1樓：醉臥楊柳岸
嚼口香糖只能清除口腔的異味不能戒菸，戒菸主要靠個人的自制力。
2樓：網友
這種話你也能信？我老公天天吃口香糖我看他的菸癮也還是很大啊！
3樓：液態思維
看你的自製能力 ，自製能力好的話吃什麼都能戒的/
4樓：匿名使用者
戒菸主要靠毅力，其他都不能起到關鍵作用。
5樓：有來頭條
戒菸口香糖真的能戒菸嗎。
吃什麼口香糖可以戒菸？
6樓：有來醫生網
戒菸口香糖真的能戒菸嗎。
7樓：匿名使用者
一）眾所周知，吸菸有害健康，但戒菸又談何容易。有沒有辦法消除或減少吸菸對健康的危害呢？有。
煙氣中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉有抗輻射功能，吸菸者最好邊抽菸邊飲茶，抗輻射利健康。' n! v) w( g9 u5 n1 c, z/ v% w4 m（二）維生素c對消除人體內的尼古丁，提高細胞的抵抗力，保持血管彈性具有很大作用。
富含維生素c的食物有桔、橙、檸檬、刺梨、鮮棗、番茄、辣椒、小白菜、油菜、菜花、苦瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔等。所以，愛吸菸者也應該是愛吃水果蔬菜者。（三）維生素b2能夠分解焦油裡的苯並芘有害物，而纖維素可將分解物排出體外。
因此，吸菸者還應多吃些富含維生素b2的食物如動物肝臟、蛋、乳類、香菇、花生、瘦肉、酵母、麥子、菠菜等，以及韭菜、醬菜、白菜等多纖維素的蔬菜和水果。（四）鐵和維生素b12能有效地解除輸氧障礙，故吸菸者可適當補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟、肉、蛋黃、海帶、豆類，以及富含維生素b12的食物如奶、蛋、魚、蛤、啤酒。吸菸還可能導致心血管疾患，常飲柿葉茶，多吃魚和魚子可防止動脈硬化和冠心病。
所以，吸菸者還應該是個好口福者！
嚼口香糖可以戒菸嗎為什麼 10
8樓：匿名使用者
可以！嚼口香糖的同時可以緩解對香菸的依賴，只要你有毅力！
9樓：網友
如果真想戒菸的人不爵口香糖也可以戒掉。
10樓：匿名使用者
不能 戒毒戒菸是個漫長的過程 需要乙個人堅強的意志力克制自己 久了就不再依戀煙了。
11樓：手機使用者
怎麼說呢，也可以，不過吃一些平常比較喜歡吃的零食比較有用。
12樓：糖豆小小生
有一定效果！只是讓你的嘴不閒著！其實吃別的也會一樣有效果！比如瓜子！
13樓：瘋魔的飛
戒菸堅持10天挺過得話會成功的 頭三天最難 貴在堅持 吃不含糖的口香糖。多喝水容易排除尼古丁，不要喝茶或者咖啡。 吃水果 覺得水果不習慣吃 可以吃堅果類的 核桃 夏威夷果 都是好的選擇。
14樓：玄武
不能。因為連口香糖也要戒了。
15樓：儒雅的濟
沒啥用 主要還是看人 你要是想戒掉隨時都能戒掉。
16樓：網友
不要多嚼，口香糖是十大致癌物質之首。
17樓：
好像沒用，我爸爸都沒戒成。
18樓：金小芽
不可以，戒菸比戒毒不次。
19樓：歐陽丹瞳
首先，是你要下決心要戒掉，而不是那什麼來代替。
想要戒菸的人，為什麼經常在嘴裡吃口香糖？
20樓：夔恰子
戒菸的時候你口裡沒有東西就感覺很不舒服然後總可以嚼口香糖。就是用口香糖代替香菸，起到乙個轉移注意力的作用，讓你不總想著去抽菸。之前吸菸的時候， 嘴裡總是有香菸的 現在戒了當然就覺得嘴裡空了，其實用處不大，沒有意志力的還是會放棄這個東西，有意志力的人其實只要隨便一種滿足第一條的東西進行輔助就可以了。
21樓：李秀麗
