1樓：匿名使用者
為人體補充b族維生素。b族主要生理功能是幫助機體代謝（分解合成均有）三大產熱營養素，保護神經系統、**系統、消化系統、味覺系統的正常，合成其它維生素如vpp，b12還負責造血，缺乏會導致惡性貧血，缺乏葉酸除了貧血外，還會導致孕婦懷胎畸形，所以北京地區**免費對孕婦發放葉酸。希望回答令你滿意，欲求詳細還可追問。
b族維生素片有什麼功效
2樓：lee羅亞輝
隨著研究的不斷深入，科學家在對b族維生素健康益處的基本認知上，進一步揭示出b族維生素還參與dna合成，保持基因組穩定性，輔助dna修復，調節細胞的增殖和死亡等，對人類健康十分有益。
維生素b族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。b族是所有人體組織比不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為乙個家族。
所有的維生素b必須同時發揮作用，稱為vb的融合作用。單獨攝入某種vb，由於細胞的活動增加，從而使對其它vb的需求跟著增加，所以各種vb的作用是相輔相成的，所謂「木桶原理」。羅傑。
威廉博士指出，所有細胞對vb的需求完全相同。
3樓：網友
一、b族維生素片的主要功效：
1、幫助醣類、脂肪、蛋白質代謝以釋放出能量 ;
2、製造血液所需的營養素 ;
3、幫助消化吸收的輔助 ;
4、幫助肝臟解毒功能 ;
5、緩解生活壓力，令人精神充沛 ;
6、消除疲勞、解酒 ;
7、維護神經系統正常及健康所需的營養素 ;
8、幫助預防血管閉塞，維護心臟及血管健康 。
二、維生素b包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、菸酸、泛酸、葉酸等。b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，人體會出現怠滯和食慾不振。
此外喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素b缺乏症並行的。
4樓：國際性的楊冪星
1、幫助醣類、脂肪、蛋白質代謝以釋放出能量2、製造血液所需的營養素。
3、幫助消化吸收的輔助。
4、幫助肝臟解毒功能。
5、緩解生活壓力，令人精神充沛。
6、消除疲勞、解酒。
7、維護神經系統正常及健康所需的營養素。
8、幫助預防血管閉塞，維護心臟及血管健康。
【缺乏症狀】:
疲倦、情緒不穩、易怒、記憶力減退。
貧血、消化不良、腸胃疾病、心臟受損。
**過敏，肝功能降低。
【適宜人群】:
◆孕婦對所有營養素的需求量都會增加，特別是葉酸。
◆吸菸、飲酒或素食者也應該補充維生素b。
【建議用量】:每日口服三次，每次一粒。
不能儲存在體內，最適合少量多次，經常補充。
生理及心理壓力、熬夜、吸菸、飲酒、服用藥物或抗生素會消耗大量b群，應經常性多補充。
肝功能失調，**、常飲茶、巧克力、可樂等的人士，需經常補充。
5樓：健十**官方客服
維生素b族具有以下功效：1、推動體內代謝不可缺少的物質2、能維持大腸正常血液迴圈，3、提高記憶力4、對緩解壓力有重要作用；
如果缺少維生素b，細胞功能將會降低，引起代謝障礙，此時會出現機體怠滯和食慾不振。
補充b族維生素，可減少肝臟的損傷以及舒緩情緒。
每日補充 500mg-1g可補充人體所日所需。
6樓：仰壁母文星
你好，用於維生素b1缺乏症（如腳氣病）或用於一些疾病的輔助**，經過臨床多年實踐，發現維生素剛還有較多新用途：**失眠症維生素b1可調節植物神經功能紊亂，腦皮層的興奮，有助於睡眠。防治鉛積蓄中毒，降低大維生素剛的排鉛作用。
7樓：網友
維生素b群，有助於維護神經、**、肝臟、眼睛、口腔、頭髮及消化系統的健康，在體內主要為產生能量時的輔助因子，能提振精神與抵抗壓力。另一重點是維生素b群應該一起同時服用，除非有特殊需求，才有必要單方服用。
不過vb族維生素是水溶性的，如果攝入過多會隨尿液排出體外，不會再體內積蓄，也不會中毒。基本大量服用也不會有明顯異常，不過是浪費錢而已，適量補充即可。但是正常合理的膳食從食物中獲得的維生素是足夠的，不需額外補充。
b族維生素片對身體有什麼好處？
8樓：lli零
族維生素與其他維生素不同。事實上，它們是乙個龐大的群體，包括維生素b1、b2、b4、b6等，但b族維生素不能由人體合成，需要從外界補充。除了食物，最有效的方法是服用b族維生素補充劑，如紫外線b組維生素片。
今天就為大家介紹b族維生素片的功效。
1、強化消化系統。
