1樓：金之卉鄲專
西瓜好吃，西瓜中糖的含量和水分都比較大，糖尿病人不宜多吃，血糖高的人也不宜多吃。
不太愛吃香蕉，總是嫌吃完後有一種澀的味道，但香蕉可以潤腸通便，緩解便秘，所以偶爾也會吃的，患有腸炎等腸胃疾病的就不宜吃了，而且香蕉還不宜空腹吃，西瓜就可以，還可以頂**餐了。
2樓：卑安容鄭攸
都好吃，西瓜吃了清熱解渴，香蕉吃了可以助消化，排便通暢。
3樓：務曜燦阮莘
都還行啊！各有各的好吃，各有各的好處。不過我還是喜歡西瓜，尤其是炎熱的夏天吃西瓜補充水分。
4樓：六忻暢甘碩
西瓜，因為在炎熱的夏天它可以起消暑作用，而香蕉吃多了會拉肚子。
5樓：齊峰伊筠
西瓜香甜可口好吃，香蕉不好吃，吃多了也不好。
還是。西瓜好吃。
6樓：蒙清竹仙衣
都差不多的~~~
只是味道不一樣。
都有甜的味道~~~
香蕉入口即化~~~
西瓜我就不知道了~~~
以上觀點只供個人參考~~~
7樓：鄺培勝裔媼
西瓜清涼，降暑排毒。香蕉補鐵補鋅。各有千秋，個人按需所取。
8樓：旅楊氏夔儀
西瓜有美容作用，水分多在夏天能補充人體所需要得水分和維生素。
香蕉能通體腸胃，但是不能多吃！
9樓：池奕聲戎嬋
呵呵。人與人的口味不同嘛。
香蕉更有營養價值。
好像還有美容功效。
西瓜也不錯。
香蕉和西瓜哪個好吃？
10樓：休永春初立
嘿嘿。。兩個都好吃。。但是香蕉可以**！！西瓜夏天補充水分。
11樓：宮泰皋人
冬天吃香蕉可以補水、夏天西瓜可以解渴。注：香蕉還可以**）
西瓜和香蕉那乙個好
12樓：抹不淨
西瓜和香蕉哪個好？這個該怎麼說呢。香蕉吃起來方便，西瓜呢乙個人似乎吃不了乙個西瓜總之，小家庭來說還是香蕉比較好儲存。
13樓：無鹽
香蕉吧，西瓜是寒性的水果，吃多了對身體不太好，香蕉吃了可以讓心情變得很好，而且可以調節便秘 防敏的作用。
西瓜和香蕉哪個熱量大
14樓：網友
香蕉熱量大，西瓜熱量是每一百克25大卡，香蕉100克/125卡路里西瓜的可食用部分大概在70%左右，西瓜所含熱量平均理論值在25千卡/100克，公尺飯的理論熱量值在350千卡/100克。
乙個西瓜的重量約為5千克，而一碗公尺飯的重量約為100克，經計算，僅從熱量來看，乙個西瓜的熱量約為875千卡，而一碗公尺飯的熱量約為350千卡。也就是說，乙個西瓜的熱量並沒有6碗公尺飯的熱量高。
香蕉含有豐富纖維質、維他命a、鉀質和果膠等，所以可以有效地整腸，這樣就能幫助排便。香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳**水果，也是吃了會讓肌膚水噹當的美顏聖品，不過香蕉的熱量較高，吃多了，會有變胖的疑慮。
15樓：七塵夢曦
西瓜屬於涼性水果，但含糖量多，50克西瓜含14卡 54千焦 。
半個西瓜含650卡，但不含脂肪，只會堆積脂肪。
西瓜100克里含。
水克。蛋白質克。
脂肪克。碳水化合物克。
粗纖維克。鈣6毫克。磷7毫克。
鐵毫克。鉀124毫克。
熱量108千焦。
香蕉一根熱量91卡。
碳水化合物22克。
脂肪克。蛋白質克。
纖維素克。維生素a,c,e是10微克。8毫克。毫克硫胺素毫克。
核黃素毫克。
菸酸毫克。鎂毫克。
