1樓：丶逆天丶
炎炎夏日，西瓜吃多了，說法也多了起來。有人因西瓜吃多後便秘而認為吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹瀉而認為吃西瓜敗火。營養學家說，西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴，有利尿功效，營養豐富，是夏季消暑的好食品，斷然不會引起上火。
那麼，便秘、腹瀉又是怎麼回事？ 北京朝陽醫院營養科主任於貴祥打了個比方：把一塊新鮮的蘿蔔放在很濃的鹽水裡，時間一長，蘿蔔就蔫了。
為什麼？因為鹽水將蘿蔔中的水分析了出來，這就是鹽水的高滲透性。糖和鹽一樣具有這種滲透性。
西瓜含糖量較高，加之有人對糖的吸入功能較差，尤其是吃多後體內便會形成這種高滲透情形：細胞吸收水分的能力小於這種滲透壓，進食的食物的水分、細胞中的水分便會被析出，並排出體外，發生滲透性腹瀉。這種情況同樣可以發生在泌尿系統，這即是西瓜滲透利尿的道理。
而至於便秘的發生，北京軍區總醫院副院長、消化內科主任醫師韓英教授認為，西瓜利尿但不潤腸，吃多了之後，體內的水分通過尿液排出體外，進入腸道的水分就相對少了，加之受精神因素及食物膳食纖維攝入量少等因素影響，有的人出現大便乾燥甚至便秘的情況也就不難理解。 一般而言，對於腸胃功能正常的人，多吃西瓜並不會引起便秘或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎症的不並不少，加之工作緊張、生活不規律等精神因素，如今患有腸易激症候群的也不在少數。
於貴祥主任說，多吃西瓜後出現便秘或腹瀉的情形，往往發生在上述這類人群中，因為西瓜的高滲透性容易引起這類人群胃腸功能動力學的改變。可見，「便秘、腹瀉」並不是西瓜惹的禍，是「胃腸功能不好」在先，出現「便秘、腹瀉」在後。因此，對於西瓜，這類人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。
由於西瓜具有滲透利尿的功能，於主任建議，諸如有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統感染等「上火」情況的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以幫這部分人「敗敗火」。此外，西瓜對於高血壓、腎臟功能不好的人也有益處。
2樓：食療薈萃
經常吃西瓜真的好嗎？水果販說漏嘴，以下3種西瓜再便宜都不要買。
吃西瓜有什麼壞處
3樓：佟佳振梅貳冬
1，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、大便稀溏的患者宜少食為佳。
2，正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。
3，西瓜為甘寒食物，不宜用於風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒無汗等症狀者不宜食用。
4，而且西瓜為瀉下、利尿食物，故身體衰弱、脾腎虧虛者，也不宜多食。
5，另外，腎功能不全者，排洩水分的功能減退，也不宜過食西瓜，因西瓜含水分較多，腎臟如不能及時排洩會使水分在體內瀦留而引起水腫。
6，糖尿病患者也不宜多吃西瓜，因其含糖量較高，會引起血糖公升高。
7，西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒熱兩不調和，易使人嘔吐。
8，西瓜切開後，應盡快將其吃完，否則其甜美多汁的瓜瓤，最易成為細菌理想的「培養基」；而吃冰箱裡存放的西瓜時，取出後一定要在常溫中放置一會兒再吃，以免損傷身體。
9，它還不宜與油膩之物一同食用。
最後，西瓜不能多吃尤其是女孩子和經期中的女孩！
4樓：美容網眉眉
吃西瓜時，不注意這些問題，就會出現相應的壞處：
一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導。
致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長**的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來**。中醫認為，表未解不可攻裡，否則會使表邪入裡，病情加重。
在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長**的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
三、不要吃開啟過久的西瓜。氣溫高，西瓜開啟過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
四、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
五、口腔潰瘍者不要吃。中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。
陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。
六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖公升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
5樓：哈
一般人群均可食用，適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者食用。 以下人群不宜食用： 一、產婦 產婦的體質比較虛弱，中而從醫的角度來說，西瓜屬寒性，所以吃多了會導致過寒而損傷脾胃。
二、腎功能不全者 腎功能出現問題的病人如果吃了太多的西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時排出這些過多的水，就造成了水分在體內儲存過量，血容量增多，容易誘發急性心力衰竭。 三、糖尿病患者 吃西瓜會導導致血糖的公升高。病情較重的甚至會出現代謝紊亂而致酸中毒，危及生命。
四、口腔潰瘍患者 口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。吃西瓜致使口腔潰瘍患處復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，導致患者癒合時間延長。
6樓：沙其英史裳
一、不要吃得過多。
二、感冒初期不要吃西瓜。
三、不要吃開啟過久的西瓜。四、腎功能不全者不要吃。
五、口腔潰瘍者不要吃。
六、糖尿病患者要少吃。
7樓：曲航莘頤
西瓜寒涼，體質虛寒，受寒感冒，寒痺等等虛寒，實寒都不能吃，吃易加重寒症。
8樓：匿名使用者
不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃。
9樓：匿名使用者
沒什麼壞處，不過這年頭的西瓜可就不好說了，聽說有膨脹劑，任何東西吃都有個限度，這是常理。
10樓：匿名使用者
體質大寒的人吃西瓜可引起腹瀉。
11樓：萬事通
少量可以，過多則會導致食慾不振。
12樓：周陶軒
西瓜屬大寒食物，不宜多吃。
吃西瓜為什麼好?
