1樓:語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化,第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質,所以具有保健作用,多喝茶水吧。
2樓:韋培敏
它可以降低人體的膽固醇作用,可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃,也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳,睡眠狀況很差的人來說,這些人群是不宜喝茶,特別是在睡前喝茶,喝茶因人而異。
3樓:楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處?
多喝茶有什麼優點和缺點
4樓:哇哎西西
喝茶好處 :
1、有助於降脂助消化。
茶葉中的咖啡鹼、維生素b1、維生素c都能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強分解脂肪的能力。
2、有助於預防和**輻射傷害。
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。有臨床實驗證實,對腫瘤患者在放射**過程中引起的輕度放射病,用茶葉提取物進行**,有效率可達90%以上;對血細胞減少症,茶葉提取物**的有效率達;對因放射輻射而引起的白血球減少症**也有很好的效果。
3、有助於提神醒腦。
茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮,增強大腦皮質的興奮過程,使人精神振奮,增強思維和記憶能力。
喝茶壞處:1、導致胃部出現不適。
經常性地大量飲用濃茶容易讓身體出現一些不適的狀態,容易讓胃液出現稀釋,導致食物在進入腸胃後不能夠被很好的消化而出現一系列腸胃疾病,如消化不良、腹脹等症狀。
2、容易發生便秘。
長期的喝茶會讓茶葉中的鞣酸與身體的鐵質結合,而且還會和食物中的蛋白質結合,生成一塊塊不容易消化的鞣酸蛋白,這種物質會導致腸胃的蠕動變差,也會讓身體出現便秘。
3、影響身體對鐵的吸收。
由於茶葉中含有鞣酸,而這種物質在進入身體後會和鐵結合,就會給身體在吸收鐵的時候帶來影響,大多數長期喝茶的人會出現缺鐵性貧血。
5樓:健十**醫生
喝茶的好處:
茶含有多種抗氧化物質和抗氧化營養素,每天飲用三杯茶,可以預防衰老。
茶葉中含有多種維生素,跟氨基酸,對於清油解膩增強神經興奮以及消食利尿也有一定作用,茶葉可以預防癌症。
茶葉中的茶多酚對胃癌,腸癌等多種癌症的預防和輔助**均有好處。
飲茶還可以預防和**輻射傷害,疲勞的時候喝一杯茶,可以起到醒腦提神的作用,因為茶葉中的咖啡鹼能促使人體中軀神經興奮。
茶可降低血清膽固醇與甘油三酯的含量,還可增強體內的脂肪分解代謝,從而達到****的作用。
有利於預防心腦血管疾病:茶可降低血清膽固醇和甘油三酯含量,從而可降低血壓和血脂。
有利於預防蛀牙:茶中含有氟元素,經常喝茶,不但可以祛除口臭,而且還可預防齲齒等。
喝茶的壞處:
經常飲用濃茶,茶中含有咖啡因,可導致消化不良,從而導致腹脹、腹痛等症狀。
經常喝濃茶,還可阻止機體對鐵的吸收,導致缺鐵性貧血。
建議日常可以選用霜桑葉茶,不含茶鹼咖啡因,胃痛和失眠者也能放心飲用。
【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸,飯後喝利於潤腸通便。正常人的話平時一天可以用30g的幹桑葉,每天喝一次。
tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2、看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。
6樓:看帶路肯為
1、防癌:茶葉含有的茶多酚成分能有效的阻斷多種致癌物質在體內合成,比如亞硝酸鈉。並且具有直接殺傷癌細胞跟提公升肌體免疫能力的作用。
2、防治輻射傷害:生活中常有這樣那樣的輻射在身邊,而茶葉中的茶多酚跟其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。
在一些臨床的試驗中,採用茶葉提取物**,對腫瘤患者在放射**過程中引起的輕度放射病,有效的幾率竟高達90%以上。還有血細胞減少症的**有效率也有之多。
其**因為放射輻射導致的白血球減少症,效果更好。
3、護齒明目:100克的幹茶就含有10-15毫克的氟,並且其水溶性成分佔80%。如果乙個人一天用10克茶葉幹泡水飲用,能吸收其水溶性氟1-1.
