1樓：食物密碼
山楂裡含有檸檬酸、酒石酸、山楂酸等酸味成分，可以促進消化酶的分泌，對消化有一定的促進作用。但也不能多吃，是因為山楂是高糖水果。此外，山楂還富含維生素c和膳食纖維，對抗氧化和緩解便秘有一定的作用。
2樓：匿名使用者
山楂的功效：
消食積，散瘀血，驅絛蟲。
治肉積，症瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風，腰痛，疝氣產後兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。用於肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症。
山楂的作用：
1、防癌、抗癌。
近年研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。
亞硝胺、黃麴黴素均可誘發消化道癌症的發生或加重，而實驗研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃麴黴素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群應經常食用山楂，對於已經患有癌症的患者，若出現消化不良時也可用山楂、大公尺一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。
2、強心、降血脂、降血壓。
臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶飲。
3、**痛經、月經不調。
中醫認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗淨後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。
經前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫公升，直至經後3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。
3樓：你是我的留言
山楂可以促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。其實主要就是可以促消化，去胃火！
山楂營養豐富，幾乎含有水果的所有營養成分，特別是有機酸和維生素c的含量較高。山楂酸甜可口，適合生食，又適合加工成山楂片、山楂酒等。它的藥用價值也較高，山楂能健脾胃、縣消化、**高血壓等疾病，所以長期以來，它是我國人民喜愛的一種果品。
有些人不宜多吃山楂 孕婦出現早孕反應時，酸甜可口的山楂常是她們的最愛。其實，孕婦是不宜多吃山楂的，因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用，有可能誘發流產。山楂可促進胃酸的分泌，因此不宜空腹食用。
山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性，食用後要注意及時漱口、刷牙，正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。
專家建議，大家將山楂泡茶喝，將山楂切成片，用開水沖泡，這樣山楂的酸味就會被大大地稀釋了。如果覺得酸酸的茶不好喝，也可以向山楂茶中適當新增一些枸杞和冰糖，讓山楂茶味道更好。但是對於血糖高的朋友，冰糖就不要加了。
除了泡茶，也可以煮粥或者是燒肉菜時，放幾顆山楂。不要放大多，一般5~8顆就可以了。山楂和肉一起燒，既可以調味、消除肉的腥味，又可以將山楂的營養成分「燒」入菜裡，真是一舉兩得。
4樓：匿名使用者
健脾開胃、消食化滯。
5樓：吳娜養生堂
說起童年的小零食，很多人第乙個想到的就是冰糖葫蘆，冰糖葫蘆在天津又稱糖墩兒，是中國傳統小吃，在北方冬天經常可以見到走街串巷賣冰糖葫蘆的，冰糖葫蘆一般用山楂串成，糖稀凍硬，吃起來又酸又甜，還很冰。 早在宋朝就有了冰糖葫蘆的記載。
6樓：營養師少華
不同山楂有不同功效。
山楂有什麼好處
7樓：懂視生活
1、防治心腦血管疾病：現代醫學研究發現，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質在進入身體之後能夠很好的擴張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強壯。
2、活血化瘀：山楂泡水喝對於身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬於血瘀型痛經的病人。很多女性在月經期間容易出現痛經的情況，例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等。
服用山楂水之後能夠很好的降低出現痛經的可能。
3、防治癌症：山楂水經常服用還具有防治癌症的作用，這是因為山楂中含有牡荊素，這個化合物對於癌症具有很好的防治作用。如果身體中所含有的亞硝胺以及黃麴黴素增加，那麼患有癌症的可能性就會大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌症作用。
4、促進脂肪類食物消化：山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。
只有身體中的消化能力好了，那麼吸收能力才能夠提高，這樣身體才會越來越好。專家告訴我們，現在市面上大多數的消化藥中都是含有山楂成分的。
5、防治動脈硬化：經常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動脈硬化的可能性就會大大的降低。除此之外，山楂在進入身體之後能夠很好的增強心肌收縮力，這樣血液流量就會大大的增加，一些心絞痛的可能性就會大大的降低。
6、平喘化痰：另外，山楂中含有大量的能夠有效抑制細菌的成分，這樣對於一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。除此之外，山楂中含有的物質能夠起到平喘化痰的作用，所以說如果身體出現了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是乙個不錯的選擇。
7、利尿：通過研究我們還發現，山楂水服用後還具有很好的利尿作用。所以說，如果在平時的生活中容易出現便秘情況的患者，或者是已經出現便秘情況的人群，可以適當的多喝一些山楂水。
