1樓：匿名使用者
生命在於運動。
運動不但可以提高你的身體素質 還可以提高你的反應能力如果你經常坐在電腦旁 反應就會遲鈍 由於經常缺乏鍛鍊 身體素質變差 抵抗能力變弱。
生病是遲早的事情 經常坐在電腦旁的人 注意電腦輻射對人的危害 最好在電腦旁放上一盆。
綠色植物 或者仙人掌也可以 每天鍛鍊 在電腦旁做兩個小時以上時要及時出去休息 向遠處看看 保護視力 祝你身體健康 記得啊 老鄉。
2樓：匿名使用者
缺乏運動後的最明顯的現象是身體的很多部位的肌肉組織會變得鬆軟，這叫作"廢行性萎縮",再象沒有出現這個現象之前用力就會感到"力不從心"了，體力的耐力變差；如果是"一點運動也不做"也就是相當於睡臥在床，那正常的人也有可能引起某些器官"退行性病變",發生疾病現象，最終有可能導致器官衰竭。
3樓：璐璐
缺乏運動會使免疫力下降。如果適當早起跑跑步，是會改善以上情況的。但要堅持，堅持時間越長，效果就會越好。
4樓：匿名使用者
其實也不怎麼樣，關鍵是你不如果老是坐著不動，那才會真的有麻煩！
5樓：心靈肌湯
如果你完全不做運動會怎麼樣？
缺乏運動會給身體帶來哪些危害？
6樓：詩和遠方
運動太少或不運動，會導致身體的代謝異常和功能上的退化，最明顯的是導致氣血虛弱和血液迴圈不良，繼而出現身體的不適或反應。
7樓：土豆地瓜豆角
缺乏運動的人，第一大危害就是身體的免疫力會降低，身體會變得特別的肥胖臃腫，容易得一些慢性疾病，第二大危害就是長期不運動的人你會發現走路都上氣不接下氣，身體比較虛弱。
8樓：健康人生靠自己
缺乏運動會給身體帶來很多危害，第一，缺乏運動會導致身體的免疫力下降，容易出現感冒等小病，第二，缺乏運動容易導致身體發胖，因為脂肪沒辦法消耗，第三，缺乏運動容易導致三高問題。
9樓：dj林林
乙個人缺乏運動，第一首先會讓身體變得特別的虛弱，免疫力低下，第2點會造成身體肥胖，長期不運動會造成面色暗黃，**不好。
10樓：庶幾悅懌
缺乏運動的危害：一：會增加肥胖二：
新陳代謝減慢，降低食慾，影響消化，導致消化系統等疾病。三：影響睡眠和記憶力。
四：降低免疫力，更容易生病。五：
阻礙血液迴圈，影響心肺功能，引發高血壓。六：引起骨質疏鬆。
七：肌肉不運動會變得鬆弛，老化加快。八：
加快衰老九：容易覺得疲勞，精神不振。
11樓：裔浚
1、心臟功能減弱，長期不運動，機體對心臟的工作要求降低，逐漸導致心肌無力，心率增快。2、血管彈性降低，易患高血壓、冠心病。3、胃腸蠕動減慢，影響消化吸收功能。
4、筋骨得不到很好的鍛鍊，容易得骨質疏鬆症，青少年影響生長發育。5、人體吸收的能量，消耗少，可轉化成脂肪引起肥胖。6、免疫力低，易患病。
7、渾身無力，易疲勞。8、血液迴圈差，肌膚無光澤。
缺乏體育鍛煉的原因
運動缺乏是指
缺乏運動會導致哪些身體問題
運動缺乏的原因是缺乏運動嗎？
缺乏運動會給身體帶來哪些危害，缺乏運動會造成哪些危害
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