鈣毫克。鐵毫克。
鋅毫克。銅毫克。
錳毫克。鉀毫克。
磷毫克。鈉毫克。
香蕉裡含的營養多，熱量相對較高，你很胖就應該**，一根香蕉的熱量等於一碗飯，每天一根香焦和水吃會有飽腹感，減少飢餓感，現在實行香蕉**喲。
西瓜雖然含糖多，吃多了就會拉肚子，但你還是不要採取這麼不理智的**方法，每天主食少一點就好啦。
西瓜呀其實更使人長胖，它是高含糖，忌諱在飯後吃，會使熱量攝入增加，吃完西瓜後，很快就會餓。
總之，香蕉也好西瓜也好，只要主食吃少。吃一點沒關係。
最後，香蕉熱量較大，西瓜糖量較高，你願意怎樣吃？
16樓：匿名使用者
西瓜糖分多。香蕉澱粉多。
如果是拿香蕉當主食，比如說吃飯把公尺飯換做一根香蕉，是比較合適的。
不過夏季適當吃西瓜也不錯，利尿解暑！但一定不要吃過量。
17樓：匿名使用者
一般來說香蕉的熱量大，但是，西瓜的甜份(糖份)也比較高的。
胖的話都要少吃。
18樓：辰風的辰
可以。西瓜利尿，能幫助排出身體多餘的水分。
香蕉雖然熱量很高，但絕對是低脂的食物，還能飽肚。
但注意不要一次食太多，因為一來熱量高，小心發胖。二來，這兩種果性偏熱，容易上火。
西瓜和哪些水果榨汁好
19樓：匿名使用者
西瓜搭配香蕉榨汁好喝：西瓜香蕉汁。
做法：取西瓜瓤100克，去籽，香蕉1根，去皮，切小段，將西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁機中攪打成果汁即可。
點評：西瓜有清熱降火，潤肺化痰的功效，香蕉可以清熱止咳，清胃涼血，兩種水果一起榨汁飲用，可以起到降肺火的作用，夏季飲用西瓜汁，可以消暑降火。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虛寒的人不宜經常飲用這款果汁。
西瓜搭配桃子榨汁好喝：西瓜蜜桃汁。
做法：將西瓜150克、鮮蜜桃150克去皮、核，切塊，加入蜂蜜和涼開水混合，共入果汁機中攪碎，過濾成果汁。然後，果汁中加入檸檬汁及冰塊攪勻，加以裝飾即可。
點評：西瓜具有止渴解暑，消除煩熱，止咳化痰等功效;蜜桃口感良好，能改善**彈性，使**紅潤，用西瓜和桃子一起榨汁飲用，能促進食慾，保護人體消化系統，達到健脾養胃的作用。
西瓜搭配葡萄榨汁好喝：西瓜葡萄汁。
做法：取西瓜250克，去皮，去籽，切小塊，葡萄50克，洗淨，去皮，去籽，兩種食材一起放入榨汁機中，攪打成果汁，滴入適量檸檬汁調味即可。
點評：新鮮的西瓜和葡萄搭配榨汁，加檸檬汁調味，具有極好的清熱效果，可以消暑，改善上火便秘，口舌生瘡等症狀。
西瓜搭配蘋果榨汁好喝：西瓜蘋果汁。
做法：西瓜去皮切成塊，蘋果去皮去核切成塊，將材料放入果汁機中攪打，最後再加入檸檬汁即可。
點評：西瓜和蘋果一起榨的汁完全保留了西瓜和蘋果中的營養成分，西瓜和蘋果汁中的果膠、類黃酮等成分，可以軟化血管、降低血壓，老年人常喝可保持身體健康；果汁中的果酸等成分能促進骨骼的生長發育，適合兒童飲用。
20樓：張慶圓
西瓜搭配香蕉榨汁好喝：西瓜香蕉汁。
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