1樓：鹹紫旭
可以的，綠茶可以明目的，像你天天對著電腦肯定對眼睛有影響的。 晚上喝普洱茶有利睡眠，但是不要喝了就睡，普洱茶還有利尿功能，要不上衛生間去會影響你的睡眠質量的。 我每天晚上都是在喝普洱茶的，但是我沒有放菊花。
我覺得菊花白天喝就可以啊。菊花也是明目清涼解火的。
2樓：手機使用者
普洱茶：茶性溫和，不傷胃。 都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，氣血偏虛。
普洱茶是養胃、補氣的良藥。其中的咖啡因已經多年陳放發酵了，喝後不會興奮。過去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習慣。
普洱茶對去脂肪有良好效果，對降低人體所含三酸甘油脂、膽固醇、血尿酸等有不同程度的作用。飲後易引起人的血管舒張、血壓暫時下、心率減慢，腦部血流量減少等生埋效應，對老年人和高血壓與動脈硬化患者，有良好作用。要注意的就是普而茶本身的品質，不論年份，只要水分太多，霉味太重皆不適宜。
綠茶降脂**、防癌、抗毒滅菌夏天喝綠茶，秋天喝紅茶。
3樓：譴害鐘
最好都喝，沒什麼衝突吧，只要時間觀念分的好，如白天喝這個，中午喝那個，晚上在喝哪個，就可以啊。
4樓：小聰用的
可以啊 普洱茶是軟胃的。
5樓：春灬
天天喝普洱茶可以美容養顏，和消除疲勞 有意健康。
晚上喝普洱茶可以嗎 晚上能喝普洱茶嗎
6樓：夕誌畫
1、晚上可以適量飲用普洱茶，並不會對機體產生危害，對機體還有一定的好處，因此在日常飲用時不用過於擔心，但不宜飲用過多，以免引發不適症狀。
2、中醫認為普洱茶性涼、味微苦澀，在正常的飲用量下，對機體有生津止渴、清熱解毒等好處，但應注意控制飲用量，以免攝入過多而出現夜尿增多的情況，進而影響睡眠質量。由於普洱茶屬於寒性食物，因此不管是晚上、早上，或是其他時間段，均不可一次性過多飲用，尤其是脾胃虛寒、體質虛弱等人群，更不宜在晚上喝過多普洱茶，否則可能會引發腹痛、腹瀉等胃部不適。
3、從西醫角度來講，普洱茶內含有維生素、鈣等多種營養元素，晚上也可以適量飲用普洱茶。由於普洱茶內含有一定量咖啡因等具有興奮神經作用的成分，因此不可飲用過多，以免影響睡眠。但喝普洱茶有提高工作效率、改善思維等功效並沒有臨床依據，不可過於迷信而盲目飲用。
晚上能不能喝普洱茶 晚上能喝普洱茶嗎
普洱茶晚上可以喝嗎
7樓：abc生活攻略
1、晚上是可以喝普洱茶的，而且喝熟茶不會失眠，有暖胃之功交，但建議先喝少量一點，如果會失眠的話下次就別喝了。
2、如果剛接觸普洱茶就先從熟茶喝起，生茶您肯定喝不習慣。總體來說喝普洱茶對身體很好，而且不會有***。
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晚上可以喝點普洱茶嗎？
8樓：特特拉姆咯哦
睡前飲普洱茶要適度，睡前2小時最好不要飲用普洱茶（生茶），會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。
生茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用。但是可以適當地喝些熟茶，熟茶溫潤，茶鹼含量低於20%，能起到安眠的作用。
晚飯後可以將普洱作為常規的飲料，但不要喝太多。飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用。晚間可以300cc沸水沖泡。
盡量不要把晚飯安排得太靠後，不然會影響消化以及睡眠。
9樓：聽風之小豬
1、晚上是可以喝普洱茶的，而且喝"熟茶"不會失眠，有暖胃之功交，但建議先喝少量一點，如果會失眠的話下次就別喝了。我晚上喝從不失眠，如果剛接觸普洱茶就先從"熟茶"喝起，生茶肯定喝不習慣。總體來說喝普洱茶對身體很好，而且不會有***。
2、晚上睡前衝一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助於睡眠，這個養胃還去油，但是最好也在飯後半小時時喝，因為馬上喝會沖淡胃液影響消化。生茶可是具有興奮作用，喝過會睡不著，興奮作用：茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
