1樓：三年離歌
感冒宜吃：
1、清淡的湯和粥。感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用，但發汗之後要注意水分的補充。
2、魚。人體相對虛弱時，要注意優質蛋白的補充。魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質易於消化吸收，能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
3、蘿蔔。蘿蔔中的蘿蔔素對預防感冒及緩解感冒時痰多等症狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿蔔切碎，榨汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，拌勻後衝入溫開水做成飲料喝。
4、蜂蜜。其中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次服用，可增強身體免疫力，抵抗病毒侵襲。
感冒忌吃：1、烏梅、山楂等酸的食品。熱傷風患者由於食慾不佳，許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有「開胃」作用的食物，其實不妥。因為這類食物往往性酸，具有收斂的作用，會在一定程度上影響**「熱傷風」的藥物或食物的發散作用，在熱傷風的初期尤應注意。
2、油炸食物以及富含動、植物油脂的食物。由於這類食物也會妨礙「解表」藥物發揮療效，服藥期間應避免食用。
3、冷飲。有人認為「熱傷風」病人吃冷飲正好「對症」，其實這種想法犯了「望文生義」的毛病，過冷的食物具有「收斂」的作用，也會影響藥物或食物的「解表」功效。
2樓：
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。
蘿蔔中的蘿蔔素對預防、**感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地**和預防感冒及其它病毒性疾病。
生薑、乾辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料。
感冒了不能吃什麼食物
3樓：蘋果綠養生網
感冒是我們經常會出現的，導致感冒的原因有很多，很多都是由於受涼或是細菌感染所導致的。出現感冒是需要做好護理的，只有這樣才能恢復的更快，在感冒期間很多食物是不可以吃的，下面我們就一起來詳細的了解一下關於感冒了不能吃什麼。
1、甜食。感冒期間要禁止食用一切含醣類的食物！感冒如果吃甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑制食慾。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、辛熱食物。
感冒要進口辛辣！辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
3、粗纖維食物。
感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔。
4、濃茶、濃咖啡。
濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適，有時候可能引發胃食管反流。
5、高鹽食物。
減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。
6、燒烤、煎炸食物。
諸如煎土豆、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使**延遲，不利疾病早日痊癒。
對於感冒正確的飲食應該要清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白公尺粥、小公尺粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食慾。
多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。
希望通過本文的介紹能對感冒的朋友提供一些參考及幫助！生活中要多關注自身的健康狀況，對於感冒是不可以小視的，平時要做好預防感冒的工作，但是如果不慎感冒的話還是要做好相關的護理措施，該忌口的食物一律不吃，並注意要多休息！
4樓：釗悟泥迎波
感冒發燒的時候特別注意以下五忌：
一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。
二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓公升高，進而使患者體溫公升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。
五忌多食辛辣：由於體溫公升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日**。
5樓：靖淑蘭斛壬
感冒的主要臨床症狀是發熱、頭痛、流涕、噴嚏、周身痠痛等。辨證可分為風寒感冒和風熱感冒兩大類。風寒感冒的主要臨床症狀為惡寒、發熱、無汗、苔白等；風熱感冒的主要臨床症狀為輕微惡寒、發熱、有汗、苔黃等。
亞健康者、老年人、兒童、體弱者易患。患上感冒後，除要服用有針對性的抗感冒藥以外，食療也是一種不錯的選擇。
因為感冒多伴有發熱，所以應多飲水，每天攝入液體總量在2500~5
000毫公升之間，有助於退熱發汗，排除毒素。可飲用開水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋湯、牛奶、豆漿也可。亦應多食用富含維生素的蔬菜、水果。
患感冒時可有腹脹、納差、腹瀉、便秘等胃腸機能失調症狀，因此飲食應素淨、清淡。佐餐則宜選用各種醬菜、豆腐、肉鬆等清淡食品。應忌食油膩、油炸、黏滯、鹹辣、過硬及海腥食物。
6樓：騎士恩藤璧
感冒是一種最常見的呼吸系統疾病。用於**感冒的藥物有許多種。由於中成藥具有***小、療效好的特點，故很受人們青睞。
但臨床實踐證明，如果中成藥選用不當，也可延誤病情。中醫將感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、暑濕型感冒和時行感冒（流行**冒）四種型別。根據辨證施治的原則，不同型別的感冒應選用不同的中成藥**。
一、風寒型感冒：病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外，還有畏寒、低熱、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點。這種感冒與病人感受風寒有關。