消化系統與我們身體的營養**有關。服用b族維生素不僅能促進食物的消化吸收，還能促進碳水化合物、蛋白質、脂肪等物質的代謝，產生人體所需的各種營養物質，還能幫助肝臟分解毒素。此外，維生素b還可以調節腸道不適，如腹痛、腹脹等問題，這些問題與我們的消化系統密切相關。
2、加強呼吸系統。
維生素b也會影響我們的呼吸系統，如呼吸道粘膜。一旦缺乏b族維生素，不僅會發生多種呼吸道疾病，還會引起相應的呼吸道感染，如近期特別嚴重的肺炎。因此，維生素b可以增強呼吸道的免疫屏障，使其更有效地抵抗外來入侵，降低發病率。
3、增強神經系統。
當我們感到疲倦或壓力時，身體也會分泌一種不利於我們健康的物質，它也會影響我們的情緒。維生素b能抑制這種物質的產生，從而緩解生活壓力，消除疲勞，使我們的精神狀態更好。同時，服用b族維生素還可以調節我們的睡眠質量，使人體更容易進入深度睡眠。
除了以上三大功效外，其實維生素b組對我們的心腦血管系統也有一定的作用，當然，它的作用並不侷限於此，畢竟b族維生素種類太多了，把每一種b族維生素都整合起來對我們的健康是有好處的。
參考文章**：「b族維生素片的功效 好處多到不許你沒看過」
9樓：匿名使用者
b族是所有人體組織必不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝。 指導意見：
這些b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。
10樓：一雙開膠的鞋
b族維生素含有b1，b2，b6,b12，菸酸，泛酸等，相當於純天然的催化劑，容易上火的體質特別有效。比如口腔潰瘍或者暈車之類的，而且對肝臟糖原的工作效率大幅度的提高，也就是養肝。如果喝蛋白粉加上b族維生素事半功倍。
維生素b族片是什麼功效的？
11樓：大學微積分
作用於人體神經系統，促進身體產生能量；
能緩解抑制，焦慮，神經緊張；
活躍大腦機能，防治老年痴呆症；
預防**粗糙，**油膩，頭髮無光澤，保護**粘膜；
含有豐富的纖維素，有助於腸胃蠕動。
12樓：l張子楓
1、維生素b1：又叫抗神經炎素，有助於改善腳氣病和帶狀皰疹；我們攝入熱量越多，需要的b1越多，因為它能幫助碳水化合物的消化，從而為我們提供足夠的能量。
2、維生素b2：幫助消除口腔、唇、舌的炎症；促使毛髮、**、指甲正常生長；與b6一起還有助於緩解疲勞及提神醒腦。
3、維生素b12：促進血紅細胞形成和再生，減少惡性貧血，可以消除煩躁，幫助集中注意力和增強記憶力；有助於兒童生長發育，增進食慾。
4、維生素b6：維生素b6在蛋白質的代謝過程中起調控作用，它有助於能量的產生，讓人感覺精力充沛。
13樓：大澤動力發電機
維生素b族是營養元素中很重要的一類，一般缺乏維生素b族的話，多會出現**的乾燥、瘙癢等，如果有傷口的話，還會延遲傷口癒合。情況不是很嚴重的話，不用單獨買藥用的維生素b族片。一般藥用的維生素b族片多吃也不好，可以買點善存這種多種維生素和礦物質補充劑，沒啥***，還能補充其他營養元素。
14樓：清閒自在
可以促進消化，提供血液的營養和提供神經的營養。維生素b族是包含所有維生素b的。
15樓：匿名使用者
維生素b族片是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質，如果缺少這類維生素，則細胞功能降低，會導致人體的各種症狀。
16樓：歸會肖巨集遠
您好！維生素b族片能維持大腸正常血液迴圈，提高記憶力，對緩解壓力有重要作用。
緩解壓力、舒緩神經。
17樓：碧振梅幹亥
活-特-康-新一代維生素b族片是保健品，他的主要配料：維生素b1維生素b2
維生素b6澱粉葡萄糖。
食品新增劑（硬脂酸鎂）。
18樓：信培勝戊衣
維生素b族，就是日常生活中我們所說的維生素b，主要包括維生素b1，b2，b6，b12，等b族維生素，一般缺乏維生素b族的話，多會出現**的乾燥、瘙癢等，如果有傷口的話，還會延遲傷口癒合。不過很少有人會單獨補維生素b族片，而且補充維生素b族片不可過量。建議可以買一些類似善存佳維片這種多種維生素及礦物質片，不單單補充維生素b族，還能均衡補充各種人體所需微量元素，效果要比單純補充維生素b族片要好~
19樓：h骨頭
增強免疫力，是人體的抵抗能力增強。
20樓：鬼迷心竅