13樓：符恆但霜
西瓜果汁充足，即能解渴利尿，又能祛暑散熱。西瓜汁中含有各種營養成分，如糖、維生素a、維生素b、維生素c和維生素pp等。西瓜汁中還含有蛋白酶，能幫助消化。
另外，西瓜汁中的配醣體還具有降血壓的作用。
14樓：鹹玉花翠午
西瓜中含有大量的維c和水分吃西瓜易利尿通便。
15樓：泉玉蓉性汝
可以飽肚。止渴，降火。
還可以拉肚子，吃太飽吃撐了，
16樓：平秋榮蒼行
西瓜豐富、不含脂肪，可養顏美容，也不會胖。西瓜生食能解渴生津，解暑熱煩躁；西瓜果肉有利尿作用；種子有降血壓作用。新鮮西瓜皮鹽醃後可作小菜。
不過，西瓜吃過量，會引起消化不良及腹瀉。
在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴、消暑除煩，令人心情舒暢。
首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，還有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養；其次，所攝入的水分和無機鹽通過代謝成小便，還能帶走多餘的熱量，達到清暑益氣的作用。
17樓：明梅花哀環
西瓜為夏季主要消暑水果。成熟果實除含有大量水分外，瓤肉含糖量一般為5～12％，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。
幾不含澱粉，採後貯藏期間甜度會因雙醣水解為單醣而降低。味甜多汁含有豐富的礦物鹽和多種維生素，西瓜清熱解暑，對**腎炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有輔助療效。果皮可醃漬、制密餞、果醬和飼料西瓜有利尿、清熱。
18樓：雋靖柔岑縱
吃西瓜空腹吃會拉肚子，多吃還會肚脹，不是很好，所以什麼東西都應適可而止！多吃無益！！
19樓：隆印枝蘭凰
1、西瓜瓜瓤水分多，還有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養；2、水分和無機鹽通過代謝成小便，還能帶走多餘的熱量，達到清暑益氣的作用。
吃西瓜有什麼不好
20樓：甲蟲
吃西瓜有什麼禁忌呢？
經常吃西瓜好不好
經常吃西瓜好不好
21樓：好學者百科
5月份吃西瓜不太好吃，因為這個時候的西瓜大多是轉基因的。
西瓜雖味美，不過現在並非西瓜大量上市的季節，最好還是少吃，吃不好甚至還會鬧出疾病來。前幾天，家住梁園區長征街道辦事處貨場路社群的楊女士就因為貪嘴多吃了幾塊西瓜，晚上嘔吐、腹瀉。直到醫生問她是不是吃了涼東西，她才意識到是吃西瓜引起的。
西瓜是美味的消暑止渴水果，春季氣溫還不夠高，西瓜本身性寒，所以春季吃西瓜一定不要貪嘴。另外，雖然現在的氣溫相對還低，但已經切開未吃完的西瓜切記不要放太久，最好現切現吃。如果一定要冷藏，可使用保鮮盒。
經常吃西瓜對身體有什麼不好？或影響
西瓜是寒涼之物吃多了會拉肚子,肚子通和高燒加感冒等狀態 它是寒性食物,吃多了不好 吃西瓜對身體有什麼好處和壞處 西瓜糖分太高，建議每天不要超過半個。利尿排毒，清熱降溫。吃多拉肚子 en 恩一般好 東西有壞處大多是吃多 了 引起的 好處是消暑解渴。壞處是浪費水，浪費衛生紙。補充水份,最主要的是吃了西爪...
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