1樓：匿名使用者
清火好的水果有：梨、蘋果、香蕉、橘子、柑、橙子、柚子、柿子、琵琶、羅漢果、芒果等。飲料：綠茶、菊花。
蘋果和香蕉哪個更有營養？
2樓：優衣美家
香蕉和蘋果的營養側重點是不同的，各有千秋。
1、香蕉含有鉀離子，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可以減少鈉的吸收，從而可以降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。另外，香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。總的來說，香蕉是味甘、性寒；肺經、脾經。
清熱，潤腸，解毒。治熱病煩渴，便秘，痔血。
2、蘋果含有豐富的糖分、維生素和微量元素。可以降低膽固醇，還可以防癌抗癌減少肺癌的危險，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。多吃蘋果還可促進胃腸蠕動協助人體順利排出廢物，減少有害物質對**的危害。
蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
總之，各有各的營養，看個人對營養的需求，最好都吃。
3樓：虛擬rd**
香蕉和蘋果的營養側重點是不同的，各有千秋。
香蕉到底是清火還是上火的？
4樓：青衫影風
從中醫的角度來講，香蕉性寒，屬於清火類水果。
吃香蕉最好要在飯後一小時。
回食用，空腹答大量食用會導致噁心想吐。
而且香蕉富含較多的鎂元素，大量食用也會使鎂元素破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用。
香蕉的蔗糖含量很大，如果長期大量食用也會導致糖尿病。
但是適當的使用香蕉對人體有很大的好處，香蕉有助降低血壓 ，幫助人體腸胃進行蠕動，也具有安撫神經的效果，香蕉中的糖分利於人體吸收，是一種健康的水果。
5樓：星空
香蕉應該是清火的。橡膠屬於性涼的食物，所以是清火的。
6樓：小想的小世界
香蕉是bai清火的。香蕉如果在飯後吃可du以幫助zhi
消化，可以。
減dao肥的，但是不可以吃多哦。專吃多了會屬發胖的，因為糖份比較高。而且香蕉不能空腹食用。
香蕉，芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實，熱帶地區廣泛栽培食用，例如我國海南等熱帶地區。香蕉味香、富於營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。 香蕉的功效與作用：
**高血壓、防治胃潰瘍、解酒、**、美容淡斑、**咳嗽、**憂鬱症等。
香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實。原產亞洲東南部，我國台灣、廣東、廣西、福建、四川、雲南、貴州等也均有栽培，以台灣、廣東最多。秋季果實成熟時採收，經處理脫澀後，洗淨鮮用。
我國栽培的有甘蕉，粉蕉兩個品種。甘蕉果形短而稍圓，粉蕉果形小而微彎。其果肉香甜，除供生食外，還可製作多種加工品。
香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂鬱而稱它為「快樂水果」，而且香蕉還是女孩子們鍾愛的**佳果。香蕉又被稱為「智慧型之果」，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧型。香蕉營養高、熱量低，含有稱為「智慧型之鹽」的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素a和c，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。
7樓：匿名使用者
香蕉是可以清火的，一般吃香蕉容易消化，促進腸胃蠕動。
8樓：匿名使用者
香蕉應該是清火的，吃了香蕉可以潤腸通便的作用。
9樓：流行詞解說
香蕉是有清火的作用！
10樓：匿名使用者
清火飯前飯後都要少吃盡量不吃香蕉，特別是你吃得特別油膩的時候，會腹瀉的。
11樓：匿名使用者
香蕉不會上火也不會清火吧。對便秘有效果。
12樓：匿名使用者
香蕉吃多了會拉脰子，所以上火。
13樓：匿名使用者
不清火也不上火，糖分大，不要多吃。
14樓：光舒俞清婉
根據個人體質決定，香蕉性寒味甘，可清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用，價廉物美。
吃多少看個人喜好！
15樓：白色浪漫海
1、香蕉和橘子屬於寒涼類水果屬於上火的水果。
2、蘋果是甘平類水果屬於清火的水果。
熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。
溫熱類水果有：棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。
寒涼類水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
甘平類水果有：葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等。
16樓：犁俊人
蘋果不清火，香蕉要分種類有的會清火，有的不會，最會清火的叫芭蕉，其次是小公尺蕉，芭蕉一般超市沒有賣，菜市場可能會有，小公尺蕉一般都會有，真正要清火的還是買雪梨、山竹、火龍果、西瓜、哈密瓜。
香蕉和蘋果什麼時候吃最好
什麼水果最清火
17樓：匿名使用者
山竹啊山竹有「水果王后」之稱，特點是清熱去火。
蘋果和香蕉哪個營養高，香蕉和蘋果哪個營養好
蘋果 美國人都說，每天吃乙個蘋果，可以百病不侵。蘋果也真的有促進健康的效果。比較鮮為人所知的是，蘋果正離子可以讓睫毛膏上得更好。果膠可以抑制胃口，減少脂肪和糖份的吸收，讓腸胃好消化。香蕉 防中風。香蕉中含有豐富的鉀鹽和含有能降血壓的成分，據觀察每天吃2支香蕉，連續一周，可使血壓下降10 美國一醫學教...
香蕉和蘋果哪個好 拜託各位了 3Q
香蕉比較好治燥熱咳嗽 痔瘡便秘 香蕉2個，加冰糖適量，隔水燉服，每日2次，連服數日。治高血壓 動脈硬化 冠心病 每日吃香蕉4個。連續服用數日，有療效。治痔瘡出血 每日早晨空腹吃香蕉2個，有止血潤便之功，常吃可見效。香蕉皮或果柄或根60克，煎水代茶飲，治高血壓。香蕉花水煎服，能防治腦溢血 中風 希望。...
西瓜香蕉哪個好吃？香蕉和西瓜哪個好吃？
西瓜好吃，西瓜中糖的含量和水分都比較大，糖尿病人不宜多吃，血糖高的人也不宜多吃。不太愛吃香蕉，總是嫌吃完後有一種澀的味道，但香蕉可以潤腸通便，緩解便秘，所以偶爾也會吃的，患有腸炎等腸胃疾病的就不宜吃了，而且香蕉還不宜空腹吃，西瓜就可以，還可以頂 餐了。都好吃，西瓜吃了清熱解渴，香蕉吃了可以助消化，排...
桔子和蘋果香蕉是清淡的嗎，蘋果 香蕉 橙子 桔子 含熱量高低的順序
嚴格來說桔子和蘋果香蕉不屬於飲食食物，蔬菜肉類有清淡一說，水果沒有這個說法，當然它們都是屬於比較清淡水分充足的水果，有利於身體健康。這三樣水果雖然都屬於水果，但是它們的功效卻大不相同。橘子屬於熱性的，每天吃兩三個就好，如果吃多了，容易上火。蘋果倒是平性的，什麼樣的體質都可以吃，並且營養價值改挺高的。...
晚上吃蘋果和香蕉會胖麼，晚上吃香蕉會胖嗎
不會,蘋果的果酸會加速分解胃裡的食物 果酸轉化成氧化酶,被人體吸收後加快體液的代謝迴圈,胃液分泌及胃蠕動 香蕉可有效的起到對大腸潤滑,因此,晚上吃蘋果和香蕉不僅不會胖,還能起到 和美容的作用,但要注意控制吃的量 葑鈊鎖噯 蘋果 有助於 睡眠 不會胖的 過年在家 不怎麼吃飯 就吃 蘋果 1個月了 肚子...