維生素b，是b族維生素的總稱，它包含有維生素b1（硫胺素、康腳氣病維生素）、維生素b2（核黃素）、維生素pp(尼克酸或菸酸、康癩皮病維生素)、維生素b6（抗皮炎維生素），泛酸、生物素、葉酸、維生素b12（鈷胺素、抗而性貧血維生素）。維生素b族全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。b族是人體組織必不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。
維生素b族為輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝。因此，對人體的發育、生長、代謝至關重要。其生理功能包括：
增強免疫力、改善睡眠、調節胃腸功能、改善貧血、抗焦慮、保肝護肝、調節神經系統、促進營養吸收、預防和**口角炎、改善記憶提高注意力、促進生長發育等等。
21樓：白鴿鴿
醫師 瀋北新區中心醫院。
病情分析：維生素b可以促進、肝臟的代謝和保護飲酒者的肝臟，維生素b有助於抑鬱症的**，有助於消化，可以使人年輕，缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。作用分述如下。1、是糖代謝過程中關鍵性的物質。
身體的肌肉和神經所需能量主要由醣類提供，所以最易受累。vb充足，則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張，增加對噪音等的承受力；反之，導致應對壓力的能力衰退，甚至引發神經炎。心臟功能由於丙酮酸、乳酸的沉積而受影響。
腸胃匱缺能量，蠕動無力，消化功能減弱，且產生便秘。嚴重時引發腳氣病。它的演化過程是：
體虛—疲倦—煩躁、情緒低落—便秘—神經炎—心痛—心衰—水腫。1897年荷蘭醫生發現食用精公尺可導致腳氣病，主要是因為缺乏維生素b1，所以b1也叫做抗腳氣病維生素。2、和糖、蛋白質、脂肪的代謝密切相關。
維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織的健康。嚴重缺乏時會有視力疲勞、角膜充血、口角炎等。當口角炎時醫生常常會要患者服用核黃素，也就是b2。
3、脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補充維生素b有很好的效果。4、缺乏b族以至胃腸蠕動無力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。
維生素B族的主要作用是什麼，多種維生素B族的作用是什麼？怎麼補充？
又稱為菸酸，烟醯胺，對人的生長發育也有很大作用。編輯本段維生素b6 1 與維生素b1 b2合作，共同消化 吸收蛋白質 脂肪。缺乏維生素b6，進入的食物就不能得到充分的分解，食物裡的營養也得不到有效的吸收，同時，大量未消化完全的食物在體內便會產生許多毒素。2 與鐵合作製造紅血球，沒有b6 攝入大量的鐵...
多種維生素b族的作用是什么，多種維生素b族的作用是什麼？
b族維生素是維生素裡的 豪門大戶 這些家族成員對我們身體健康有著重要的作用，身體許多機能的正常運轉都離不開它們的幫助。b族維生素參與了蛋白質 醣類和脂肪的代謝。維生素b族片有什麼作用？可一次性提供人體所需的8種優質維生素b族，如下 1 維生素b1，對神經組織和精神狀態有良好的影響。2 維生素b2，如...
維生素b族包括哪些，維生素b族是什麼
b族維生素包括維生素b1 硫胺 維生素b2 核黃素 維生素b3 烟醯胺 維生素b5 泛酸 維生素b6 吡哆醇 維生素b7 生物素 維生素b12 氰鈷胺 葉酸等。b族維生素對於維護人體健康 預防及 多種疾病都有著重要的作用。維生素b1 被稱為精神性的維生素，這是因為維生素b1對神經組織和精神狀態有良好...
維生素b族的服用方法，維生素B族的服用方法？
只有活躍的新陳代謝和活躍的血液迴圈才能得到不長肉的良性發展，縱觀全域性，下半身是最不活躍的地方，因此特別容易堆積脂肪。而一但形成橘皮組織的堆積，就非常不容易減下去。維生素b和維生素e是瘦下半身的必須營養物質。維生素b群可以加強脂肪和糖分的代謝，是瘦下半身必須補充的營養。其中，維生素b1可以將體內多餘...
復合維生素b片有什麼效果，復合維生素B片有什麼效果
復合維生素b片具有 缺乏維生素b導致的營養不良 厭食 腳氣病 糙皮病等疾病，但是注意每次食用藥物的量要適宜，而且注意如果對這種藥物過敏，或者是過敏體質的患者，最好不要食用這種藥物。復合維生素b片有什麼 作用啊？維生素b族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小...