因為頭腦悶唄，吃一點就能讓大腦有一點興奮就能忘記一點抽菸吧，這個吃口香糖暫時能緩解而已，其實內心還是想抽菸的，方正嘴巴動著沒有那麼抽多的煙而已，戒菸需要極大的耐心和毅力啊。如果抽了一輩子了就不要戒了。如果抽了幾年就要有毅力的戒吧。
醫生都說抽3到5支還是合理的。凡事乙個度而已吧。所以沒有毅力還是不抽為好吧。
22樓：呱呱嘰嘰卡
轉移注意力啊！想吸菸的時候就吃一塊，用口香糖代替煙。我外公就是這樣戒菸的，原來那種大盒裝的綠箭，吃了兩盒才戒掉的。
23樓：湉心心
轉移注意力，嘴巴閒著就想抽菸，吃口香糖或者吃點別的東西，可以暫時忘記抽菸。
24樓：寬寬的河
不吃糖嘴裡寡淡無味，為了排除想抽菸的衝動。
25樓：喜歡這種方式
為了佔住口腔，告訴自己吃零食不能吸菸。
也是一種注意力轉移法。
26樓：匿名使用者
轉移注意力，占用口腔，避免不自覺的抽菸。
27樓：僪如筠
讓嘴巴動起來，忙起來，忘掉抽菸這回事。
28樓：匿名使用者
為了分散自己的注意力。
29樓：國民女神經依賴
不能敷**大公尺飯公尺飯。
戒菸的時候吃棒棒糖好還是吃口香糖好?
30樓：咬牙切齒斯基
這個要取決你喜歡吃什麼？有些人是吃瓜子。因為戒菸前段時間，很難受，不能讓嘴閒著。糖吃多不好。所以大多數人吃瓜子。
31樓：匿名使用者
只能慢慢的減！不能一下子就戒掉，否則對身體也不好！最好是讓你的不吸菸的男朋友看著你，並且你要有足夠的事情做，閒暇的時候身邊有很多零食水果吃！
我知道的就這麼多了，不知道對你有沒有幫助！
32樓：邢存富
如果只有這兩個選擇，你吃口香糖，棒棒糖少吃。不過我還是認為選作其他方法戒菸。
33樓：一世紫
口香糖吧 棒棒糖含糖量高對身體不好。
34樓：孫家燒酒釀酒裝置
吃什麼都可以，能轉移注意力就行。
都說戒菸可以嚼口香糖 我女朋友逼我戒菸，買一大盒口香糖給我，但現在喜歡一邊抽菸一邊嚼口香糖，和女朋 50
35樓：爍乄一
豆瓣hf ug規劃圖幅度也有點和兒與服複方護膚用於對付附近度過f
36樓：請悟
自作孽不可活！
去改變吧！為什麼不去改變呢？
為了她也不能改變嗎？
為了自己的身體也不能改變嗎？
如果因為煙讓你們感情破裂～那煙不僅傷肺也會傷心！
有乙個關心自己的女朋友是一件多麼幸福的事情～卻讓你這麼不珍惜！
多多反省自己吧！
37樓：匿名使用者
你可以買尼古丁口香糖。記住，盡早找戒菸門診！以上。
38樓：上映人
呵呵，我吃完了東西就想抽菸，有決心就能戒掉！
39樓：匿名使用者
不抽菸對你自己本身是有好處的，這個道理你應該懂的；你身邊的人因為你吸二手菸對你的親人也不好；最後，不抽菸了女朋友也就和好了，一舉兩得的事情，多好。
40樓：尋美意
他是為了你好 你可以跟她解釋說你一開始戒不了 慢慢戒就行。
想戒菸除了嚼口香糖和瓜子之外還能嚼什麼東西？
41樓：小貓回答
戒菸首先靠的是毅力，是考驗意志是否堅強的時刻，嚼口香糖和嗑瓜子什麼的只是為了緩解吸菸的習慣性依賴動作。
42樓：匿名使用者
吃什麼都不行，想戒菸最好的辦法就是知道它的危害。推薦你去爬一下山或者跑步，你會覺得你的呼吸跟不上了，肺哩不舒服。這時候就會對它產生恐懼感了。
我戒了5個多月了，現在跑步喘的時候肺也不疼了。
43樓：匿名使用者
除了吃外，你還可以幹別的事，來代替你想吸菸的慾望。
44樓：網友
那種戒菸的一些東西也很不錯。
有一次我爸爸的朋友買得戒菸的產品，我爸爸當時也不是很相信，就試著用了一下，然後後來的時候再抽菸就會感覺噁心。
一直到現在有快20年了吧，我老爸也不抽菸了。
