1樓：網友
去藥店找老闆問問，
提高視力的有效方法是什麼？
2樓：胖小雅的雅
一、眼球轉動法。
找乙個比較安靜的地方，然後放鬆自己，清除腦袋內的雜念，兩眼自然睜大，然後保持頸部不動，讓眼球轉動。首先看向正下方，慢慢轉到左方，再轉到上方，然後轉到右方，最後轉回正下方，就像這樣，順時針轉10圈。然後再逆時針轉眼球10圈。
每次轉動眼球，都盡量讓眼球達到極限。這樣轉眼可以鍛鍊眼部肌肉，使眼球靈活，炯炯有神。
二、呼吸凝視法。
雙眼平視前面，然後慢慢深吸一口氣，雙眼隨著吸氣也逐漸睜大，堅持片刻，再將這口氣慢慢的呼出去，這時雙眼也隨著呼氣慢慢閉上，反覆做10次。
三、熨眼法。
放鬆自己，緩慢閉上眼睛，然後較快的摩擦兩手，使雙手發熱，再將摩擦熱用雙手捂住眼睛，等手掌熱散完後兩手猛的拿開，雙眼也同時使勁一睜，這樣有利於眼部的血液迴圈，可以促進眼部的新陳代謝。
四、洗眼球法。
首先將水盆消毒，然後倒入適度的溫水，將面部浸入水裡，然後在水中慢慢睜開雙眼，讓眼球上下左右地來回移動，（注意：剛開始在水裡睜眼的時候，眼睛十分難受，但是隨著眼球在水裡的轉動，雙眼就會慢慢得適應，覺得很舒服。在面部浸入水裡的時候，會感到呼吸困難，這時可以將臉從臉盆中抬起，深呼吸一口氣再浸入。
這樣可以洗掉眼睛中的雜質和灰塵。
一有時間就可以用上面的方式，做眼部的鍛鍊，堅持使用一段時間，就能對視力提公升有一定的幫助了。但是一般18歲以下的孩子提公升視力，建議還是通過服用藥物提公升。建議服用樂睛視力營養素，每天兩次，每次一包，一般堅持服用一段時間，視力就能很快的提公升了。
3樓：三湖慈鯛大全
15種能夠**你眼睛視力的有效方法。
如何短時間提高視力
4樓：佘文煜
你好，建議及時補充維生素物質，另外注意眼部的休息，時常眺望遠方對於緩解眼部緊張是很有幫助的，還可以轉眼球的方式進行緩解，轉眼球要適宜否則很容易導致眼睛乾燥。
5樓：恢復視神經萎縮客服王魯山
眼睛保健是一種方法，另外一種就是中醫調理恢復。
6樓：手機使用者
去醫院檢查一下是散光還是近視，你如果實在北京的話去崇文門東花市大街那裡是結合中醫點穴位的方法**近視，十二天可以了在珍惜網上有**的，你可以去試一下。
7樓：無解之禪
有一種小孔眼鏡，不是鏡片的。透過那些小孔就像眯著眼睛看一樣。100度可以清楚看到，還有一定的矯正作用。
8樓：匿名使用者
恢復視力方法 1、遠方凝視： 找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。
不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把。
9樓：匿名使用者
你可以聚精會神的盯著一點看，即使眼睛很難受也不要眨眼間。當然近視眼是長期原因造成，想要恢復也只能慢慢來。
10樓：公西南風
這樣是不行的，你必須科學的對待自己的眼睛，按摩是必須的，藥物不要濫用哦。每件事情都有一定的過程，才能達到效果，不然反而達不到效果，傷害自己！
11樓：匿名使用者
如果短時間內那只有手術了。而且100度的話保持正常的作息習慣，健康用眼。
12樓：昱辰陽
找個度數低的鏡片用就行，需要看黑板時用用，不用就丟到一邊，呵呵，鼓動別人換眼鏡吧，問他要來舊的然後卸下乙個鏡片用，我就這樣的。
13樓：so尐濺
從小老師教我們的方法， 當眼睛短時間疲勞而引起的視力下降， 可以眺望窗外的遠處，使瞳孔收縮，或者 看些 綠色的東西 比如說 窗外的樹啊。還有就是 要認真 做眼保健操！
14樓：愛情小小偷
到醫院去做個雷射吧，否則看不到黑板又沒辦法配眼睛，上課基本上就是幹做著啊。
15樓：旬子
多吃點明目的，比如枸杞。
注意多看看遠方，減少視覺疲勞。
16樓：匿名使用者
多做眼保健操啊 不長時間看書。
加上吃胡蘿蔔枸杞。
17樓：蘇子小格
做眼操。讓你們老班給你換位子不就行了。
18樓：網友
戴上小孔眼鏡應該可以解決問題。
19樓：張
多看綠色的植物 不要讓眼睛太疲勞。
20樓：網友
沒有辦法的，建議戴眼鏡。患近視眼後配戴眼鏡，除為了矯正屈光清晰視物外，另乙個重要作用，就是防止造成眼睛的調節和集合功能失去平衡。因此，患了近視眼後，即使你是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調節與集合的平衡，特別是出現了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調節和集合進一步失卻平衡，久而久之對眼睛的健康發育帶來負面影響。
雷射手術矯正有一定的風險，不是特殊的原因一般不建議手術的。
21樓：西扯東拉
把別人好的眼睛割了 然後。
呵呵~還是讓老師給你換位置哦~ 本人比較贊同ls的那幾段天書。
22樓：dd家的暹羅
眼睛100度，但是看不清楚黑板，又不能戴眼鏡的話，那麼建議首先是調整座位，盡量距離黑板近一些。
其次每天鍛鍊眼睛，多看綠色的植物，每年保持有一定的戶外活動。
第三每天口服樂睛視力營養素，補充眼睛的全面營養，從根本上緩解眼睛疲勞，提高眼睛視力。
最後每天可以用毛巾熱敷眼睛。
怎樣可以瞬間提高視力
23樓：匿名使用者
近視的話，要瞬間提高，嗯，一是戴眼鏡，二是眯上眼，三是從小孔裡看東西。視力疲勞的話，做眼保健操就行了~~
24樓：百小度
做雷射**手術，可快速提高視力。
提高視力的小方法。
25樓：遲到的一分鐘啊
近視分真性近視和假性近視，原則上來講真性近視是無法恢復的，假性可以通過一些相關產品如悅壹生來進行恢復。
26樓：風痕
1.眨眼（準備）
2.眯眼。3.上下看（用力）
4.左右看（用力）
5.畫正方形（慢一點）
6.畫圓形（稍微快一點）
7.把手搓熱，放在眼睛上。
27樓：小溫說影視
眼睛視力不好，營養師教你小方法，讓你的視力清晰明亮！
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