1樓：匿名使用者
你男孩還是女孩？男孩看媽媽家女孩看爸爸家。我同學爸媽都163 164。
他丫的長個195你說這。聽說他外公很高。所以跟整個家族遺傳都有關係。
一般你只要鈣攝入量足夠，發育期一定不要懶，多參加自己愛好的運動。公尺飯一定要吃（主要的碳水化合物**）肉並不是說吃得多就長個子。適量的從肉類攝入蛋白質和氨基酸。
最重要的是雞蛋每天早上兩個記著啊！我現在181（我爸170 我媽163）哦還有我超級愛喝牛奶，記得初中時候都當水喝（不要果味的，就喝純牛奶或者鮮奶，買大盒的，兩天一盒）乙個暑假166cm——178cm.好好加油吧！
2樓：匿名使用者
要看你是男生還是女生。
如果是女生，理論是父母身高總和除以2，約160；如果是男生，父母身高總和除以2乘以，175左右。
3樓：盒子空空
現在的孩子一般都會比父母高出5cm左右也有高出10厘公尺的要看自己身體基因和後天營養發育！
例如我呢 就是我爸170+ 我就180+！！實際上我不喜歡180實在有點高了）
4樓：工藤紫優
這個是不一定的。先天的有影響，但是有很多人的父母都是不高的，但他們能長很高。後天的鍛鍊也是需要的。
5樓：替天行道之樹
其實我覺得這個東西和後天有很大的關係，並不是完全取決於基因的！！真的~~~
6樓：網友
這個我也不會算，父母矮的也可能孩子會很高，我有同學就是這樣。
7樓：網友
男女演算法不一樣的，所以我要先知道你是男孩還是女孩。
8樓：一起考法碩
男孩身高(厘公尺)=（父親身高+母親身高）×
女孩身高(厘公尺)=（父親身高×母親身高）÷2 156
這個就很準。
增高方法。1、食物與營養。
營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。
2、睡眠增高。
人體長高大多數是在睡眠中進行的，良好的睡眠是長高必不可少的因素。
3、運動增高。
運動是人體生長發育的重要條件，運動能促進人體生長。
4、藥物增高。
如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。但迄今國家食品藥品監督管理局從未審批過任何有「增高」功能的藥品、醫療器械、保健品。
5、環境因素。
環境的影響，生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至家具高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液迴圈。勞逸結合，醫治和具有良好的心理素質不無裨益。
我還能長多高
9樓：曾笛笛
多喝牛奶真的是有用的，堅持的話應該可以突破170
10樓：榮孟譙良弼
o(∩_o~不要聽他們的！
只要你加強鍛鍊的話長個176左右沒問題！遺傳是一方面重要的還是鍛鍊，只要你的骨骼沒有閉合，閉合大約在20左右，就有可能長高，你平時要多跳跳繩，這是長高的好方法！還有多做引體向上！
11樓：愚姝聊凡兒
病情分析：您好，這種情況的話您18歲的話還是有很大的增高的希望的，主要是要促進生長激素的分泌才能夠加速生長的，所以建議您多運動。
指導意見：一般情況下運動是可以增加生長激素的分泌的，平時可以多打打籃球等都是可以促進生長激素的分泌的，多睡覺也是可以增加生長激素的分泌的。
12樓：焉范平豐
你發育的比較好，而且心理健康，但是飛機一周一次就可以了，不要影響長個子。你的這種情況，經常鍛鍊，和高鈣牛奶，飲食全面，不做負重運動如舉重，多做拉伸運動如吊環什麼的。早20歲左右可以達到178cm左右。
祝你健康快樂的成長！
我還能長多高？
13樓：匿名使用者
現在的小孩普遍會比爸媽高 從年齡和你的生長速度看 172-174吧 我是女生 從14歲以後 就長了2cm 呵呵。
14樓：筱
通常沒過20歲，都還會長高的，我認識乙個男生都是高二開始長高，只要堅持運動和補充鈣質，是可以打破遺傳基因的，畢竟我也是專修生物學，身邊也有朋友父母不高自己卻很高的。
我會長多高啊？？
15樓：衛陽曜
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了。
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概游累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
16樓：匿名使用者
這個和基因有關~~~不過這麼看的話！肯定沒問題，會是個高個子的美女的！ 呵呵~
17樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以盡量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 盡量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 盡量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製``
我能長到多高
18樓：城憶柏
那要根據你父母的身高來確定。
我還能長多高，我能長多高
完全可以長到170厘公尺甚至以上,因為你還才13歲,你還有6 7年的生長期,一年長一厘公尺,那6年就6厘公尺年就7厘公尺,這樣你應該是172 173厘公尺左右,所以好好加油吧,你要保證睡眠8小時,多參加體育鍛煉如跑步游泳跳繩等,保證營養多吃海產品,因為海產品含有豐富的蛋白質,對身體長高非常有利,努力...
我還能長多高，身高 本人能長多高
長多高沒有固定條件，是隨機的高度，各種情況都有的。一般父親高，兒子容易高點，超過父親的概率是50 你能長多高還要看你青春期的心理 營養等。順其自然好。現在的高度夠用了。除非你要打籃球。父母情況和發育情況和我差不多。我現在長到178cm，就沒見長了。不過我不怎麼運動，也沒有藥物輔助。不出意外你最起碼也...
我還能長多高
告訴你乙個絕對好的方法 喝牛奶,我父母都很高,兩人都175以上,我從小就喝牛奶,現在18歲,175,女生啊.我爸同學的女兒,他爸比我爸還高,她媽跟我媽一樣,她重不喝牛奶,現在20歲,168.我初中的時候班上有很多矮個子男生,到高中以後都長高了,大部分都到180,其中有很多都是喝牛奶,每天一大瓶.看那...
我能長多高
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
17歲還能長多高，我男生17歲後還能長多高
高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣做就能到理想身高 這個是我總結出來的方法 絕對不...