呵，所以從來就沒聞過菸味。
你也可以試著買一些戒菸的那種產品，當時老爸用得什麼戒掉得不太清楚了，反正只記得很便宜，不像現在的一些戒菸產品死貴。
試著查一下吧，祝你早日戒菸成功。
45樓：網友
老婆 我老婆前些天說 我不戒的話就離婚。
戒菸了，天天嚼益達好嗎？
46樓：豬豬大黃蜂
據新華社報道，醫學專家提醒，過多、過長時間咀嚼口香糖有可能對健康產生不良影響。
首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發齲齒。其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。另外，嚼口香糖對於兒童也不利。
因為兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴裡，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。還有，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量。
醫生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。
47樓：唐玖悅
不要。以前看到過，天天吃口香糖不太好的。
48樓：chance迷你小城
你當口香糖真的好嗎，吃多了不好。
為了戒菸天天嚼口香糖血糖會公升高嗎
49樓：感性與理性的衝突
你可以選用無糖型口香糖。
50樓：網友
木糖醇的不會影響血糖。
睡前嚼口香糖好嗎，嚼口香糖好嗎
每天在飯後睡前咀嚼幾粒無糖口香糖，是在刷牙 使用漱口液等預防基礎上的又一層防止蛀牙的方法。咀嚼口香糖可以讓口氣清新，有利社交。但醫學專家卻不主張過多 過長時間咀嚼口香糖，因為這可能會影響身體健康。首先，不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時糖分會長時間在口腔內停留，有利口腔中的致齲菌產生酸性物質，誘發齲...
口香糖最多可以嚼多久，嚼口香糖不能超過多長時間
口香糖能夠清新口氣 緩解壓力，因而風靡全球。更有報道稱，嚼口香糖還有增強記憶 幫助集中精神 協助戒菸等益處。雖然口香糖好處很多，但也不能因此忽略了它的負面作用 經常嚼口香糖可以增加唾液分泌，從而更好地清潔口腔與牙齒，但是，醫學專家卻不主張將嚼口香糖作為一種時尚來倡導，尤其是過多 過長時間咀嚼口香糖有...
口香糖可以嚼但不能突然嚼口香糖是什麼意思？
原話應該是說 中年女人都懂，口香糖特別好，但是不能突然嚼。形容中年女人在婚姻中的危機感。用口香糖比喻，丈夫突然在意自己的形象一定有貓膩。口香糖可以嚼，但不能突然嚼的意思是，你得隨身帶著口香糖過來，你就不能突然交嚼，望。吃糖會引起蛀牙是從小就懂的道理，而大多數的口香糖裡都含有蔗糖等增甜劑，經常嚼食口香...
嚼口香糖有什麼好處，嚼口香糖有什麼優缺點？
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口香糖在嘴裡嚼久了不好，是嗎，口香糖嚼久了好嗎？
不好,最好還是少吃口香糖,對身體不好,容易造成胃脹,女孩子吃了會有小肚子,對環境也不好.咀嚼的時候會分泌唾液 時間長了 分泌過多 會胃酸什麼的 不好 不好，口香糖嚼15分鐘後，就吐掉。如果超過時間，口香糖內就會產生有害物質，傷及腸道。但在15分鐘內，口香糖可以粘去牙齒汙垢，最好在飯後咀嚼。對，很不好...