5毫克左右。因為茶葉屬於鹼性,可以幫助減少人體鈣質的流失,對預防齲齒、護齒、堅齒,都是有益的。
4、抑制心血管疾病:茶多酚對於人體脂肪代謝有著一定的作用。茶多酚中的兒茶素ecg和egc及其氧化產物茶黃素,都能使這種斑狀增生受到抑制。
讓血凝黏度增強的纖維蛋白原降低,凝血變清,從而降低動脈粥樣硬化的風險。
經常喝茶沒有壞處,但是喝茶有講究,如果喝茶的方式不正確,反而不利於身體健康。相信有許多人在吃飽飯後會喝一杯綠茶,這是個錯誤的做法。
因為茶葉中所含有的成分會與蛋白質合成靶酸蛋白質,這種合成的蛋白質會使得腸道蠕動的速度減慢,極易產生便秘,這樣就增加了有害物質對於肝臟的毒害作用,從而導致脂肪肝的產生。所以,人在吃飽飯以後,不能馬上喝茶。
喝茶的好處
7樓:楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處?
多喝茶有什麼好處
8樓:艾薇塔
我國有六大基本茶類,紅茶,白茶,綠茶,黑茶,烏龍茶、黃茶。每一類茶有有不同的功效,要看你看中什麼,喜好什麼口感的,有的是降血壓血脂血糖,抗癌防、輻射、補充維生素,抗氧化防衰老、防齲齒、將熱驅火,排毒,等等 功效不同味道差別大。
9樓:匿名使用者
可以**,同事可以去口氣,但是不喝太多,易得結石。
10樓:匿名使用者
沒什麼好處。
你見哪家喝茶的父親比兒子年輕?高血壓、糖尿病、癌症患者都是不喝茶的人嗎?糊弄鬼麼?都是炒作。
11樓:楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處?
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多喝茶的好處是什麼? 255
12樓:我·耽美
提神之類的吧,也可以通過血液迴圈進入全身,加強新陳代謝,增強脂肪的氧化和能量消耗從而達到抑制肥胖的作用。又說茶可以解膩。
13樓:
補充一些微量元素,對牙齒好。
多喝茶有什麼好處?有什麼壞處?
14樓:能德文廖醜
喝茶好處很多茶含多種維生素,礦物質,茶多酚等等,茶可以抗衰老抗輻射,提神很多很多。喝茶壞處容易失眠,還有對一些特殊體質的人不可以。對女生男生大致差不多。
建議如果是學生或者未成得最好少喝。
喝茶有哪些好處,喝茶有什麼好處?
喝茶的好處是第一幫助消化,第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質,所以具有保健作用,多喝茶水吧。中國人喜歡喝茶,茶葉的消費量也高居世界首位。長期喝茶,有哪些好處?由於茶具有防止人體內固醇公升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚還能清除機體過量的自由基,抑制和殺來病原菌。此外,茶...
喝茶有哪些好處,喝茶有什麼好處?
養生修行。genia daughter water 經常喝茶有什麼好處?它可以降低人體的膽固醇作用,可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃,也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳,睡眠狀況很差的人來說,這些人群是不宜喝茶,特別是在睡前喝茶,喝茶因人而異 不同的茶功效是不一樣的,中國人最常喝的是綠茶,一般綠茶有...
喝茶有什麼好處,喝茶有啥好處?
喝茶的好處是第一幫助消化,第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質,所以具有保健作用,多喝茶水吧。長話短說 電腦族喝茶可以消除眼疲勞,胃虛族喝茶可以有助於開胃起到 與預防作用,族喝茶可以起到 養顏的功效 經常喝茶有什麼好處?它可以降低人體的膽固醇作用,可以讓人的血壓保持穩定 ...
喝茶有何好處和壞處呢,喝茶有什麼好處和壞處?
它可以降低人體的膽固醇作用,可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃,也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳,睡眠狀況很差的人來說,這些人群是不宜喝茶,特別是在睡前喝茶,喝茶因人而異 喝茶有什麼好處和壞處?喝茶的好處 茶含有多種抗氧化物質和抗氧化營養素,每天飲用三杯茶,可以預防衰老。茶葉中含有多種維生素,跟氨基...
喝茶有什麼好處,喝茶葉茶有什麼好處
1 能夠提神醒腦,因為茶葉當中含有豐富的茶多酚,對於刺激神經的敏感性有重要的作用,適當喝茶有很好的提神醒腦的好處。2 能夠堅固牙齒,因為茶葉當中含有豐富的微量元素尤其是氟,對於強壯牙齒的作用非常明顯。3 能夠抗氧化 抗衰老,因為茶葉當中含有許多黃酮類的化學成分,這些成分對於清除自由基 抗氧化 抗衰老...