嗎？怎樣利於長個？
人的身高，十七八歲前主要靠下肢骨的發育，十七八歲以後靠脊柱的發育。女性的身高發育多在19歲停止，至多23歲.青春期男女都有乙個突增階段，突增年齡女孩為io到11歲。女性11到14歲出現第一次高峰，14到17歲有所下降，19到25歲出現第二次高峰。不是哦 一般18歲呢 還有機會 在這一期間多喝牛奶 補...
女孩子16歲還會長高嗎，女生16歲了還能長高嗎？
才16歲，會的。20歲以前增高的可能性還會很大，現在正是盛夏，人體新陳代謝旺盛的季節，多運動運動會對你有幫助。理論上來說，跳舞不會影響身高，跳舞的人經常做牽拉運動，活動骨骼，柔韌性也比較好，靈活度比較大，應該是不會長不高的。一般跳舞的人，身材都比較苗條，修長，氣質也很好。不過，跳舞的時候要小心，如果...
16歲了才1公尺53，還會長高麼，求方法
1，平時多做引體向上的運動，比如，跳高 2.合理飲食，多吃含鈣 鐵 鋅 較高的食物和食品，比如牛奶 骨湯 海產品，豆類，蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 3，注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵。4，鹽也增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。少喝碳酸飲料5.少吃零食 零食如糖果 巧克力...
17歲了,還會長高嗎 女生
長不長高與年齡大小沒有很大關係 關鍵在與你的骨骺線是否閉合 如果你在骨骺線閉合之後 就是吃再多的增高藥 也無濟於事 所以你應在它閉合之前 做一些拉公升性的運動 當然 適當的營養也是必不可少的.欲知詳情 請點以下 你才17歲呢！年齡還算是比較小了，是正長身體的時候，你可不要用些什麼增高藥品之類的東西啊...