不過，如果原本身體就是患有各種型別的胃病患者，例如胃潰瘍等等，建議還是少喝一些山楂水，避免加重腸胃負擔。
吃山楂的好處有哪些
山楂有什麼好處 山楂的作用是什麼
吃山楂的好處和壞處
山楂的好處
8樓：倉頡故里一閒人
山楂的營養價值。
山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、醣類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。
主治飲食積滯、胸膈脾滿、疝氣血淤閉經等症。山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。適應範圍：
一般人皆可食用。兒童、老年人、消化不良尤其適合食用。傷風感冒、消化不良、食慾不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。
山楂的功效與作用。
一、防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。
二、開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂。
三、山楂有活血化淤的功效，有助於解除區域性淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。
四、山楂中有平喘化痰、抑制細菌、**腹痛腹瀉的成分。
9樓：網友
山楂不僅有酸酸甜甜的口味而且對人體還有很好的功效。
1.降血脂。
防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用 。
2.開胃。開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂 。
3.活血化瘀。
山楂有活血化淤的功效，有助於解除區域性淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效 。
4.可**腹瀉。
山楂中有平喘化痰、抑制細菌、**腹痛腹瀉的成分 。
5.抗衰老。
山楂所含的黃酮類和維生素c、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
6.促進子宮的復原。
山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原。
最後，如果你的脾胃不怎麼好，平時山楂就要少吃。
10樓：撩人的卷積雲
吃山楂對身體有很多的好處，有利於人的健康。山楂可加強和調節心肌功能，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低血膽固醇，促進脂肪代謝。
11樓：來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹
山楂好處很多，例如山楂富含維生素c、碳水化合物、多種礦物質、胡蘿蔔素等，其鈣、鐵的含量屬果類中的佼佼者，胡蘿蔔素的含量在水果中居第二位。望採納謝謝。
12樓：來自波爾多優美的尼莫
山楂的主要功效，就是健脾消食，幫助消化，泡水喝還具有較強的抑菌作用，對身體的健康是大有益處，山楂含有脂肪酶，能夠促進脂肪的消化，對於想要健康**的人來說，一天一杯山楂水，能夠有效的消脂**。
山楂的好處
13樓：匿名使用者
做成糖葫蘆，好吃；開胃，助消化；燒焦了，也治病。 好像還防血栓。
山楂有什麼好處？
14樓：脫晴虹湯霽
它能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好。很多助消化的藥中都採用了山楂。
15樓：匿名使用者
飯前開胃。山楂無論是鮮果還是其製品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食慾之功效，但是空腹者應儘量減少早上食用，胃炎和胃酸過多者應少食用。
16樓：匿名使用者
開胃消食，保持身體酸鹼平衡。
17樓：網友
健胃消食，還可讓湯變得很鮮美可口！
18樓：啊
開開胃口 ，其他的效果不明顯。
19樓：stx黃建南
開胃生津，促進消化等。
女人喝山楂泡水的好處，女人吃山楂有什麼好處
有消食 降脂 活血 等作用。性味酸 甘，微溫。歸經歸脾 胃 肝經。功效消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂。主治用於肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經閉，產後瘀阻，心腹刺痛，胸痺心痛，疝氣疼痛，高脂血症。焦山楂消食導滯作用增強。用於肉食積滯，瀉痢不爽。山楂泡水喝的好處有 山楂有活血化瘀，消食的功效，能預防...
新鮮山楂的功效，吃新鮮山楂有什麼好處
山楂，可食用植物，核果類水果，質硬，果肉薄，味微酸澀。落葉灌木。枝密生，有細刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。能防治心血管疾病。山楂是我國特有的藥果兼用樹種。山楂的功效與作用 1 防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇 軟化血管及利尿和鎮靜作用 2 開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥...
吃山楂對肝臟有好處嗎
有。以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或藥物可以養肝。在日常飲食中，可以適當食一些酸味食品，如山楂 橘子 葡萄等。其中山楂含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，有一定的防止或減輕動脈硬化的作用。如平時吃些鮮山楂，用乾山楂泡水喝，或在燉肉時加入山楂，既調味，又能幫助消化。不過需要注意的是，酸味食物並...
吃酸楂有什麼好處和壞處，吃山楂都有什麼好處和壞處？
你好！酸的東西都開胃,吃了後使得你更想吃東西。呵呵 喜歡吃酸食對身體有危害嗎？在臨床營養中常有病人諮詢 這一陣子吃許多士多啤梨 西紅柿，又吃了些醋泡蛋，是不是酸性食物吃得多了，會酸鹼不平衡呀？其實，這是典型的將酸味食品誤認為是成酸性食物的例子。酸味食品並不就是成酸性食物，這是在日常生活中經常碰到 又...
山楂的功效有哪些，山楂的功效與作用有哪些？
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