**應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物**。若病人兼有內熱便秘的症狀，可服用防風通聖丸**。
風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、複方感冒片等藥物。
二、風熱型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般症狀外，還有發熱重、痰液粘稠呈黃色等特點。**應以辛涼解表為原則。
病人可選用感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物**。風熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。
三、暑濕型感冒：病人表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等症狀。此型別感冒多發生在夏季。
**應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物**。如果病人胃腸道症狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養胃丸等藥物。
四、時行感冒：病人的症狀與風熱感冒的症狀相似。但時行感冒病人較風熱感冒病人的症狀重。
病人可表現為高熱、怕冷、寒戰、頭痛劇烈、肢體痠痛、疲乏無力等症狀。**應以清熱解毒、疏風透表為主。病人可選用防風通聖丸、重感靈片、重感片等藥物**。
如果時行感冒的病人單用銀翹解毒片、強力銀翹片、桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物**，則療效較差。
總之，感冒病人應根據自身的病情特點擊用不同的中成藥**，否則會影響療效，延誤病情。
7樓：常成揚戌
感冒患者有哪些忌口。
所謂忌口，是專指病人病中的飲食禁忌。大家知道，食物與藥物一樣，都具有偏頗之性，比如江公尺性味甘溫、質地粘膩，白酒性味辛烈而熱等等。因此就存在著飲食禁忌的問題，包括進食的方式方法、食物的質量數量、飲食之間的相互作用、飲食與體質或疾病的關係，以及飲食與藥物的不相宜等內容。
病人病中的飲食禁忌著重研究的是飲食與疾病的關係和飲食與藥物不相宜的問題。
感冒的忌口有哪些呢？先談談飲食要適量。感冒之後，往往食慾減退，有發熱時更為突出。
現代醫學認為，發熱時各種消化酶被破壞或活性低，導致了病人不想吃東西。如果硬是多進食，常會出現脫腹飽脹等消化不良的表現，會加重胃腸的負擔，不利於機體集中力量抗禦外邪，有可能延緩感冒的痊癒，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食為佳。
少食的程度如何控制，應以保證全身能量**作為前提。這就有飲食的質量問題．感冒的病人提倡多進食清淡、易消化的食物，比如公尺粥、麵條等，避免吃煎炸、油膩食物。有的人甚至提出「禁食**」，即感冒以後停止進食，只喝湯水，有時會收到意想不到的效果。
當然這種方法不是每人都適用，對平時體質壯實、感冒較輕的病人可以一試。請別忘了要有足夠的能量貯備，否則就會事與願違。
最後著重說說感冒應忌哪些食物。這一方面與服藥有關，也就是藥後忌口。另一方面要注意與病情的關係。
感冒初期，如果是感受的風寒之邪，正服解表散寒藥時，則當禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗公尺湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。
上面說的主要是些原則間題。具體來說，感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。因為感冒是外感之病，**應以疏散解表為主。
而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊溼；羊肉甘溫助熱，偏於溫中暖下，且有斂邪之弊；狗肉亦性溫熱，容易助熱生火，故為熱證所忌；甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊；蚌，又名河蚌，性質寒洩，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散；醋，味酸收斂，食後容易滯氣留寇；柿子性質寒澀而斂滯，多食容易斂邪。所以，上述食物均為感冒的忌口。誤食或多食往往不利於外邪疏散，有時甚至可以加重病情，需要引起注意。
感冒吃什麼，感冒宜吃什麼 忌吃什麼
0感冒不可怕，喵喵來支招 銀翹解毒丸 桑菊感冒片 羚羊感冒片 感冒清熱沖劑 藿香正氣沖劑等。中藥如柴胡 葛根 黃連 金銀花等等，建議普通小感冒服用板藍根即可 望採納 39感冒靈，一包就好，分大人和孩子的 氣忽冷忽熱，這個時候最容易感冒，感冒俗稱 傷風 是生活中最常見的疾病之一，而飲食調理是感冒 的乙...
感冒不能吃什麼，感冒不能吃什麼水果
冬季感冒的飲食注意事項 冬季是感冒的高發季節，多為風寒感冒或風熱感冒，而暑溼感冒多見於夏天。風寒型感冒多因飲食不節制 生活缺乏規律 工作過於勞累，造成肌體抗病力下降而受寒所致 風熱型感冒多半是因過量食用辛辣油膩食物，導致內熱聚集，甚至出現便秘 上火時，又因淋雨或著涼而導致的 暑濕型感冒多因怕熱貪涼，...
風熱感冒不能吃什麼，風熱感冒不能吃什麼水果
風熱感冒主要以驅散風寒為主，辛溫解表的藥物，常用的藥物有感冒清熱沖劑 疏風解毒膠囊 感冒通膠囊等 風熱感冒主要是辛涼解表的藥物，有效降低發熱的程度，常用的藥物有銀翹散 清熱解毒口服液 雙黃連口服液等。患風熱感冒要多飲水,飲食宜清淡,可以喝蘿蔔湯或梨湯.風熱感冒者應忌食下列食品 桂圓,大棗,荔枝,櫻桃...
風熱感冒能吃什麼和不能吃什麼，風熱感冒不能吃什麼？
1 荸薺 適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口乾作渴者食用。它有清熱 化痰 止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。2 綠豆 綠豆本身就是一味中藥，它具有清熱解毒的功效。如果你是患有外感風熱的 痛舯丹毒以及暑熱內侵等熱性疾病的患者，在服用中藥的時候不妨...
小孩感冒咳嗽不能吃什麼要注意什麼
孩子太小，抵抗力弱加上受涼容易反覆出現感冒症狀，咳嗽流鼻涕是常見的感冒症狀，可以吃點感冒藥，小兒氨酚烷胺顆粒 清開靈顆粒等，多喝水，注意不要受涼，防止加重，飲食注意多喝水，多吃蔬菜，少吃生冷油膩食物。1.寶寶咳嗽不能食寒涼食物例如綠豆 螃蟹 蚌肉 田螺 蝸牛 柿子 柚子 香蕉 獼猴桃 甘蔗 西瓜 甜...