兩者普洱茶喝法一樣，但是晚上喝是衝不是泡，用沸水衝一下就可以。
10樓：行茶
所有茶類都有解膩、助消化、提神醒腦的作用，這與茶葉中含有茶多酚、咖啡鹼有直接關係。普洱茶使用雲南大葉種原料製成，內含物質較一般的中小葉種茶葉豐富，所以助消化、解膩的效果也比較明顯，但同時提神這個功效要一起考慮，如果是副交感神經敏感、神經衰弱、容易失眠的朋友，喝茶時間晚了確實容易晚上睡不著，但這種現象考慮喝什麼茶影響睡眠，不如考慮自身身體情況來得簡單些。
11樓：五正熟茶
當然可以！不過不建議喝生茶。
晚上可以選擇飲用普洱熟茶，不僅不影響睡眠，刮油解膩作用也比生茶要好很多。
12樓：別濟湯策
喝"熟茶"不會失眠，而且很暖胃。建議您先喝少量一點，如果會失眠的話下次就別喝了。我晚上喝從不失眠。
如果你剛接觸普洱茶就先從"熟茶"喝起，"生茶"您肯定喝不習慣。總體來說喝普洱茶對身體很好，而且不會有***。—【尚客茶品】
13樓：俺樣最高
最好不要。飯後胃分泌大量的酸來促進消化，茶往往呈一定的中和作用，對胃不好。 但平時多喝茶養胃去火。
14樓：奇2生
所有的茶都是提神的，熟普是養胃的，降脂降壓，所以在睡覺淺2小時都不宜喝茶了。
沖泡普洱茶準備工作：
一、普洱茶沖泡用水和水溫：選用礦泉水或純淨水，水溫以90oc~100oc沸水為佳。
二、置茶量：用茶刀順茶餅（沱、磚）分層處輕輕撬取，可按飲茶人數多少決定取茶數量。若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。
三、醒茶：將茶葉放入茶壺，然後注入熱水（除可醒茶之外，它同時還具有提高茶葉淨度的作用）後倒掉。
15樓：冥界烟花
喝鐵觀音好 要是需要鐵觀音可以找我，**質量都好。
晚上能喝普洱茶嗎？會不會影響睡眠？
16樓：闞璞瑜高起
發酵度越輕的茶對睡眠影響越大，因為茶葉裡所含的茶鹼和咖啡因具有興奮中樞神經的作用，發酵越重的茶所含的茶鹼和咖啡因越少，從茶湯可以大致判斷茶的發酵程度，綠色茶湯的茶基本沒有發酵過，黃色和微紅的湯色基本為半發酵，紅色湯色的茶基本為全發酵茶，所以晚飯後最好喝紅色茶湯的茶基本上不會影響睡眠，對茶敏感者除外。
17樓：網友
晚上能喝普洱茶嗎？會不會影響睡眠？晚上多喝點牛奶，喝茶會影響睡眠。
18樓：幾百富翁
看 個人體質咯 你看看晚上喝點如果沒事的話就喝 ，，睡不著就少喝點~~~
19樓：樹改英
下午6點以後建議喝普洱熟茶，喝多生茶容易失眠。平時喝普洱茶只要間隔餐前、餐後1小時都可以。
1、普洱生茶主要可以清理腸道，降脂，提神，降壓和**的功效。不過生茶活性成分較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。
2、普洱熟茶可以降脂、降壓、防止動脈硬化、預防便秘、利尿、養胃。
平時每天都喝一點普洱茶，一直在喝普洱溯嶽茶坊的茶，感覺很好。現在也時不時的和他們的茶藝師張慈一起品品茶、聊聊天，受益良多。
20樓：鄧晨濤
喝"熟茶"不會失眠，而且很暖胃。建議您先喝少量一點，如果會失眠的話下次就別喝了。我晚上喝從不失眠。
如果你剛接觸普洱茶就先從"熟茶"喝起，"生茶"您肯定喝不習慣。總體來說喝普洱茶對身體很好，而且不會有***。建議你購買"大益普洱茶",因為它是個品牌，質量方面保證一點，最好是去專買店買，因為市場上"大益"的假貨很多。
如果選質量差的茶會對身體不好，要選擇"乾倉"(存放環境是通風乾燥等地方)千萬不要選擇"溼倉"(存放在潮濕的地方)
21樓：深山阿姐
會的，晚上最好不要喝。
早上可以喝普洱茶嗎
22樓：小太陽與普洱茶
空腹可以喝普洱茶嗎？
喝普洱茶還是喝綠茶好，綠茶和普洱茶哪個好
普洱茶 茶性溫和，不傷胃。都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養胃 補氣的良藥。其中的咖啡因已經多年陳放發酵了，喝後不會興奮。過去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習慣。普洱茶對去脂肪有良好效果，對降低人體所含三酸甘油脂 膽固醇 血尿酸等有不同程度的作用。飲後易引起人的血管舒...
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